七年级队列队形教案.doc

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date七年级队列队形教案前 滚 翻 教 案体育与健康教学设计年级：七 （1） 人数： 时间： 教师： 第1课时课题： 1、队列队形练习 2、素质练习教学目标1、 促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质2、 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作3、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强

2、的意志品质。重点： 行进间左右转法 难点： 教学过程 时间教 学 内 容组 织 教 法运动负荷开始部分10一组织：1.体育委员整队，报告人数。2.师生相互问好。3.老师检查人数、服装4.宣布本次课的内容与要求5.安排见习生二准备活动1热身跑，喊数抱团2徒手操（1） 颈部运动（2） 肩部运动（3） 扩胸运动（4） 体转运动（5） 腹背运动一组织全班成三列横队集合。如图： 要求：学生快、静、齐，精神饱满，背向阳光。一组织：学生成两路纵队沿篮球场慢跑，慢跑的过程中教师喊数时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下、没有及时抱成团的人受 “罚”。二要求：听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞

3、人。一组织：如图 二要求： 走动有序，动作到位，充分活动各关节，避免损伤事故的发生。次数时间强度4小小基本部分30一、 分队、合队走一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进二、并队、裂队走动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三、 素质练习1、 原地高抬腿跑3*20S2、 俯卧撑、男生：20个深蹲起、女生：40个一、

4、练习队形如图整体依次练习分队、合队走 并队、裂队走一、组织：（如图四） 二、教法：1、 教师讲解2、 与学生合作示范。3、 学生模仿练习。4、 教师讲明练习要求。5、 学生按要求进行练习。三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。四、 组织：如图 32大大结束部分5一、放松练习二、教师总结本次课的内容三、布置学生收还器材四、师生再见一、组织：如图 二、要求： 放松、调整呼吸5小场地器材 心率 运动负荷预计180160140120100 80 600 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间练习密度操场35%-40%课后反思队列练习中有个别同学的手不能很好的摆直,腿抬不高.影响整体的练习效果.-