初中体育《耐久跑》教学设计.doc

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1、精品文档 仅供参考 学习与交流初中体育耐久跑教学设计【精品文档】第 7 页体育耐久跑教学设计教学内容耐久跑重点：呼吸的调整和节奏的掌握。难点：合理分配体力，坚持跑完全程。教学目标认知目标：学会耐久跑的动作方法。技能目标：发展学生心肺功能，提高耐久力，促进身体健康。情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏，勇于挑战自我的意志品质。教学程序教学内容教师活动学生活动组织次数时间开始部分一、课堂常规1、指定集合地点。2、向学生问好！3、导入本课内容和目标。4、安排见习。1、体委整队，检查人数。2、充满激情向老师问好！3、了解课的内容及安排。O O O O O O O OO O O O O O O O 要求

2、：快、静、齐、精神饱满。1次2准备部分二、准备活动1、队列队形练习2、热身跑3、徒手操1、口令指挥学生练习队列队形。2、引导学生进行热身跑，提示学生变换方式跑。提示：注意安全3、引导学生练习徒手操。1、学生进行队列队形练习。要求：快速反应动作准确2、按要求进行热身跑。团结协作，互相学习。要求：认真练习 注意安全3、认真练习徒手操。要求：动作舒展 节奏感强1、积极参与2、一路纵队行进队形：四列横队。1次8基本部分三、耐久跑1、原地做摆臂练习。2、匀速跑，体验呼吸节奏“两步一吸，两步一呼”。3、跨越障碍跑。4、交替当排头跑。5、两组互相超越跑。四、搬运接力。方法：略。1、教师给学生示范动作。 2、

3、教师讲解跑的路线和要求。3、四个组同时进行，教师巡回指导，提示呼吸的节奏。4、讲解跑的要求。5、引导学生充分发挥想象力。5、观察、巡回指导学生注意摆臂，呼吸节奏。教师说明游戏规则并监督1、练习体验动作，配合呼吸练习。2、明确老师的要求.3、积极认真的完成任务。4、体验呼吸节奏。5、每组的同学要相互照顾，不能掉队。6、积极动脑，跟同学一组共同完成图形跑。7、学生积投入到游戏之中O O O O O O O OO O O O O O O O要求：遵守规则，仔细体会动作要领队形整齐，认真练习. 学生按要求进行游戏。要求：遵守规则 注意安全每一练习10次左右1次2次3次30 结束部分1、放松、评价。2、布置课后作业。3、师生再见。教师带领学生做放松操，引导学生做评价学生与教师一起做操放松，学生做自我评价，主动归还器材。队形： 散点1次5场地器材篮球场、标志杆、栏架、小垫子、小红旗等。预计练习密度30%-50%课后反思预计运动负荷135次分左右