痛风一周食谱.doc

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date痛风一周食谱痛风一周食谱晚餐 香菇青菜面条、水氽鸡肉丝 星期日 早餐 白米粥、凉拌豆腐、马铃薯丝 午餐 白米饭、黄瓜木耳清汤 晚餐 素包子、青椒炒肉丝、番茄蛋汤 4 、痛风合并高脂血症的饮食方案 一周食谱 星期一 早餐 牛奶、花卷、凉拌黄瓜 午餐 白米饭、番茄炒蛋、紫菜汤 晚餐 面包、竹笋炒肉丝、青菜海带丝 星期二 早餐 玉米粥、面包、凉拌芹菜丝 午餐 白米饭、黄瓜木

2、耳清汤、青椒炒肉丝 晚餐 白米饭、蒜薹炒蛋、韭菜汤 星期三 早餐 牛奶、馒头、凉拌萝卜丝 午餐 白米饭、芹菜炒肉丝、番茄蛋汤 晚餐 白米饭、青椒炒肉丝、紫菜汤 星期四 早餐 酸奶、馒头、凉拌黄瓜 午餐 素包子、冬瓜木耳清汤 晚餐 白米饭、炒荷兰豆、紫菜肉汤 星期五 早餐 牛奶、馒头、海带丝 午餐 米饭、青椒炒肉丝、三鲜香菇汤 晚餐 米饭、烩什锦鱼片汤 星期六 早餐 牛奶、面包、黄瓜丝 午餐 白米饭、洋葱炒肉丝、青菜豆腐汤 晚餐 水氽鸡肉丝、香菇青菜面条 星期日 早餐 豆奶、苏打饼干、醋汁拌紫菜 午餐 蔬菜水饺、紫菜鸡丝汤 晚餐 白米饭、韭菜炒肉丝、木耳芹菜汤 5 、痛风合并高血压的饮食方案 一

3、周食谱 星期一 早餐 牛奶、花卷、凉拌萝卜丝 午餐 白米饭、竹笋炒肉丝、紫菜汤 晚餐 白米饭、香菇菜心、鱼片汤 星期二 早餐 豆奶、面包、凉拌芹菜丝 午餐 白米饭、清蒸黄花鱼、香菇菜汤 晚餐 白米饭、烩什锦、海带汤 星期三 早餐 牛奶、馒头、凉拌黄瓜 午餐 白米饭、青椒炒肉丝、紫菜汤 晚餐 白米饭、韭菜炒蛋、青菜豆腐汤 星期四 早餐 豆奶、面包、海带丝 午餐 素包子、番茄炒蛋、黄瓜木耳清汤 晚餐 白米饭、清蒸鲫鱼、青菜汤 星期五 早餐 豆奶、苏打饼干、胡萝卜丝 午餐 白米饭、芹菜炒肉丝、香菇菜汤 晚餐 白米饭、炒荷兰豆、紫菜蛋汤 星期六 早餐 牛奶、馒头、黄瓜丝 午餐 白米饭、清蒸草鱼、青菜豆腐汤 晚餐 蔬菜水饺、番茄炒蛋、紫菜汤 星期日 早餐 牛奶、素包子、醋汁拌紫菜 午餐 水氽鸡肉丝、香菇青菜面 晚餐 白米饭、青椒炒肉丝、木耳芹菜汤 6 、痛风合并糖尿病的饮食方案-