陕教版七年级上册第三课道德与法治《情绪万花筒》教案.doc

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date陕教版七年级上册第三课道德与法治情绪万花筒教案七年级政治上册 第三课 情绪万花筒教案 陕教版.doc第三课 情绪万花筒 教案一、情绪奇妙的“窗口”（板书）我们常说，人有七情六欲。所谓七情，一般是指喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。我们还常说，“人是感情动物”，“不要感情用事”等等。其实，人的各种情绪从欢喜、愤怒、恐惧等较原始的情感，到爱、恨、痛苦、嫉妒等更多地属于人类文明的

2、情感，本来就深深地左右着我们的日常生活，影响着一个人的发展轨迹。尤其是在当代社会生活中，伴随着生活节奏的加快和生存竞争的加剧，越来越多的人表现出的情感异常所引起的抑郁症、暴力倾向等心理疾患，更是严重地干扰了我们人类对幸福生活的追求，甚至引起自杀、伤害等更加严重的后果。古人云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在我们的成长历程中，有欢乐也有悲伤，有烦恼也有忧愁，所有这一切也就构成了我们丰富多彩的生活，构成了一个情绪的万花筒。图片 喜 悲：月亮变化一个人的情绪就像天气一样千变万化，有时阴云密布，有时阳光灿烂。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情

3、绪世界里，体味着人生百味。那么，怎样才能了解这种“天气”变化呢？1情绪的含义（板书）情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。通过这个概念，我们能知道：情绪是人的内心活动，它是和人的内心需要相联系的。人的情绪都是由一定的事物引起的，这里说的事物可以是具体的物品、事件，也可以是言论、行为；可以是自然景物，也可以是社会生活；甚至人的生理变化，都会引起情绪反应。我们平时讲的“触景生情”这个词，其中的“景”就是引起情绪变化的刺激因素。“客观事物 内心需要 情绪反应”是情绪产生的过程。（内心需要 情绪反应 ）（板书：内心需要）每人都有自己的需要，根据内心需要满足程度的不同，可以产生不

4、同的情绪反应。（板书： 情绪反应）提问：当你的内心需要得到满足或不能满足时，你会产生什么情绪？当你的内心需要得到满足时，就会产生高兴、快乐的情绪，当你的内心需要不能得到满足时，就会产生忧愁、失望、痛苦的感觉。同学们想一想，内心需要是否被满足由什么来决定呢？换句话说，是什么影响内心需要呢？（引导学生说出事情、行为、事件等。）影响内心需要的是一些具体的事物，心理学上称为客观事物。（板书：客观事物 ）提问：请你参照这个过程举一个例子说明。（目的在于让学生明白情绪产生的过程，理解情绪的概念。）在这个过程中，“内心需要”的关键。情绪虽然由客观事物引起，但客观事物并不直接作用于人的情绪，必须与内心需要相联

5、系。当客观事物与个人的内心需要毫不相关时，人会抱以“无所谓”的态度，这一般不会产生情绪反应。内心需要是情绪产生的基础。内心需要如果不同，即便是相同的事物也会引起不同的情绪。比如铃声，在你需要安静思考时，铃声使你心烦；当你盼望下课时，铃声使你感到愉悦。（组织学生讨论。）情绪从某程度上反映出一个人对外界事物的赞成与反对，从一个侧面可以看出他对外界事物的态度。情绪是他内心活动的体现。如果我们把心理称为人的内心世界，那么，情绪可以说是内心世界的一个奇妙的“窗口”。通过这个窗口，能够了解人的内心世界。人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的

6、。人究竟有多少种情绪一直是心理学研究的问题。我国文字中与情绪关联的词汇就有近千个。我们可以把人的情绪归纳为几种最基本的类型。2人的基本情绪（板书）情绪有积极与消极之分，是同学们都已知道的。下面老师给你们展示一些反映情绪状态的词语，请大家按积极情绪与消极情绪划分。（利用投影或幻灯来展示一些词语，让学生分别说出反映积极情绪和消极情绪的词语。可以发挥同学的积极性，组织学生讨论。）出示菜单情绪菜单：眉开眼笑 手舞足蹈 怒发冲冠愁眉苦脸 闷闷不乐 目瞪口呆泪流满面 满面春风 谈笑风生兴高采烈 兴致勃勃 提心吊胆暴跳如雷 垂头丧气 大惊失色来源:Z。xx。k.Com（教师展示四张面部表情图，请同学说出四种

7、最基本的情绪是什么。）四种基本情绪的图喜、怒、哀、惧。（板书）喜、怒、哀、惧是人的最基本的四类情绪。（投影：教材上“写一写”的内容，请同学们分析表达了哪种情绪？）人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。（请一组同学说自己曾有过的情绪体验。）这么多的情绪，通过什么来表现呢？3情绪的表现（板书）师：经过大家的共同努力，我们可以明确情绪有喜、怒、哀、惧四种基本类型。那么各种情绪又是通过那些方式表现出来的呢？回答这个问题之前，我们先请出茶座的特邀嘉宾贝克汉姆。看看你能否判断出此刻这位老兄的表情是如何的？（生：不能）（接着出示第二、三张）（学生轻松判断：高兴）师：你是如何判断出此刻他

8、的情绪是高兴的。（学生回答：表情，动作）情绪要表现出来，表现形式可以分为哪些呢？情绪可以通过动作、表情来表现，还可以语言来表现。师：我想当贝克汉姆进球的时候，他一定非常希望能和朋友一起分享胜利的喜悦。有人说过：“一份快乐两个人分享就有了两份快乐。一份忧愁两个人分享，就只有半份忧愁。”今天就让我们敞开心扉，一起来交流分享。谈谈你经历过的最高兴、最悲伤、最愤怒的、最恐惧的事是什么？它对你的生活、学习有什么影响？（学生回答后，教师归纳。）情绪的外部表现，通常称之为表情，它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语(言)调表情同学们考虑一下，生活中是否有这种现象：同一件事情

9、，有人高兴、有人愤怒、有人害怕、有人无动于衷。这是什么原因呢？这是由于每一个人的内心需要不同，对事物所持的态度不同，因而在情绪方面的感受和表现也就会有不同。即便是同样的感受，也会因为兴趣、性格等不同导致表现的方式和程度也会有很大差别。（组织学生分组用“面部表情、言语声调、身体姿势”表现喜、怒、哀、惧。）4情绪的变化（板书）来源:Zxxk.Com情绪会随着个人的境遇和社会生活的变化而变化。生活当中可能顺心，可能不顺心，可能成功、也可能失败，当人所处的环境及生活发生变化时，人的情绪也会发生变化。下面就举一个”面临着同样的景物，抒发的感情却截然不同。前者体现的是抑郁、悲愤的情绪，后者写出的却是诗人的

10、明朗、轻松、愉悦的情感。这就说明了人的情绪会随着个人的境遇改变而变化。（板书）另外情绪还能够反映个人的兴趣和志向。 人的兴趣、志向不同，情绪感受也会不同，如果我们从事自己喜爱的活动，情绪会很高涨，而对自己不感兴趣的活动，情绪就会比较低落。在影响情绪变化的因素中，内心需要起着决定作用。外界事物对内心需要来说，可能满足，也可能不满足，因此就会产生不同的情绪反应，起到不同的作用。心理学上称之为积极的情绪与消极的情绪。我们下面就来学习第二框题。二、情绪有积极与消极之分（板书）情绪有积极与消极之分，是同学们都已知道的。下面老师给你们展示一些反映情绪状态的词语，请大家按积极情绪与消极情绪划分。（利用投影或

11、幻灯来展示一些词语，让学生分别说出反映积极情绪和消极情绪的词语。可以发挥同学的积极性，组织学生讨论。）1积极情绪（板书）来源:Zxxk.Com2消极情绪（板书）来源:学_科_网Z_X_X_K提问：你们分类的标准、理由是什么？你为什么这么分呢？（由此引出两类情绪在人的生活中的不同影响。）我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你常不会感觉到累。你会感到体力充沛、精力充足，浑身好像有使不完的劲儿。积极的情绪好像能给你充实的体力与精力，而且，还可以提高人活动的能力，提高工作、学习的效率，使所需完成的工作进行的又快又好。在这种时

12、候，你还可能去做平时不爱做的事，甚至会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。在这种时候，你没有这种感受呢？另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容。即使是一些对你个人不利的事，你也不会太的意，会觉得没什么，无所谓；即使他人做错了什么，你也可以谅解。你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。）综上所述，积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到增力的作用。我们就把对人的行为起到促进、增力作用的情绪称之为积极情绪。促进、增力则是积极情绪的基本特

13、征。（板书：促进、增力）凡是对人的行为起到这种作用的，就可以称为积极情绪。和积极情绪相反的是消极情绪。在学习了什么是积极情绪之后，消极情绪是什么？自己应该能够分析出来。（请同学自己分析出消极情绪的特征，教师进行总结。）和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做到出一些事后令自己后悔的事。我们把对人有削弱、减力作用的情绪称为消极情绪。（板书：削弱、减力）同学们，当你们处在消极的情绪中时，你会有什么感觉呢？（提问的目

14、的：为了引出消极情绪的危害。）消极情绪不仅影响人的学习、工作、生活，而且会给个人和社会带来不良的后果。（学生分小交流自己的感受和影响，并记录、发言）（学生发言略）教师利用学生回答，引导到兴趣和志向。师：通过交流我们发现，情绪就象神奇果，对人产生神奇的作用。我们把会使人精神焕发，促使人积极行动的行为的情绪称为积极情绪。把可能削弱人的活动能力的情绪，称为消极情绪。师：下面，我们再借助几幅漫画来充分感受这种神奇的力量。情绪漫画（出示漫画） 师：你怎样理解这几幅漫画？（学生回答大意：董事长指责总经理，挨批的总经理就他的手下发火，他的手下又向自己的手下发泄自己的糟糕情绪。于是不良的情绪就以最初的董事长为

15、中心蔓延开，而且情绪越来越遭，形成情绪污染。）师：请充分发挥想象，接下来还会发生什么事情？（学生甲：那个挨批的女秘书，回到家里会向他的丈夫发脾气，丈夫无辜受气，就会拿他的孩子出气，孩子挨批又无人可以发泄，就会闷在房间里生闷气）（学生乙：有可能那个最后受气的女性就是董事长的妻子，等她回到家里，就把自己从公司带来的不良情绪又发泄到董事长身上。可谓恶性报复）（学生丙：）师：大家的想法都很好。我也设计了一个结局，一起来看看。（继续出示漫画）师：这样的恶性循环结果，是我们都不愿看到的。来设想，假如你是其中的一位，你将如何来改变结果？（学生一起出谋划策）（学生甲：如果我是里面的一员，挨批之后，我就会找个空

16、旷无人的地方大叫几声，发泄一下，或者听听音乐，转移注意力）（学生乙：如果我是那个挨董事长批的总经理，我就会站在董事长的角度考虑老板的难处，然后心平气和地向下属指出工作中存在的问题）（学生丙：如果我是老板，我会请大家吃一顿，然后在和大家共同进餐的良好氛围中，向大家指出问题，讲明情况，我想大家肯定愿意接受的。）（学生丁：）师：刚才大家群策群力，为漫画画上了一个圆满的句号。的确，在我们情绪的天空难免会有阴雨天气，但是“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。”及时调整情绪，阳光就会永驻你的心头。正如有人说的：“情绪好了，世界也就好了。”情绪产生以后，就会渗透到人的活动之中，在行为中表现出来。当

17、人拥有积极的情绪时，积极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是积极的；当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。3不同的情绪会有不同的作用（板书）（1）不同情绪会对个人智力的发展产生不同的影响。（板书）人的智力状况不是固定不变的，它可以根据后天的努力得到改善，情绪能影响智力的发展。积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆

18、、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又此如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛

19、苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。（简单讲解书中的例子。）提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习。）（学生回答后，教师归纳。）在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。（2）不同情绪也会对人的理智和正常水平的发挥产

20、生不同的影响。（板书）人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在

21、实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。来源:学*科*网另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。（学生回答后，教师归纳。）在体育比赛中，不仅比的是技能与实力，而且是心理上的挑战。我国许多运动员在国际赛场上取得好成绩，不仅靠的是技术，而且靠良好的心理素质。在比赛中，他们稳住了自己的情绪，保持了良好的心态，使自己的正常水平得以发挥。在学习中，经常会遇到这样的学生：学习成绩一直名列前茅，然而在考试中会因为过度紧张，出现怯场，影响了正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。因为情绪影响自己水平发挥的实

22、例在我们同学中也不少见。提问：不良情绪对人的正常水平发挥有影响，那么，积极的情绪对人正常水平的发挥有影响吗？（学生回答后，教师归纳。）积极的情绪如果控制不好，也会影响人正常水平的发挥。这里需要了解情绪状态和水平发挥之间的关系。情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。（3）不同情绪还会对一个人的身体健康产生直接或间接的不同影响。（板书）情绪对人身体健康的影响，可能是直接的，也可能是间接的。首先，情绪影响人的生

23、理变化。情绪既是心理活动，又是生理活动。每一种情绪都可能会引起身体每一个部位的变化。当某种情绪产生时，也许你没有意识到，但它在你体内做了一次全身运动。另外，情绪可以使人致（治）病。不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。使人致病。（板书：致病）科学告诉我们，许多疾病都与人的情绪有关。长期压抑的情绪或情绪低落很容易患癌症。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。（板书：治病）美国一位著名的医生写了一本天天都过好日子的书。他认为：“每一个人体内都有一种人所共知的、最有助于身体健康的力量那就是良好情绪的力量”。他告诉人们积极的情绪，饱满的精神状态，可以帮助人们治疗慢性病，可使

24、病人早日康复。曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。巩固新课这节课我们学习了情绪有积极和消极之分，以及不同情绪的不同作用，希望大家能够掌握积极情绪与消极情绪的概念，了解其作用，在学习生活中不断培养积极的情绪，发挥积极情绪的作用，产生积极的行为表现。情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。首先，要学习点辩证法，懂得用一分为二、变化发展的

25、眼光看问题，在任何情况下，都不要把事物看“死”。其次，要陶冶情操，培养广泛的兴趣，如书法、绘画、弈棋、种花、养鸟等，可择其所好，修身养性。再次，不要经常发脾气，遇事要量力而行；要有自知之明。要相信别人，多为别人着想。还有，要学会倾泻，有欢乐，不妨跳几跳，放开嗓子吼几声；有苦恼，也不要闷在肚里，可向亲朋好友倾诉一番，甚或大哭一场。要广交朋友，消除孤独。多参加些体育锻炼，也是与情绪锻炼相辅相成一举两得的好方法。总之，激怒时要疏导、平静；过喜时要收敛、抑制；忧愁时宜释放、自解；思虑时应分散、消遣；悲伤时要转移、娱乐；恐惧时寻支持、帮助；惊慌时要镇定、沉着。情绪锻炼好，心理健康了，再加上身体健康，这才

26、算一个真正的健康人。 “横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。自然界当中存在着许许多多这种现象，当然在我们社会生活中，也存在着这样的现象，从一个角度考虑，冥思苦想，却不得其解，换个角度去思考，就会豁然开朗，正如是“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望在座的每一位都能够以一种微笑的面孔面对生活。有一句名言说：“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。”（日三浦绫子）让阳光永远照耀我们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧！送大家一首歌幸福拍手歌，祝愿我们的生活多一些风和日丽，少一些风霜雪雨。（学生齐唱幸福拍手歌）导入新课我们已经学习了情绪的基本概念，知道了情绪有积极和消极之分，积极情绪能引起积极的行为，消极情绪能引起消极的行为。每一个人都希望永远保持积极情绪。但是，一个人时刻保持愉悦的情绪是不可能的，烦恼、忧愁、苦闷不可避免。面对着这些不良的情绪体验，我们应该怎么办？让情绪任其发展？显然不应该。如果那样，人就成为情绪的奴隶。人应该成为情绪的主人，要学会调节情绪。-