《1.培养良好的生活习惯》教案赵丽静.doc

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date1.培养良好的生活习惯教案赵丽静培养良好的生活习惯教案培养良好的生活习惯教案教学目标：1、了解抽烟、喝酒和泡网吧等不良习惯的危害，远离这些恶习。2、学会利用有效途径自觉抵制不良习惯的影响，做好力所能及的宣传工作。教学重难点：重点：通过学习，较为清楚地了解抽烟、喝酒和泡网吧对人们身心健康的影响，从而自觉远离这些不良习惯。难点：区分少量饮酒与酗酒、网上学习和泡网吧之间的区

2、别。课前准备：1、请学生收集有关抽烟的危害和世界无烟日的资料；2、请学生收集有关酗酒的危害和适量饮酒的好处的资料；3、请学生调查周围的人们上网时间和上网目的。教学过程：第一课时一、谈话引入有一句话说：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！所以说好的习惯对我们每个人都是至关重要的！养成良好的习惯会令我们终身受益！（出示课题“培养良好的生活习惯”）但是在我们身边也有不良习惯，一些意志薄弱的青少年容易染上一些不良习惯。为了自己的健康，让我们一起远离这些不良习惯，并勇敢地向这些恶习宣战吧！你知道有哪些不良习惯呢？（主要是抽烟、酗酒和泡网吧等几种。）今天这节课就让我们来了解抽烟这个不良

3、习惯。二、具体了解吸烟1、了解吸烟的危害（1）课件出示：据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，仅在中国就将达200万。据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为339。尤为令人担忧的是，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10-14岁即开始吸烟。看了这组数据，你有什么想说的吗？（2）审判台：列举烟的N条罪状香烟中有这么多有害物质，那香烟会造成怎样的危害呢？请你先读课本，我们来进行一次模拟审判，一人表演香烟，其他请一位同学来演法官，审判香烟！（道具：准备几个大的用纸做巨型香烟）活动：先小组合作，准备模拟审判，“烟”摆中间

4、，结合课文，展示审判过程。准备完后在全班交流。选择几个小组进行审判展示。师小结：吸烟有这么多害处，吸烟真可怕！（3）了解一支烟中的有毒物质吸烟为什么会有这么多危害呢？谁知道一支烟中含有多少有害物质？出示：一支烟所含有毒物质及其对身体影响有毒物质 含量 危害（易患）焦油 30毫克 慢性支气管炎尼古丁 3毫克 肺气肿一氧化碳 18毫克 冠心病、脑中风苯并蓖 31毫克 胃十二指肠溃疡看了这个资料，你有什么想说的吗？学生畅谈感受。老师小结：有数据显示：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要

5、大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。而青少年吸烟后果就更严重了，青少年的抵抗力弱，吸烟会发生短时头晕，注意力不集中，记忆和思维能力受到影响；普遍出现咳嗽、多痰，有些青少年还出现呼吸短促的现象，对后期有很大的影响。2、分析青少年吸烟的原因看来，吸烟真是有百害而无一利，那为什么有些青少年儿童还要学着吸烟呢？（学生谈想法，畅所欲言。）总结：青少年吸烟大致有以下几种心态：好奇模份心理；虚荣心理；夸耀攀比心理；消愁心理；对烟的错误认识等等。出示：中学生吸烟原因所占比重自身因素A、谈

6、过瘾，追求“时髦”与虚荣心40%B、成绩不理想带来烦恼12%家庭因素A、家长经常吸烟带来不良影响8%B、家庭关系不和睦或缺少父母关爱5%社会因素A、多社会不良少年影响被迫参与吸烟25%B、盲目模仿某电影名人10%3、知识窗：了解世界无烟日吸烟问题已经是世界性的问题了，有谁知道“世界无烟日是哪一天？”（5月31日）我们除了要了解世界无烟日是哪一天？还要了解世界无烟日的主题是什么？谁知道？例如：1988年：要烟草还是要健康，请您选择；1990年：青少年不要吸烟；1998年：在无烟草环境中成长；1999年：戒烟。口号是“放弃香烟”；2001年：清洁空气，拒吸二手烟；2004年：控制吸烟，减少贫困；2

7、006年：烟草吞噬生命。三、课外延伸。如果在你的身边有吸烟的人，你会怎么说？在公交车上，你看见一位大哥哥在吸烟，你会说“”；在图书馆，“”；当你心情苦闷的时候，你的眼前出现了一支香烟，你会对自己怎么说？四、布置作业。课下制作一张禁烟的宣传卡片，将它送给身边吸烟的家人或朋友，你也可以把我们今天所了解到得知识说给他们听。希望他们能改掉这个恶习，还我们一个无烟世界！也希望你能做一个小小禁烟宣传员，随时随地都为禁烟出一份力。第二课时一、复习导入上节课我们学习了吸烟的危害，谁还记得吸烟的危害。有谁去调查了身边的吸烟问题。跟大家说说！这节课我们来了解“酗酒”和“泡网吧”的危害。二、酗酒1、故事引入在酗酒的

8、危害之前，老师给大家看个故事。据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行 40 分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，美国总统克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了，夫人把衬衫递给他，但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“

9、你们这么做，让我在世界面前丢尽了脸”。你有什么想说的？（学生谈感受）2、酗酒的危害其实，酗酒不仅是丢面子的问题，有时甚至会付出生命的代价。（出示消息）危害性酗酒成为青少年一大“杀手”来自澳大利亚国家药品研究院的医学科研人员，则通过对澳大利亚从1993年至2002年十年间年龄在15岁至24岁已故青少年的死因进行了分析汇总，结果发现，危害性酗酒已经成为直接或间接造成这些青少年身亡的最主要“杀手”之一。据统计数据显示，从1993年至2002年期间，共有约2600多名年龄在15岁至24岁之间的青少年死于因危害性酗酒伤害而引发的身体损伤或病症，比例超过同一时期同年龄段死亡人数总和的一成半。简单来说，在那

10、十年中，每六名年仅15岁至24岁之间的青少年因故身亡，其中便有一人是直接或间接死于酒精量的过度摄取。就这2600多名青少年的最终死亡原因，基本上都集中在危害性酗酒所导致的交通事故、暴力型冲突及非清醒意识下自杀等几方面。3、结合课前的资料，学习课文“警示栏”中酗酒的危害，结合自己的资料，填写并谈感受。4、辨析明理：酒的自述酗酒有这么多危害，那是不是我们一滴酒都不能沾呢？“喝酒”和“酗酒”有什么区别呢？假如你是酒，你怎么为自己伸冤呢？ （学生自己思考，然后同桌说，再全班交流。） 三、上网1、故事引入我们也来看个故事：一个优秀学生蜕变的过程就读于某重点中学的高某，学习成绩一直不错，然而，初中一年级时

11、他迷恋上网络游戏，并通过网络结交了一些不三不四的朋友，开始与“朋友”一起偷窃、索要同学的财物。他母亲发现儿子的劣迹后，有时打他一顿，有时轻描淡写地说一说，未能高度重视。学校老师数次对高某批评教育后，见他仍不思悔改，遂劝其退学。离校后的高某更加肆无忌惮，与“朋友”频频作案，仅在2002年暑假就结伙盗窃8次。法网恢恢，疏而不漏。2002年10月高某等人被绳之以法。你来分析，谈谈感受。2、上网成瘾的危害看录像，（某学生泡网时间过长造成脑瘫）谈感受。列举上网成瘾的危害；交流：我们班同学的每天上网多长时间？到网上都做什么呢？3、辩论会和喝酒一样，“网上学习”和“泡网吧”有什么区别？我们分小组进行讨论。汇报讨论结果。四、调查实践根据课文“小调查”的提示，自主设计调查工具，完成调查。-