特色时尚美容饮品制作方法.doc

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1、特色时尚美容饮品制作方法1、番茄葡萄汁类别:其它美容养颜食谱减肥食谱工艺:其他口味:果汁味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食做番茄葡萄汁的材料主料:葡萄100克孢子甘蓝75克番茄100克调料:蜂蜜20克番茄葡萄汁做法将葡萄洗净去皮、籽,甘蓝菜、番茄洗净切成小块,放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜调成饮料.健康提示润泽肌肤,细腻容颜.番茄葡萄汁营养分析葡萄:葡萄所含营养物质丰富,除了丰富的糖量以外,还含有无机盐,多种维生素,胡萝卜素,钙、磷、钾等矿物质,叶.孢子甘蓝:暂无资料,有6个菜肴使用,无营养分析.番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰

2、富.食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食.番茄葡萄汁的营养成分能量 134.7千卡维生素B6 0.06毫克蛋白质 2.6克脂肪 0.93克碳水化合物 32.17克叶酸 26.02微克膳食纤维 3.05克维生素A 80微克胡萝卜素 477.5微克硫胺素 0.08毫克核黄素 0.06毫克烟酸 1.01毫克维生素C 69.6毫克维生素E 1.5毫克钙 46.55毫克磷 57.1毫克钾 381.6毫克钠 31.46毫克碘 2.5微克镁 29.4毫克铁 1.25毫克锌 0.56毫克硒 0.95微克铜 0.17毫克锰 0.27毫克2、番茄芹菜汁类别:动脉硬化食谱冠心病食谱高血压食谱减肥食谱美容养颜食谱工艺:其

3、他口味:果汁味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食做番茄芹菜汁的材料主料:番茄200克芹菜50克调料:柠檬汁20克番茄芹菜汁做法1.番茄洗净去皮,切成小丁芹菜洗净去叶,切成小段.2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可.健康提示含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用.番茄芹菜汁营养分析番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富.芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱.近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的.食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食.番茄芹菜汁的营养成分能量 34.2千卡

4、维生素B6 0.12毫克蛋白质 2.38克脂肪 0.49克碳水化合物 9.65克叶酸 25.5微克膳食纤维 4.56克维生素A 131微克胡萝卜素 780微克硫胺素 0.05毫克核黄素 0.06毫克烟酸 1.2毫克维生素C 36.2毫克维生素E 1.94毫克钙 36.8毫克磷 73毫克钾 459毫克钠 56.54毫克碘 5.35微克镁 31.4毫克铁 0.82毫克锌 0.49毫克硒 1.06微克铜 0.13毫克锰 0.22毫克3、番茄玫瑰汁类别:其它减肥食谱美容养颜食谱工艺:其他口味:果汁味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食做番茄玫瑰汁的材料主料:番茄100克黄瓜80克辅料:玫瑰花20克调料:柠檬

5、汁20克蜂蜜10克番茄玫瑰汁做法1.西红柿去皮、籽,鲜玫瑰花、黄瓜洗净.2.将西红柿、鲜玫瑰花、黄瓜,碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即成.健康提示功效:西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C,能促进皮肤代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩.番茄玫瑰汁营养分析番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富.黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,含有多种维生素,是护肤美容的佳品,可以有效地对.食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食.番茄玫瑰汁的营养成分能量 60.3千卡维生素B6 0.06毫克蛋白质 1.76克脂肪 0.5

6、9克碳水化合物 14.28克叶酸 34.06微克膳食纤维 2.36克维生素A 75微克胡萝卜素 447微克硫胺素 0.04毫克核黄素 0.04毫克烟酸 0.68毫克维生素C 23.7毫克维生素E 0.42毫克钙 9.2毫克磷 24.3毫克钾 205.8毫克钠 9.97毫克碘 2.5微克镁 14.6毫克铁 0.32毫克锌 0.18毫克硒 0.84微克铜 0.05毫克锰 0.08毫克4、番茄柠檬汁类别:其它减肥食谱美容养颜食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱工艺:其他口味:果汁味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食做番茄柠檬汁的材料主料:番茄100克柠檬50克调料:盐2克胡椒2克番茄柠檬汁做法1.番茄

7、洗净后去皮去蒂,柠檬洗净去皮,切成小丁.2.将番茄、柠檬、放入榨汁器搅拌,将榨好的果汁倒入杯中,加盐、冰片、黑胡椒调味.番茄柠檬汁制作提示夏季加入冰块口感更好.健康提示发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状,有人把番茄称为血管的卫士一点不为过.番茄所含的苹果酸和柠檬酸,还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化.番茄柠檬汁营养分析番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富.柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质.柠檬可谓一身都是宝.食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食.番茄柠檬汁的营养成分能量 35.64千卡维生素B6 0.06毫克蛋白质 1.64克脂肪 0.84克碳水化合物 7.94克叶酸 5.6微克膳食纤维 2.6克维生素A 63.2微克胡萝卜素 376.2微克硫胺素 0.05毫克核黄素 0.02毫克烟酸 0.83毫克维生素C 24毫克维生素E 0.99毫克钙 54.98毫克磷 38.44毫克钾 286.86毫克钠 796.57毫克碘 2.5微克镁 33.1毫克铁 0.8毫克锌 0.47毫克硒 0.42微克铜 0.12毫克锰 0.11毫克