大学生心理健康影响因素及对策研究-李胤.docx

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1、武汉科技大学 硕士学位论文 大学生心理健康影响因素及对策研究 姓名：李胤 申请学位级别：硕士 专业：马克思主义理论与思想政治教育 指导教师：罗标 20080430 摘要 当代激昂快速的生活节律，既锻造了人们的进取心、耐力和靭性，同时也必须付出高 昂的心理代价。对于特殊的社会群体一大学生而言，也不可避免地面临着这种威胁。况且 , 在大学生这个特殊群体中还有许多属于他们自己的特殊问题，诸如：对新的学习环境与新 的学习任务的适应问题、对专业选择与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关 系的处理与学习和恋爱中的矛盾问题以及毕业后的就业问题等。如果这些问题处理不当， 将必然对大学生的心理健康造成不

2、良后果。针对这一现状，本文作者借鉴前人的研究成果， 对当代大学生心理健康的相关问题进行了深入思考和广泛调研。 本文从以下方面对我国大学生心理健康的现状、问题、影响因素及解决途径展开研究 : 1、 心理异常的机理与影响因素 心理异常的机理和分析、治疗心理疾病的三种模式解释了人为什么会有心理疾病，和 怎么样治疗心理疾病。通过这 方面的研究找到影响心理健康的一般因素。 2、 我国大学生心理健康概况分析 大学生对时代具有更敏感的触角且自身处于特殊的成长阶段，心理健康状况令人担 忧，对大学生心理健康概况的研究有助于更准确的掌握当前大学生主要的心理异常。 3、 目前大学生常见的心理问题和影响因素 对大学生

3、常见的心理问题深入分析，研究问题产生的各方面因素，以寻求最全面、最 科学的解决途径。 4、 增进大学生心理健康的途径 从社会、家庭、学校、自身四个角度探索增进大学生心理健康的有效途径，试图构建 具有普遍意义的，体现理论与实践相统一的，切合高校大学生心理健康特点的教育模式， 以求提高大学生心理健康教育的科学性、实效性和针对性，促进大学生健康成才。 关键词：大学生心理健康影响因素途径 Abstract Todays fast path of life brings people more initiative, endurance and flexibility to success， but a

4、t the same time calls for expensive psychological pay which posts an unavoidable threats for a special social group-university students. In addition such a social group bears lots of special problems specific to themselves, among them are： the adaptation to a new study environment or task or a new s

5、tudy field, the contrast between dream and reality the handling with interpersonal relationship, job hunting and so on. If not dealt appropriately, evil effects will definitely come with that. In the face of such a situation, the author of this paper, building upon others research outcome， carried o

6、ut a penetrating and through research regarding psychological health of university students. The research undergone is with aspects of current situation? problems， influencing factors and answers to the problems. 1 .The mechanism and influencing factors of psychological health This part is of concer

7、n to mechanism and analysis of psychological health, the three kinds of modes to cure deviant psychological diseases explaining the causes and the way to treat them. Through the above analysis the common influencing factors are drawn. 2. The general analysis of psychological health for university st

8、udents In a particular stage of becoming mature, university students arq more sensitive towards our time， so their psychological health is exactly a caring issue. Naturally the research into that field administers to better knowledge for deviant psychological behaviors. 3. The current psychological

9、problems and influencing factors of university students With the penetrating analysis of common psychological problems of university students, this part figures out all the possible causes in the seek of a most comprehensive and scientific answer to those problems, 4. The approaches to improve psych

10、ological health fo武汉科技大学 研究生学位论文创新性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文是本人在导师指导下，独立进行研 究所取得的成果。除了文中已经注明引用的内容或属合作研究共同完成的 工作外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。 对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。 申请学位论文与资料若有不实之处，本人承担一切相关责任。 本论文的研究成果归武汉科技大学所有，其研究内容不得以其它单位 的名义发表。本人完全了解武汉科技大学有关保留、使用学位论文的规定， 同意学校保留并向有关部门 (按照武汉科技大学关于研究生学位论文收录 工作的规

11、定执行 )送交论文的复印件和电子版本，允许论文被查阅和借阅， 同意学校将本论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索。 论文作者签名 : 研究生学位论文版权使用授权书 论文作者签名： _ 指导教师签名： 、歹 日期： 第一章导论 1.1研究背景与问题的提出 屮国教育改革和发展纲要中指出： 世界范围的经济竞争，综合国力竞争，实质上 是科学技术的竞争和民族素质上的竞争 .。 56科学技术的竞争，民族素质的竞争，归根 结底，是人才的竞争。而人才的竞争，是数量的竞争，更是人才质量的竞争。 我国当代大学生是祖国建设的未来栋梁之材，肩负着全面建设小康社会、实现中华民 族伟大复兴的重任，如何在竞争円益加剧、

12、压力与日俱增的现实社会生活中立足，并能有 所贡献，其心理素质如何，直接影响到我国国民未来的整体素质以及我国在国际上的综合 竞争力。然而，社会的飞速发展、生活方式的急剧变化、竞争的剧烈加剧、人际关系的日 益复杂，都给人们特别是当代大学生造成前所未有的巨大的心理压力。许多高校的资料表 明，大学生由于各种压力引起的心理健康问题越来越 突出，涉及到大学生学习、生活、人 际关系、社会适应等方面，造成如抑郁、焦虑、自卑、恐惧、自杀等不良情绪和行为。大 学生心理健康问题円益严重的情况，已引起了社会各个阶层的广泛关注。 1995年国家教委 在中国普通高等学校德育大纲中指出 ： 具有良好的个性心理品质和具有较强

13、的心理调 适能力 是高等学校德育目标的具体要求之一 。 1999 年 6月中共中央、国务院发布了关 于深化教育改革，全面推进素质教育的决定，再一次指出心理健康教育的重要性。 2002 年教育部颁发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作 的意见。 2004年中共 中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见指出： 要重视心理健康 教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、 自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。 。 因此，大学生心理问题成为国内关注的焦点，日益引起理论界和教育工作者的关注。 大学生心理健康的研

14、究已普遍开展起来，我们大家都在寻找解决大学生心理问题的钥 匙，也取得了不少研究成果，但是在研究方法和研究内容上仍不够科学，研究质量有待提 高。总体来说，存在以下问题： 1、缺乏实验调查和人文精神的有机结合。 实证研究对大学生心理健康状况的现有调查主要是利用一些问卷和量表进行，其中以 心理学、医学的研究为甚。它们着重于各种量表的修订和应用，强调调查、实验研究以及 数据的统计和分析。实验调查结果一出来，文章便随之形成，似乎少了些思辩，缺了些人 文精神，没有自己的理论观点，文章的深度显得不够。另外，教育学方面的研究多是解释 分析、经验总结等，着重于理论体系的建构，容易导致只见树木不见森林，研究无突破

15、， 阻碍研究的进展和完善。因此，应当更加注重实验调查和人文 精神的有机结合，整合起来 中国教育改革和发展纲要 .N.人民闩报 .丨 993.02.13.第一版 中 B普通高等学校德育人纲 (试行 ) .N.人民 II报 .丨 995.11.23.第一版 中共中央国务院关于深化教育改革、全囱 推进素质教育的决议 .N.人民 R报 .1999.6.16.第一版 中共中央国务院关于进一步加强和改进人学生思想政治教育的 S见 N.人民 U报 .2004.10.15.第一版 加以运用，开展整体性的研究，才能大大促进我国心理研究水平的提高 。 2、 对个别心理现象和教育方式研究较多，对影响机制、影响因素探

16、讨的较少 心理学、医学杂志的文章很大部分都是运用相应的量表、问卷工具调查大学生心理健 康状况，研究结论也是分析大学生在人际交往、躯体感觉、神经病症等方面存在的问题及 个体差异，而很少涉及深层次的影响机制和干预机制。教育类的文章多是对心理问题、心 理健康教育途径的理论陈述和分析，从教育管理、教育方式的角度探讨大学生心理健康。 而对心理机制、大学生心理健康与社会、环境的影响因素较少涉及。实际上对 影响因素 方面的研究应该是探讨大学生心理健康的基础。只有弄清楚影响因素，才能从根本上找出 提高大学生心理健康的切入点。 3、 对增进心理健康的具体方法研究较多，对全面地认识和把握影响大学生心理健康 的原则

17、分析不够。 虽然培养大学生健康的心理受到心理学家、教育学家的广泛重视，但很少有从整体上 认识和把握影响大学生心理健康的因素分析。现有的形式主要是心理咨询、心理健康教学 等常规模式，头疼医头，脚痛医脚，这种方法常常是从心理异常的表面现象出发，没有挖 掘出产生心理异常的关键因素，并针对产生的原因采取措施，具有片面性。因此，正确认 识和分析影响大学生心理健康的主要因素，是解决大学生心理问题、增进大学生心理健康 的前提。 基于此，笔者提出了本课题的研究。本文在力图借鉴己有成果的基础上，在课题创作 期间与来自文科、理科、工科的不同专业 270名各年级大学生以个别谈话和座谈会的方式， 尽可能多地获得大学生

18、心理状况的第一手材料。通过分析影响心理异常的机理及因素，对 大学生心理问题的表现与原因进行研究，进一步完善增进大学生心理健康的途径和方法。 1.2研究方法与思路及 文章框架 1.2.1研究方法 第一，文献研究法。阅读文献资料研究中外心理健康的研究成果，通过分析与对比解 释心理异常机理的理论流派和治疗心理异常的三种模式，概括影响影响心理健康的一般因 素。在为本课题的研究提供理论支撑的同时，寻到研究的切入点。 第二，调查研究法。通过咨询、访谈等方式调査目前高校大学生心理健康现状及其存 在的主要问题。分析问题产生的原因，寻找解决问题的途径。 第三，综合分析法。通过综合调研数据和理论归纳探讨影响大学生

19、心理健康的主要因 素及其解决途径。 1.2.2研究思路 1、研究思路。本文从心理异常机理和影响因素切入课题，分别阐述了解释心理健康 机理的理论流派和分析、治疗心理疾病的三种模式，并进一步指出影响心理健康的一般因 素。进而结合笔者与我校大学生进行心理健康沟通、座谈中了解的情况和我校学生工作部 (处）近三年的心理健康调查以及国内的相关研究文献，对我国大学生心理健康的特点和 现状进行综述，并提出了当前大学生存在的主要心理问题，然后从主观、客观方面系统的 分析了大学生心理健康的影响因素，深入课题的研究。最后从社会、学校、家庭、 个人四 个角度提出了增进大学生心理健康的途径和方法。 1.2.3文章框架（

20、见图 1-1) 第二章心理异常的机理与影响因素 2.1关于解释心理异常机理的理论流派 是什么原因导致人的心理疾病的产生？心理异常形成的机理是怎样的？不同的学者 从不同的研究角度和实践经验出发，提出了不同的理论学说。其中在世界上最具影响力的 有：精神分析理论、行为主义理论、人本主义理论和认知主义理论。 同时，笔者在这里还把中医的阴阳学说列为理论流派之一。这一点常常为我们所忽略， 但在实际上，中医中关于心理异常机理的理论实在是太丰富了，而且具有十分重要的现实 价值。 2.1.1精神分析理论 精神分析理论的创始人弗洛伊德在临床实践中发现精神创伤是引起精神疾病的主要 原因。他主张用精神分析方法来挖掘

21、心理不健康的人被压抑到潜意识的心理矛盾，以此来 治疗人的心理疾病，改善人的心理健康状况。 1、 潜意识决定论 潜意识决定论把人的心理比喻成为漂浮在大海上的一座冰山，认为人们所能觉察到的 意识活动只不过是露出海面的一小部分，浅藏在海平面下的那一大部分则是人的潜意识。 弗洛伊德认为潜意识不仅是人的正常活动的内驱力，而且也是人的一切心理问题、心理 疾病产生的深层原因。正是病人意识不到的、潜在的心理动力影响着他的外部行为，所以 强迫症、恐惧症等神经症患者表面荒谬不可理解的行为，实际上都有其 隐意 ，只是自己 察觉不到而己。 2、 幼年情结决定论 弗洛伊德认为，心理不健康者是被压抑在潜意识中的幼年精神创

22、伤、痛苦体验造成的。 幼儿也有某些非理性的生物冲动、本能欲望。这种非理性的念头、行为不为大人所允许， 于是就把这种欲望压抑到潜意识中去形成情结。情结是指在潜意识中挟有情感力量的一组 观念，例如弗洛伊德提出的 恋母情结 恋父情结他强调心理因素在个体和环境相互关 系中的作用，认为心理因素是导致人躯体失调和心理疾病的原因。但是由于精神分析学派 在解释人的心理健康和疾病机制上拿不出有力的科学证据，仅仅依靠逻辑推断，缺乏科 学 的实验数据，因而，精神分析理论的思辩和经验观点常成为科学实验者攻击的把柄。 3、 人格内在冲突论 弗洛伊德认为人格是由本我、自我、超我三个部分构成的。 本我信奉快乐原则，是人格中

23、最原始、最模糊、最不容易把握的部分，由一些与生俱 有的冲动、欲望或能量构成。本我不知善恶、好坏，不管应该不应该，合适不合适，只求 立即得到满足。可以想象，如果人人按本我行事，这个世界就很难延续下去。 自我是人格中理智又现实的部分，产生与本我，按现实原则行事。它应付外界现实、 欧晓霞 .大学生心理健康 .M.清华大学出版社 .2006年 8月版 感受本我需要、接受超我监督。自我对想进入意识领域的本我拥有检查权。 超我是人格中的良知部分，它超越生存需要，渴望追求完美。超我按道德原则行事。 由于人格中的三个部分代表三种不同的力量，本我最求快乐，自我面对现实，超我追 求完美，所以冲突是不可避免的。如果

24、人能够经常使他们保持相对的平衡与和谐，人格就 是健康的；如果不能使三者保持相对的平衡与和谐，如一味地放任本我，或超我过分严厉 或完美，都可能导致适应困难，甚至心理失常。 2.1.2行为主义 正当弗洛伊德在欧洲进行精神分析研究的时候，美国心理学家华生提出了行为主义理 论。行为主义理论认为，人的最复杂的行为是由条件作用形成的；其后，赫尔，斯金纳等 心理学家进一步发展了行为主义理论，形成了在世界范围内具有广泛影响的流派。 1、 条件反射作用 行为主义学者华生和巴甫洛夫认为 ，一 个人的异常行为或病态人格是个体在其过去的 生活中，通过条件反射作用经学习强化过程而固定下来的。由于早期的行为主义过分强调

25、了人的行为习得以及行为异常的原因是条件反射，是被动学习的结果，因此，新行为主义 学者斯金纳提出了操作条件反 射的原理。斯金纳认为，一些心理异常者及病态行为、精神 疾病都是通过操作性条件获得的，都是强化的结果。在他看来，不良的强化作用往往是各 种不良行为、异常行为发生的根源。因而，积极的、良好的强化作用就可以成为改变各种 不良行为的、有效的心理治疗技术。 2、 社会模仿 20世纪 60年代，美国心理学家班杜拉通过大量的实验研究指出，人们大量的行为都 是通过模仿而习得的，所以提出了社会学习的理论。他认为人的不良行为、心理疾病也常 常是通过这一方式形成的。模仿能够有助于人们学会很多重要的行为，但也可

26、能会在习得 变态行为 中起作用。例如，反社会行为（杀人、吸毒、盗窃等）往往是大脑高级神经的自 觉不自觉的学习的结果。 总之，行为主义关于心理不健康的机理认为，行为是通过后天的学习获得的，是通过 各种强化过程固定下来的不健康的心理行为是在不良的环境条件影响下某种不适当的学 习的结果。 2.1.3人本主义 人本主义理论是美国著名心理学家罗杰斯和马斯洛所创立，始于 20世纪 40年代。人 本主义既反对精神分析学派对治疗家的权威性作用，对无意识的意义过分夸大；也反对行 为主义学派用条件反射和学习过程中的强化作用去解释人的行为。人本主义理论反对把人 看作动物，而特别强调人的价值和意义。他认为人的行为不像

27、动物，并不全是环境条件作 用的结果。而人是自由的、能够独立自主的、具有无限潜能的，并且每一个人都能够意识 到自身的各种变化；能理解自己的需要和经验；能分析自己的行为；也能做出抉择并对此 樊富珉 .人学生心理素质教程 .M.北京 !丨 !版社 .2002年 1月第一版 杨善堂等 .心理学 .M.人民教育出版社 .2005年 9月第一版 承担责任。 一个人如果从小就处于具有良好心理气氛的环境之中，例如有温暖和同情支持 的父母以及家人，每个人就都会发现他的真正自我和他的全部创造性与潜能。 人本主义的代表人物罗杰斯认为，一个人出生后就具有许多发展的潜能，只要环境适 宜，这些潜能就会发挥出来；反之，这些

28、自我实现的趋势、潜能得不到发展或向歪曲的方 面发展，就会产生心理障碍、人格异常等。心理失去平衡的人，往往是由于自我实现和自 我完善的趋势受到冲击和压制，使自我发展受到阻碍，从而产生一种心理上的危机感。 人本主义心理学还认为，人的最高理想的实现倾向就是自我实现，这是自我与自我概 念完全一致的情况。自我概念乃是一个人对自己的认识和知觉。这个自我概念是通过与环 境，特别是与其他人对自己的评价相互作用后逐渐建立起来的。自我概念特别刻板的人， 在适应新环境方面容易遇到困难。以来访者为中心的治疗过程是通过建立良好的咨询关 系，减轻来访者的内心压力，使其不至于歪曲或拒绝与自我概念不一致的体验。 2.1.4认

29、知理论 认知理论流派对心理健康问题卓有研究的心理学家，首推贝克和艾利斯。贝克认为： 心理问题不一定都是神秘的、不可抗拒的力量所产生的，相反，它可以从平常的事件中产 生，例如，错误的学习，依据片面的或不正确的信息做出错误的推论，以及像不能妥善地 区分现实与理想之间的差别等。他提出，每个人的情感和行为在很大程度上是由其自身认 识世界、处事的方法决定的。 艾利斯认为人类天生就有很强的倾向，趋于非理性地思考、看待事物。因此非理性信 念在日常生活中很普遍，它影响人的行为，常常会给人带来情绪困扰，引发心理障碍，特 别是对自我的非理性信念，对人际交往的非理性信念使人难以适应社会生活。辅导员就是 为来访 者提

30、供一个深入了解他人和自己的机会，通过找出非理性信念并与之辩论，放弃不 合理信念和行为，建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度，纠正过去不良的认知，建 立合理的信念。 认知理论认为心理不健康的关键在于人的非理性观念，非理性观念是指会导致情绪和 行为问题的不合理认知。不合理的认知往往是个体产生抑郁、自卑、焦虑、恐惧、痛苦等 不良情绪的原因，甚至会导致神经症。 认知理论认为，导致心理问题产生的非理性观念有下列三个特征。 1、 要求的绝对化。这是非理性观念中最常见的一个特征，是指从自己的主观愿望出 发，认为某一 件事必定会发生或不会发生，常常使用 必须 或 应该 的字眼，然而客观事 物的发生往往不依个人的主观意志为转移，常出乎个人的意料因此，怀有这种看法或观念 的人极易陷入心理上的困惑。 2、 过分概括化。即对事件的评价以偏概全，常凭一件事的结果好坏来评价自己的价 值，其结果常导致自暴自弃、自责自罪，认为自己一无是处、一钱不值而产生焦虑抑郁情 绪，对别人也是非理性评价，别人稍有差错，就认为他很坏，一无是处，其结果导致一味 车文博 .西方心理学史 .M.浙江教育出版社 .1998年 5月第一版 张春兴 .现代心埋学 .M.上海人民出版社 .1994年 5月第一版