健康管理师二级案例分析.doc
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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date健康管理师二级案例分析案例一案例三刘女士,45岁,某商店收银员,体重75公斤,身高1.60米,生活缺乏规律,每天中午、晚上在餐馆进餐,嗜好甜品和零食,体力活动很少,既往无重大疾病史,其父患糖尿病已有10年,其母患高血压病6年,刘女士迫切希望进行减肥,你作为她的健康管理师,如何为其实施个性化的减肥干预?请陈述操作过程一、 对刘女士进行健康筛查和风险评估1、 健康筛查:请
2、刘女士填写健康初筛问卷表:筛查与心血管健康有关的信息和与运动、饮食有关的信息 计算BMI:75/1.62 =29.3 判断为肥胖症2、 风险评估评估运动意外的风险:先根据问卷和体检作出运动意外的风险危险度初步分层。再对刘女士进行运动试验和运动能力评估,进一步明确运动意外危险度分层。评估健康风险:具有“父母分别患糖尿病、高血压病,体力活动少,饮食习惯不好,生活缺乏规律”等健康危险因素二、 为刘女士制定健康干预方案先根据评估结果做出健康干预的初步方案,再与刘女士进行面谈交流,共同制定可执行的减肥干预方案。方案包括:总目标:采取提高运动量与减少食物摄入量相结合的策略使出入能量负平衡,一年内达到逐渐减
3、低体重的目的。具体目标实施计划(项目和进度)1、 第一个月 减0.5公斤2、 第一个月 减1公斤3、 第3-6个月 每月减1.5公斤4、 第7-9个月 每月减1公斤5、 第10-12个月 每月减0.5公斤6、 设计减肥日记1、运动处方:运动前的的控制:选择中、低强度的运动运动形式和运动种类:选择有氧运动如长走、长跑、跳舞、游泳、健身器材运动等,如骑自行车运动时间、频率:每天运动30-60分钟,每周3-5次运动注意事项:要持之以恒,运动后不要多吃,选择适当的运动方式和运动量,循序渐进。每次运动开始时要进行准备活动,结束前要进行整理放松活动。2、饮食处方:控制总能量的摄入量,限制每天的食物摄入量,
4、以保证人体能从事正常的活动为原则,一般成年人每天摄入热能控制在1000kcal左右,最低不能低于800kcal.控制三大营养素的生热比:即蛋白质占热能的25%,脂肪占10%,碳水化合物占65%食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物,少吃肥肉等油脂含量高的食物,不暴饮暴食,不迷恋零食,偏食等3、其他减肥措施:非药物疗法如中医的针刺疗法,推拿按摩法等药物疗法:在医生的指导下使用三、 如何进行减肥指导?1、 健康教育:肥胖的危害和肥胖的非药物治疗2、 减肥日记的填写方法和重要性3、 指导能量测量和计算的方法:目标心率、最大心率、最好储备心率、代谢当量、运动量强度、能量消耗、能量摄入、基础代谢
5、率指导食物交换份、运动单位的使用方法指导能量负平衡的原理和调节方法四、 如何进行处方实施过程中的随访和适时调整1、 检查减肥日记、指导生活方式改变2、 注意每一次运动量的监控及医务监督3、 教会患者进行自我监控4、 发现问题实时调整处方五、 如何进行减肥效果评估1、 每月进行体重测量2、 刘女士生活方式改变度测量3、 刘女士对方案的依从性测量4、 满意度测评阐述社区糖尿病的健康管理流程和每步的内容(一)健康信息收集、筛查、确诊高危人群和病人社区资源信息 1、社区居民的人口总数,人口构成,文化、职业、经济、基本健康状况。 2、社区疾病谱,社区健康危险因素。 3、社区卫生服务水平,社区卫生宣传。
6、4、社区地理位置、气候、交通、社区周边医院等特征。 5、社区人群的大体健康需求和社区公共卫生经费等。个人信息包括问卷调查和体检信息问卷调查 1、一般情况(姓名、年龄)2、健康状况:现病史(血糖 )病程、治疗、疗效;既往史;用药史(注意是否使用了使用使血糖升高的药物);家族史(糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病)3、生活习惯(吸烟、运动、饮食、饮酒)重点: 饮食习惯及营养调查:口味的咸淡、每日摄入总能量、脂肪摄入量、是否喜欢吃甜食、肥肉、零食等体检信息 1、血糖筛检:OGTT、FPG、指尖血血糖 2、辅助检查(血脂、血尿常规、心电图、肝肾功能、眼底及末梢神经检测) 3、一般常规体检(身高、体重、腰围
7、、臀围、心脏、肺部) 4、心理社会检查社区健康档案建立的程序是:收集到较全面的个人健康信息后建立个人健康档案对个人健康档案中的信息进行分析、归纳、统计,形成集体健康档案。(二)风险评估对糖尿病管理目标在进行健康风险评估和疾病危险分层后,将糖尿病患者分为常规管理和强化管理两类病人。将血糖水平稳定,无并发症或并发症稳定和不愿意参加强化管理者分到常规管理组。将血糖控制差,已有早期并发症,自我管理能力差,妊娠和I型糖尿病等特殊患者和个人积极性高者分到强化管理组(三)健康教育和行为干预、按照已制定好的干预计划执行:采用糖尿病教育,糖尿病随访管理,与患者自我管理相结合,糖尿病药物治疗和非药物治疗相结合的策
8、略糖尿病教育形式:课堂、小组、个体化指导执行者:团队式包括全科医生、专科医生、健康管理师、护士,有条件还可有并发症诊治的相关医生群体教育目的:提高识别自身糖尿病危险因素的能力,提高其对糖尿病及其并发症的防治知识和技能群体干预的的方法:制定相应的健康教育方案,利用社区门诊、随访,对个体进行危险因素的评估和生活方式指导。患者自我管理1) 培养和建立患者对自己健康负责和糖尿病可防可治的信念2) 提高患者对治疗和随访管理依从性能力3) 掌握糖尿病及其并发症的病因、发展过程金额危险因素的知识4) 了解目前的治疗方案和随访管理计划5) 了解遵守治疗方案和随访管理计划的重要性6) 了解药物治疗的知识,掌握胰
9、岛素注射技能及其注意事项7) 了解非药物治疗如糖尿病饮食、运动治疗的技能和注意事项8) 了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等指标的重要意义9) 掌握患者自我监测血糖、血压的技能和初步自我评估的能力10) 掌握急性并发症的征兆,学会紧急救护的求助和基本处理11) 了解就医和寻求帮助的渠道,提高就医能力12) 了解寻求糖尿病防治知识和技能的能力13) 糖尿病患者外出旅游注意事项非药物治疗自我监测 糖尿病病人自我监测是指导血糖控制达标非常重要的措施,对患者有较高的要求,必须在健康管理师的指导。内容包括:血糖、体重、血压、尿糖、尿中酮体和戒烟监测血糖:最理想的办法是采用指尖毛细血管血。适合所有糖
10、尿病病人,其中对注射胰岛素病人或孕妇糖尿病必须严格进行血糖监测。血糖自我监测的时间为:1、 餐前:血糖首要的监测,即使有低血糖风险者也要监测2、 餐后2小时:适用于空腹血糖已经得到良好控制但未能血糖达标者3、 睡前监测:适用于使用胰岛素注射的患者4、 夜间血糖监测:胰岛素治疗已接近治疗目标,而空腹血糖仍高者。5、 出现低血糖症状时6、 剧烈运动前后血糖自我监测的频率为:1、 血糖控制差或病情重者每天4-7次2、 使用胰岛素治疗者每天至少5次体重:不提倡短期内大幅度降低,速度应控制在每年减轻体重的5-10%,对难以减重的,要力求不增加体重。血压:保持在130/80mmhg以下,尿糖:尿糖控制的目
11、标是任何时间都是阴性。但老年人、孕妇尿糖监测没有意义。膳食治疗1) 总能量的摄入应略低于参考标准值参考标准值的计算公式是:22*身高(m2)*生活强度(25-30)2) 膳食平衡(脂肪20%-30%,碳水化合物55%-65%,蛋白质15%)3) 少量多餐,清淡多样,每天食盐不超过6克,通过食物交换份方法合理搭配食谱,并要求根据患者病情和个人特点制定个体化膳食处方4) 对于超重和肥胖的糖尿病患者,建议做到每天少吃一两主食,同时患者本人每月摄入的石油量不超过500克。运动治疗糖尿病患者的运动一定要在医务人员的指导下进行1) 运动形式:选择散步、太极拳、广播体操、骑自行车、游泳等不剧烈的有氧运动。对
12、于运动能力低下的老年患者可采用肢体按摩2) 运动频率和持续时间:每周运动至少5次,约150分钟,以较高的热卡消耗达到降低体重的目的,每天运动30分钟左右。30分钟可分次进行。3) 运动强度:运动强度应结合个体的体能状态和运动水平,一般中等强度。目标心率为个人最大心率的50%-70%。建议糖尿病患者每天采用一个运动单位,一个运动单位,相当于消耗80卡热量。参考运动单位交换表4) 运动禁忌:感染和严重并发症,或血糖、血压过高时。5) 运动注意事项:运动与饮食、药物兼顾,循序渐进,持之以恒,灵活调整,要进行运动前的 准备和运动后的放松,防止运动损伤和意外。(四)患者的分类管理随访(疾病管理)将糖尿病
13、患者分为常规管理和强化管理两类病人。常规管理每年6次和强化管理每年至少12次,包括健康教育和自我管理内容的掌握,临床监测指标的情况(五)健康管理效果评估人群糖尿病患病知晓率,人群糖尿病防治知识知晓率血糖达标与未达标的比例心脑血管病,糖尿病肾病,糖尿病神经病变,糖尿病足,视网膜病变等并发症的发生、致残和死亡情况卫生经济学评价案例一李某,女,40岁,身高160cm,体重74kg,胸围99.5cm,腰围90cm,臀围111.5cm,文化程度高中,已婚。体检结果:血压138/88mmhg,血清谷丙转氨酶为14.5u/l,血清谷草转氨酶为6.5u/l,血清总胆固醇为8.45mmol/l,血清甘油三酯2.
14、35 mmol/l,血清高密度脂蛋白0.65 mmol/l,血清低密度脂蛋白5.65 mmol/l,空腹血糖7.11 mmol/l。患者喜欢吃肉类甜食等,而且喜欢做最后的收盘,平时工作比较劳累,但是很少参加体育锻炼。收入在该城市属于一般,但家庭负担较重,性格温和,有不良情绪时通常压抑在心里。家族中母亲曾为肥胖患者,女儿也是肥胖患者。从个体健康管理层面,对以上案例进行健康管理相关操作:1、 应收集哪些资料?问卷:一般情况,既往史、家族史、行为生活方式体检:身高、体重、血压、血糖、血脂、心电图等。2、 健康体检项目(套餐)选择最主要的依据是什么?年龄、性别、职业、经济支付能力、既往健康状况、家族史
15、、饮食习惯、特殊嗜好3、 当费用受限时,请列出4种最基本的体检项目?一般检查(身高、体重、血压、物理检查)普通仪器检查(胸片、心电图、腹部超声)血、尿、便常规检查内、外、五官科、妇科4、 对李女士进行健康风险评估。评估目前健康状况:体检指标是否正常(包括BMI、血压、血总胆固醇、血甘油三酯、高密度脂蛋白、血糖)评估行为生活方式(饮食、运动、心理、吸烟、饮酒)疾病风险评估:(肥胖、高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病)5、 拟采取的健康干预措施健康教育干预、饮食干预、运动干预、心理干预6、 效果评价健康危险因素、患病风险、成本效果、满意度案例二某健康管理中心为刘某(女,30岁)设计了一份健康管理
16、方案,请对如下问题进行回答:1、 健康监测、风险评估方案的实施步骤:接待刘女士,了解其大概健康问题和健康需求指导刘女士填写相应问卷调查表按设定的体检套餐安排刘女士进行全面初筛体检确定刘女士进一步检查的项目进行健康风险评估并递送评估报告为刘女士建立个人健康档案进入定期或长期系统健康监测轨道2、 若刘某饮食习惯(偏咸、爱吃油条、炸鱼、方便面等)心理压力大、有高血压家族史、有高胆固醇血症,不爱参加体育运动,请按优先原则列出刘某可以改变健康危险因素 高胆固醇血症,不爱参加体育运动,饮食习惯(偏咸、爱吃油条、炸鱼、方便面等)心理压力大3、 若刘某想进一步了解自己疾病风险,请陈述为刘某进行疾病风险评估个基
17、本步骤和单因素加权法的操作步骤 疾病风险评估个基本步骤: 选择要预测的疾病 不断发现并确定与该疾病发生有关的危险因素 应用适当的预测方法建立疾病风险预测模型 验证评估模型的正确性和准确性 单因素加权法的操作步骤: 收集死亡率资料 收集健康危险因素对照危险分数转换表,将健康危险因素转换成预测疾病的危险分数利用计算公式计算预测疾病的组合危险分数,并作出解释 利用计算公式计算存在死亡危险 存在死亡危险=平均死亡率组合危险分数4、 若刘某不吸烟,危险分数为0.98,无高血压病史,危险分数为0.64,有高胆固醇血症,危险分数为1.41,不参加体育运动,危险分数为1.26,请计算李某冠心病的危险分数。公式
18、:( 1.41-1)+(1.26-1)+0.980.64结果:1.305、 评估刘某所处的危险水平组合危险因素分数大于1.0,说明因患冠心病死亡的概率大于同年龄、同性别人群的平均水平,具有健康风险。组合危险因素分数等于1.3,6、 列出为刘某撰写一份完整的健康风险评估报告的格式题目基本健康信息描述(问卷及体检结果)风险评估结果(包括健康状况:体检指标的评价,及未来某些疾病分风险预测)建议(生活方式及就医指导)7、 向刘某解读健康和疾病危险性评估报告通报刘某检查的结果、相关检查的正常范围及其意义告知刘某目前存在的健康风险分析刘某健康危险产生的原因(危险因素)提出可以改善的危险因素的具体建议案例四
19、某学校,现有在校学生1165人,年龄15-18岁,绝大部分学生尚未有吸烟习惯,你作为该校的健康管理师,请根据该校已制定好的健康教育方案,就方案中的“控烟”项目设计一份为期一个学期的实施计划,请回答以下具体问题。1、 控烟教育的总体目标?造就不吸烟的下一代2、 控烟的具体目标?教育目标:知识方面:60%的学生能说出2项以上吸烟对健康的危害信念方面:90%的学生相信吸烟有害健康态度方面:80%的学生表示今后不吸烟价值观方面:75%的学生要健康,不要吸烟技巧方面:30%的学生学会如何拒绝第一支烟的技巧行为目标:40%已吸烟的学生戒烟,30%的学生开始劝阻家人不吸烟健康目标:慢性病发生的危险因素得到有
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