团体心理辅导活动课教案集.doc
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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date团体心理辅导活动课教案集团体心理辅导活动课教案集心理辅导活动课教案集一、认识自我与悦纳自我1、我的价值观价值观探索 32、人生水晶球 53、欣赏与赞美 94、自我暗示的魔力 115、消除自卑,增强自信扬起自信的风帆 186、扬起自信的风帆 237、挥洒青春色彩 特质大搜索 258、心灵健身 31二、性心理教育1、被“爱”打扰的日子 342、青春期性心理发展揭秘 413
2、、男生vs女生 514、异性同学正常交往 58三、学习指导1、轻松上阵焦虑辅导 612、中学生考试焦虑 633、正对高考,明确目标,树立信心,轻松应考 高考前一个月励志辅导 654、做时间的主人 695、学习归因 726、个人声明书 757、一寸光阴一寸金时间管理 788、管理好“时间”财富 809、华山论学 8510、合理归因 8711、提高学习能力提高记忆效率 93四、协调人际关系1、让世界充满爱 【活动主题】:人际关系中的友爱和互助 962、A Friend In Need Is A Friend Indeed 983、紧握我的手 1014、ELLO!FRIEND! 1035、另类公式:
3、 1+12 1056、路上有你,真好! 1087、摆 渡 1108、人际交往艺术探索 1129、做个受欢迎的人 11710、沟通 119 五、挫折应付与情绪调节1、合宜的情绪表达新生心理辅导活动课专题六,情绪管理 1232、我的心态我作主 1253、挫折与成长 1284、验风险,超越自我-背摔训练 1315、做一个乐观的人,让每一天都充满欢乐 1346、坐在快乐的驾驶座上 1367、雨后彩虹 1398、一起来幽默 1429、情绪ABC 149六、亲子辅导1、我与家 1542、寸草报得三春晖 一堂为母亲节 1583、感悟母爱 161。被“爱”打扰的日子优秀辅导课设计思路活动背景及现实意义:性心理
4、健康教育是心理健康教育的重要组成部分,是人的全面发展乃至社会进步的重要保证,性心理健康教育既是学科知识的教育,更是人格的教育、身心健康的教育,是现代文明人必须接受的教育,从这个意义上来说,性心理健康教育充分体现了尊重人的价值,促进人的素质的全面提高,促进人的身心全面发展这一精神,是我们教育的本质之一。职业高中一年级学生个体的自我意识已发展到一定程度,具备了一定的自我心理修养,其性情感的合理性增强,并逐渐公开化,性行为实践日益大胆,但又存在封闭心理。这种生理成熟的前倾与心理成熟的滞后形成尖锐的矛盾。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。然而,社会生活的日趋复杂又造成了青少年社会心理成熟的推迟。因而
5、,对生理的发育以及由此而萌发的性心理,缺乏科学的理解,他们往往很难恰当地应对自身这一突如其来的变化,由性所激发出的青春的骚动带来了一系列问题,甚至产生性心理障碍。性观念的落后,性道德水平的低下,又使他们中的部分人,感到压抑、焦虑、忧郁甚至苦闷, 有的导致形成自卑的心理、或陕隘、孤僻的个性,有的则表现出强烈的嫉妒或反叛心理,有的在行为上显得格外冲动、具攻击性,暴戾性格凸显,对有关性方面的问题产生强烈的神秘感和好奇性,并产生方式多样的性偏离行为,极少数发展为性心理变态甚至陷入更危险的深渊。 因此,开展性心理健康教育活动课是学生全面发展的需要。尤其是高一学生.设计提要:本设计由案例展示或演示,案例分
6、析、辩论和师生互动答疑等几个方面构成。设计实施及遵循的原则: 本设计,在内容的安排、案例的剖析上均显得敏感与大胆,甚至会在活动中使学生产生“惶恐”之感,因而,本设计的实施需要师生均要有健康的心理、良好的心态及在活动中营造活跃的气氛。为此,笔者认为,在实施本设计时特别应该遵循以下几个原则。1、平等的原则。平等是民主化的具体表现。民主能使辅导团体保持宽松和有序的气氛,增强团体的凝聚力,调动学生积极参与的兴趣。因此,辅导教师要以团体中普通一员的身份参与辅导活动的全过程,尊重每一个学生,与学生平等沟通。比如活动开始时的热身,教师主动下讲台与学生拥抱。重点案例藏在书包里的玫瑰现场辩论生发出来的三种不同(
7、肯定、否定和沉默)的观点,教师全部给予点评,并给发言的同学以鼓励。又如在辩论完藏在书包里的玫瑰那份报道的其他内容后,有学生反问老师:您的初恋(师)高二;拉过她的手吗拉过;什么感觉触电;就是现在的师娘吗不是;现在还想她吗(拱拱手)无可奉告其实许多回答是笔者在设计方案时杜撰好的。事实证明给这节活动课带来了意想不到、绝佳的效果,也证明了活动课中需要平等。2、互动的原则。主体参与及成员互动是使班级辅导达成目标的重要条件,在互动中可以促进学生对自己及他人的感知,并从中得到学习、支持、回馈,从而导致成长。美国精神分析学家柏恩认为,“当两三个人或更多的人相互碰在一起时,迟早某人要说话,或者向其他人的出现致意
8、,这叫相互作用刺激。另外的人就会说一些或做一些与这种刺激有某种联系的事,那就是相互作用反应。”柏恩的“相互作用分析理论”着眼于人与人之间的互动和沟通,是班级辅导“成员互动”原则的理论基础。主体参与、成员互动带来的积极作用有:通过互动沟通,可以深化对自己的认识,使学生能客观地评价自己;通过互动沟通,可以协调学生之间各自的行为,保持良好的人际关系。比如在展示案例藏在书包里的玫瑰(一本对十三位中学生性行为的调查报告。接受调查的十三个孩子如今都已长大,多数人进入了大学或高职。其中有一位女孩名叫历历,高一时与另一个男同学一起到澳大利亚参加自费交流项目,在她举目无亲的时候,与这个男孩日渐亲密,建立了恋爱关
9、系)后。并有机地提出了两个问题:作为一个同龄人,你是如何看待这种关系的?不久俩人发生了性关系。你猜想,这样的年龄发生这样的事会有哪些连带的后继事件?学生展开了激烈地争辩,面对20几个听课的老师,没有了“羞耻”感,后来演变为分成两大阵营的自由辩论(现场“搭台”),气氛异常活跃,效果更是绝佳。辩论结果,全场60几人都心知肚明,自然是反对方占了上风。这虽是后话,也是现场生成的,但对于这种互动产生的效果,是笔者预先设计时充分考虑成熟的。3、倾听的原则。倾听是辅导的根本,渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要用自己的心灵去认真倾听学生的心声,并且放下自己的参照标准,设身处地去感受学生的喜怒哀乐
10、,理解学生各种行为表现的动机。 倾听是辅导最关键的一环。倾听的主要技巧有:高度注意,耐心,不轻易打断对方,有真诚的理解和必要的反馈,善于适时提问,使用体态语言等。与倾听相对的是被倾听者的倾诉。在特定的氛围中,通过团体的互动,可能会触发一些学生埋藏在心底的种种感受,如委屈、悔恨、愤怒、歉疚、焦虑、嫉恨、恐惧等等,并不由自主地要将这些感受在全班面前加以宣泄,直至一吐为快。这种团体情境效应,有时候会感人泪下,有时候也会使某些人十分尴尬。教师面临这种情况时,应格外认真地倾听,充分表达自己对倾诉者的理解。比如。在探讨男女交往方式,对于纠缠不休,甚至威逼诱吓的人,就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理这一
11、问题时,在女生干事张雯静代替老师主持下,江慧同学讲述了他的故事:某专业班一位名叫浮萍的女生看上了江慧,起先江慧根本不认识她,该女生叫与她同班的两位男生出面三番五次地威胁江慧,要江慧做她的”男”友,不然的话,要揍江慧, 原先江慧想自己解决,但到后来,事情越演越烈,曾出现动手打人的事情,出于自我保护的考虑, 江慧把这件事告诉了母亲, 江慧母亲又把此事告诉了笔者。最后由笔者与梅老师(女生班主任)出面,耗了几个小时分别对浮萍和肇事的两位男生进行了教育,事情最终得以平息。 这个小插曲是笔者在充分尊重当事人的基础上,有意安排的(意在明确棘手问题应请家长、老师、同学、朋友们帮助处理),讲述时全场肃静,受到女
12、生尊重自不必说,也不会有一个男生因为要被揍才去告老师而把江慧当作孬种,一致认为他做得对,很有理智。因此讲的理直气壮,听的认认真真。讲述完迎来阵阵掌声。当然,作为一次成功的班团心理辅导活动课,遵循的原则还有很多,如信息的现场生成原则、尊重的原则、共同心理需要的原则、全人发展的原则等等,恕不赘言。笔者撰录此案及设计思路,如有不当之处,恳请有关专家不吝赐教,诚谢!附教案(见下)被“爱”打扰的日子性心理教育活动优质课教案一、活动目标1、 通过具体案例的探讨,使学生了解不同的价值观念将有不同的行为及结果。2、 了解没有保护的性行为会产生的不良后果,学会做出对己、对他人负责的决定。帮助学生树立健康的异性交
13、往观念。3、 帮助学生澄清青春期的激情多半出自性动机,虽自然但并不专一和长久。明白真爱需要更多的知识、智慧、意志力以及成熟稳定的人格品性。引发学生对爱需要责任的意识认同。4、 了解异性交往应该注意的准则,学会与异性健康交往。5、 通过活动,帮助学生正确面对婚前性行为,掌握拒绝的艺术。6活动对象:高一(3)班(分6个小组)二、活动准备1、调研收集典型案例 2、制作多媒体课件 3、拟定讨论素材(彩纸8张)4、采访稿一份 5、彩色笔若干三、活动过程【热身】用头在空中写数字,用双臂在空中写数字,与好友击掌或拥抱(配乐)。【教师插话】今天我们来探讨一个关系到我们今后的生活是否幸福美满、人生是否充实的话题
14、,希望大家能热情参与。(坐下)【联想】当你看到“被爱打扰的日子”这一标题时, 出现在脑海中的第一句话或第一个词组是什么?【小结】(教师根据学生的现场回答适当追问)并进行小结:确实,随着时光的流逝,当昨日小小少年长成为今日风度翩翩的男儿,当昨日的黄毛丫头们长成为今日亭亭玉立的少女,不仅我们的外观体形发生了巨大的变化。我们的心理也产生了微妙的变化。青春所特有的浪漫激情让我们把爱、把喜欢常常挂在嘴边,于是种种的故事、种种的喜悦与哀愁、焦虑与烦恼也由此而产生。【引例】在这段被爱打扰的日子里,一些少男少女们提前步入了伊甸园,偷尝了感情的禁果。让我们先来看看一份来自中国青年报的报道:藏在书包里的玫瑰一本对
15、十三位中学生性行为的调查报告。接受调查的十三个孩子如今都已长大,多数人进入了大学或高职。其中有一位女孩名叫历历,高一时与另一个男同学一起到澳大利亚参加自费交流项目,在她举目无亲的时候,与这个男孩日渐亲密,建立了恋爱关系。【提问】作为一个同龄人,你是如何看待这种关系的?【发言】学生发言,讲明自己的观点以及理由(引起争辩)演变为现场辩论【教师】别争了好吗?你们的观点都是合理的,我们再来看后事任何?不久俩人发生了性关系。你猜想,这样的年龄发生这样的事会有哪些连带的后继事件?【学生】有如下一些观点:从生理上来看,可能导致少女怀孕、人工流产造成不良后果,同时用金属仪器将胎儿撕碎也是一件不道德的行为。还可
16、能影响今后的正常性功能。最可怕的是有可能感染性病和爱滋病。从心理上来说,会导致当事人的沉重心理负担,或因此自暴自弃、草率行事、误入歧途。也会影响双方的平等关系、形成依赖心理,减少彼此的吸引力,甚至引起猜疑。同时对家人也会造成困扰,增添家人的忧虑。从自身角度来讲,也没有具备承担性行为的后果的能力,没满18岁无监护权、无经济能力,有社会压力等。也有一些同学说,可以享受人生的快乐与刺激.(又引起争论)【教师】各位保持冷静,我也不评论谁是谁非,拿事实说话。【引例】让我们再来看看刚才的那份报道的其他内容:(推选一学生朗读以下内容)接受采访的13个青年中,提起当初在中学时发生的第一次性关系,无一例外地表示
17、,如果那件事放在今天,自己的选择可能完全不同。多数被访的女同学承认,因为太早地发生了性行为,自己的生活轨迹发生了重大改变。有些人至今仍有心理崩溃之感。女作家毕淑敏用了四个字评价这些中学生的亲历:“滴血之感。” 她们无一例外地是为自己纯真的、青春萌动的爱情自愿付出这人生的第一次;所有人当时都紧张无措,没有人从这第一次中体味到快乐,多数女孩子感到自己像是放在爱情祭坛上的祭品;一旦导致女方怀孕,他们都万分惊慌、不敢负责;没有人至今仍旧和自己的“第一个”保持着爱情关系。当采访者问历历:发生性行为对你的最大影响是什么?这位今天的大学生回答说:“这件事对我的爱情观、婚姻观产生了很大的影响。不止这件事,包括
18、这段所谓的感情,也使我对爱情产生了很大的怀疑,我不知道这个世界上到底有没有爱情。高三时,大家看我很正常,表面上一直在笑,学习也很好,但是没有一个人知道我内心的挣扎、想法以及自暴自弃的情绪。高考后,空闲时我会想:假如你为钱去做鸡什么的,在我看来也无所谓,我认为反正都已经发生过了,再做什么都无所谓,随便交几个男朋友都无所谓。直到碰到现在的男朋友。” 还有一位女生在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课,第五天就参加1000米跑测试,结果昏倒在赛场上。为此,她留下了很严重的妇科病,在以后的体检中,腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专,在学过了相关知识后,她放声大哭、后悔不已,开始怀疑自己
19、还能否做母亲。【教师】谢谢,请坐。怎么样,请再发表一下评论。【学生】可怕、可悲、不可以【教师】请几位前两个问题持“可以”观点的同学作评论。【学生】哑语或改变主意或反问老师等可能情况。【教师】对这样的事,我个人表示理解,因为我也年轻过、青春过,但我绝不支持。为什么呢?请看来自普陀计生局近几年的统计材料:在不孕的女性中,先天性的占60%-70%;后天性的占30%-40%,后天性不孕的女性中,曾在青少年时因发生性关系怀孕而流产所致的在85%以上,此外,这些女性大都数还患上了其他妇科疾病。由此可见,想拥有一个自由、健康、安全有价值的青春,就需要避免婚前性行为,但当心仪的人对自己提出性要求的时候,却总是
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