学习排球裁判法和裁判手势.doc

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date学习排球裁判法和裁判手势足球课教案排球课教案授课教师：王永明 第7周（117周） 教学内容1.提高打垫能力 2.复习上手发球技术3.学习裁判法和裁判手势4.教学比赛5.体能练习教学目标1. 认知目标：每个学生都能了解排球上手发球的动作结构及发力顺序，形成完整的技术表象。2. 技能目标：使80%以上的学生能基本掌握排球上手发球的动作技术。3. 情感目标：激发学生课堂学习

2、热情，培养运动兴趣，体会团结协作、顽强拼搏的精神。知识重难点重点：对裁判手势的理解 难点：对场上情况迅速做出执行手势教学准备排球40个、排球场安全措施1、 场地平整2、 活动充分结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数导入与热身15一、 教学常规：体干整队， 师生问好，检查人数， 教师宣布本次课内容和要求。（图一）二、1、绕排球场地慢跑3 圈 （图二）2、徒手操（图一）颈部运动曲臂肩绕环运动直臂绕环运动腹背绕环运动压腿运动膝关节运动踝腕关节运动拉伸大腿练习双人压肩 双人翻肩一、1教师提前到场，准备场 地器材。2迅速、安静集合学生。二、1教师语言提示，学生和老师一起练习，充分活动开相关关节、

3、肌肉、韧带，提高兴奋性。2教师示范讲解练习方法。 3如学生普遍存在错误， 进行纠正。 （图一） 要求：学生背向阳光。 （图二）要求：队伍整齐，行进有序。 154*8拍一、复习上手发球和打垫球技术（图三）（一）按照上次课进行打垫能力的提高。（二）教师提示：上手发球的动作口诀，球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸展开。全掌推压成上旋，击准部位是关键。重点：稳定的抛球和正确的挥臂路线 难点：正确的击球点和击球手法一、1教师组织分组练习。2练习同学练习时，小组同学分站左右，观察动作，并对练习同学进行批评指正。3. 教师巡回观察了解学生的掌握情况。 （图三）要求：练习进行有序， 学生态度端正。10若干次实践与提高

4、70二、学习裁判法和裁判手势（图四、图五）（一）教师提示1、队员的场上位置,每队上场6人，站成两排，从左到右前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位，每次均轮到2号位发球。2、发球,必须站在端线后，不得踏及端线或踏过边线的延长线。在裁判员鸣哨5秒内将球击出，球必须抛起明显离手。如果发球失误，失1分并失发球权，球触网后落到对方场区不算发球失误。在本队未失分前,发球队员连续发球。3、触球,队员可用身体的任何部位触球。每队只能在本方场区最高触球3次（拦网触球除外），双方队员在网上同时触球后，均可在击球3次 。4、进攻性击球,直接向对方场区击球为进攻性击球。5、手过网,队员不得过网击球。6、过中线,

5、在比赛进行中，队员整个脚或身体的其它任何部位越过中线接触对方场区时，应判过中线犯规。7、拦网,队员用上体在球网附高于球网上沿，阻挡对方击过来的球为拦网。8、持球与连击,在排球比赛中，如果一个队员捞捧、推掷或携带球，称为持球；如果一名队员明显2次触球，而在这两次之间其他队员没有触球，则称为连击犯规。9、得分和暂停,排球比赛采用每球得分制，满25分为一局。前四局中某队先到8分和16分时，技术暂停两次，时间是1分钟，每队可请求一次暂停机会，时间是（二）易犯错误1、身体用力不协调，出手角度不正确。2、发球时身体动作变形。重点：稳定的抛球和正确的挥臂路线难点：正确的击球点和击球手法二1、教师讲解比赛规则

6、，并示范动作。2、学生按教师的指挥，演习场上站位、轮转，及发球、触网等违例动作。3、教师观察学生，对易犯错误及时纠错。4、找出优异者进行示范。5、两人一组 （图四）要求：学生能认真和清晰的观察教师的示范动作。 （图五）要求：练习有序，教师在中场巡回指正。3530秒。第五局没有技术暂停，每队有2次暂停机会，时间也是30秒。10、两人一组，一名同学喊出为例动作，另一名同学迅速做出手势，相互指正。（图五）四、教学比赛1、按照分好小组进行比赛，发球采用正手发球。2、采取循环比赛制度每局25分。五、体能练习田径场男子1500M，女子1000M。组织：根据场地和学生具体情况， 分为三个场地，比赛时由学生担任裁判循环进行。 教师提示注意安全，学生认真对待。 （图六） 25调节与评价5一、 整队集合二、 放松：放松牵拉三、 讲评四、 宣布下课，师生再见 五、 收放器材。 (图六) 1 迅速集合学生。2 随语言提示，师生共同放松。3 教师点评，宣布下次课内容和课外练习内容。 （图六） 5预计运动负荷练习密度：38-40%练习强度：中等 教学反思：密度预计:38%-40%65809511012514015517001020304050060708090时间(分)负荷(次/分)-