心理健康教育活动月总结材料.docx
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1、心理健康教育活动月总结材料 心理健康教化活动月总结材料心理活动月(心理班会只是一个环节):今年的心理活动月活动是自我们班入校以来的其次个心理活动月,有了去年一年的阅历和大家之间的了解,我班本次心理健康活动就拉开了序幕。在宣扬委员的帮助下,我们为活动制作了展板,并放在宿舍楼道里进行宣扬。通过这种宣扬活动让更多的同学能够直观的,具体的了解心理健康学问,这些学问有助于他们提高对自我的推断和自我的调适实力,不仅宣扬了心理健康学问也为我班做了宣扬。活动形式多样,大家在活动中获得心理成长本次活动除了保留已往的一些活动如心理班会、讲座,现场询问,还增加了观影活动和“传真情,暖人心”心理短信送关切活动。在这次
2、的心理活动中,大家充分释放了热忱也赐予了主动响应。并且在每次活动结束后,都有同学向心理委员谈起他们的收获和感受。感谢学校给了我们这样一个获得心理成长的机会。总结今年的心理健康教化活动月从接到材料,到各项活动的付诸实施,每一环节都进行地有条不紊,各项活动在班里同学中产生了良好反响。通过一个多月的心理健康教化活动,不仅提高了班中同学对心理健康重要性的相识,增加了关注自身和四周同学健康心理的自觉性和主动性,最重要的是,大家看起来都比以前更充溢了自信,更有朝气。总之本次心理健康活动月内容非常充溢,同学反映也很好。为班里以后心理工作的顺当开展奠定了一些基础,这次活动所取得的成果是全班班委共同努力的结果,
3、我们将在此基础上进一步努力,将本班级建设工作做得更好。同时,我们将总结此次活动中的阅历和不足,不断完善,以便在以后的活动中做的更好.心理班会详细主题:“自信增加一小步,人生成长一大步”时间:10月22日(周四)下午第七节。时间一小时左右。活动意义:帮助大家了解自信念的重要性,相识自信对人生的影响活动目标:使大家更正确的相识自我,评价自己,树立更坚决信念和信念。活动开展:开场语:在漫漫的人生旅途上,我们哭过、笑过、胜利过、失败过。当种种情形摆在我们眼前时,我们又该如何选择呢?是的,人生并没有人们所期盼的一帆风顺,面对胜利,人们总是欣喜万分,因为它是我们努力的认可;面对失败,人们总是黯然神伤。但我
4、们真的没必要因为失败而心灰意冷,不是有句付出总会有回报的话吗?所以挫折是难免会有的,但自信却是我们不行遗弃的同学自由发言,讲讲身边关于自信的故事请同学讲讲怎样才是自信的表现每个同学在纸上写出你觉得自信的人有什么共同点,有什么共同表现,你觉得你平常的言行中有多少做到了?有60%的同学请举手。“他的优点是?小活动”。发给每个同学一人两张纸,让同学们在纸上写上左右两个同学让你印象最深刻的优点,写好以后,把自己写的纸条交给自己旁边的同学。在纸上写上你听到的最打击你自信念的话,可能是别人不经意的一句话。大家一起谈谈自信是如何从小事上影响我们的人生的,你有没有懊悔的没迈出的那一步?你今日在英语演讲上英勇的
5、一次展示,可能就是以后你迈向跨国公司的第一步结束语:每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,假如你懂得保持自信,订立适当的目标,付出真正的努力,满怀信念地向目标一步步行进,胜利将会是属于你的。希望每个同学都有美妙的将来。咱班心理活动月另一个活动原创心理短信内容及创作人的书面材料“让生活失去色调的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难,而是禁闭心灵的缄默;没有谁的心灵恒久一尘不染;战胜自我,拥抱健康;沟通、消退隔膜;沟通、放开心扉;真诚、溶化壁垒;健康人生从心起先。”原创人:。书面材料:这段话源自我最爱看的心理访谈节目,从第一次听到这句话就让我非常喜爱,感到非常暖和。在我们的一
6、生中总会经验许多许多事情,其中难免会遇到磨难和苦痛,然而,就像它所说的一样“让生活失去色调的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难,而是禁闭心灵的缄默”当我们用一颗英勇的心去面对时,经验的磨难苦痛不过是个过程,是一个让你成长的过程而已。最喜爱这段话,还因为我觉得它道出了心理健康的一个关键,就是:沟通。沟通,沟通,真诚,当你用这些面对自己和他人的内心时,我信任健康人生就起先了.优良学风从我做起演讲竞赛一活动筹备筹备了很久的”优良学风,从我做起”演讲竞赛在我班团支书的努力下和班级其他班委的协作下今日最终圆满结束了。这一次大二学年的“优良学风,从我做起”5分钟演讲竞赛如同雪中送炭般让
7、我们学习上的问题得到了释疑。二,活动火热开展演讲竞赛从打算阶段起先就得到了大家的主动响应,有8位同学踊跃报名,其中绝大多数还是奖学金的获得者。晚上六点半,黑板上几个“优良学风,从我做起”的大字很是醒目,大家看起来兴致都很高,生气很活跃,当演讲竞赛一起先,演讲者就把气氛推向了高潮,把自己的学习方法和阅历说出来大家一起探讨。三效果良好这次以学风建设为主题的团支部活动取得了很好的效果。大家针对学习上的不适应进行了热情的探讨,大家总结出来是因为初升大二,还不能很好的适应如此惊慌快节奏的生活,不能够合理恰当的支配自己的时间的缘由,导致了手足无措,无所适从的感觉。参与竞赛的每个同学都主动的打算了自己的演讲
8、,他们有的生动幽默,有的晓之以理,动之以情总之,每个人的演讲都有新意都很有想法。每个同学虽然讲的内容不一样,方法不一样,但是每个同学的目的都是一样的,都是为了通过这次演讲竞赛达到建设好的学风,能够和班级每个同学一起努力,营造一个好的学习环境,把班级的学习成果搞上去。学习委员更是提出在以后的学习过程中相互学习、相互帮助的方法进行不断的探究,来找出更好的学习方法,为即将面临的英语四级做好充分的打算。通过这次活动很好的调动了同学们的主动性,也为同学们之间的沟通供应了一个平台,让他们能够真正的说出自己的看法和想法。因为是同学们自己提出的看法和建议,是同学们自己找出来的学习方法,所以我们有理由信任,在以
9、后的学习过程中,同学们能跟着自己所制定的方法和目标去努力,在学习上也不会懈怠,而是会更加努力的去进取。在我们的努力下,此次活动圆满结束。扩展阅读:中学生心理健康教化活动记录和总结材料心理健康教化活动记录和总结材料独一无二的我教学目的1让学生从性格、气质、愿望等各方面正确相识、评价自己。2了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3明确自我相识的重要意义在于自我完善。4培育学生自信念,增加自我发展的实力。教学重点、难点1重点:使学生能够正确相识自己、正确评价自己2难点:使学生能够在正确相识自己的基础更好地完善自己,提高自信念。教学过程活动一:问一问:同学们,听说过上帝
10、造人的故事吗?相传,上帝在造每一个人的时候,就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此,我们每一个人由于生长的环境,所受的教化程度等诸多因素的不同,致使每一个人也不尽相同,那么“我是谁?”“我究竟有什么别出心裁之处呢?”展示:出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经验”)活动二:展示:“我的成长经验卡片”请学生介绍自己从诞生到现在的照片及相关经验,并就此绽开想像。想一想:将来的我会是什么样子。小组内展示照片,相互沟通。师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个人不同的成长经验及各自的性格特点。想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,别人是怎样看我的呢?说
11、一说:我是谁(别人眼中的我)先请一名同学仿照班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他同学猜一猜他仿照的是谁?(假如须要协作,也可以小组内的同学共同来演一演)生猜中后,让表演的同学说一说“为什么要这样仿照?你眼中的是一个什么样的人?”(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子,来说明同学的优缺点,性格,气质等。)问一问:同学,你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。(此处2-4名同学为宜)师生小结:看来,正确看待自己是一件很不简单的事,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”要想正确看清自己就须要大家的帮助。说一说:我的别出心裁之处我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,
12、下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。活动三:演示:白纸黑点与黑纸白点的故事情节。老师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,想一想:“同学们,你们看到了什么?”学生回答:“一个黑点”。师懊丧:“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”展示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。想一想:“同学们,你们又看到了什么?”学生齐答:“一个白点”。师兴奋道:“同学们太好了,无限美妙的将来在等着你们。”生活中也是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,我们更要相识他的优点。谈一谈:你同桌的优点吧!指名谈,其
13、他同学可以补充。你还想谈谈谁的的优点?能谈谈的优点吗?能谈谈你自己的优点吗?(其他同学可以补充)老师归结:人各有所长,我们要学会扬长避短,把自己特长发挥得淋漓尽致。活动四:问一问:看来同学们已经能够正确相识自我,确定自我了,进而发展自我,为自己建立信念、树立自尊。这样我们就能扬起头来,迎接挑战。那么如何培育自信念呢?小组探讨:(略)学生回答:正确相识自己,提高自我评价。正确相识自卑感,提高克服自卑感的自信念。进行主动的自我示意,自我激励,信任事在人为。主动与他人交往。展示:让我们来看几个有关自我相识的名人名言:在人们的一般缺点中,最简单忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发觉了自我,就将没有
14、苦痛。马修阿诺德你的卓越、胜利和最大的傲慢,只能来自于你一个人:你自己。弗兰克罗宾逊自己就是主宰一切的上帝,倘如想折服全世界,就得先折服自己。海明威心理健康教化活动记录和总结材料我爱我自己一活动目的1让学生从性格、气质、愿望等各方面相识、评价自己。2了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3明确自我相识的重要意义在于自我完善。4培育学生自信念,增加自我发展的实力。二活动重点、难点1重点:使学生能够正确相识自己、正确评价自己(特殊是班中一些较为自卑的学生)。2难点:使学生能够在正确相识自己的基础上更好地完善自己,提高自信念。三活动打算1给每位同学打算3张小白纸,其中
15、一张写上每位同学的名字。2制作幻灯片3以小组为单位实行加分制,先在黑板上写上每个小组的预积分100分,以后每猜对一次加100分。四活动过程(一)导入(小品“我能行”和“我不行”)人物:我能行、我不行、主持人道具:散文(生活是一种过程,你无法超越。无论你诞生豪门深宅还是穷家陋室,向人世报到的第一声必定是响亮的啼哭,从咿呀学语到蹒跚学步,你必需在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探究;从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年,每个人的生命历程必定要被时间轮船载着驶向不同的港湾。有人说:“生活是一个万花筒,它使人纷繁芜杂。”有人说:“生活是一条河,它有时安静如镜,有时激流奔腾;它有泾流,
16、也有旋涡;它有时水清见底,游鱼可数,有时浊浪排空,暗礁四伏。”)过程:支持人A:今日我给大家介绍两位新挚友,他们将要实行一个散文朗读竞赛,我先让他们作一下自我介绍,好不好?我能行B:嘿,大家好,我是欢乐的我能行,我信任今日的竞赛成功确定属于我,(清一下嗓子),先给我点掌声,行不?感谢大家,呆会儿赢了我请各位吃一顿。A:哪里?B:杏园餐厅,够档次不?我不行C:大家好,我是没精打采的我不行,我不知道这次竞赛能否赢,我很胆怯会失败。A:好,现在起先竞赛朗读一篇散文,来,我不行先生,你先吧。C:朗读(声音较轻,很不自信)A:下面有请我能行先生。B:朗读(声音洪亮,感情激扬)C:好了,群众的眼睛是雪亮的
17、,我请在场的观众评评看,谁获胜?两位先生请先下。学生:当然是我能行。老师先给演小品的3位同学加上分数。老师总结:在生活中,你要想成为我能行或是我不行,确定得先了解自己,也让别人了解你,看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小嬉戏。(二)体验感悟1你了解自己吗?每个同学用四句话概括自己的特点,性格,爱好等,句型为“我是一个_的人”,并在纸条背面写上自己的名字。老师把纸条收上来,并朗读其中一部分,让学生猜猜是谁。猜对了加分。2你了解你同学吗?请一位男生在黑板上写下自己的特征,并请他的同桌和班上随意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述,可以是性格、爱好爱好、喜爱颜
18、色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别说明一下所写内容三者不统一的地方,谈谈他为什么这样写。请一位女生,其同桌和班上随意一位男生。同上。3你的同学了解你吗?每人在纸上写下“我最擅长的学科”,“我的座右铭”,“我最崇拜的人”,“我最大的爱好”,但不写姓名,收起来后让同学抽一张朗读,为防止学生相识字迹,让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面,看该学生猜得是否正确。猜对者加分。老师提问:在做完了3个小嬉戏之后,我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗?你了解你的同学吗?(这些同学最好是刚才被抽到的同学)老师总结:中学学生已经能相识到形象不能代表一个人,在自我相
19、识中也比较清晰自己的性格、实力、人际关系、在团体中的地位和作用等,自我评价实力也有较大发展,但往往夸大自己符合社会期望的特性特征,而忽视不为社会所期盼的特性特征。通过学生互评,能让学生更全面地相识自己的特性特点,反思自己的言行。(三)与人共享1夸夸你的同学给每人发一张白纸,上面已写好学生的姓名,然后由老师发给同学,要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点,越多越好,就算是最不了解的同学也至少写5条,少于5条的同学给其所在小组扣分。老师收上来,并将纸条发给写上姓名的同学,并抽其中几位学生朗读,读完后让他们谈谈感受。2轰炸你的优点让一位同学(这位同学最好是班中比较内向、缄默的学
20、生)走上讲台说说自己的特长、优点,说完后让其他同学补充他的优点,再让该生谈一下感受。这可让他相识到原来自己还有这么多优点,从而增加他的自信念。请一位女生,同上。老师总结:心理学家认为,自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产生的苦痛的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭遇挫折和打击后的看法。自信念是人克服困难、成就自我的心理支柱,培育自信是我们胜利的重要保证。产生自卑的缘由:相识不足,过低估计自己消极的自我示意抑制了自信念挫折的影响如何培育自信念:正确相识自己,
21、提高自我评价正确相识自卑感,提高克服自卑感的自信念进行主动的自我示意,自我激励,信任事在人为主动与他人交往(四)引导实践1一个小故事当年,在纽约的街头,有一位卖气球的小贩,每当他生意不好的时候,总要向天空中放飞几只气球,由此引来四周许多正在玩耍的小挚友的围观,有的还兴致勃勃地买他那色调明丽的气球。一天,当他在街头重复这个动作时,发觉一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩,他正用一种怀疑的眼光望着天空,小贩顺着他的目光望去,看到一个黑色的气球也在飞,黑色,在黑人小孩心中,代表着肮脏、软弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去,用手轻轻地摩挲黑人小孩的头发,神情地说:“小挚友,气
22、球能不能飞上天空,不在于它外表的颜色,而在于它心中有没有想飞的那口气。假如这口气够大够足,那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国闻名的心理学家基恩博士。老师提问:这个故事告知我们什么?你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗?2补充诗歌了解我自己了解我自己人生如同一只空篓,能装进去的东西很少,要装进去的东西却许多。我会迷茫吗?_,_了解我自己,因此_。生活好比一次远航,没有_,就不知道_。我不行能知道每个人对我的要求,但我明白_。当我微笑着告知你,我是_的人。我也在告知自己,_。老师总结:自我相识的目的是促进个体成长,找寻适合自己的生活方式和方法,挖掘自身的潜能,实现自我价值。只有这样,你
23、才会喜爱你自己。心理健康教化活动记录和总结材料欢乐须要自己去创建一、主题分析:从心理学角度讲,心情也称为心境,是人的心情状态,也属于情感的内容,是情感的详细表现之一。心境是一种比较长久、微弱,影响人的整个精神活动的心情状态。心境不是关于某一事物的特定的体验,它具有弥散性的特点。当一个人处于某种心境时,往往以同样的心情状态看待一切事物。因此,有意识地调整自己相识事物的角度,调整自己不良的心情,培育激发良好的心境,是很有必要的。二、活动目的:1懂得心情是怎样产生的。2学会调控自己的心情、保持健康的心态。3驾驭一些驾驭心情的方法。三、活动重点、难点:1重点:让学生明白不同的相识会产生不同的心情。2难
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