作文：享受健康生活.docx

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1、作文：享受健康生活 作文：享受健康生活随着科技发展，物质生活水平的不断提高，很多人起先关注自身的健康问题，慢慢地，追求健康成为了人们的时尚，许多人为了追求健康，起先有意识地调整自己的饮食习惯，生活起居，成为健身房的常客，起先养生。是的，今日就让我们一起来谈谈健康吧！当然，健康不只是指身体上的健康，也指思想上的健康，更是指心理上的健康。什么是健康呢?健康是身体健康，健康是心理健康，健康是思想健康，健康是一种动态平衡，是人体内部各个器官与各个系统的平衡，也是人体与外部环境之间的平衡，人们拥有精力充足，能够承受肯定压力，并正确、主动、乐观处事，敢于担当责任，做事细心有序。有较强的应变实力，可以适应改

2、变，自身的防卫实力和抗体良好，其次，对于爱美的人来说，体重应当保持正常，平衡较匀称，肢体协调。对于同一事物，不同的人会持有不同的思想、心理，但是心理、思想健康的观念应当是要符合中国传统美德，情感主动向上，酷爱生命生活。人的想法健康，心理也自然就健康，身体也就健康了。为什么要健康呢?对于为什么要健康，每一个人的答案都不一样。对于边疆土来说，健康可以更好的保卫边疆领土；对于警察来讲，健康可以更好为人民服务；对于我们来说，拥有健康可以更好的追逐幻想，仔细学习 是的，拥有健康才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重任，才能更好地为人民服务，才能对社会有所贡献，才能为国家奉献自己，才能翱翔宇宙做自己想

3、做的事，不忘初心，英勇追梦，享受生活带来的酸甜苦辣咸。生命是珍贵的，这俗话说得好:长江一去无回头，人老何曾再少年。人的生命只有一次，人生就像无回头弓的箭，没有回程票。时下有不少人辛辛苦苦把工作做到最好，舍命成为工作狂，唯独把自个身体健康放任一边，束之高阁，当恶魔般的病痛敲门，也只是草草对待病痛，小病不治成大病难治了。假如你是一个家财万贯、知名人士，但一旦失去健康，那这些钱财、权利、名誉、成就能伴你多久，生命一旦结束，你拥有的一切都将烟消云散，所以身体是革命的本钱，有了健康才能享受外在物质，精神的富足。怎么做才健康?兵无常势，水无常形。 健康是一种动态的概念，健康遵循短板效应，平常多花点时间学习

4、保健学问是必要的，多懂一点医学道理，提高养生实力和牢记保健常识，即使日常生活中工作、学习再忙也要留意制定安排，每天熬炼，在最郁闷时跑步，把压抑都释怀，无需拥抱全部压力，有压力是好的，但是就要看是何种或何种程度的压力是你始终无法释怀，即使生活水平再高，也要有生活观念的指导，别让富贵病从地狱升上来，以至于成致非传染性疾病持续的上升，致使老年病提早患病，提早苍老。在疫情期间多注意卫生和熬炼，让自身抗体和免疫细胞增加，为了您和他人的健康，牢记常消毒，常洗手，常通风，出门在外全程佩戴口罩，这样才可以远离病毒，牢记七步洗手法，革除陋俗、限烟控酒、分餐公筷。让自己身体健康。拥有健康身体，也要拥有健康心理。首

5、先，保持乐观的心情，酷爱生活，酷爱自己的学习，擅长在生活中找寻乐趣，即使是做家务，也不应当视为负担，而是应当带着正确心情去做。在学习上不断创新，进取中实现人生价值，感受胜利的乐趣。其次，擅长解除不良心情，常常帮助别人善待别人，心胸宽广，拥有广泛的爱好爱好，培育生活中的幽默感，这样就保持了基本的心理健康，坚持读好书。在思想心理健康上与他人对话沟通，彼此进取，让自己的思想保持共享，绽开探讨，取长补短，激发思维。对自己独特的思想，应当到实践中去检验，一切真理从实践中出来，到实践中去，应用于生活，如此循环往复，不要空想妄想，实事求是。今日谈了这么多关于健康常识，你get到了吗?在这意气风发的时代，人类健康是关键性，假如你一袭红衣必为国家于战场厮杀，那愿你健康，愿你平安喜乐，终能凯旋，希望你身体健康、心理健康，思想健康，万物同源生根，一生平安，愿傍晚夕阳可以斜着早晨日出一边，你依旧健健康康，健康可以始终伴你到乡村傍晚的夕阳收敛起最终一缕阳光。那将会是别有一番味道在心头啊！ 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页