五年级体育与健康教案.doc

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1、小学五年级体育与健康教案 年 级五年级备课时间上课时间总第 1 课时学 习 目 标（水 平 三） 能了解本学期教学内容、考核项目及评定体育成绩。 能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。 通过自我模仿、体验，能掌握手指抛接的灵活性和准确性。学 习 内 容 体育成绩的评定及本学期学习内容 游戏：拾子程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段课堂常规 队形队列练习：向左、右后转法徒手操六节 检查常规，与学生亲切问好。 宣布本节课学习内容和要求。带领学生进行练习。教师示范、讲解游戏方法及要求保持安静，快速整齐。明确学习目的

2、与要求。注意力要集中。教师喊口令按要求进行练习。同 座 位 表534 二八拍小 中 合作探究探究创新阶段1、本学期学习内容2、本学期考核内容情景导入：同学们新的一学期已经开始了，在这一学期里由我和大家一起共同上好体育课。简单地讲讲这学期的我们的学习内容。 讲解本学期我们考核的内容。集体听教师讲解本学期学习内容。想一想：仔细听讲，分组讨论。记一记：仔细听讲，记下本学期考核内容，以便于自己练习。同 座 位 表12111展示自我积极进取阶段游戏：拾子思维训练：请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。展示自我：请一个小组进行模仿练习，其它学生观察模仿练习。 检验效

3、果： 组织学生进行游戏比赛 看、想结合：边看示范，边听讲解后，小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。想、练结合：分组练习游戏尝试抛、接时的动作，相互之间比较，以便更好掌握抛、抓、接动作。学、练评价：在教师的指导下分组进行游戏。同 座 位 表1012323 中稳定情绪恢复身心阶段小游戏练习：哈哈接力闭目养神小结组织学生练习，提出要求后，带领学生进行练习。小结本节课学习情况。请值日组收拾器材。按要求在教师的带领下，随教师进行练习。参与教师的小结。按要求收拾器材同 座 位 表 3123中场地器材自 备 小 拾 子 若 干 课后小结本节课学生基本掌握所学内容，能知道并了解本学期教学内容、

4、考核项目及评定体育成绩。游戏时能团结合作并能按要求试做出游戏。个别学生对本学期的体育考核不太理解。年 级五年级备课时间上课时间总第 2 课时学 习 目 标（水 平 三） 通过队形队列的练习，培养学生有一个良好的开端与学习氛围。 能了解简单熟悉足球球性动作，并能会做一些简单的足球动作。 能细心观察，敢于自我表现，能乐意进行讨论交流，并相互配合。学 习 内 容 队形队列练习：原地踏步、跑步走立定 足球：熟悉球性程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段课堂常规 慢跑200300米活动操六节观察队形，检查常规，与学生亲切问好。宣布

5、本节课学习内容和要求。带领学生进行练习。教师示范、讲解游戏方法及要求。保持安静，快速整齐。明确学习目的与要求。注意力要集中，走时要认真有力。教师喊口令按要求进行练习。练习：体操队形5二八拍小中 中 合作探究探究创新阶段队列练习：1、原地向左、右、后转法2、原地踏步3、齐步走立定4、跑步走立定组织学生进行向左右后转练习。探究能力：讲解原地踏步、齐步走立定、跑步走立定的动作方法，提示学生怎样才能做得更好。自锻能力：组织学生做原地转法，以小组为单位进行练习。展示自我：分四小组进行比赛，每组选一人做裁判员。学生听口令进行完整动作练习。想一想：相互讨论、交流，体验做得整齐有力。练一练：分组练习中互相讨论

6、、交流并说出自己的体会。比一比：自测自评原地踏步、齐步走立定、跑步走立定1232232中展示自我积极进取阶段足球：熟悉球性动脑能力：简单讲解一些熟悉球性的方法。合作探究：教师提出两人一组做熟悉球性练习。重点讲解和纠正脚法不正确的动作。 检验效果： 组织学生分组进行比赛。 看、想结合：边看，边听后，小声交流自己的想法，理解熟悉球性的重点性。想、练结合：想一想两人一组进行熟悉球性练习。学生根据教师的讲解进行练习，要求脚触球时必须要紧张。学、练评价：在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。 1012323 中稳定情绪恢复身心阶段放松练习：抖腿放松走、跑放松小结组织学生练习，提出要求后，带

7、领学生进行放松练习。小结本节课学习情况。请值日组收拾器材。按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。参与教师的小结。按要求收拾器材 3123中场地器材小 足 球 若 干 课后小结学生本课表现的非常积极，练习的非常认真，基本掌握并了解简单熟悉足球球性动作，并能会做一些简单的足球动作。能作到看、想结合：边看，边听后，小声交流自己的想法，理解熟悉球性的重点性。本节课学生的互助精神没能得到充分体现， 下节应多培养。 年 级五年级备课时间上课时间总第 3 课时学 习 目 标（水 平 三） 能了解正确的呼吸方法，能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，。 能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。 能

8、细心观察，敢于自我表现，勇于克服困难的坚强意志和精神。学 习 内 容 跑：10001200米自然地形跑 游戏：射击程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段课堂常规 队形队列练习：齐步走立定小游戏：叫号赛跑 观察队形，检查常规，与学生亲切问好。宣布本节课学习内容和要求。带领学生进行练习。教师示范、讲解游戏方法及要求。保持安静，快速整齐。明确学习目的与要求。注意力要集中，跑时要认真有力。教师喊口令按要求进行练习。练习：体操队形5343小 中 合作探究探究创新阶段跑：10001200米自然地形跑 探究能力：提出问题让学生思考：你

9、知道长跑是怎样呼吸的吗？合作能力：教师示范、讲解长跑要领及途中要注意的事项自锻能力：分组进行1000米至1200米自然地形跑，或采用“轮流领跑”的方法。想一想：相互讨论、交流说出长跑有几种呼吸的方法。看一看：学生注意听讲，相互交流、相互帮助共同理解长跑的动作及途中要注意的事项。练一练：分组进行自然地形跑，同学们相互鼓励，相互帮助，不让一个人“掉队”，坚持到过终点。1111323中展示自我积极进取阶段游戏：射击思维训练：请一个组同学配合示范，讲解游戏的方法、规则和要求，重点提示投准现灵活射闪。展示自我：组织学生分组尝游戏比赛，轮流给予指导。 检验效果： 组织学生分组游戏，教育学生关心同伴，积极营

10、救“被俘同伴” 看、想结合：边看示范，边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。想、练结合：在组长带领下尝试游戏，通过教师的指导，能按规则进行游戏。学、练评价：在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。1012323 大稳定情绪恢复身心阶段放松练习：走、跑放松跑跳步放松小结组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。小结本节课学习情况。请值日组收拾器材。按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。参与教师的小结。按要求收拾器材 3123中场地器材小 沙 包 若 干 课后小结通过学习学生基本了解正确的呼吸方法，能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，并了解游戏规

11、则、动作方法，并能按要求试做出游戏。能作到细心观察，敢于自我表现，勇于克服困难的坚强意志和精神但个别学生在跑的过程中动作不太协调下节应注意培养。 年 级五年级备课时间上课时间总第 4 课时学 习 目 标（水 平 三） 能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。 了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。 能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。学 习 内 容 跑：50米加速跑 游戏：打活动靶程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段课堂常规二路纵队慢跑200300米活动操六节

12、观察队形，检查常规，与学生亲切问好。宣布本节课学习内容和要求。带领学生进行练习。教师示范、讲解并用镜面示范领学生进行练习。保持安静，快速整齐。明确学习目的与要求。注意力要集中，跑时要认真有力。跟着教师进行完整练习，要求：动作到位，有力。练习：体操队形5 二八拍小中 中 合作探究探究创新阶段跑：50米加速跑组织学生分组练习高抬腿跑接加速跑、蹲踞式起跑的加速跑探究能力：观察学生练习鱼贯50米加速跑，根据不同情况，进行指导。自锻能力：分组先练习蹲踞式起跑的50米加速跑，再组织比赛。体会蹲踞式起跑的加速跑动作要领想一想：通过相互观察，进行小组讨论和交流，总结加速跑的要领。练一练：在教师指导下练习分解的

13、50米加速跑的动作。在分组练习，比赛中，体验自我总结的动作要领，并改进动作。122123中展示自我积极进取阶段游戏：打活动靶思维训练：请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。展示自我：请一个小组进行模仿练习，其它学生观察模仿练习。 检验效果： 组织学生分组游戏，四块场地同时练习，提高练习密度。 看、想结合：边看示范，边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。想、练结合：分组练习游戏尝试掷球动作，相互之间比较，以便更好地完成掷球动作。学、练评价：在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。 1012323 大稳定情绪恢复身心阶

14、段放松练习：闭目养神哈哈接力小结组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。小结本节课学习情况。请值日组收拾器材。按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。参与教师的小结。按要求收拾器材 3123中场地器材小 篮 球 若 干课后小结通过学习学生知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。通过讲解游戏方法、规则和要求，学生能按要求做出游戏。学生能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。 年 级五年级备课时间上课时间总第 5 课时学 习 目 标（水 平 三） 能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。 了解游戏方法、规则和要

15、求，能按要求做出游戏。 能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。学 习 内 容 跑：50米加速跑 游戏：十字接力程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段课堂常规 队形队列练习：“反口令”围绕场地慢跑200300米观察队形，检查常规，与学生亲切问好。宣布本节课学习内容和要求。带领学生进行练习。教师带领学生进行练习。保持安静，快速整齐。明确学习目的与要求。注意力要集中。跟着教师进行练习，要求：跑时两人一排要齐。练习：体操队形534小 中 合作探究探究创新阶段跑：50米加速跑组织学生分组练习高抬腿跑接加速跑、

16、蹲踞式起跑的加速跑探究能力：观察学生练习鱼贯50米加速跑，根据不同情况，进行指导。自锻能力：分组先练习蹲踞式起跑的50米加速跑，再组织比赛。体会蹲踞式起跑的加速跑动作要领想一想：通过相互观察，进行小组讨论和交流，总结加速跑的要领。练一练：在教师指导下练习分解的50米加速跑的动作。在分组练习，比赛中，体验自我总结的动作要领，并改进动作。 12231123中展示自我积极进取阶段游戏：十字接力思维训练：请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。展示自我：组织学生分小组分散练习，体会十字接力跑动作。 检验效果： 组织学生分四小组进行游戏练习。 看、想结合：边看示范，

17、边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。想、练结合：分散自我尝试十字接力跑动作，相互之间比较，以便更好地完成游戏。学、练评价：在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。 101323 大稳定情绪恢复身心阶段放松练习：抖臂抖腿原地踏步小结组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。小结本节课学习情况。请值日组收拾器材。按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。参与教师的小结。按要求收拾器材 3123中场地器材接 力 棒 若 干课后小结学生基本掌握加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。能了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。课

18、堂上学生积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。 年 级五年级备课时间上课时间总第 6 课时学 习 目 标（水 平 三）能记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过和舞步，能掌握歌曲第一段舞蹈动作，并通过学练，体验舞姿的协调性和节奏感。了解游戏方法、规则，能简单说出跑进中的目标需放“提前量”的道理，攻方在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投掷学 习 内 容韵律活动和舞蹈：集体舞幸福舞游戏：冲过火力网程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段 课堂常规队形队列向左右转法一路纵队螺旋形跑观察队形，检查常规，与学生亲

19、切问好。宣布本节课学习内容及要求。 教师喊口令。在教师的带领下进行练习。保持安静，快速整齐。明确学习目的与要求。注意力要集中，跑时要认真有力。跟着教师进行完整练习，要求：动作到位，有力。534 二八拍小中 中 合作探究探究创新阶段韵律活动和舞蹈：集体舞幸福舞组织学生学唱“幸福舞”歌曲，熟记第一段歌词。动脑能力：出示挂图，教师示范、讲解歌曲中第一段分解动作。探究能力：用口令指导学生练习分解舞蹈动作，重点指导学生练习节拍中的动作。自锻能力：在音乐伴奏下，将第一段舞蹈动作连贯起来练习。跟着教师学唱“幸福舞”歌曲，熟悉歌词和歌曲节拍。看一看：观察教师的示范动作，说出第一段舞蹈有哪几个是已学舞步动作。

20、想一想：随教师口令切拍模仿舞蹈分解动作，然后自我模仿，着重踵趾步、跑跳步动作。练一练：成做操队形，手拉手，随歌曲节拍边唱边舞第一段舞蹈动作。 122123中展示自我积极进取阶段游戏：冲过火力网思维训练：请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。展示自我：组织学生采用多球分小组分散练习形式，体会“提前量”的概念。 检验效果： 组织学生分组游戏，分四块场地同时练习，提高练习密度。 看、想结合：边看示范，边听讲解后，小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。想、练结合：分散自我尝试抛球、躲球动作，相互之间比较，以便更好地完成游戏。学、练评价：在教师的指导

21、下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。1012323 大稳定情绪恢复身心阶段放松练习：闭目养神哈哈接力小结组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。小结本节课学习情况。请值日组收拾器材。按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。参与教师的小结。按要求收拾器材 3123中场地器材挂 图、小 篮 球 若 干、录 音 机 一 台课后小结学生能记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过和舞步，能掌握歌曲第一段舞蹈动作，并通过学练，体验舞姿的协调性和节奏感。他们基本掌握游戏方法、规则，能简单说出跑进中的目标需放“提前量”的道理，攻方在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投掷 年 级五年级备课时间上课时

22、间总第 7 课时学 习 目 标（水 平 三）能了解简单的移步步法，能试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作。了解游戏方法、规则，能简单说出游戏，按要求做出游戏。在重复练习中，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。学 习 内 容篮球：篮球移动步法游戏：炸碉堡程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段 课堂常规队形队列“反口令”练习慢跑200300米观察队形，检查常规，与学生亲切问好。宣布本节课学习内容及要求。教师喊口令。在教师的带领下进行练习。保持安静，快速整齐。明确学习目的与要求。注意力要集中。跟着教师进行完整练习，要求：

23、动作到位，有力。534 小 中 合作探究探究创新阶段篮球：篮球移动步法探究能力：提出问题让学生思考：同学们看过篮球赛吗？知道怎么运球传球接球及篮球比赛？动脑能力：教师示范、讲解起动、侧身跑、急停、滑步等动作。自锻能力：用口令或手势指导学生练习，强调动作要。指导学生分组练习，观察学生练习情况。重点辅导学生困难者。想一想：相互讨论、交流并说出看过哪些篮球比赛，并能简单说出几种篮球动作。看一看：集中观察教师示范，模仿讨论动作方法。练一练：分组或集中按口令、手势或信号做起动、侧身跑、急停、滑步动作练习。进行一人一球听口令向前抛起，迅速起动、将球接住和一人运球、一人滑步防守练习。 12 1123中展示自

24、我积极进取阶段游戏：炸碉堡思维训练：请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。展示自我：组织学生分小组分散练习形式，二人防守，其余人持球炸碉堡练习。 检验效果： 组织学生分组游戏，分四块场地同时练习，提高练习密度。 看、想结合：边看示范，边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。想、练结合：分散自我尝试进攻与防守的动作，相互之间比较，以便更好地完成。学、练评价：在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。1012323 大稳定情绪恢复身心阶段放松舞蹈：“只要妈妈露笑脸”小结提示学生放松身体，组织学生随音乐节拍舞蹈，并教育学生要

25、听妈妈的话。小结本节课学习情况。请值日组收拾器材。按要求在教师的带领下，随音乐节拍跳“只要妈妈露笑脸”参与教师的小结。按要求收拾器材 3中场地器材小 篮 球 若 干、录 音 机 一 台课后小结学生能了解简单的移步步法，能试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作。知道了解游戏方法、规则，能简单说出游戏，按要求做出游戏。他们重复练习中，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。存在问题是步法的衔接较差 年 级五年级备课时间上课时间总第 8 课时学 习 目 标（水 平 三）能知道放松跑的要求和方法，能做出放松跑动作，做到两臂前后摆动，前脚掌着地，跑得自然放松。了解乒乓球握拍、持球的方法，并能做出持球动作

26、。能相互配合，表现出勇敢、果断的品质。学 习 内 容跑：50米放松跑游戏：乒乓球持球接力程序学习内容教 法 、学 法 与 组 织 队 形运动负荷教师活动学生活动组织队形时间次数强度启迪情绪激发兴趣阶段课堂常规慢跑200300米击掌操六节观察队形，检查常规，与学生亲切问好。宣布本节课学习内容及要求。教师的领跑。教师用镜面示范领学生练习。保持安静，快速整齐。明确学习目的与要求。注意力要集中，跑时要认真有力。跟着教师进行完整练习，要求：动作到位，有力。5 二八拍小中 中 合作探究探究创新阶段跑：50米放松跑探究能力：组织学生练习原地摆臂、原地高抬腿跑，速度控制在中等以上。动脑能力：教师示范、讲解50米放松跑的方法并组织学生讨论和自主尝试。自锻能力：分组练习30米加速跑接20米放松跑。指导学生在20米放松跑时要保持一定的跑速。分组练习50米放松跑，要求在跑中改进技术动作。想一想：分散练习，体会中等速度跑时摆臂脚蹬地的动作感觉。看一看：观察、模仿自由组成学、练小组练习50米放松跑的动作方法练一练：分组练习，体验保持跑速的放松跑，进一步掌握跑的正确技术，力图跑得自然、放松。学生能进行自我评价，根据实际存在问题，在放松跑中加以改进。 12223223