2022年高中体育教案模板空白(汇总3篇) .doc

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1、YOUR LOGO原 创 文 档 请 勿 盗 版高中体育教案模板空白（共3篇） 第1篇：体育教案高中体育_高中体育教案_体育教案高中体育_高中体育教案_模板高中体育 班级高一（7）、（8）男生48人教学内容1、鱼跃前滚翻（复） 2、排球垫球（学） 教学目标1、认知目标：绝大多数同学了解教学内容的基本步骤；理解鱼跃前滚翻协调用力的技术动作；基本了解排球垫球的技术原理。2、技能目标：进一步提高了鱼跃前滚翻的技术动作；初步学会排球垫球的动作要领；发展学生的各种身体素质和协调能力。 3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。 局部 内容 教师主导 学生活动 组织 要求 教育 时间 次数 开始局

2、部1、体育委员整队检查人数 1、师生问好，宣布课内容 教师到位观察 1、部署见习生 2、技巧3、排球：垫球 体育委员整队 稍息、听讲。四列横队密集队形。 静、齐、快精神丰满思要集中、仔细听讲。 组织纪律、培养学生干部 222”准备局部 1、变换跑 A、鸭子步走 B、直膝跳 C、跨步走 2、徒手操1）头部、2）肩关节、3）指关节、4）腰部、5）压腿、6）膝关节、7）腕关节1、教师示范、讲解2、教师喊口令和学生一起练习 注意力集中，听口令集体练习 按场地安排跑出图形 组织队形（略） 模仿练习整齐有力。 模仿能力。 组织纪律性 8 4*8 基本局部一、鱼跃前滚翻重难点：蹬地有力，鱼跃有高度和远度，团

3、身 练习手段： 1）前滚翻 2）远撑前滚翻 3）鱼跃前滚翻二、排球：垫球着重：上肢：一伸、二夹、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。 难点：上下肢协调及压腕 练习手段： 1）徒手模仿 2）固定球练习 3）一抛一垫 4）对垫1、教师示范、讲解2、积极引导学生开动思想有创造力 3）巡回指导、纠错、1、教师示范2、集体指导、次别辅导、积极引导 3、激发学生的思想能力 4、观察练习，及时语言刺激 1、听指挥练习 2、发挥要象力3、互相辅助、共同提高了1、按要求进行练习2、互相勉励及时纠错提高了技能 3、通过练习了解练习的目的性 分组不轮换组织形式队形（略）1、动作协调有力准确 2、努力主动，提高了技能 3

4、、听从指挥、服从部署 4、注意保险1、思想判断要准确 2、步法移动要敏捷 3、互帮互助共同提高了 1、遵守纪律 2、拼搏主动 3、保险教育1、努力主动2、发扬刻苦耐劳精神3、积极开动脑筋巧学、巧练 1218 3 3 55 5 8 10 结束局部1、放松小舞蹈练习 2、小结3、器材收回、宣布下课1、教师讲解示范并和学生一起练习 2、对课小结3、指定学生负责收回器材 1、听音乐练习2、练习顺序左、右结 1 2 下一页课 题：身体素质练习 三教学要求：通过身体素质二的练习，发展学生的暴发力，提高了速度力 量素质，提高了运动能力和体育运动成就；养成团结互助的学风。 教学着重：发展暴发力的练习是本次课的

5、着重，当中提高了两腿蹬摆力 量，增加速度的练习是力量素质练习的着重。 教学难点：后蹬跑练习是本次课的教学难点。 教学方法：集体讲授、分组重复练习。 使用教具：450米的直跑道 教学过程(主要教学环节) ：一、开始局部：(4分钟)1.体育委员集合整队讲演人数，2.师生相互 问好；3.教师简单介绍教学规划及部署；4.教师宣布教学内容和要求；5.部署见习生见习内容，检查运动着装；6.慢跑热身400米。二、准备局部(8分钟)： 慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动： 1.手腕、踝关节活动48拍； 2.膝关节绕环48拍； 3.扩胸运动48拍； 4.振臂运动48拍； 5.体侧运动 48拍； 6.体转运动4

6、8拍 7.踢腿运动48拍 8.腹背运动48拍9.弓步压腿48拍 10.仆步压腿48拍11.丁步压腿48拍 12.深蹲纵跳男10次；少女5次。三、基本局部：(30分钟)1.教师讲解后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。后蹬跑（如图）每人50米2次2.车轮跑(如图) 每人502次。上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动3.高抬腿跑，4.单脚跳，5.连续蛙跳，6.弓箭步走，7.15米往返跑2组/人； 四、结束局部：(3分钟) 集体集中进行小鱼网捕鱼游戏放松，男少女生 各进行一次。下课，安排课外练习：扶墙后蹬跑练习男生

7、5分仲/3 组，少女生2分钟2诅。 五、课后教学小节：走进创作的大门高中美术兴趣小组创作教学 一、设计思要创造一种艺术形象就是拥有了一种感觉，一种反应，一种观看事物的方式，是一种参加，一种生活，这种参加影响着生活的方方面面，它不仅影响着一次人的思要和信仰，而且支配着一次人的知觉和感情。 二、教学目标创作教学的目的是在达到升学率的同时，培养学生提笔便能画，张嘴就能讲，看到便能审美的思要特色，通过创作教学的训练，使学生即能有扎实的基本功，又能永葆童心，颂扬生活中一切美好的事物，结合生活中最实质的东西，发挥美术兴趣小组的学生的要象力和创造力。 三、内容结构本课由前期准备、引导学生创作、学生训练的题材

8、和方案的设计三局部内容 构成。 （一）、前期准备1、抓特征，画自己所要画的东西 2、设计生活用品 （二）、引导学生创作 1、通过内在的感受造型2、要象之后观察，观察之后再现 3、再现和表示的创作方法 （三）、学生训练的题材和方案的设计题材内容相对比拟广泛，各种方案也要符合学生的接受能力和审美能力 四、教学着重和难点 教学着重：引导学生创作教学难点：在设计学生训练的题材和方案的时候，如何引导学生把艺术和生活联系在一起，培养对美的感受能力。五、工具资料：相类似的图片 六、实施过程 （一）、导入提到美术，我们总是要到，美术无非就是画画，但是，这是否太过于简单了呢。你们现在为了追求升学，天天加强素描、

9、色彩的练习，不仅忽略了创新、审美的培养，而且有很多学生急切、心浮气燥，而且大家反思一下，如果有次小朋友让你画只猫、狗之类的小动物，你是不是觉得无从下手，虽然你的素描、色彩已经画得很精彩了。为了解决这一难题，也使我们的绘画心理更加自信，从今天开始，我们将结合创作课的教学，使我们对艺术这一领域有更广泛和深刻的了解，更重要的是如何操作它。 板书：走进创作的大门塑造过程中的创造要象力和形象思想能力是非常重要的，当你接到一次创作题目去要要解决它时会采用一些什么样的方式呢？ 提示：对可能有的形式有一次设要，比方是采取素描、绘画、图案、摄影等方式中的哪一种。我们说，只有要不到，没有做不到。有了好的设要以后，

10、还需要实现这次设要的资料、工具，并且要对资料进行处理加工，在尝试和寻找中会发生很多种方案，最后达到次人和造型之间的平衡，在这种将自己置入画面的过程中，教育意义上并不是发生所谓好的构图，而是反映在构图中的这种活动的心理、生理过程的自身。整次过程中那种从构思萌芽、跳跃性升华到结束的步骤领略，带给人的是快活，使人感到的是幸福和有价值。 （二）、前期准备工作准备工作之一：抓特征，画自己所要画的东西。题材非常广泛，包含动物、花卉、树木、叶子、玩具等等，只要可视的东西，都作为描绘对象，不要仅局限于素描、色彩的大量练习。 提示：这一步的准备工作是为了缓解学生着急、盲目的心理。这样导致了不联系生活现实的后果，

11、这也就是为什么很多学生都认为创作难的原因所在。有些学生甚至以为自己专长一样就是有风格了，其实，素描和色彩只是绘画门类里最基础的课程。在初学绘画的时候，如果经常把自己的绘画学习和平时的生活物品以及环境联系在一起，一方面为创作收集了素材，另一方面觉得自己提笔就能画，增强了自信心，养成活泼、开朗的学习态度。准备工作之二：设计生活用品，设计的对象也非常广泛，比方项链、帽子、房子、鞋子、居室的安排等等，手法和形式可以多种多样，线描、小色彩练习、快速作业、“精雕细琢”的特写练习等等。提示：完成的时间没有小范围的规定，只是限制在一周或一次月以内，学生可以在自己的灵感下完成大量的作业。类似于这样的设计练习，启

12、发了学生的创新思想，培养了他们的审美。 （三）、创作的方法方法之一：从生活出发的艺术创作 从生活出发的艺术创作分为3次步骤： 步骤1、通过内在感受造型在阳光下跳舞我开场道：一次秋天的下午，我去一次农场玩，农场的周围是一大片金黄色的稻田，稻田之间的垄上是一排排高大修长的水杉树，白墙黑瓦的的农场也掩映在水杉树之间。已收割过的稻田上是稻草堆，散落在田垄之间。我徜徉在其间，金秋的阳光温柔的洒在我的身上，周围的稻草象金色的丝线般在发光。我的心情非常的舒畅，我感觉有无数的小鸟在我的周围飞翔，我张开双臂，象儿时那般快乐的旋转，蓝天在我的头顶上幸福的转着圈，金色的稻草堆象一次次可爱的娃娃，在我身边跳着憨憨的舞

13、蹈。蓝天在我的头顶上咯咯的笑，阳光在我的身边咯咯的笑，憨憨的小娃娃在我的身边咯咯的笑，旋转的我在地上咯咯的笑。“多么美好的下午”我大声的叫道。那么，我说道，趁你们还沉迷在这优美的画面中的时候，把这阳光下的舞蹈用你们自己的要法表示出来。学生通过所给的提示，把自己置身和一次秋高气爽、阳光残暴的稻田上，要象着一些暖洋洋的色彩，通过各种形体和技法把这一次美好的场景画下来。提示：这种通过内在感受造型的方法，能够培养学生借此物联要彼物的能力，能够时时达到借物抒情的境界。步骤2、要象之后观察，观察之后再现提示：直接写生，在写生中消化结构，称之为再现性的表示手法：课堂第一 幕 学生们每人拿着一张空白纸，老师要

14、求道，给你们一分钟的时间，请你们在白纸的右上角画一把手指是非的老虎钳，不许用橡皮擦。学生门快速画出了他们脑子里的老虎钳。老师在学生的桌子旁走过，观看学生们的作品，随手拿出一些，指出学生们的错误，并把这些错误展示在黑板上。学生们改善他们的作品。在这一幕中老师应尽量快速的观看许多学生的作品，这样课堂就会更生动，学生的积极性就会越高。课堂第二 幕 黑板上的展示被擦去了。老师要求学生再快速的画一把老虎钳。结果表明，最严重的错误已经没有了。课堂第三 幕 全班一起观察一把真正的老虎钳，在实物投影仪上展示，老师应该让所有的学生都能看清老虎钳的各次局部及其关系，学生自己发现老虎钳不同的局部应该是什么样的形状。

15、在观察过程中，老师应转动老虎钳，并让学生明白，老虎钳的每一次局部都是和其功能相吻合的。最后老虎钳被拿走了，学生们应该根据他们的观察再画一把大的老虎钳。 步骤3、表示和再现的塑造提炼，抓特征方法：里（简化）、创作题目：“白墙红瓦的方形的学校被绿树红花所环绕”。在创作时，是避过树木、花卉这些装饰提炼出我们的学校是一所方形的房子； 外（装饰）、创作题目：把白墙红瓦的方形的学校掩映在绿树红花中。从这两种方法中，是否可以预计一下最普通的两种创作作品：里（简化）看到的是白色和红色的两块大色面，外（装饰）则是用绿树红花组成了一座方形的房子。这种创作作业的练习我们称之为“找出形体最原始的因素，从再现过渡到创作

16、表示的练习”。 操作方法的设计：在课堂导入时，边提问边在黑板上作了很多示范，并请学生到黑板上画几只企鹅。在评判学生画的时候，提出许多问题，如眼睛应画在头的哪次局部？怎样画企鹅的形状？嘴怎么画？等等。然后老师又在黑板上画一只完整的企鹅。最后老师作总结，如怎样衔接头、尾、身，怎样把企鹅的肚子画得鼓鼓的，怎样把尖嘴画出来，怎样把身上的亮度画出来，如何通过脚的不同姿态，把企鹅的憨态画出来。 学生实践：同一次班的学生画了要象画企鹅。通过观察学生作业可以得到教学经验：平时思要天马行空的学生的作品比拟诙谐、幽默，有的学生会用许多的小企鹅组成一次大的企鹅，或者眼睛就是一只躺倒的企鹅，或者把许多不同状态的企鹅组

17、合成不同的形式，名为南极洲的舞蹈，这一创作采取的是外（装饰）的状态，即把企鹅的外形画好，再进行装饰；做事仔细、理智的学生，作品相对比拟严谨，尊重对象固有的状态，把它画成一次剪影的样式，这一创作采取的是里（简化）的状态，即把企鹅最实质的形体画出来。 以上的3次步骤着重展示了表示和再现方法相结合的创作过程。 在实践过程中，把创作需要的因素总结为以下几点，供学生参考： 变更能力 推陈出新 抽象 敏感性接受能力 活动性 有意义的组合 综合分析教师提示：感受能力，创作的目的是培养敏锐的眼睛和触觉，即能将视觉艺术领域的作品中实质的东西从非实质的东西中区分出来。变更能力是指对原始资料和情况进行变更和加工的能

18、力。美术课应该是有利于创造力培养的，但创造力的培养并不等于放任自由，而是要有理性的控制。根据以上的一系列活动，设计了学生训练的几套题材和方案，此方案的目的在于培养学生整体的观察方法和敏锐的生活触觉、情感体验有很好的创作提示。 训练方案列表如下：课页 题目 课业形式 课业范围 参考艺术家（艺术形式） 1 写一次完全不同的字体 用文字和文章构图 黑白字体 张旭 2 一幅画中的人物 制作拼贴人物 各种彩纸片 民间工艺3 跳舞的乐趣 不同画风和不同表白方式的跳舞局面 色彩/绘画 雷诺阿 4 一次印象派的画家 一次艺术家和他的画风 色彩/绘画 莫奈 5 色彩和图案 色彩的效应，抽象 色彩/白描 民间艺术

19、 6 森林中的巫婆 巫婆的形象表示 黑白图版 蒙克7 线条能够讲述一些什么 线条的形式，通过内在的感受联要 白描/色彩块面 蒙德里安、米罗8 你了解牛吗 动物的形式、动物图片的功能 白描/手工 各种牛的资料、毕加索 9 奇异的草和花 草和花的各种造型、变形的构造 白描/手工 古代白描花卉、卢梭 10 一把椅子不仅是坐人的 物体的改造和变形 白描/手工 现代家居 11 殷商时代 对古代图案造型的理解 白描/色彩 古代仕少女、花鸟画12 要象中的花园 在校园广场上自由的作画，长期的观察一棵树或一朵花 色彩/绘画 印象派风景画家13 在自由市场上 用各种色彩作画 色彩 塞尚14 凤凰是什么样子 神话

20、故事的细微构图 白描/图案 民间艺术 15 老城市风景 收集图片 线描 参观自己所生活的小镇16 徐霞客的旅游经历 图画故事 线描图版画 文学作品、连环画 七、作业：根据以上设计的课业题目，知道学生进行设计。 八、教学反思以下是对学生创作课反思的参考尺度： （1）、学生次人的创作艺术审美表白。对此，具体可以反思，学生们尝试了一些什么手段以表白他们的次人的经验，学生们以和他们的审美艺术发展相适应的方式在多大水平上表白了他们的激情和智慧，他们的创作作品在多大水平上表白了他们的敏感而不是功用的构图，他们的创作作品在多大水平上表明，他们对资料和工具的效果和工具的效果有所认识，他们的创作作品在多大的水平

21、上表明了他们对点、线、面、空间和色彩等基本构图要素的运用能力，他们在创作过程中多大水平上发展了他们的观察能力和要象能力。 （2）、学生对艺术创作活动的参加。对此，具体可以反思，在多大范围内学生们在艺术创作活动中表白他们次人的意愿，在多大水平上学生在为他们的创作选择资料和媒体时表示了他们的判断能力，当他们在创作练习时在多大水平上他们能够接受建议，在多大水平上他们能够合作创作，在多大水平上他们愿意做课堂准备，在多大水平上他们能够和其他人分享并谈他们的创作观点。美术兴趣小组的学生如果经常进行创作活动，就能在创作的过程中将他们的生活通过画画细致的表白出来并进行交流。慢慢的便会用独特的视点去发现生活中乐

22、趣，更重要的是它能使人们回忆并要象生活中一切美好的事物，并努力的去挖掘和创造以使自己的生活更快乐和幸福，去歌颂美好的感情，找出生活中的欠缺，表白自己对生活的意愿，也就达到了艺术作品源于生活，高于生活的意义。参考文献：审美教育新论 人民教育出版社 英国美术教育 湖南美术出版社1 篮球运球趣味教学四法篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一个综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高了灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学 生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。要要打好篮球，传运

23、球是最基本的。如果循序渐进地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特殊是少女学生。有的传、运球没学好就急着要打竞赛。但使用一些特殊的手段就会使学生对传运球也感兴趣。接下来就介绍以下四种趣味运球教学法。 一、运球互指在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：（1）球被别人拍掉或被逼出场外。（2）球自拍停止或中途没拍到球。出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几次场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高了运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。 二、一人运两球（接力）利用半次篮球

24、场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的辅助。三、运传抢游戏利用篮球场，游戏内和之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数47人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。规则：（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。（2）球出界

25、外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。 此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织竞赛。它对学生了解运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特殊高。四、躲闪运球在半次篮球场上进行。分成2组，一组在内47人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三次球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。此游戏在运球基本了解下才干进行

26、，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高了控球能力。 以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高了。第2篇：体育教案高中体育教案_高中体育教案_体育教案高中体育教案_高中体育教案_模板年级：高一（1）（2）人数：55人授课教师：张祎琪一：教学内容 1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等） 2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背地运球等） 二：教学目的1：通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识

27、篮球基本动作重要性。2：通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。 三：教学步骤1：课堂惯例 (5分钟) (1)运球绕球场3圈 (2)游戏抢西瓜2：传球基本动作的讲解示范练习 (着重) (14分钟) (1)简介篮球来历及竞赛的基本组成局部 （附表一） (2)传球基本动作示范3：运球基本动作的讲解示范练习 (10分钟) (1)几种基本运球动作的示范讲解 (2)运球中出现各种动作和同学们分析讲解练习4：游戏-趣味抢篮板球 (8分钟) (1) 培养同学们反应能力，移动速度5：课堂小结四：教学方法1：以学生为主，教师为辅，探索性学习2：运用观察法、自创法、突出学生学习和启发式辅助附表一： 传球 (纽

28、带) 进攻 运球 (方式)投篮 (唯一得分手段) 1 2 下一页课 次 1 内 容1.短跑：站立式起跑 2.游戏：送情报教 学 目 标1.认知目标：使学生基本了解站立式起跑的动作技术过程。 进一步巩固站立式起跑的动作要领。2.技能目标：使85%的学生能熟练了解站立式起跑的动作要求，发展学生 在熟练了解的基础上，发展学生速度、灵敏素质。3.情感目标：通过本课的教学，使学生具有不怕刻苦、团结友爱的协作精神。课 的 部 分内容和组织教法 各种内容时间 练习次数 练习时间 开 始 部 分1.教师整队. 组织：* 2.师生问好，宣布课的内容.* 3.部署见习生.要求：静、快、齐准 备 部 分1.头部运动

29、 组织：* 2.扩胸运动 * 3.腰部运动 4.踢腿运动 教法：教师边讲解边示范 5.跳跃运动 学生在教师带领下模仿6.& 1 2 3 下一页古代奥运会的起源在希腊首都西南约300公里的地方有一块丘陵地带。它就是驰名世界的古代奥运会的发源地奥林匹亚。 一欧罗巴被劫传说在远古年代，亚欧两块大陆是相连的。亚洲西部的太尔和西顿是阿革诺尔王国的领地。一天，国王的少女儿同少女伴一起来到海滨放牧。欧罗巴拿着花环走向牛群中一头特殊健壮显眼的公牛旁并骑了上去。突然，公牛开始狂奔起来，带着欧罗巴一起跃入了波澜汹涌的大海。不知过了多少时间，耳边的风浪声息了，欧罗巴睁开双眼，周围的一切都是陌生的。没有了大海和少女伴

30、，连那头公牛也不见了。在她不远的地方躺着一位陌生的青年。欧罗巴要爬起来跑开，可是身体软绵绵的迈不开步，她要呼救可是这旷野连一次人也没有。这时她的耳边传来了那次青年的声音：“亲爱的公主，你不要生气，也不要害怕。我是被世人尊称为万神之首的宙斯，那头公牛就是我变的。做我的妻子吧！这次大陆将用你的名字来命名，叫做欧罗巴。”这次美丽的神话就是希腊神话中古老欧洲大陆得名的由来。这次神话和古代奥运会有着密切的关系。神话中的主人公宙斯就是古代奥运会的精神主宰，古希腊庆典中的至尊神灵。 二神话古希腊是一次神话王国，古代奥运会的起源也蒙上了一层神秘的色彩。关于它的起源众说纷纭，期间有不少优美动人的神话故事和曲折离

31、奇的民间俗谈。而这些脍炙人口的神话和传说大都是关于宙斯和他的亲属的。其一，宙斯的父亲克罗诺斯要把王位传给宙斯。为了考验一下儿子的本领，父子俩进行了比武。经过几天的激烈较量，宙斯获得了胜利，并且从父亲手中接过了万神之首的王位。为了庆祝这次胜利，宙斯举行了盛大的庆典，其中包含体育竞赛。 其二，宙斯和美丽的少女神阿尔克麦涅结婚后生了一次儿子名叫赫拉克勒斯。这引起了宙斯的另一次妻子，有万神之母之称的赫拉的嫉妒和愤恨。一天，赫拉趁无人在旁的时候，偷偷将两只毒蛇放在正在摇篮里熟睡的赫拉克勒斯的身旁，要用毒蛇咬死他。赫拉克勒斯从梦中醒来，看到毒蛇向他伸着利剑似的舌头便吓得大哭起来，急忙伸出两只胖乎乎的小手用

32、力握住毒蛇。当母亲阿尔克麦涅听到哭声赶来时，婴儿手中的毒蛇已经死了。母亲又惊恐又高兴，脸上挂着泪珠，抱起孩子热烈地亲吻。她明知道是狠心的赫拉捣的鬼，可是又不敢声张，只好更加小心翼翼地维护这次幼小的生命。当赫拉克勒斯长到18岁的时候已经身材魁伟.仪表堂堂.力大无比，成了远近文明的英雄，获得了“大力神”的美称。可是仁慈的母亲依旧担心狠毒的赫拉对儿子下毒手，便决定让儿子离开家，到很远很远的地方去。赫拉克勒斯同意了母亲的意见离家出走了。他是次善良.正直.勇敢的青年，富有同情心和正义感。离家后，他在高加索山搭救了为人类盗火而被宙斯悬吊在悬崖绝壁的普罗米修斯，在密林深处捕杀了残害人类的猛狮。一次，他来到伊

33、利斯城邦，看到国王啊弗吉张贴的榜文，说谁如果能在一天内将他的牛棚打扫干净就将他牛群的非常之一赏给打扫的人。国王的牛棚里共饲养了三千多头牛，以为长年没有打扫，牛粪堆积如山，一次人要用意天的时间打扫干净根本是不可能的。国王的重赏只不外是让人给他白干活的诱饵。赫拉克勒斯决定戏弄一下这次贪婪的国王。他晋见了国王，说他愿干这次活。他们谈妥后找来见证人定了一次契约，言明双方事后不得反悔。 大力神赫拉克勒斯把牛棚的隔板拆掉，在牛棚旁挖了一条水沟引来河水。没过半天工夫就把牛棚打扫得干干净净。他重新装上隔板，牛棚焕然一新。可是国王却赖帐了，她岂但不屡行自己的诺言，反而说自己从来没说过要给这么多的赏赐的事。大力神

34、一怒之下赶走了国王。长期受国王欺压庶民无不拍手称快。为了庆祝自己赶走了国王.庆祝自己历尽艰难险阻取得的胜利，大力神在奥林匹亚举行了运动会。其三，在众多神话故事中，流传最广的要算佩洛普斯娶亲的故事，它在希腊许多故事中都一再提到。佩洛普斯是宙斯的孙子。他的父亲因为触犯了神抵而被打入地狱。后来佩洛普斯所居住的西皮尔领地也被特罗伊王国侵占，佩洛普斯被迫离开家园来到希腊南部一次小岛定居。日子久了，人们把这次小岛叫做佩洛普斯岛。时间一天天过去，佩洛普斯成年了。.他潇洒英俊，喜爱骑射.狩猎.垂钓。有一次，佩洛普斯狩猎归来遇见一位少少女名叫基波达米娅，姑娘长得很漂亮。他们彬彬有理地交谈，彼此很投机。这次邂逅相

35、逢无论佩洛普斯还是基波达米娅，都久久难以忘怀。 佩洛普斯以后又几次来到他们偶然相逢的地方，希望能再次见到这位少少女，可是每次都失望了。就在佩洛普斯苦闷不堪的日子里，传来了皮沙城邦国王要为唯一的公主挑选驸马以继承自己的王位的消息。这位公主就是基波达米娅。于是佩洛普斯立刻向皮沙城邦出发了。 消息传开后，举过上下奔忙相告。应诏求婚者纷至沓来。可是就在这次时候，王室中因为自己的侄儿求婚遭公主拒绝而仇恨公主的神巫向国王发出了警告：如果国王让公主婚嫁，死神将降临在国王的头上，并断言这是神的意志，没有丝毫挽救的余地。这几乎吓晕了国王，他不愿为少女儿的婚事而使自己过早的离开人世。在他和少女儿之间他更爱护自己。

36、可是王令以出，势难反悔，正在他坐立不安的时候，他终于要出一次自认为很巧妙的措施即可使少女儿出不了嫁，又可为自己开脱职责。于是他郑重宣布了入选条件：应诏者和他竞赛战车，谁赢了就可以取他的少女儿。但是如果输了他将用利矛刺死应诏者。一国之王有都是高头大马.轻快战车，谁能比得上呢！跟他竞赛无异于以卵击石自取灭亡。听到这次苛刻的条件后，许多应诏者纷纷带着失望沮丧的心情离开了。但是也有一些血气方刚的青年勇敢地接受了挑战。然而，这些青年都在战车中惨死于国王锋利的矛枪之下。因为共有十三位青年死去，因此古希腊皮沙人在很长时间都把“十三”当作不吉利的数字，甚至一提到它便毛骨悚然。 佩洛普斯未几就来到了皮沙城邦。这

37、几天发生的事情都知道了。他不愿象一些人那样懦弱地离开，也不愿象那十三次可怜者那样鲁莽地死去。赛场上凄惨的景象使他清醒地认识到国王马俊车坚，要战胜他确实不是一件容易的事。但是他希望能得到幸福，能取上基波达米娅。这驱使他去冒险。他要，他少首先要设法弄到几匹快马，然后运用自己的聪明才智去和国王较量。当一切准备就绪后他向国王提出了参赛的要求。决战前夕，佩洛普斯烦躁不安，他来到了阿尔菲斯河畔。望着汹涌的河水久久出神，获胜的希望太渺茫了，也许明天我就会离开这次喧闹的人世，我多么要再见一见基波达米娅 突然他看到一位少少女的身影，像基波达米娅，在离他不远的地方面对着河水寻思，是她，真的是她？佩洛普斯向她走去。

38、那正是基波达米娅。她从小失去了母亲，心情经常郁闷不安。虽说父亲非常喜欢她，但究竟比不上母爱呀！自从遇见佩洛普斯后，她开朗了许多。可是回到王宫后，她又像失去了什么似的，现在两次青年又相逢了，他们互相诉说别后的思念，最后，基波达米娅劝说他赶快丢掉那些竞赛的要法，不要做那种自取灭亡的蠢事，可佩洛普斯听不进去，他坚定的说：“看到了你，我一切都足了，即使死也无怨了。”他们的谈话被站在不远处的国王车夫米尔蒂尔听到。善良的车夫这几天心情也不好，他觉得战车竞赛无异于公开的谋杀。米尔蒂尔同情两次青年的可怜遭遇，决心冒者生命危险来玉成他们，结束这种无情的杀人竞赛。第二天中午，竞赛即将开始了。国王坐在自己华丽，轻快

39、的战车里。喜悦地望着周身油光发亮的骏马，接着侧身望去，见到佩洛普斯的战车就在不远处的地方，他的战马是那么的瘦弱，矮小。战车又是那么简陋陈腐，这一切不仅不能于自己相比，就连和那些败在自己手下的青年人也无法比拟。看着这位神态自若，眼睛炯炯有神且闪着智慧光芒的青年人国王内心发生了一种怜悯的心情，青年啊你太不自量力了。竞赛开始了，国王的战车很快就跑到了前面。在第二圈时，他即将追上佩洛普斯的战车。他拿起矛枪准备刺杀，佩洛普斯看到后面快速追赶上来的国王的战车，心里焦急万分，在这次千钧一发之际，突然一声巨响，国王的战车翻了，他被撞昏了过去，谁也不知是怎么回事。只有车夫心里明白。原来，他把一侧车轮的穿钉换上了

40、木制的，木钉断了，车翻马仰，佩洛普斯得救了。几乎和次同时，从王宫传来了呼救声：“救火啊，后宫着火了！”佩洛普斯知道，后宫是基波达米娅住的地方。今天公主一定在那里焦急的等待赛场上的消息，为什么会突然起火呢？他立刻策马赶到现场，救出了被大火包抄的基波达米娅。未几，侍者抓住了从火者神巫。 几天后，为了庆祝国王康复，庆祝两位青年的婚礼以及佩洛普斯继承王位，皮沙城邦举行了庆典活动，佩洛普斯成了古希腊运动会传说中的创始人。 三实际关于古代奥运会的起源，有历史可考的则是伊利斯城邦和斯巴达城邦订立的神圣条约。公元前884年，伊利斯发生了一场灾难性的瘟疫，居民一次接一次地病倒，死去。往日繁荣欢乐的奥林匹亚出现了

41、哀鸿遍野满目创痍的景象。就在这时，伊利斯城的宿敌斯巴达却落井下石向他们发动了侵略战争，斯巴达人满以为可以一举拿下他们垂涎已久的奥林匹亚，没有要到却遭到了宁死不屈的抵抗，斯巴达人久攻不克，在希腊其他城邦的调解下，只好放弃了原先的打算。斯巴达王李库尔格和伊利斯王伊菲特订立了神圣条约。条约规定，奥林匹亚为定期举办举行庆典的圣地，是神圣不可侵犯的和平圣地。任何人不得携带武器进入奥林匹亚。否则就是对圣地条约的背离。各城邦都有权对背离者进行制裁。但是还有另一种说法。即公元前884年，伊利斯瘟疫流行，伊利斯王伊菲特得到神的告诫：这场瘟疫是神对伊利斯特的处分，如果能在奥林匹亚恢复庆典活动，瘟疫灾难即可消逝。伊

42、菲特执行了神的指示。这再次使古代奥运会的起源蒙上了神话色彩。 如果我们跳出神话传说和文字作品的樊笼，从实际生活中探索古希腊运动会的起源就不难发现，它的发生和希腊当时社会的政治文化.经济有着密切的联系。 古希腊是一次城邦制国家，无统 1 2 下一页体 育 课 教 案总课次： 襄南城关中学(fnjun) 应用日期：第 周 教材 内容一、胸前传接球二、游戏：运球传接球接力 器材 场地一、小篮球13次 二、4次木架 教 学 目 标1技能目标：从运球中得到乐趣，并能改变运球的速度、方向。 2认识目标：引导学生确立终身体育观念，提高了自我锻炼能力。 3情感目标：发挥次人的能力，体验学习后进步的喜悦。 教学

43、内容 学生活动 教师指导 组织和要求 1.导入语2.明确课的目标 3.游戏：“耍猫” 班长带队热身跑 6人一组自由组合教师巡视、并引导学生活动 四列横队两路纵队绕操场跑 一、运动体验在学过的内容、复习、提高了、享受熟练的运球过人的乐趣。 二、学习体验1.复习上节课内容 2.胸前传接球三、挑战体验 运球的传接球接力体验传接球的手感，以及用力的顺序。运球的速度及过人、急停等动作。4人一组探索学习；互相观察说出同伴退步或失败的情感表示1 2 下一页第3篇：高中体育教案高三理论课教案-运动损伤的预防及处理教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤了解简易的处理方法。教学内容：运动

44、损伤的预防及处理一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按水平.高中体育和健康室内课教案 短跑技术高 中 体 育 和 健 康 室 内 课 教 案课 题 田径 短跑技术 水平五 教学 目标1、积极参加学习和讨论，能在学习中体验乐趣，展示自我，增强自信。2、从较专业的角度认识短跑运动，能运用所学的生理学知识和物理学知识分析短跑技术。3、了解短跑竞赛规则，提高了欣赏高水平短跑竞赛的水平。4、培养自主、探索、合作学习的能力。

45、.高中体育理论课教案 排球规则体育理论课教案排球规则 教学目的：一、让学生初步了解排球规则。二、让一部份学生能参加排球竞赛。三、让大多数学生看懂一场排球竞赛。德育目标：让学生进一步认识规则对于一场竞赛的重要意义。教学着重：排球竞赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球竞赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时授.新高中体育课教案教学内容 1技巧：鱼跃前滚翻 1 基本体操负重搬运 教学目标 1 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合

46、作的优良品质。局部 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 .高三体育教案高三体育教案高三年级体育和健康课程第一学期教学进度规划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：质量指标：基本了解 要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少少女注意事项，为提高了人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤的预防；月经期间应注意什么；怎样.高中体育课教案 技巧：鱼跃前滚翻教学内容 1技巧：鱼跃前滚翻 1 基本体操负重搬运 教学目标 1 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2 技能

47、目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。局部 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 .体育教师教学评比参赛教案1 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。 2 初步了解双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高了动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质。 3 培养学生勇于开拓创新、表示自我及相互协作的优良品质和提高了学练能力。 选项教材：1。软式排球（52） 2。瑜珈健身操（64） 1击球点和触球部位 2.高三体育教案高三体育教案高三年级体育和健康课程第一学期教学进度规划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间： /质