2022年如何开发右脑记忆.docx

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1、2022年如何开发右脑记忆 右脑图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是长久达一个星期之久而不会忘。适当复习可以终身记忆。 人在日常琐细的生活中，同样可以实行各种方法熬炼右脑。引领右脑专家将古老才智与近代科学相结合，提出一些简洁易行的方法。主要有： 习惯多用图像的方式记录及记忆资料; 习惯多用其它感官协助记忆，借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆; 习惯多用左手作事; 多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激，如作按摩、亲近自然，享受鸟语花香; 多多松弛精神，从日常琐事中解脱出来，作瑜伽，静坐，泡浴缸，发白日梦等。 多玩有空间感的嬉戏，如折纸、翻绳;

2、多作对身体平衡有更高要求的运动，如骑自行车、滑板、旱冰。 多听诱发波的音乐。 这些往往并不困难，可以在不经意中活化右脑，提高你的创建实力和生活质量。 例如，公交车上不要只是捧一本书看，而是视察身边人的神态，记住擦身而去的美女。眼睛疲惫时望望天上的云，想象一下都像什么，想出的样数越多好。 看一幅画，默记，然后闭上眼睛，在头脑中再现画面，翻转，放大，缩小。在想象中进一步视察它的细微环节。假如是一棵树，想象出树皮、树叶、树上的小虫和鸟。解剖这棵树，想象出木质髓心、树根。作这种训练，平常对各种事物的感性相识越多，想象越丰富。 读剧本，不要仅看文字，更要想象场景，想象人物的动作神态。 制定工作安排，不要

3、只运用文字材料，而用图表，助你形象的支配工作。 安排给孩子过生日，画一个图，或只在脑里想象一个图，谋划一天的活动。 千万不要1+1也敲计算器，多专心算。 剪报资料用图形加以分类。 依据右脑思维的特点，我们可以奇妙的利用它。 向上司汇报工作，须要他的理性思维，应对他的右耳讲。和情人喃喃私语，对她的左耳说，这时她用右脑的感情思索，简单打动她的心。 间或变更一下上下班路途，随意换条路途，有意识的记住新建筑、新景观，这须要新的空间相识方法，必需启用右脑。当然到闹市区逛逛，有条件去旅游，效果更好。 自己作一件陶艺品，或许笨拙，但双手得到全面运动，右脑得到良好刺激。同样，插花，更多靠右脑的想象力。 少让孩

4、子死守书本，多让他们去玩，作嬉戏，促进右脑健康发育。 男士有时间下下厨房，烹制几道采，不仅动用左手，更因为作菜要求色香味俱全，全面调动人的视觉、味觉、嗅觉、触觉，既活化了自己的右脑，又博得妻子欢心，何乐而不为 初次与人见面，对面坐时偏向他的左边一点，可以给人留下更深的印象。 右脑的生物节律 在开发右脑时，同样要考虑到右脑的生物节律。 生物节律学说已广为得到人们赞同，即我们的身体、知性和感性都有肯定周期。身体的周期是23天，感性的周期是28天，知性的周期是33天。前半期为高潮期，后半期为低潮期，交替日则是危急期。 大脑活动也有生理节奏，有人属于早起型，有人属于夜猫子，这是一种概日周期，即接近24

5、小时的周期。对早起型的人来说是上午，对夜猫子型的人来说是黄昏，感到身体最有活力，头脑最敏捷。 惊奇的是，左脑不会受到这种周期的影响。如夜猫子型的人在早上头脑不灵，难有创意产生。创意是一种想象力，由右脑驾驭，这表明右脑在此时无法正常发挥。 同样，在一年里，春季多有创意，宜于起先执行一项须要想象力的任务。支配工作日程要考虑大脑的生理节奏，有意识的在其高潮期考虑远景规划、新方法、新方案等，充分调动右脑的灵感和知觉，使自己的工作更有创建性。 烟酒是开发右脑的大敌 有一个特殊的现象是，烟酒是开发右脑的大敌 美国奥克拉荷马高校科学家作过如下形态相识试验：将物体放在与右脑相连的左视野中，受试者喝酒后比不喝酒

6、多花37%的时间才能认知该物体。若将物体放在与左脑相连的右视野中，即使喝了酒，也只比不喝酒多花6%时间。此项试验表明，右脑比左脑对酒精的承受实力差。 因此，对一个问题要深化探讨，意在引发参加者新构想、新创意时，少用酒。个人要保持一个充溢活力，思想灵敏的大脑，也应尽量戒除烟酒。 至于酒仙李白之流，不喝酒不成诗，或许是他的酒量实在太大，喝几斗酒才能短暂麻痹左脑的逻辑思维，释放右脑的想象力。我等凡夫俗子，喝醉了只会说胡话傻话，罕见有醉酒成诗的呀 在我们这本特地讲解并描述左撇子问题的书中，我们还须要指出的是，左撇子的右脑同样是用则灵，同样应努力活化右脑。同时，左撇子也有必要有意识的运动右手，多熬炼左脑，以求得大脑的均衡发展。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页