2022年常用的高效记忆法有哪些.docx

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1、2022年常用的高效记忆法有哪些常用的高效记忆法 一、设定训练目的 明确自己在肯定时间内的任务量，提示自己要集中留意力，常常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量确定会有所提高。 二、擅长解除干扰 一是外界的干扰，首先要找寻宁静的学习环境，假如在公园里看书，效果确定差强人意;二是解除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情，用心精力投入学习。 三、讲究劳逸结合 人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习，而且你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种乐趣，从学习中找到欢乐! 四、保持空间清净 在学习的时候，把桌面整理的干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子：假如在办公桌上摆上报纸，咖

2、啡等，那我们刚坐下能立即起先工作吗我确定是先看看报纸喝杯咖啡，这样很简单半个小时就过去了! 五、学会理解记忆 教材上的东西有许多都是要求理解的，我们要学会把抽象的问题详细化，擅长从理解的角度上驾驭问题。当然，有些概念是不要求理解的，只须要记住例如法律，法规等学问点。 六、常常回忆 常常回忆也就是滚动学习的概念，我们在学习完一章的内容后，抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容，哪些是重点，重要的学问点都驾驭了没有。这样可以随时检测我们的学习效果，是一个不错的学习方法。 七、采纳多种手段来记忆 这种方法我们在上学的时候就常常采纳。比如做一些卡片，图表等便于携带的学习资料，随时带在身上!在上

3、下班的路上或者是有空余的时间，可以随时拿出来学习! 中小学生常用的高效记忆方法 1、字母形象转换法 将A联想成一座塔，将n，o，f分别联想成门、洞、拐杖等。 2、数字法 在记忆英语单词的时候，有些字母和字母组合的形象比较像某些数字，这样可以把其转化为数字，通过联想来记忆，例如： gloom 愁闷，记忆时，可以将gool记为9101，m按音序转为米，这样单词可以记为：要求跑9101米，谁都会愁闷。 ballon，记忆时，可以将ba按拼音法记为爸，字母llon记为1101，n形象法转为门，联想记忆为爸爸把1101个气球挂在门上。 3、拼音法 将单词中的某些字母组合利用拼音的方法来进行图像转换，进行联想。如banana 香蕉，将ba根据拼音法转为爸，nana拼音法转为娜娜，联想记忆为：爸爸给娜娜买了香蕉。 4、词中词 在一些单词中，有些字母组合本身就是单独的英文单词，可以分别提取记忆。如：pineapple，pin拼音法记忆为拼，e谐音法记忆为鹅，apple词中词法记忆为苹果，联想记忆过程是：我画出了菠萝，鹅画出了苹果。(画面是我和鹅在进行画画竞赛) 第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页