2022篮球教案设计两篇.docx

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1、2022篮球教案设计两篇 以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟识篮球球性，驾驭篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素养，努力使学生成为课堂上自主学习的欢乐小主子，下面是职场范文网小编整理的篮球教案设计两篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。篮球教案1 为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：一、训练任务：培育学生坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术协作意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。二、训练原则：1.依据学生的实际状况制定训练安排，注意挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，留意调整学生的

2、心理状态。3.狠抓基本技术训练，使学生娴熟驾驭基本技术，为今后接着提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术实力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面实力)5.每天的训练时间为1小时。(时间可支配于晨操和下午课外活动)6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契协作。三、训练内容：1.身体训练：(1)力气：四肢力气与腰部力气为主。(2)速度耐力：专项素养结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2.投篮：(1)罚篮(2)近距离篮底擦板投篮。(3)三分线外远投。(4)中锋要驾驭转身投篮动作。(5)各锋、卫队员要有自己的熟识投篮点。3.篮板球：(1)强化

3、篮板球意识、驾驭原地起跳抢篮板球动作。(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。(3)留意抢到篮板球后第一传的处理实力。4.主动防守：(1)提高个人防守实力，不断提高封堵快攻路途、主动抢断、补位、调位的防守技术。(2)驾驭各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守限制面积，做好防投、传、切的打算。(3)驾驭半场、全场紧逼人盯人防守的方法及-方法。(4)留意战术的改变，巩固和提高区域联防(2 3、2 1 2)5.快攻和防快攻：(1)留意培育学生发动快攻的时机，并打胜利率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。(3)

4、造成以多打少(3 2、2 1)和以少防多的方法。(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的协作。6.阵地进攻：(1)增加个人进攻实力，首先要敢主动进攻。(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。(3)多运用小协作练习(掩护、策应)。(4)组织后卫的发动协作。四、训练重点支配：1.第1 2周：(1)探讨和制定安排。(2)复原性身体素养训练、熟识球性练习。(3)个人投篮与防守技术训练。(4)娴熟驾驭各种传球技术训练(原地、行进间)。2.第3 4周：(1)柔韧性练习。(2)半场小协作练习(掩护、传切)。(3)罚篮、三分球练习。(4)小力气训练。3.第5 6周：(1)半场人盯人攻守练习

5、。(2)全场人盯人攻守练习。(3)五点投篮练习。(4)罚篮练习。4.第7 8周：(1)加大运动量，进一步抓专项身体素养训练。(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。(3)半场、全场一打一、二打二练习。(4)速度、力气、耐力训练。(5)区域联防(2 3、2 1 2)。5.第9周：(1)半场各种运球突破上篮技术。(2)半场一打一、二打二、三打三。(3)罚篮、五点投篮。(4)教学竞赛。6.第10周：(1)篮板球训练。(2)强调后卫、前锋与中锋的协作。(3)-联防训练：如1 3 1进攻打法。(4)教学竞赛。(5)罚篮。7.第11-12周：(1)阵地进攻，强调协作训练。(2)快攻路途训练。(3)进攻

6、多打少训练(二打一、三打二)。(4)教学竞赛。(5)五点投篮。8.第13周：(1)全面进行战术打算，以迎接上级有关竞赛。(2)保持训练水平，主动、仔细投入到今后的训练竞赛中去。五、训练实施方式：1.每天上午07:00至07:30体能训练2.下午16:30至18:00技战术训练3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练4.协助训练支配体第一阶段协助训练：(时间可支配于晨操)周一：投篮训练(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个,多组数重复训练，每人300个)。周二：灵敏训练(禁区步伐环绕、跳绳、半场折返跑、禁区对角、快跑、梅花桩折返跑)。周三：运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守

7、、假动作切入)。周四：防守训练(空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐)传接球训练(全场7次、5次、3次)两人互传上篮;全场双手长传上篮、各式传球训练周五：越野慢跑5000米法克雷克(运用学校旁边山区乡间道路作放松式慢跑)。其次阶段体能：周一：间歇训练：边线七点来回冲刺15趟(留意心跳最高220次减去年龄数，冲刺完成后以慢跑、慢走复原至心跳120次左右再作其次回合，共作15-18次)。周二：循环训练：设8至10个站，计有双脚并拢前后左右跳动、伐船式前后弓身、左右手上伸跳动、180度转身跳动、俯卧弓身、等。周三：肌力训练：抬膝碰胸、登阶、背部伸展、伏地挺身、双杠推撑、

8、二头肌卷举、等。周四：速度训练：举腿跑、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺、等。周五：爆发力训练：低障碍物侧向跳动、双脚原地跳动、原地触板跳、跨步跳动、跳绳、单脚连续跳、跳碰胸、等。周六：重量训练：蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、部伸展、立姿单脚腿后机卷举、腿部伸展、大腿内收、大腿外展、等。篮球教案2学习阶段：水平二学习目标：在练习中，相互激励帮助，相互促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌学习内容：篮球活动重点：几种不同运球的动作方法和要求难点：练习中能够克服发酸的状况，与自己的伙伴亲密合作学习步骤：情景导入老师活动：1.集合队伍，检查学

9、生着装和身体状况。2.组织学生接着学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范嬉戏的方法规则，组织学生进行嬉戏活动。学生活动：1.快速宁静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中留意力，仔细进行队列队型练习。3.主动进行嬉戏活动，从嬉戏中能够体会到，团结就是力气。组织：练习队型如图：-合作探究驾驭技能重点：几种不同运球的动作方法和要求难点：练习中能够克服发酸的状况，与自己的伙伴亲密合作老师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的嬉戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球，一人视察指导，并帮

10、其记好个数)。3.组织学生进行运球接力竞赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的成功而坚持究竟。4.评价学生的练习状况(学生学习主动性的体现和自己对技术的驾驭)学生活动：1.驾驭规则，全力投入嬉戏中去。2.与自己的小伙伴亲密合作，主动进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组织：如图：-总结阅历、追求更快的进步老师活动：老师通过学生的练习状况，总结出他们还存在的不足，激励学生不断努力，提高自己的运球水平。学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，肯定要很快提高自己的运球实力。组织：四列横队场地器材：篮球场一片，篮球20个课后反思这节课学生的学练过程都以音乐为背

11、景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的呈现自己的聪慧才智，在这样的美境中，学生的学习是欢乐，是华蜜的，老师也陶冶了情操。在竞赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和主动进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和骄傲。本课我对学生的学习看法、创新精神、合作参加等方面做了个全面的评价，以嘉奖奖章为主线折射出师生间相互同等、相互敬重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光线。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的担心全因素。因此，学生在做各种练习时，老师要细心视察，提示学生留意平安，以避开发生意外的损害事故。篮球教案4篮球急停投篮一、说教材1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐

12、久跑。2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,支配在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所-球急停急起和投篮的一个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创建性、主动性,培育学生连接各种技术动作和实际对抗实力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调协作,难点是上、下肢的协调协作。耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,

13、重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,驾驭正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好打算。3、学情分析:本课教学对象为高三年级理科班的学生。中学学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思索、推断、概括等实力,在身体熬炼中也具备了较高的基本运动实力。篮球是他们所宠爱的一项运动,有肯定基础,但对单个技术的学习并不满意,而对学习对抗性练习特殊感爱好。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生供应再相识所学学问、以及创建性应用所学动作的机会,从而增加教学效果。通过多年的学习,学生已相识到耐久跑为熬炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与

14、跑的节奏不相一样的状态,从而影响耐久跑的成果。4、教学目标:依据高三学生的体育实力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:(1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本学问。(2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步驾驭跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习;80%以上的学生驾驭正确的耐久跑呼吸方法。提高动作协作、技术应用实力,发展创建性思维和自我评价实力。(3)、情感目标:激发学生学习的主动性和创建性,增加学生团结协作和平安保健的意识,培育学生

15、吃苦耐劳、奋勉向上的品质。二、说教学方法:(1)教学观念:爱好是的老师,挖掘能引起爱好的因素,激发学生的热忱,让每个学生都能主动主动地学习,本课以发挥老师主导作用,培育学生创新实力为目的,通过教学,使学生既懂又会,驾驭敏捷的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培育学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培育学生相互帮助,团结协作的团队精神。(2)教法设想:急停投篮采纳尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培育学生的想象力和创建力。耐久跑采纳分组想不同的练习方式进行练

16、习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。采纳练习法,使学生在多次练习中驾驭技术;用演示法,使学生的创建成果得到表现和确定。整堂课采纳收、放、松、紧相结合的组织方法。(3)学法指导:本课采纳 尝试-比较-探讨-创建-练-评价-巩固 的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领悟主动学习和创建性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,驾驭肯定的技术技能。三、说教学过程1、课堂常规1分钟2、球操4分钟运球进场,绕场一周成圆后采纳老师提出动作名称,学生自己创建动作,老师进行指导和提示并订正错误,发挥学生的创建力、思维实力,既活动了身体,又熟识了球性,为本课的新授教材奠定基础。

17、3、小竞赛5分钟目的是既热身,又以此引出课题,使学生发觉自身不足,激发其改进技术的-。4、急停投篮18分钟采纳的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。详细教学步骤如下:(1)徒手两步急停练习(2)拿球自抛自接两步急停(3)由小组长负责组织投篮练习(4)小竞赛学生练习时,老师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,老师对示范的学生表扬激励并订正错误。5、耐久跑8分钟分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,老师视察指导。6、放松操2分钟老师提议,学生创建动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,开心地结束本课。7、总结,收回器材,下课2分钟四、教学

18、流程图:热身 球操小竞赛 教:示范并讲解技术要领、巡回指导、视察纠错 新授教材(急停投篮) 学:看、听、练、论、创、演。 复习教材 教:传授学问、视察指导、讲评练习。(耐久跑) 学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。 整理 放松(音乐)、小结、作业。 下课 回收器材。五、教学效果的预料:因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的状况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预料会顺当地达到本课制定的教学目标,学生能在老师的指导下仔细参加各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预料平均心率为120 130次/分,整堂课练习密度约为:40-50%,练习强度较大,耐久跑时强度达峰。六、场地器材:篮球场两块以及周边自然地形,篮球50个,跳绳4根。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页