2022年学校小学加强学生睡眠管理工作实施方案附：《学校小学生作息时间表》《学校关于“加强小学生睡眠管理”致家长一封信》.docx

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1、2022年学校小学加强学生睡眠管理工作实施方案附：学校小学生作息时间表学校关于“加强小学生睡眠管理”致家长一封信 2022年学校小学加强学生睡眠管理工作实施方案 附：小学生作息时辰表关于“加强小学生睡眠管理”致家长一封信“ 为避开学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违反素养教化提倡的“全面发展“的教化理念，依据X市教化局、X县教化局进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知要求，结合我校实际，制定以下方案。 一、保障学生睡眠时长，合理支配就寝时间 1、为保证学生足够睡眠时间，学校指导家长和学生制定作息时辰表（建议学生20:3021:00入睡，早上6:307:00起床

2、），每天睡眠时间应达到10小时。 2、做好学生家长的宣扬教化工作。通过家委会、微信平台、致学生家长一封信等形式宣扬并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保足够睡眠。传教化活动，引导学生家长协作学校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。 3、学校加强对作息制度实施状况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教化教学活动的行为，对违反规定的班级或老师予以教化，校领导将不定期对此项工作进行检查。 二、科学支配学校作息时间，加强学生作业管理 1、学生上午上课时间固定为8:20，第一趟校车及走读学生在7:00前不得入校，各个班级不得要求学生提前到校参与统一的教化教学活动。 2、对于个别因

3、家庭特别状况提前到校学生，由家长提出书面申请，待批准后，学校提前开门，支配值日老师看护，学生在教室进行自习或支配在操场开展足球、健身等活动。 3、因错时就餐，全部班级每天上午均支配4节课，下午支配3节课，保证间操和大课间的活动时间，每天保证一节体育课或者体活课，全面完成教学任务。 4、学校督促各年级各班级严格限制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。小学一、二年级不留书面作业，其他年级课外作业总量限制在1小时之内(以中等水平学生完成作业时间为准),老师指导学生利用好自习或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。 5、将在X月底前执行新的作息时间。 三、建立科学支配中小学作息时间的长效机制

4、1、强化职责。切实履行落实中小学生作息时间的管理职责，完善工作机制，从实际动身合理支配作息时间。校长是第一责任人，要切实履行好规范办学行为、加强学校管理的责任。 组长：XX副组长：XX XX 组 员：XX XX XX XX XX 各班班主任 2、增加沟通。学校要通过家长委员会、家长学校等主动搭建家校沟通平台，引导家长树立正确教化观念，做好对学生科学作息的指导。小学生要尽可能在晚饭前完成家庭作业，学校要将作息时间通过校务公开栏、微信平台等渠道向社会予以公布。 3、抓好落实。学校要制定详细的方案。对于少数学生因特别状况，确需提前在学校统一规定的作息时间之外提前到校或延迟离校的，学校要支配工作人员做

5、好值班工作，加强管理和服务，确保学生在校平安。 附件1： 2022年X小学学生作息时辰表 项目 起止时间 需时 （分钟） 教室、办公室通风 7:207:50 30 师生入校（校门口测温） 7:207:50 30 晨 检（班主任测温） 8: 008: 10 10 第 一 节 8:209:00 40 第 二 节 9:109:50 40 间 操 9:5510:15 20 第三 节 10: 1510: 55 40 眼保健操 10:5511:00 5 第 四 节午 餐 11:1011:50 40 第 四 节午 餐 11:5012: 20 30 午检（师生测温） 12:2012:30 10 第 五 节 1

6、2: 4013:20 40 眼保健操 13: 2013: 25 5 大课间活动 13: 2513:50 25 第六 节 13:5014:30 40 七节课 14: 4015:20 40 后服务第一节 15: 3016: 10 40 课后服务其次节 16:1016: 50 40 附件二： 关于“加强小学生睡眠管理”致家长一封信“ 敬重的各位家长挚友 您好!依据教化部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知及教化部印发的关于义务教化学校作业管理的通知，提出的“十条要求”。为避开学生课业负担过重，保证学生享有足够睡眠时间，促进学生身心健康发展，学校将在以下面几方面做好小学生睡眠管理工作 一、加

7、强科学睡眠宣扬教化 学校将通过体育与律录提程、心是健景数育、每目展会、学校公众平台锚多律治径，大力普及科学缝眠学问，广泛直传足够缝眠对于中小学生健康成长的重要性。 二、明确学生睡眠时间要求 小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，学校将持续进行调研膏查，联手家庭，共同势力，确保孩子们足够睡眠时间。 三、统筹支配学校作息时间 学校不要求学生提前到校参与统一的教化教学治动，8;20 前不进行统一报谦，对于个别因象庭特洗臂况提前到校学生，家长提出自青后，学校接前开门、号警受置. 四、严防学业过重挤占隆眠时间。 学校将加强谋堂探讨，切实提升谋堂教学实效，加强作业统筹管理。严格根据有关规定要求，合理谢控学

8、生书面作业岩量，力争大多数学生在校内基工完或书面作业，遂免 学生回家后作业时间过长，挤占正常缝眠时间 五、关注学生就表时间 保持足够的睡眠对少年儿童的健豪是至关置要的。睡眠不足，使得大脑得不到应有的休感，会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维实力，也影响学生的心理心情， 坚持劳逸结合、适度熬炼，确保身心放松、按时 宁静就寝。 对睡眠不足的，老师会刚好提示学生并与家长沟通，请全体家长马上行动起来，制订学生作息时辰表，保证孩子的睡眠时间，促进学生自主警理、规律作息、按时就寝，家校共同协作，才能更好的进行有效教化. X小学 X年X月X日 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页