2022年养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿.docx

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1、2022年养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿 要想有一个健康的身体,在日常生活中除了进行体育熬炼之外,一个重要的方面就是要在生活中养成良好的个人卫生习惯。下面是学习啦我给大家整理的养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿，仅供参考。 养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇1 老师们、同学们： 大家好!今日我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯! 今日我们生活在华蜜的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了将来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更华蜜地成长，只有在华蜜的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢? 一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便

2、后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。 二、均衡饮食。随气候改变而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早熬炼，呼吸簇新空气，坚持每天运动一小时，熬炼身体、增加体质，提高御寒实力和抗病实力。要懂得照看自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更仔细地学习，也才能真正感受到真正的华蜜生活，才能真正华蜜生活一辈子。 三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在惊慌的学习、工作、生活过程中，做到惊慌而活泼，保持开心的心情，特殊是遇到同学之间冲突、家庭父母发生纠纷，考试成果不志向等等不开心又不能随意直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要

3、科学、合理，尽快解脱出来。 四、教室保持空气流通。不要长期、常常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气渐渐转热，教室保持通风状态，有些同学每天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜爱把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜爱在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面马上停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。 五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，

4、有的同学用不干净的手随意揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛特别有害。 同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐习惯的，美妙的生存环境是靠大家共同创建的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创建一个健康的生存环境，使我们都能华蜜地成长而努力作出我们应有的贡献。 养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇2 敬爱的同学们： 良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校内良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素养。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特殊重要。 作为金科路小学的主子，我们应以创建文明华蜜的校内为己任，人人参加、各尽所能。 养成良好个人卫生

5、习惯倡议书。为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。 1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。 2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩嬉戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。 3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不立刻进行猛烈活动。 4、学会自己整理文具、整理书包、打扫房间，养成刚好清理垃圾、废物的习惯。每天仔细打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清爽。 5、书写，阅读时，光线相宜，时间不行过久

6、，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操 养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇3 同学们、老师们： 大家早上好! 今日我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯! 假如你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你情愿靠近他吗?不，谁也不情愿和一个毫不讲卫生的人在一起。假如你情愿和不讲卫生人在一起，其他人也不情愿和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要讲究卫生。 讲究卫生，这是多么简洁的要求。但是，要真正做到这一点，却是相当的不简单。有的同学，早上起床不洗脸， 花脸猫儿就到学校。有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌。有的同学，晚上睡觉不刷牙，有的同学

7、，衣服脏了不换，穿在身上一股怪味儿。还有的同学，头发脏了也不梳洗，看起来像一个肮脏的鸟窝。还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。我们一周有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了全部人的身体健康，我们要做些什么呢? 一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。 二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最近又发生了禽流感事务，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好习惯。 三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，刚好打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同

8、学们要做到五不：(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。 同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐习惯的，美妙的生存环境是靠大家共同创建的。我们每一个同学都要酷爱劳动，搞好个人卫生，留意保持公共卫生;这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越干净漂亮。 感谢大家! 看过养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿的人还看了： 1.国旗下讲话稿个人卫生3篇 2.养成良好卫生习惯主题国旗下讲话稿 3.国旗下的讲话稿:养成良好的行为习惯6篇 4.国旗下讲话卫生好习惯3篇 5.养成良好习惯国旗下讲话稿 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页