2022年关注心理健康国旗下讲话稿范文.docx

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1、2022年关注心理健康国旗下讲话稿范文 心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应实力。下面是我给大家整理的关注心理健康国旗下讲话稿范文，仅供参考。 关注心理健康国旗下讲话稿范文篇1 老师们，同学们，大家早上好。 今日我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素养”。 心理健康是一个人事业胜利、生活华蜜的重要保障。今日的中国，越来越多的人相识到心理健康的重要性。人们起先接纳心理询问和心理治疗，努力学习心理保健的学问和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素养呢? 作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词： 第一个关键词是“尝试”。

2、心理健康的人对四周环境充溢新奇并乐于探究。有益的尝试帮助你相识自己，发展实力，发觉生活的意义。 其次个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会惊慌，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有志气，负责任地生活的前提。生活里到处是挑战，选择躲避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。 第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭受，我们的性格和实力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候须要的不是懊悔和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们复原内心的安静，让我们更加理性与从容。 第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和四周的世界都保持开放的心态。人和世界的发

3、展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会敬重差异，观赏差异，努力培育适应多元文化世界的素养和实力。 第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危急的思想。沟通帮助我们宣泄消极心情，获得簇新资讯，建立感情，获得归属感。 第六个关键词是“求助”。心理健康的人是情愿求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的才智。你的求助会增进你和四周人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。 尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关

4、键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康! 感谢! 关注心理健康国旗下讲话稿范文篇2 各位老师，各位同学，上午好! 今日，10月10日，是第25个世界精神卫生日，2022，2022，2022连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生华蜜，社会和谐的保障。因此，我今日和大家共享的话题是关注心理健康，学会珍爱自己。 健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗? 1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2、人际关系和谐，敬重师

5、长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜爱和老师、同学在一起。 3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，依据环境和形势要求变更自己，也能创建环境。 4、有乐观、主动进取的精神。对现状感到满足，对前景也觉得光明美妙。 5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和看法去对待错误，有从失败中学习和总结阅历教训的实力。 6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确相识自己的价值，不把获得的成果看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有平安感。 7、有从事各种活动的爱好、信念，能充分发挥自己的实力，能有效地完成各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下

6、，能保持自己特性的独立性，保持相识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出确定，并对确定负责任，而不受别人的随意限制和支配。 目前，有关专家调查探讨表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是间或存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消逝了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面： 1、由学业带来的心理压力大。 2、偏执、敌对，认为他人不行信，自以为是，偏于固执。 3、人际关系惊慌，总感到别人对自己不友善。 4、抑郁。表现出对学业、前途、将来没有希望，精神苦闷、心

7、情低落。 5、焦虑、心里烦躁担心。 6、适应实力差。对新的环境和生活不适应，不习惯老师的教学方式，或者不喜爱学校的各项活动。 7、心情忽高忽低极不稳定。 8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公允。 那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简洁的说就是：对人生自信主动、微笑乐观;对困难和压力毫不在乎、轻松自由;对他人不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作倾尽全力、淡定从容。详细来说争取做到： 1、 自觉学习心理学问，寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3、 对他人的期望不要过高，避开悲观感 4、 不盲目的到处与其他同学竞争

8、，避开过度惊慌 5、 主动参与集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志熬炼，保持乐观的心情 老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校内。我的讲话到此结束，感谢大家! 关注心理健康国旗下讲话稿范文篇3 各位老师、各位同学： 大家好!每年的5月25日是心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提示我们“珍惜生命，关爱自己”。所以，本周是我校心理健康教化周，周三下午一二节课，我们将邀请淮北师范高校的高校生们来我校开展心理健康室外拓展活动，请七年级、八年级各班主任老师仔细组织学生，主动参加。 下午三四节课正常上课。今日，我国旗下讲话的题

9、目是关注心理健康，演绎漂亮人生： 第一，什么是心理健康? 联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号：“健康是人类第一财宝，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应实力。 那么假如一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素养好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素养好的人不会常常生病一样;而精神病是心理问题累积成的心理异样状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理苦恼，后果

10、就不会那么严峻。 其次，为什么要重视心理健康? 这里，我用一个心理寓言故事加以说明：一棵苹果树，最终到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。其次年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得 10%，今年却得到20%!翻了一番，心里感到特别平衡。 其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长!这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发觉那些阻碍我

11、们成长的力气是可以微弱到忽视不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告知我们，这些都只是短暂的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到漂亮的彩虹。 第三，如何做到心理健康? 首先，面对问题，不能躲避。一切心理问题都源自对事实的错误相识，来自于那些令我们苦痛的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。 话说有这样两只小猫，为摆脱厌烦的影子用完各种各样的方法，结果发觉，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍旧会看到令它们抓狂的影子。最终它们最终找到了各自的解决方法：一只小猫选择恒久闭着眼睛;另外一只小猫选择恒久待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了躲避，从

12、而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为;假如它们选择主动地面对阳光，就恒久不会看到阴影! 其次，要有主动的看法。看法比实力更重要，因为看法确定行为，行为确定习惯，习惯确定性格，性格确定命运。所以在遇到问题时，我们应当选择更为乐观的看法：虽然我们不能确定生命的长度，但可以限制它的宽度;我们不能左右天气，但可以变更心情;我们不能变更容貌，但可以呈现微笑;我们不能限制他人，但可以驾驭自己;我们不能预知明天，但可以利用今日;我们不能样样顺当，但可以事事尽心。 最终，祝福大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生! 关注心理健康国旗下讲话稿范文第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页