2022年体育课热身小游戏有哪些.docx

《2022年体育课热身小游戏有哪些.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年体育课热身小游戏有哪些.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年体育课热身小游戏有哪些 培育学生对体育课的爱好，让学生充分体验到参与体育运动的乐趣，是奠定学生终身参与体育运动的重要前提。以下几个课前小嬉戏可以充分活跃课堂气氛，帮助课程顺当进行。 1. 平衡性嬉戏 组织： (1)将学生平均分到四个区域内，并将标记盘顶在头上，由走过度到跑，到指定区域。 (2)可头顶球竞赛(停顿的时间)。 要求：背部直立，手臂张开，保持平衡，走或跑的过程中，标记盘掉在地上，要喊：解救，我被冻住了!要本方队友将标记盘放置头顶方可向前移动。 2. 追逐接力嬉戏 组织： (1)将学生分成两组 或 三组，在指定的方形区域(20×20)边线排开，每次只能进入1人在区

2、域内，去随意拍其他组的学生，一旦拍到，方可换本方下一个人进去。 (2)也可将两组学生进入区域内，第三组在外面排开，计时起先，每次进去一人追逐，拍到对方后交换队友，直到最终一人完成停表，看哪组完成的时间最短。 要求：被拍到的人，不交换，只有拍到对方的人且没有被遇到，方可交换队友。看哪组学生最先完成。 3. 抓捕嬉戏 组织：学生每人一球在指定区域内，自由运球，选两名学生手拉手(或牵扯背心)当捕手，被捕到人踩球(或靠球，拉球，揉球等球性练习)十次。看哪组捕手捕到人最多。 要求：运球的学生要视察，敏捷的利用空间，不能停止不动，要多盘带，有自信。 4. 指令嬉戏 组织：学生每人一球，按发出的指令做运球动

3、作或完成指令。 要求：留意力要集中，动作精确，对动作慢或完成不规范的学生进行相应的惩处(立俯卧撑跳)。 恒久的圆圈 人数：不限，十人以上为佳 嬉戏步骤： 1. 先让大家手拉手站成一圈(可以让男女生交叉站)，然后让大家记住自己左手边和右手边的人，肯定要记清晰，不要弄错左右。 2. 让大家把手放开，喊跑!。尽量让大家跑得一塌糊涂一点。 3. 看差不多了，喊停!，让大家原地不动的站着，然后再让他们尽量往中间聚集。 4. 这时让他们去拉自己左右手的人，记住，千万不能弄错左右，等大家都牵好手之后拉开，看大家能不能胜利的复原成一个圈。 流星雨 人数：不限，人数较多时，须要将队员划分成若干个由2030个人组

4、成的小组。 道具：(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾)。 嬉戏步骤： 1. 让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。 2.每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面对圆心站成一个大圈。 3.邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西短暂放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。 4.告知站在圆周上的队员们：听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。告知站在圆心的3个人：你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。 5.大喊：l，2，3，抛! 6.检查3个志愿者各接住了多少可能会比你想象的要少得多，

5、常常有人会一个都接不到。 7.让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。 留意事项：要选择那些比较平安的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不行太硬、不能是易碎品等。 电波的速度 人数：不限，越多越好。 道具：秒表。 嬉戏步骤： 1.让全部队员手拉手站成一圈。 2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问其次个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为电波。告知大家收到电波后要快速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样始终接着下去，直到电波返回起点。 3.告知大家你将

6、用秒表记录电波跑一圈所须要的时间。然后大喊：嬉戏起先!，并起先计时。 4.告知大家电波传递一圈所用的时间，激励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6.等大家都娴熟起来之后，变更电波的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7.电波沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转电波的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8.在嬉戏快要结束的时候，为了使嬉戏更加好玩，静静告知第一个人同时向两个方向传递电波，而且不要声张，看看这样会带来什么好玩的效果。 猎人狗熊枪 人数：两人一组

7、 嬉戏步骤：令词为猎人、狗熊、枪，两人同时说令词，在说最终一个字的同时做出一个动作猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新起先。 留意事项：这个嬉戏的乐趣在于双方的动作大，嬉戏前老师需指导学生做动作，然后支配学生自由组合 传隐私口令 嬉戏步骤： 1. 全班学生分成人数相等的若干小组，由老师悄声告知各小组第一位学生一个口令，如集合、立正、稍息、踏步等。 2. 老师说起先，第一位学生悄声告知同组的其次位学生，依次后传，最终一位学生将收到的口令报告给老师，最终由老师判定哪一组最快，口令最精确。 留

8、意事项：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，假如听到了则该小组的隐私泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。 乒乓球 嬉戏步骤： 1. 全班分成若干组(每组78人为宜)。 2. 嬉戏起先，由本组的任一同学说乒，相邻的下一位学生说乓，在下一位相邻的学生说球，说球的学生，在说球的同时，要用手指精确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说乒。 3. 当然，说球的学生也可以用手指向本人，但也要快速说乒。以下循环反复。假如没有快速接上的，被视为失败。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页