2022年关于惊蛰的气候特征.docx

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1、2022年关于惊蛰的气候特征 惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震醒悟出来活动。这次我给大家整理了关于惊蛰的气候特征，供大家阅读参考。 书目 关于惊蛰的气候特征 惊蛰前后种什么蔬菜 惊蛰饮食起居留意事项 关于惊蛰的气候特征 惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕起先的日子。唐诗有云:微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从今起。农谚也说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”华北冬小麦起先返青生长，土壤仍冻融交替，刚好耙地是削减水分蒸发的

2、重要措施。惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气，这是当地人民防旱保墒的珍贵阅历。 大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12至14，较雨水节气上升3以上，是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大。华南地区东南部河谷地区，多数年份惊势期间气温稳定在12以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区则常有连续3天以上日平均气温在12 以下的低温天气出现，不行盲目早播。 惊蛰前后种什么蔬菜 东北地区：全面开展耙压整地工作，秋翻地碎土耙压耢地，顶浆塌垄，春趟沟，秋挑茬地春合垄。山坡地和不宜保墒地顶凌播种谷子、春小麦、大麦和油菜。起粪、送粪和拍坷垃。山林防火。 华南地区

3、：“惊蛰不耕田，不过三五天”，解冻后抓紧耙地，多蓄水分。冬小麦普遍返青，追肥、浇水。早春作物播种，山药育苗。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱经常起先露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应当考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。 西北地区：“过了惊蛰节，耕地不停留”。春麦播种，春玉米耙耱保墒。冬麦田防禽畜为害。 西南地区：夏收作物追施穗肥，加强薅锄，适时浇灌，防治病虫害。南部和北部河谷播第一批双季早稻，其余地区播早玉米。甘薯育苗。抓紧翻犁板田板土、整理秧田、积肥造肥、处

4、理种子等工作。 华中地区：麦田肥水管理，看苗追拔节肥、看墒、看苗、看天浇灌拔节水。中耕除草壅根，防治病虫害。甘薯温床育苗。打算早稻育秧，春马铃薯切块催芽。油菜叶面追肥，防治病虫扩散。棉田整地进粪。幼龄茶园定型修剪，成年茶园轻修剪，防治虫害。接着植树造林。加强畜禽防疫。 华南地区：接着播早稻，培育壮秧，整理本田。中玉米播种，间苗、定苗。早玉米中耕、培土、迫肥。小麦收割。早黄豆播种，种春植蔗，春植蔗收获，处理宿根，秋植蔗中耕追肥。 华北地区：“惊蛰”季节，华北冬小麦起先返青生长，土壤仍冻融交替，刚好耙地是削减水分蒸发的重要措施。“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”，这是当地人民防旱保墒的珍贵阅历。沿江江

5、南小麦已经拔节，油菜也起先见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水浇灌。 惊蛰饮食起居留意事项 1、保持饮食清淡 惊蛰后天气回暖，饮食上也应当从冬天喜深厚味转变成性温清淡，尤其建议多吃簇新的蔬菜蔬果，还有蛋白质丰富的食物，来帮助增加体质，抵挡外界渐渐醒悟的病毒细菌。 在众多的食材当中，尤其建议多吃春笋、芹菜等粗纤维素的食物，能够促进肠胃蠕动，帮助身体新陈代谢并且吐旧纳新。另外我们还可以多吃点山药、韭菜、鲫鱼、香菇等，促进阳气生发。 2、多吃梨 惊蛰季节，乍暖还寒，气候比较干燥，很简单使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗。专家称，生梨性寒味甘，有润肺止咳、

6、滋阴清热的功效。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。 3、保持室内清爽干燥 惊蛰的季节也是阴雨连绵季节的起先，尤其是南方会更简单出现潮湿的状况，这个时候肯定要保持室内清爽干燥，否则很简单导致细菌滋生，身体也简单受到疾病的侵袭。另外假如室内常常湿漉漉的，就难以避开湿气过重，人长时间待在这样的环境就很简单会出现风湿难受的问题，对于身体的损害是巨大的。 4、早睡早起去“春困” 春天季节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。专家称，这是人体生理功能随季节改变而出现的一种正常

7、的生理现象。 “春雷响，万物长”。专家称，春天万物复苏，应当早睡早起，漫步缓行，在春光中伸展四肢，呼吸簇新空气，伸展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增加体质，提高人体的抗病实力，保持身体健康。 5、预防肠胃病发作 惊蛰前后万物渐渐醒悟，但这也意味着环境当中病毒和细菌不断活跃滋生，尤其简单引发肠胃方面的疾病。因此惊蛰前后在饮食上要讲究食物卫生，少吃冰冷食物，留意做好个人卫生并提高身体免疫力，预防疾病侵害身体。 6、适当运动 黄帝内经曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思是说，春季万物复苏，应当晚睡早起，在室外缓缓漫步，有助

8、于身体健康。所以，这个季节的运动，不宜太过激烈。终归人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，须要按部就班。外出春游、郊游、放风筝都是不错的选择。 7、“春捂”保暖防感冒 专家称，惊蛰节气阳气渐生，气候日趋温煦，但由于北方冷空气仍较强，气候改变大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变化无常，因而“春捂”尤为重要，不宜过早脱去御寒的衣物，须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服，突然着凉时染得的。专家提示，在天气回暖时，市民要适当地削减衣被，天气转寒时则要适当地增加衣被，不要怕麻烦。 关于惊蛰的气候特征第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页