2022年关于爱眼日的国旗下讲话.docx

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1、2022年关于爱眼日的国旗下讲话 眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但是假如不留意爱惜眼睛，清楚的世界就可能离我们越来越远。下面是我给大家整理的关于爱眼日的国旗下讲话，仅供参考。 关于爱眼日的国旗下讲话【篇一】 敬重的老师，敬爱的小挚友们： 大家好! 我是大三班的 小挚友，今日我讲话的主题是：我们的眼睛。 小挚友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵的窗户，可我们的眼睛四周却有五个敌人，一号敌人是酒精，所以小挚友要离着酒精远远的。二号敌人是烟，假如身边有人吸烟，你也应当离他远一点。三号敌人是干燥，我们可以多喝水战胜敌人。四号

2、敌人是过度日晒，在燥热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。五号敌人是睡眠不足，小挚友们肯定要保证足够的睡眠，这样对眼睛才有好处。 此外还应当养成良好的用眼习惯，比如不在阳光下看书，不在摇摆的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要留意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿态，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。 眼睛是我们的珍宝，小挚友们可肯定要好好的爱护它哦! 感谢大家! 关于爱眼日的国旗下讲话【篇二】 尊敬的老师们、敬爱的同学们： 大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今日是16周一

3、，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：爱惜我们的眼睛。 爱惜我们的眼睛 1996年，卫生部、教化部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20_年6月6日是第20个“全国爱眼日”。 现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教化部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界其次位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应当爱护自己的眼睛，不让它受到损害。眼睛是我们相识世界、学习学问、相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，就看不到漂亮精彩的世界，眼前恒久是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习

4、和生活带来很多不便。那么，在运用眼睛的同时，我们又应当怎样爱护自己的眼睛呢? 一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天肯定要坚持做好眼保健操。 二、留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有好处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要留意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

5、三、我们还要留意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,刚好发觉问题,治疗眼睛疾病。 四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平常也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很简单伤到眼睛，一旦发生事故，后果不可思议。 所以，我们肯定要爱惜好眼睛，爱护视力，预防近视，让自己有一双光明的眼睛。 我的演讲完毕，感谢大家!(敬队礼) 关于爱眼日的国旗下讲话【篇三】 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好!今日，国旗下讲话的主题是爱自己，从爱惜眼睛起先!。 我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己

6、，就肯定要爱惜好眼睛。特殊是我们小学生处于人生学习的黄金期，每天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严峻危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。 一个正常人假如离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们四周，真正光明的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去相识世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。 同学们在日常生活和学习中肯定要自觉

7、的留意科学用眼。 让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更光明!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛吧。! 我的讲话完毕，感谢大家! 关于爱眼日的国旗下讲话第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页