2022年冬季日常生活小窍门.docx

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1、2022年冬季日常生活小窍门 生活是指人类生存过程中的各项活动的总和,范畴较广,一般指为华蜜的意义而存在。那么,日常生活中有什么小妙招? 下面我给大家共享冬季日常生活小窍门内容，希望能够帮助大家! 冬季日常生活小窍门 毛衣穿久了，有些部位会磨损，用醋、水各半的混合液喷洒后洗涤，可复原原样。 冬季室内湿度不够易诱发疾病！应配加湿器，此外向地面洒水、用湿拖把拖地或在室内养水仙花也能增加湿度。 冬天日照时间短，早晚寒气重，宜早睡晚起。早睡可保持身体暖和，以养身体阳气；晚起可避日出前的寒冷，以养身体阴气。 冬天睡觉蒙头被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体越积越多，故蒙头大睡的'人醒后会感

2、到昏昏沉沉、疲乏无力。 冬天，从户外进屋时，眼镜片总会蒙上一层白雾，用半干的肥皂涂擦镜片，再用眼镜布抹匀擦亮，就能防止雾气产生了。 冬季常用盐水漱口、漱喉。在感冒流行的季节，出入公共场所，随身携带咸话梅，一出门立刻含一颗在口里，能起杀菌作用 冬天用啤酒涂搓头发，不仅可以爱护头发，而且还能促进头发的生长，有效防止静电。 平常留意多喝水，多吃水果、蔬菜，以供应皮肤足够水分，自然皮脂对皮肤的爱护作用是最好的。 冬季洗好头发不要马上出门，头部的毛孔开放着易受风寒，轻者会患上感冒头痛。导致大小关节的难受，甚至肌肉麻痹。 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的须要，还可起到利尿排毒、消退

3、废物之功效。 冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清爽，入睡适意，也能防治感冒。 削减发呆时间，多做些详细事。比如做些家务事；每天坚持到户外漫步、听一些轻快的音乐等，预防冬季抑郁。 年终以“是否欢乐”作为检查标准，假如工作、与同事、家人、挚友相处大都是兴奋的，就是胜利的一年。 秋冬季节常有浓雾充满的天气，饮食要留意清淡，少食刺激性食物。如有不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。 冬季的温度和湿度适合尘螨生长，所以冬天被褥、毯子要勤洗晒，居室要多吸尘。 蜂蜜有美容圣药之称，冬季皮肤干燥少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的养分，保持皮肤的细嫩光滑。 栗子味甘、

4、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨难受、尿血、便血等症。 榛子性平，味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。 冬季饮食忌黏硬生冷。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特殊是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米粥最为相宜。 日常生活小常识 1、可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 2、假如嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候吧西瓜切成小块，沾着盐吃。 3、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室芳香，而且有驱逐蚊子的效果。 4、牙齿黄，

5、可以把花生嚼碎然后含在嘴里，用它来刷牙，坚持3分钟，很有效。 5、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。旅行带衣服假如怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。 6、煮老牛肉时，头天晚上在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂且嫩。 7、发烧时喝茶害处较大，因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度，并影响和降低药物的作用。 8、夏天穿裙子出门时，可以用干电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。 9、喝牛奶时忌与包括菠菜等含植物酸的食物同食，否则会影响人体对钙的汲取， 10、面包与饼干不宜混放。面包含水分较多，假如两者放在一起，面包变硬，饼干也会失去酥脆。 11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂

6、蜜水空腹饮下，活动一小时后在吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。 12、用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫；在泡菜坛内倒入适量的啤酒，可使泡菜味鲜爽脆。 13、若米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表面翻到中间再焖即可。 14、在珠宝盒中放一截小小的粉笔，可让首饰长保光泽。插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精。可以维持花色艳丽。 15、去西红柿的外皮，可以用叉子插住西红柿的下部，用小火微烤一下。外皮会裂开来。 16、芦荟中含有大量脂肪酸和维生素E，是表皮细胞所必需的养分，用簇新芦荟敷脸可修复晒后受损的肌肤。 17、头部是人体阳气汇合之处，夜卧吹冷

7、，易导致阳气受损。夏季整夜开空调吹风扇睡觉易导致伤风、关节难受、腹泻。 18、空腹时吃糖类食品会阻碍机体对蛋白质的汲取利用，大人应尽量避开给儿童空腹吃糖果。 19、在清水中放入少许食用碱，将桃子放入浸泡3分钟，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下就没了。 20、若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久全部的烧焦物都会浮起来。 21、夏日人字拖不易多穿，若旅游、游世博脚步感到疲惫，宜用粗盐热水泡脚1015分钟能舒缓脚部不适。 22、早晨忌喝大量冰凉的饮料，忌空腹吃香蕉，忌空腹吃菠萝，也不要空腹喝醋和吃蒜。 23、胃不好的人可以常按揉大拇指第一掌凸起的肌肉处。便秘者顺时针方向按摩腹部，以腹

8、泻逆时针按摩。 24、夏季“吃苦”要量力而行，寒凉体质者尽量少吃一些。体虚或正在吃药的人最好不要饮用绿豆汤。 25、要清除冰箱霉菌，用干布蘸肥皂水擦拭，假如擦不掉，可用干布蘸上少量酒精。 26、玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。 27、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，难受感可消逝。 28、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。 29、新买来的砂锅第一次运用时，最好用来熬粥，或者用它来煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。 30、炖肉时用陈皮可使香味浓

9、郁，吃牛羊肉加捭白芷，可除膻增鲜。自制香肠用肉桂，味道鲜美。 31、香菜富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。 32、米饭若烧糊了，抓紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味汲取。 33、可用牙膏代替肥皂，由于牙膏含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味芳香。 34、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1. 35、买回新砧板后,在上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,这样砧板便会经久耐用. 36、豆腐在下锅前,假如先在开水中浸泡10多分钟,便可除

10、去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,且味美香甜. 37、天气转凉，对脑力劳动者来说，一旦出现烦躁、头涨等症状，头部相宜用冷毛巾敷头。脚部相宜用温水保暖。 38、做菜或做汤时，假如做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。 39、白露节过后天气渐凉，平常应少吃或不吃带鱼、螃蟹、等鱼虾海腥、生冷灸烩腌菜、辛辣酸咸的食物。 40、用洁面乳清洗脸部后，用毛巾沾上牛奶轻印面孔，并在脸上敷3分钟，可以祛除黑头。用香蕉和牛奶混合做面膜可以祛斑。 冬季好用的日常小妙招 冬季手脚裂口一招搞定:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次

11、,连洗3-4天,干裂粗糙好许多,不妨试试。 冬季嘴唇干裂不用怕,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消逝。 冬季每天煮食白萝卜、胡萝卜,连汤带菜早晚各服食一小碗,长期坚持,可有效治疗慢性支气管炎。 冬季室内湿度不够简单诱发疾病!家中应配加湿器,此外向地面洒水、用湿拖把拖地或在室内养几盆水仙花也能增加湿度。 冬季皮肤瘙痒这样做:除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子都是不错的。 冬天用啤酒涂洗头发,不仅能够促进头发生长,还能有效防静电。先用啤酒将头发润湿,接下来像平常的步骤一样清洗头发就可以了。 冬天常常吃火锅身服上有味,将100ml纯净水2滴柠檬汁喷洒在衣服表面,放在通风处晾干,就可以消退衣服上的气味。 冬季袋装牛奶的油脂会凝聚附着在袋壁上,可煮前放在火炉旁预热片刻,油脂即溶。 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页