2022年初中《不抱怨的世界》读书心得体会范本.docx

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1、2022年初中不抱怨的世界读书心得体会范本 不埋怨的世界想表达的意义是：胜利只垂青主动主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。下面是学习啦的我整理了几篇关于不埋怨的世界读书心得体会的范文! 初中不埋怨的世界读书心得体会范本篇一 不埋怨的世界这本书，让我更加的坚决了我内心深处的想法：与其埋怨，不如变更，变更不了外界，但肯定可以变更自己。 假如我们总是在把焦点放在不如意的事情上，我们的心情确定也会受到影响，心情低落时往往会出现一些消极的行为，消极的行为则确定结出消极的果实，假如没有实行主动主动的做法，那么我们不就掉进了消极怪圈了么? 面对这些，不埋怨的世界告戒我们：马上停

2、止埋怨!这就像一个人得胃病了，得吃药!但是吃药不是根除胃病的最终方法，而是养胃。同样，我们“不埋怨”的好习惯，也须要通过某些程序促进养成。而这些程序就是“变更”。如何变更呢?不埋怨的世界里，变更还有一个意思，那就是当你无法变更环境的时候，主动的变更自己的心态! 许多时候，不在其位，不知其事，变更自己的心态要求我们先要学会换位思索。当感觉别人很风光，而自己事事不如意时，不要埋怨自己运气不佳，或许别人比自己付出了更多不为人知的代价。多站在别人的立场考虑问题，尽管自己真的受到委屈，你或许都会觉得没什么大不了的。这就是不埋怨的世界送给我们的：许多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然的

3、顺畅了。之后，你会发觉，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一梉。真正优秀的人都是不埋怨的人，她们总会把消极的想法从自己的内心扫除怠尽，让自己的内心充溢阳光、充溢希望。 与其埋怨，不如变更，世无难事，重在行动。 初中不埋怨的世界读书心得体会范本篇二 假期期间，我阅读了做不埋怨的老师一书，我感受颇深。一向以来，老师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。但是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对老师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们老师带来压力。所以我们老师要调整好自我的心态，对生活充溢信念，对工作有较好的满足度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简洁而充溢。 埋怨产生不了任何喜悦，也不会

4、让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面心情不断叠加，从而产生更多的不快。教化是一种才智，老师要具有育人的才智。在我们的教化工作中，假如抛弃让学生人人“绚丽”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢?就像有些老师，学生考了96分还是不够，好像只有100分才能算优秀。我们老师总是不满意于孩子的成果。就像有的学生上课稍不仔细，一旦被老师抓住，立即就会被指责一顿;下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，细致想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“许多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他

5、人相处的艺术。因此，我们老师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选取的过程，而在此过程中，我们老师不必代劳。 我们老师常常也会埋怨：此刻的孩子怎样那么不听话?怎样那么坐不住?怎样那么难教?怎样那么不爱学习?家长怎样也不管管?其实，冷静想想，可能是我们老师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提示一下就行了;和同学闹冲突，告知他们要友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了全部的冲突了。有的同学作业没做齐，可能的确是家里有事，给耽搁了，也只是间或没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水平，他已经尽力了。当应对学生的问题时，我们老师要试着信任自我的学生，试着限制自我

6、的心情，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。 有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。终归没有不犯错的孩子，关键是他不要放下学习，接着努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加激励，少些指责，激励他们。 每个孩子成长阶段的须要不尽相同，懵懂无知的时候要明白灌输引导;慢慢长大些便要放手;等他完全独立了还有鞭策激励。爱不是只用单一的方式一路贯彻究竟，爱是讲层次的。只要擅长引导，敏捷多样的运用教化方法，对症下药，天才可能就出现我们的手中。我们就应更专心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财宝。假如专心，是能够教给学生许多东西的，不仅仅

7、仅是学科学问!学生成不了博士没关系，使他们成为一个有用的人，对社会有贡献的人好处更大一些!我们给学生期望，他们就成为我们的期望了。你是笑着应对自我的期望呢，还是苦着应对自我的期望呢?笑着应对期望，期望会越来越多，你会找到越来越多的欢乐!生活就是一面镜子，你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时留意，持续欢乐的心情，做个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子! 初中不埋怨的世界读书心得体会范本篇三 早已听闻“紫手环”的魔力，最终有机会体验一回，不埋怨的世界读后感。但正如不埋怨的世界开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是变更自己的内心。或许要真正达到“

8、不埋怨”很难很苦痛，实在这只是找寻内心安静的一个过程。 不埋怨的世界书中多处提到生活中一些我们常常会“埋怨”的细微环节，我们总是“埋怨”别人怎样不好，“埋怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧婚姻保卫战，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战成功、双赢的秘诀是什么?”时，他回答：“别企图要求别人，要做的只有变更自己。”我以为赵导的这句话与“不埋怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态确定状态，只有摆正我们自身的心态，才能发觉他人的美。 回想起上高校的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其缘由，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场斗争

9、。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有看法，但却从未发生争吵，只因我们擅长忍耐，擅长理解，擅长沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假如你有时间打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢?假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人看法将心比心，变更一下自己的作息呢?实在许多事情看起来总是那么简洁，但不知道为什么人类总会把他们困难化。“不埋怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、变更吗? 在想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上找寻缘由，某某不协作，指导不正确，对手太强大等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之

10、类的。 现在想想，实在我们能“埋怨”的恒久只有自己，只有“埋怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“埋怨”于人于己才是有意义的。埋怨别人、埋怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己恒久得不到进步、恒久无法取得胜利。 许多时候，我们会感到不欢乐，是由于我们要求太多却无法实现;许多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发觉事实原来不是所想的。想要欢乐实在很轻易，珍惜眼前便可;想要满意实在很轻易，平常心接受现实便可。 读不埋怨世界，用“紫手环”时刻提示自己：恒久别企图要求别人，要做的只有变更自己! 初中不埋怨的世界读书心得体会范本篇四 始终以来不是很

11、喜爱读外国作家的书，一来记不住人名，二来总觉语言生涩，所以内心总是有意地规避。初看不埋怨的世界是抱着完成任务的心态，另外书名也还算小有吸引力。习惯看书前了解一下作者及他人对本书的评价：威尔鲍温，美国最宏大、最受尊崇的心灵导师之一;有人说这是特别值得举荐的一本书，它会变更你的命运。 零零碎碎的时间看下来，还是不太习惯外国人的表达方式，所以记忆中只有些许片段，而印象最深的只有三个字：不埋怨。 曾几何时，我们这个社会充溢了埋怨，大到对社会对体制的怨言，小到对家庭对自己的不满，太多的埋怨充斥于耳。有神经科学家和心理学家对一些面临各种刺激(包括长时间的埋怨)之人，进行大脑活动分析探讨后发觉，大脑的工作方

12、式就像肌肉，假如让它听到太多的负面信息，很可能导致当事者也会根据消极方式行事，更糟糕的是长时间暴露在埋怨的环境中，还会使人变得愚蠢和麻木。 埋怨是最消耗能量的无益举动。想想也是，埋怨能解决什么问题?只会徒增自己的苦恼，还破坏别人的心情。记得正看此书时，可巧女儿来电，埋怨连天：牙疼，挚友不解人意，论文，演讲各种任务压力重重。听着女儿连珠炮似的埋怨，我的心情瞬间糟到了极点，既有担忧，又有无以言喻的焦躁，不知该怎么劝慰她。这时，我就在想，当我们像这样不停地埋怨时，带给别人的唯恐同样是郁闷、担心、躁动，这对别人真的是一种损害。 百般的劝慰之后，我顺手拍下书的封面不埋怨的世界发给女儿，同时告知她“在你所

13、埋怨的每件事后面，应当都有值得你感谢的地方”，女儿无语，过后或许自悟发给我一张笑脸。 其实每个人都会向别人倾诉自己的不满，倾诉有时也未必不是一种释怀。只要我们不把埋怨装得太深。 我也知道埋怨无益于事，可是生活中总忍不住会跟着别人附和埋怨，或者主动发泄自己的埋怨。我不知道自己是否能够做到不埋怨，是否能像书中有些人那样做到21天不埋怨。但书中传递给我的信息，让我起先反思：既然埋怨不能解决问题，我们何不欣然接受，安稳处之呢? 书中有这样一句话“你假如大声喊痛’，损害就会出现;你假如埋怨，就会遇上更多要埋怨的事。”就像我们接受负面的东西多了，心情、心情会随之消沉，压抑。正如我们现在提倡的远

14、离负能量，传播正能量。 那么如何让自己做到不埋怨呢? 我觉得最关键的是调整自己的心态，心态确定看法，看法确定行动：变更自己说的话，不要再埋怨;变更自己的思维，当你想为自己的埋怨辩解时，先扪心自问，这次的经验是否真的那么糟?让你埋怨的实际缘由真的很严峻吗?然后下定决心，实践不埋怨的承诺。 我们可以好好表达自己的期盼，而不须要用埋怨现状来获得想要的结果。只要将我们的渴望和可以供应解决方案的人谈，我们就会缩短等待的时间，那么我们的需求就会最大限度地被满意，也就会更欢乐。 我们要仔细看待全部微乎其微的小事，并时时感恩。当我们确定接纳各种人事物，并从中发觉其光明面时，我们就会体验到越来越多的良善和美妙。

15、 我们无法变更别人，但我们只要从自己起先，从“心”起先，对自己说“与其在埋怨中苦熬，不如把祝愿送给自己”。在不埋怨中感受生活的欢乐。 初中不埋怨的世界读书心得体会范本篇五 一次偶然的机会，我有幸拜读了威尔鲍温所写的一本不埋怨的世界，未曾想因此给我带来了一次极大的心灵震撼和启发。人生不如意十之八九，这句话虽然早已为大家所熟知，但真正能“看的开”的人却并不多见。人们总会在工作中、生活中以及许多方面或多或少的存在着不满足和埋怨的心理，有的人会很明显的表现出来，影响到自身的心情和行为;有的人则深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的人来说，其实也往往也或多或少的存在一些埋怨，甚至

16、不为自己所知道，只是一种潜意识的埋怨，这也同样肯定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对天灾人祸的埋怨，对贫富差距、生活际遇、背叛行为、工作不顺、感情不合等等多方面的埋怨充斥在人们的生活之中。书中提到许多有意无意的埋怨情节也可以证明这一点。作为一名地质行业的工作者，无论是在工作中还是在生活当中，我同样有着自己的些许埋怨。诚然，不埋怨、无怨怼的世界或许只是一个志向中的世界，但它可以让我们憧憬和向往，去完善自身的思想，增益自身的才能。书中深化浅出的论述，也让我明白了许多道理，受益匪浅。下面简洁的谈一下我读了这本书之后的一些想法，也希望以此为大家带来一些思索，成为自己和大家今后一种生活与工作中的激励

17、。 一、停止埋怨 要成为一个完全没有埋怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚好像不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却忽视了一个重要的东西吸引力法则。要知道，当一个人在说些负面和不欢乐的事时，就会接收到负面和不欢乐的事，例如：当女人常埋怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不信任有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打从心里怀疑，这样即使遇到了好男人，也可能会错过吧;同理，假如多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择埋怨还是不埋怨?一本书，一只手环，变更爱埋怨的你，成就不埋怨的世界。书的起先，鲍温首先教给了我们如何停止埋怨，用“21天效

18、应”的培育方法变更自己的埋怨习惯，这也是变更我们，成就无怨人生的第一步。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天际云卷云舒。”其实在中国更早的菜根谭中的一副对联也很好阐述了这样一个道理，人生的看法应当是镇定自若，对个人荣辱和职位去留都应当视作花开花落般平常，达到一种心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。埋怨行为不仅不能变更实际的恶劣状况，更会增加人们的负面心理，这是一种消耗能量且完全无益的运动。正如仇恨和生气郁结是用别人的错误在惩处自己一样，埋怨又何尝不是在于事无益的惩处自己。闻名哲学家周国平先生也说过一段类似的话也有异曲同工之妙，约莫意思是：“凡我们做事之前，先想一下十年之后的我们，还会

19、对这些如此计较吗?”如今的逆境在十年之后或许仅仅是淡然一笑，假如的埋怨行为在十年之后或许甚至会觉得可笑，困难未尝不是一种人生的磨砺和财宝，对其埋怨却是一种极其愚蠢的行为。放下埋怨，安静处理，不仅是对事态发展的最佳选择，也同样是完善自我，超越自我的一大进程。 二、感恩困苦 更进一步，在书中我学到的其次点，即是学会感恩，这里的感恩指的不是对我们好的人或事物，而是感恩困难，感恩苦难。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”于逆境中的我们，或者会觉得困难的难以承受，然而跳脱出来，以一种长远和凌于其上的目光来看待这一切，一切的苦难和逆境未尝不是一种

20、好事，一种磨砺和挑战。于困苦过后的自身提升是渐渐培育所不能达到的。“生于忧患，死于安乐”过于顺畅通达的人生，未必是一种好事。相反，困难和苦痛也未必是一种坏事，咱们中国古代历史中也有诸多这样的例子。文王拘而演周易;仲尼厄尔作春秋;屈原放逐，乃赋离骚;左丘失明，厥有国语;孙子膑脚，兵法修列;不韦迁蜀，世传吕览，这些古代先贤都比我们承受了更大更多的苦难。这些现象和历来的事实也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴随着大的苦难，我们未必承受了如他们般的苦难，又有什么理由衍生连他们都没有的怨怼呢。不仅如此，更也应当通过这样的方式激励自身，感恩苦难，没有今日的苦难磨砺，又何来将来的华蜜和美。用跳脱出来

21、的眼光视察这一切，苦难也就不那么难以承受了，反而是值得我们去欣然面对的。感恩困苦，这不仅是一种承受苦难、削减逆境所带来压力的良好方式，更重要的是这也是一种人们心境的升华和转变。无论是生活抑或工作中的不顺，当我们不在将眼光着眼于现在所承受的一切，而是以一种长远和自身完善的目光来看待，那么我们就已经到了另外一个境界，也较一般人更简单去承受苦难和理解其意义价值了。 三、寓胜利于逆境 当我们在做到停止埋怨，感恩逆境之后，我们就应渐渐学会“寓胜利于逆境”，这也是我在书中学到的第三点。“非淡泊无以明智，非安静无以致远”。三国第一智者贤臣，孔明先生的话也说明白这个道理，人唯有在这种没有埋怨，心绪平稳安静的时

22、候，才能有更坚决和更深远的志向与发展。在逆境中拥有平和的心态，在平和的心态中寻求发展，这也达到了我们没有埋怨的更深一层的意义和作用。完全跳出于苦难给自己的心境影响，用凌于其上的看法来视察自身所承受的，以这种安静状态去工作和生活，明显是更能够做出更加正确的选择，逐步实现胜利，这也是我们须要努力的方向所在。 四、用哲学于生活 作者威尔鲍温作为一名虔诚的基督教徒，他信奉的是上帝以及唯心主义。而作为我们，则更多的是信仰马克思的辩证唯物主义，应当用辩证的唯物观点来看待这一切问题。马克思主义哲学思想告知了我们，物质和意识之间的作用和反作用，主动的心态对胜利来说，是必需条件和前提条件，其次当然还受到机遇、努

23、力、人际关系等多种因素的影响。在生活当中，保持良好的心态，开阔的心胸，不仅对事物发展，事情决断有了很好的主动促进作用，对自身思想行为的完善也是有相当主动意义的。记得在闻名作家凤歌的著作沧海和昆仑中也望见过这样一段话：“武学一道，末流者以武功招式决胜，次流者以内功深浅决胜，第一流的高手，比的却恒久是胸襟气度。”其实生活中又何尝不是如此，扩充学问，不如先学思维运转;处事练达，不如先学生活看法。良好的心境，宽广的心胸是一种处事和生活的极佳状态。其实远不只如此，不仅在不埋怨方面，在生活中的其他方面，我们一样应当用哲学的眼光还原事物的本质，用更透彻和深刻的目光相识身周的喜悦欢乐和困苦艰难，那么生活将是更

24、加富有味道和情趣的。 五、总结 张德芬对此书如此说到：“报怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;假如找不到人倾听我们的埋怨，我们还会在脑海里埋怨给自己听。本书作者提出的奇妙“不埋怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最须要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，应当试着学习接纳自己;埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求;埋怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美妙、圆满。”世界首富比尔盖茨这样说到：“人生是不公允的，习惯去接受它吧。请记住，恒久都

25、不要埋怨!”万通地产董事长冯仑这样说到：“把坏事当好事办，人生就只有欢乐，没有埋怨。”众多的胜利者都对自己对此书的不埋怨做出了自己的感悟和举荐。人生不如意十之八九，然后只要我们以正确的心理去对待，不怨怼，不苦恼。“不如意”也终有可能成为一种财宝，一种磨砺，并以此成就我们的人生。没有埋怨的世界给我们的是一场心灵的洗涤和震撼，对我在生活看法和方向上都起到了相当主动的作用，这即是我对它的解读。 第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页