2022年回奶后还能再下奶吗如何追奶.docx

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1、2022年回奶后还能再下奶吗如何追奶 关于母乳喂养，问的最多的就是如何追奶，奶水不足，是母乳喂养遇到最多的问题，没有之一。看到这么多妈妈希望当奶牛，所以我找到下面这篇文章，教各位妈妈如何应对回奶的问题，信任可以帮助大家快速追奶。 追奶的麻麻们别急，我们先来了解泌乳 A. 母乳喂养三要素：宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房，将信号传给大脑，制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房，促使乳腺挤压分泌出乳汁。 B. 奶水的分泌遵循着供需平衡的原理：透过宝宝吸吮的刺激，母亲的身体会接受讯息确定分泌多少乳汁;当孩子吸吮的越多，奶水就分泌的越多。 C. 乳房是工厂不是仓库.储奶，攒奶的做法是无法增加产奶量的。 综上所诉，

2、要增加泌乳量，宝宝的吮吸最重要!宝宝才是妈妈最好的催乳师! 我的奶够吗?教你推断母乳是否足够 1、尿量。吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。 尿的颜色是清的，或颜色很浅。假如尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。 2、便便。吃足了的婴儿，诞生一周内胎便应当排净。第2-4个礼拜，每天会大便2-3次以上。1-2个月后(时间视个体状况而异)，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会削减到每天1次，许多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次，此过程称为攒肚。注，通常在尿量达到，发育正常的状况下一个月以内的的宝宝也有攒肚的现象。 尿量告知你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的状况告知你宝宝是否

3、吃到了足够的后奶。 3、喂养。妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房松软程度的差别随着宝宝长大会渐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。 喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵，假如妈妈对奶阵没有感觉，可以视察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。 4、体重。第一个月内，体重平均周增长112-200克，6个月内，每月平均增长500-1000克(注：折合每周116-233克，但已经不适合按周称量体重了)。 回奶后追奶常见的十大误区 1.不要以为要奶胀了才能喂，不然就是没奶。其实许多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向

4、乳头方向。然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没有。 2. 不要以为不胀奶就是没奶。在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有区分。许多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是常常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能学会;孩子 吃的时候泌乳，不吃的时候不瞎泌乳。而有的妈妈，产后干脆就达到了这种供需平衡的状态。后者华蜜啊!奶结风险小 3.不要以为必需喝汤才能奶多起来。有的妈妈喝汤简单胀奶，或者吃某种食物简单胀奶。但胀奶不等于奶多，不过是在孩子不吃的时候，乳房也泌乳了而已，是泌乳时间上的错位，是奶多;的假象。我喂双胞胎，从来都不等胀奶再喂。不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的 4. 为了追奶什么方法

5、都试过了的妈妈是追奶器材发烧友.吸奶器,催乳茶,催乳师,猛吃猛喝,吃惊奇的东西.这些做法都会带来额外风险.吸奶器运用不当会损 伤乳头,造成奶结,野路子催乳师也可以做到这些,喝汤猛吃让妈妈自己贴一身肥膘,奶水油腻孩子拉稀.最郁闷是追奶没用,打击妈妈自信倒是有效。 5. 不要以为孩子应当一次吃饱，吃饱就睡2小时以上，乐呵呵起来玩，然后乐呵呵吃，吃完乐呵呵接着睡2小时。新生儿的胃只有3-5ml，满月时不到30ml，少吃多餐，勤吃勤睡，是多数小婴儿的方式，也是最适合他们汲取养分和休息的方式。以为中的宝宝有，但只是少数。所以讲要按需喂养。 6.见过许多妈妈说,孩子吃不饱,表现是睡不好,比如白天睡一会儿就

6、醒,晚上入睡困难。接着问哺育细微环节,通常有几个共同点:a.孩子白天活动不足导致不够 困,如两三个月了还在躺抱,抱出门溜达就算活动了;b.孩子对睡眠条件不满(抱着睡能睡很久,自己躺着睡一会儿就醒)c.热天不开空调 7. 许多混合喂养的妈妈觉得奶粉减不下去，因为孩子吃了母乳不睡，必需吃了奶粉才睡。但其实，孩子是因为通常吃母乳时喜爱半睡半醒模糊着接着叼着乳头的感觉，而妈妈为了让孩子睡就喂奶粉。于是孩子习惯了睡前最终一道程序是吃奶瓶。没到这个程序就不睡。是秩序感使然。 8. 不要以为孩子哭就是因为饿。吃饱睡足的健康新生儿的确应当心情开心。但是,是在婴儿的心理需求也得到满意的前提下。婴儿须要和母亲接触

7、,须要想吃就吃,不想 吃不吃,想睡就睡,不想睡时有丰富的玩耍.且妈妈的心情是孩子最大的成长环境.在一喂奶就焦虑的妈妈怀里,孩子会担心的. 9.听说追奶要勤喂,于是没日没夜的喂。其实在保证减了奶粉的状况下,妈妈按需哺乳就好,孩子想吃就喂,不想吃不喂.孩子会因为饿而自动吃的更频,勤喂 仍旧是以按需为底线的.过度勤喂会把孩子和自己都弄烦.很焦虑时不要喂,把孩子给别人哄哄,自己散心一会儿,调整好心情再喂。 10：追奶追到心碎，追到长期陷入对母乳够不够，要不要纯母乳的纠结。吃,只是育儿当中一个方面而已.宝宝须要的也不仅仅是奶,而是一个妈妈。确保做对追奶的技术,然后让结果顺其自然,享受和孩子的相处就好.当

8、然,更要多学习技术和阅历,这样顺其自然才真正是个心态而不是自我劝慰。 回奶后想要追奶坚持八大原则 今日，我就出一套追奶秘籍，八大原则，带奶水不足的妈妈们修炼一番。 追奶秘籍第1式：坚持母乳喂养的信念 我们平常看到许多配方粉的宣扬语，都是强调与母乳如何如何地相像。事实上，母乳的养分价值是配方粉替代不了的。 首先，母乳相比于配方粉最主要的优势，就在于母乳是有菌喂养。母乳中所含的细菌，有助于宝宝肠道菌群的建立，同时还能对孩子免疫系统的发育起到很好的刺激作用。 其次，母乳中还有许多没被发觉的养分素，这些养分素的种类和作用都是未知数，所以无法被添加到配方粉中。由此可见，母乳所含的养分素种类要多于配方粉，

9、根本不存在配方粉比母乳有养分的说法。 所以，当身边有人跟你讲： 你奶水太少啦 这么少的奶确定养分也不均衡 你快别自己喂啦，孩子身体重要 之类的话时，妈妈们肯定要坚决信念!咱量少，又不是养分不良。 母乳可是孩子最好的食物，配方粉只是母乳不足时的无奈选择。来，我带你一块追奶，走起 追奶秘籍第2式让孩子多吸吮 宝宝的吸吮能促进乳汁分泌，所以，从妈妈还没有奶或是奶水少的时候，就应当让孩子多吸吮。 并且，除了留意每次吸吮时间至少保持15-20分钟左右，还要留意吸吮质量，别让孩子受到干扰。 这个干扰都包括什么呢? 最常见的就是用奶瓶喂水。因为吸惯了更简单更便利的奶瓶，孩子简单对奶瓶产生依靠，从而抵触干脆吸

10、妈妈的奶水。 另外一种干扰就是总担忧孩子饿，就给他喂配方粉，孩子吃饱了，自然会削减吸吮母乳的次数和时间。所以每次喂母乳要保证时间尽量长、孩子尽量饱，之后假如还有须要，再用配方粉补足。 还有，最忌讳的就是分次喂，比如一次母乳、一次配方粉，这样会让孩子越来越依靠吃起来很便利的配方粉，拒绝吸母乳。 不过要留意的是，多吸不等于随时吸，还是要依据宝宝的作息按需喂养。 假如孩子作息出现了明显改变，记得刚好考虑是不是孩子身体不舒适等缘由，而不是孩子一哭，就盲目靠让孩子吸吮来安抚他。第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页