2022年如何提高儿童记忆力的几大训练.docx

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1、2022年如何提高儿童记忆力的几大训练 始终以来，记忆力被比方成肌肉，只要越训练，记忆力就会更加达。这次我为大家带来了提高儿童记忆力的几大训练的方法,下面是学习啦我为你们整理的内容，希望你们喜爱。 如何提高儿童记忆力的几大训练 01拿东西放回原处 适合年龄：1岁半起，孩子已经有了肯定的记忆力 方法：问孩子某个物品在哪里，让他拿过来。这时妈妈可以顺便教他说出这个物品，取到几个物品以后，再让孩子放回原处。平常生活也可以玩起来。妈妈须要用到什么东西，就让孩子取过来。孩子取过来后，妈妈记得夸奖孩子。运用完后让孩子放回去，养成他用完物品就还回去的好习惯。 好处：可以提高记忆力、语言实力、方位感，培育好习

2、惯。 留意事项：妈妈还可以依据孩子的状况，让孩子拿妈妈的XX, 爸爸的XX，孩子的XX，来增加辨识的难度。留意所拿的东西放的地方孩子简单够到，不能有别的东西压着。以免孩子取出后，压在上面的东西掉下来砸到孩子。 02看照片排序 适合年龄：孩子3岁起 方法：打算几张孩子从诞生以来的相片。告知孩子这是他(她)成长的照片，要按按时间依次排序。一边排一边说一说照片当时的情景。按年龄依次排放，可以在相片下面注写一点说明，例如，这张相片的时间，事务等。等孩子熟识了以后，还可以打乱依次，让孩子学会自己排列。 好处：可以提高：孩子时间依次的概念，熬炼表达实力，记忆力，形象思维实力。 留意事项：可以带孩子去买一本

3、他喜爱的儿童相册，和孩子一起把他的相片贴到自己的相册上。记得和孩子商议这本相册怎样保存，以后孩子的相片都存入成长相册，始终这样做下去。过一段时间，就和孩子翻一翻，讲一讲。可以共享孩子排列的照片，成长相册和孩子的描述。 0-3岁的孩子的记忆力很短，父母要常常重复给孩子说。比如问孩子：“这是谁?在哪里?在做什么?” 03拍手掌记次数 适合年龄：孩子3岁起 方法：爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛。自己先拍几下手，然后问孩子刚才拍了几下?他答对后，再重复。孩子稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问孩子：刚才三次共拍了多少下手?也可要求孩子跟着做。 好处：可以提高记忆力、仿照实力 留意事

4、项：孩子记忆的过程不是一蹴而就的，须要从简洁到困难，从少数到多数。所以熬炼孩子的记忆力，肯定要按部就班。 04拼 图 适合年龄：无年龄限制，看孩子详细状况 方法：跟孩子一起做一张钟面的拼图。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时分针时，可指示他放在某个时间上。不止是钟面，其他类型的拼图都可以自由选择，看孩子对什么感爱好。 好处：可以提高视察力、记忆力、发展认知实力、逻辑实力、时间和时钟的概念。 留意事项：3岁以前孩子的记忆以机械记忆为主，就是死记硬背，不会主动联想到实物。因为3岁前孩子的理解实力不够。妈妈在跟孩子玩记忆嬉戏的时候，应当多给孩子讲解具体内容。帮助孩子理解其中的含义，在理解的基础

5、上进行记忆。 05记住路形并画出简易地图 适合年龄：5-6岁的孩子 方法：去公园时，给孩子介绍四周的标示物。例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简洁的地图，画出标记物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标记物。 好处：可以提高视察力、发展意识、记忆实力。 留意事项：或许孩子并没有记住过去发生的事情。但是假如父母多和孩子一起谈论，一起念以前学过的儿歌、以前望见过的事物。能够帮助孩子回忆，巩固他的记忆。而且，和孩子一起谈论过去的事情，跟他一起共享他的生活，还能够帮助他更深地了解自己。 06还原物体位置 适合年龄：5岁以上 方法：打算一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数

6、字卡片，放石头都可以。在每一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，小石子。让孩子细致视察一会儿后，拿掉上面放的东西。让孩子凭借记忆，自己还原卡片的依次或者是摆放形态。若孩子胜利了，妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上，重复步骤。渐渐增加难度。 好处：可以提高视察力、认知实力、联想实力、记忆实力。 留意事项：在跟孩子玩记忆嬉戏的时候，留意应当充分利用生动详细的形象来吸引宝宝的留意力。这样孩子就会无意识地记住这些东西。在日常生活中，给孩子提出明确的记忆要求，让孩子渐渐地从无意识到有意识地记东西。 5个提高孩子记忆力的小窍门 集中留意力8秒 真的要记住一件事时，至少应集中留意力8秒。当你深陷多

7、数件事急于时，这看起来好像是一段很长的时间，但是是值得的。探讨显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也须要8秒。 不要随意换环境 我们都有过进入一个房间突然发觉忘了自己刚才在想什么的状况。别担忧，你并没有变得更健忘你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。探讨者们发觉，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，试验受试者在穿过一扇门后更简单忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能说明其中缘由，但进入一个新地方好像会重启我们的记忆。 握拳 假如你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿态可以显著提升大脑提取信息的实力。探讨显示，假如你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应当右手

8、握拳。然后你起先回忆，并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿态呆一会，探讨发觉握紧拳头45秒就会有很好的效果。 熬炼 科学认为熬炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至或许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项探讨发觉，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项探讨发觉女生在坚持熬炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。 睡觉 中学或高校时，几乎全部人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把学问塞进大脑到最终一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。探讨发觉，你睡着时大脑的活动事实上能更好地帮你在其次天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。假如你始终醒着，这件事它就无法完成。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页