2022年如何正确的写学习目标.docx

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1、2022年如何正确的写学习目标 有些人曾经试过信誓旦旦地制定目标，但不到一个月就坚持不下去了，这一方面跟我们自身的毅力有关，另一方面也跟我们制定目标的合理性有关。制定自己的学习目标是很重要的，接下来学习啦我就给大家说说如何制定学习目标，希望对大家有所帮助。 如何制定学习目标 今日我就跟大家共享目标制定的“黄金准则” SMART原则 帮助大家更合理地制定目标。 SMART原则的内涵包括以下五方面： S–Specific(详细的)： 制定详细明确的安排，要细致，不要太笼统。例如，“今年我要好好学习”这样的学习目标是模糊笼统的，而“今年我要争取拿一等奖学金”“通过托福考试”等这些就是相对

2、详细的。 M–Measurable(可衡量的)： 制定的目标须要能够评估结果，从而检验目标的实施状况。例如，这个月要阅读3本课外书，又或者减肥10斤。多少本书或者多少斤体重是可衡量的指标，有利于我们检验目标完成的进度，也有利于坚持执行。 A–Attainable(可实现的)： 指我们制定的目标是能够通过付出努力而得到实现，既不会太难也不会太简单，最好是我们“跳一跳”能达到的。例如，平常考试都是在及格线边缘挣扎的小伙伴就不要一腔热血地把目标设为一等奖学金，要考虑目标的可行性，可以考虑在原有成果基础上增加5-10分，如“商务英语成果提高10分”。 R–Relev

3、ant(相关的)： 制定的目标之间要有联系，可以将一个大目标分解成几个不同的小目标。例如，你希望在今年能评上奖学金，那么你就要多花时间学习专业学问，在学习方面做细化的目标，而不是把时间安排到兼职工作上。 T–Time-bound(截止期限)： 要给目标设置一个截止日期，相当于给自己的一个承诺，不要轻易的违反自己的诺言。比如要在3月中旬前完成毕业论文，要在劳动节前通过驾照考试科目二。 你们现在是不是想抓着我， 抖一抖， 看能不能再抖出点干货来? 不焦急， 我这就来给各位小可爱们发粮啦。 一起来看看如何提高目标的合理性吧。 首先，找到自己奋斗的方向。在找到一个合适的目标之前，你须要反思

4、自己过去一年的学习生活状况。然后给自己一份清单：“你是否完成了年初的目标?较之前一年，你是否更欢乐，更胜利?你是否更喜爱自己?假如答案是是’，你是走在正轨上。但假如你感觉进退两难，你须要问自己哪些事情要改。归根结底，你须要找到自己奋斗的方向。 其次，目标制定要细化。当你给自己制定了今年的目标后，把它写下来，集中留意力好好思索如何再把目标细致化、详细化。在每一项后面注明实现该目标须要完成的详细任务，同时附上具体的时间支配。这样下去，你只须要根据每个详细的小任务，一步一步的坚持，最终大目标就更简单达成了。千万不要一时兴起就给自己设置一个终极目标，却没有详细实施过程，那样的目标就近乎一个

5、口号。 另外，目标要有所取舍。许多人内心实在贪欲，什么都想要，比如想要学习成果好却又对网络嬉戏无法自拔，然而每个人的时间和精力都是有限的，要想达成自己的学习目标，就得有所取舍。不要心里想着今年要拿到奖学金，但同时又浑浑噩噩地待在宿舍被窝里。 最终，学会把目光放在目标达成后的收益上。哈特博士说，变更一个习惯大约须要三个星期，通常困难重重。往往人们失败的缘由就在于：不情愿坚持究竟。的确，坚持完成一个学习目标还是很难的事情，终归长达一年之久，期间甚至可能不产生任何效果，简单导致自我怀疑，假如你把目光放在目标达成后的收益上，或许你能豁然开朗，重新找回动力接着坚持下去。例如考研的学生，要花上整整一年的时

6、间复习，中间确定会有疲乏厌倦坚持不下去的时候，这时你可以看看目标院校的照片(也可以实地走一趟)，想想当你考上探讨生后的生活，或许你会安逸许多。 设定自己学习目标的方法 首先就是要依据自己的实力来制定合适的学习目标，切勿急于求成，只有一个脚步的去实现小目标才可达到大目标。 设立自己学习目标的方法 再就是让自己养成看书籍的习惯，看书是可以让自己增长学问的，同时对于文学的认知也提高许多，那么在实现学习目标上有莫大的帮助。 设立自己学习目标的方法 其次就是要多去让自己接触学习新事物的机会，有时候多学一些技能也是足够让自己能够变得更加优秀的一步，所以不要拒绝新事物，多学有益。 设立自己学习目标的方法 再

7、就是制定每天的作息时辰表，根据这个表格就可以让自己能够意识到要有规律的生活和学习，那么生活和学习上一样都不落下。 设立自己学习目标的方法 然后就是不要坚持几天就放弃了，这样的现象时有存在，所以要努力的去坚持，这样学习目标才会离自己更近了。 设立自己学习目标的方法 以上就是我所介绍的设立学习目标的方法，学习目标是自己制定的，那么何尝不去努力做到呢?所以要懂得付出才有收获。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页