2022年学唱歌的最佳年龄是多少岁.docx

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1、2022年学唱歌的最佳年龄是多少岁 许多音乐爱好者都会埋怨，觉得自己五音不全唱歌不好听。其实并不是唱不好，而是不会唱。那么你知道学唱歌的最佳年龄吗?我就给大家解答一下，希望对大家有所帮助，欢迎阅读! 学唱歌的最佳年龄 11至16岁是儿童语音发展的关键时期，也称为语音改变时期。男孩的声音改变时间约为14-16岁，女孩的声音改变时间约为13-15岁。在此期间，声带通常充血和水肿。这是一种自然的生理现象。在语音改变期间，当心不要让孩子们唱出困难的歌曲。加重声带的疲惫，导致声带肥大。这个阶段的孩子在学唱歌时应当当心。避开事故。 学习唱歌的好处有哪些 1、唱歌有利于扩大肺活量 唱歌与练声均能扩大肺活量，

2、提高呼吸功能。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌颂家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好方法。 2、缓解便秘 唱歌时利用腹式呼吸法熬炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，假如你慢性便秘，不如多唱歌。另外，肺主皮毛(皮肤和毛发)，歌颂可以促进深呼吸，使肺经更通畅，增加了肺部功能，可使肤色、肤质更志向，也有利于毛发生长润泽; 3、大声唱歌可以调治胃部疾病 19世纪初的欧洲，有一些多年不愈的胃溃疡病人参与了教堂唱诗班，一年以后，没有经过任何特别的治疗，他们的身体却奇迹般地康复了。当时医学界无法说明这个奇妙的现象，只能把它归结为神的护佑。现代科学已经证明白情志对身体的作用

3、。拿胃溃疡来说，假如一个人忧愁懊丧，这些负面心情会引起人体胃酸分泌过多，胃黏膜长期被胃酸浸泡，就会形成溃疡。而一旦人保持开心的心情，胃酸分泌正常，胃部的溃疡面就会渐渐愈合，使胃功能复原。 4、唱歌具有特定的健身治病功能 唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而唱拉长音的歌曲可以消退压力,对身心健康有利。大声歌颂还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有协助作用。因此大声歌颂是一种特别的心理疗法从生理学的角度来说,唱歌使身体全部放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们熬炼了全部的肌肉,虽然你

4、没有刻意熬炼哪儿,一切都是自然而然的。 一个脾气急躁的人，要是常常唱一些温柔的歌曲，坏脾气多少会得到收敛的;自卑的人，多唱激愤人心的歌曲，那么自信也会一天一天找回来。 5、增加记忆力(让中老年人不得老年痴呆病) 一首歌要唱得好，必需要完全记得住歌词和歌曲。你看歌手在台上献艺时，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和美丽好听的歌词。这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣。所以，歌颂可以集中思想、增加记忆力; 6、减肥收肚燃烧中性脂肪 歌颂可以促进新陈谢，牢固腹部肌肉;同时当体内脂肪起先燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧，帮助你变成纤瘦美人，再加上载

5、歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观。 唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可牢固腹部肌肉，并有助脂肪的燃烧。 7、熬炼身体 唱歌是另一种熬炼身体的方法唱一首歌如跑一百公尺 假如唱歌的方法正确，充分利用身体各部分的肌肉和内脏，可以消耗大量体能，也就是说同做了运动一样。一个人在唱完一首歌后的氧气消耗量，与跑完一百公尺后的氧气消耗量效果相当，换言之，两者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一首歌就等于跑了一百公尺，这对于想减肥但又不喜爱运动的人来说，实在是一大喜讯。唱歌是全身运动,常常高歌能调气、运气、养气。唱歌是全身运动,即熬炼了全身肌肉,又健脑.

6、要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵,唱歌能激发调整身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人常常练歌能激发对生活的信念和酷爱。 8、提高艺术修养和提升气质，陶冶情操 司马迁在史记曾说：“诗三百，孔子皆弦歌之。”可见，诗经里的诗都是可以配乐的，因此也就可以说那时的诗是歌。诗经相当于今日的音乐书，只是它没有曲调，只有歌词。可见诗和歌的关系为诗包含在歌里，歌包含着诗(歌词)，诗就是歌，只是有曲调分隔着作为区分的屏界。歌颂可以提高我们的文化艺术素养和修养，使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有主动作用。

7、 9、歌颂有助于情感的通畅，让你忘却苦恼，舒缓心情 在全身心投入唱歌之时，可使你忘却苦恼，心理达到相对平衡，还可调整心情，把疲惫唱走。专家认为：情志调养是很难的，建议大家要多唱歌。 难过，生气会使人体产生许多危害人体的物质，而唱歌恰恰能将这些物质解除，在歌颂的过程中，人的心情也就渐渐的缓和了。当你难过或生气时，最好放声高歌。尽情歌颂,回肠荡气。高歌一曲,苦恼皆忘。尽情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得惊慌,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到很多平常很难活动到的脸部组织,可以抗

8、苍老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌颂当成生活中最开心最舒心的事情，歌颂使你身心愉悦，焕发青春。 10、音乐调适心情，可以消退你的孤独恐慌 人都有交往的须要，特殊是退休在家的人，胆怯孤独。对唱歌有共同的爱好，可以把爱好相同的人聚集起来，是一种很好的交友方式，大家可以在一起探讨音乐、沟通生活感悟，寻求欢乐之道，这是人生之美事。与喜爱唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱美丽歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可使我们唱出和谐和团结，唱出欢乐和友情，唱出健康长寿。音乐，成为人们相互沟通的桥梁。奇妙的音乐，美妙的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌颂使我们的生活更加丰富多彩。 新手学

9、唱歌有哪些练习技巧 1. 首先要熟识音乐的旋律，假如连音乐的旋律都搞不清，那么你唱歌就是随口哼哼，是唱不好的。 2. 然后就是多听，听别人怎么唱，不仅仅要听人家歌声，更要去感受人家唱歌时的心情。 3. 对于某一首歌，假如想唱好，那还要去了解这首歌的创作背景，以及这首歌想要表达的感情等等。 4. 再来就是练习了，起先的时候可以跟着原声的歌曲唱，先把歌熟识了再说，假如连歌词都唱不全，是很难唱好一首歌的。 5. 再然后就是脱离原声，自己唱了。这个是最关键的一个环节，假如发觉跑调了就打开原声，再听听原声什么样子。 6. 最终就是要把自己的感情加入到歌声里，一首歌颂出来只有声音不包含感情怎么能打动别人呢? 学唱歌的最佳年龄是多少岁第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页