2022年婴儿辅食添加时间表以及具体做法.docx

《2022年婴儿辅食添加时间表以及具体做法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年婴儿辅食添加时间表以及具体做法.docx（11页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年婴儿辅食添加时间表以及具体做法 母乳供应的养分素已不能满意须要,必需添加辅食。母乳供应的养分素已不能满意须要,必需添加辅食。婴儿辅食添加时辰表是怎样的呢？下面是学习啦我整理的婴儿辅食添加时辰表，欢迎阅读。 3-6个月 宝宝添加辅食的时辰表 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂12滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 2个月起先喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后渐渐增至23汤匙，上下午各喂一次 45个月 浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙渐渐增至5汤匙分二次给。 4-5个月，起先吃煮熟的蛋黄。从l/4只起先，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等

2、适应后渐渐增至1/2只。 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化状况好再从5个月起每天23汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。 6-12个月婴儿辅食添加时间 6个月12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。 稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至56汤匙。 粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。 假如离乳食品吃得好，可减去一次奶。 78个月婴儿辅食添加时间 过渡到整只蛋羹。 每天喂稠粥2次，每次一小碗(约67汤匙)，起先加莱泥23汤匙，渐渐增至34汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。 给宝宝随意啃馒头片(1/2片)

3、或饼干，促进牙齿发育。 母乳(或其他乳品)每天3或2次，必需先喂辅食，然后喂奶类。 910个月婴儿辅食添加时间 可参考下列程序进食： 上午晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥23汤匙，蛋羹半只; 下午2时喂母奶或配方奶; 晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。 假如辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。 1112个月婴儿辅食添加时间 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和简单消化的点心。 假如处于春秋凉快季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝12次牛奶。 一个宝宝从五、六个月到一周岁，假如平均每周添一种，可以

4、添加三十种食品。粮食可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦、面条;豆类可以吃豆腐等各种豆制品;种子类可以吃芝麻酱、核桃粉;蔬菜类可以吃西兰花、菜花、胡萝卜、黄瓜、土豆;水果类可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、芦柑、大枣、葡萄;真菌类可以吃蘑菇、香菇，还可以吃鸡肉、肝粉、鱼粉、虾仁、蛋类和海产。 添加辅食的依次： 月龄：1-3个月 添加的辅食：鲜果汁，青菜氺，钙，鱼肝油制剂。 供应的养分素：维生素a，c，d和矿物质。 月龄：4-6个月 添加的辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥。 供应的养分素：补充热量，动植物蛋白质。 月龄：7-9个月 添加的辅食：烂面，磨牙饼干，鱼，蛋，肝泥，肉末。 供应的

5、养分素：增加热能，训练咀嚼，动物鉄，维生素，纤维素，矿物质。 月龄：10-12个月 添加的辅食：厚粥，软饭，挂面，馒头，碎菜，豆制品，带馅的面食。 供应的养分素：热能，维生素b，矿物质，蛋白质，维生素，纤维素，训练咀嚼。 在添加辅食的过程中，婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和汲取功能尚未成熟，简单出现紊乱，因此添加辅食必需遵循肯定的原则：从少量渐渐增量，食物应从稀到稠，要从细到粗，增加食品种类，要习惯一样再加一样。添加新的协助食物肯定要在孩子健康，消化功能正常的时候添加，患病的时候最好缓加。千万不要为所欲为，急于求成。以免造成宝宝的消化不良 救命四法 一，半身不遂(不管脑出血还是

6、栓塞)出现口眼歪钭，立刻取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一摘血，病人立刻治愈，而且愈后不留任何后遗症。 二，心脏病猝死发觉后，立刻脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即醒悟过来。 三，不管哮喘还是急性喉炎等，发觉病人出不来气，憋得脸红颈项粗，抓紧用缝衣针刺破鼻尖，挤出两滴黑血即愈。 四，抽羊角风(癜痫)后，取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血立刻即愈，(人中穴在鼻唇沟的中间)。 以上四法均无任何危急请放心操作，都在10秒内有效。 百善孝为先，关切你的父母，就应当好好的看看，了解学问，预防意外，有备无患! 为了父母,你须要知道患了中风，脑部的微血管，会渐

7、渐的裂开，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅)，千万不行搬动 宝宝辅食添加依次 0-3个月：纯母乳喂养，按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素 A、B、C、D和铁、钙、磷等; 4-5个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，熬炼小儿从流质过渡到半流质食物; 6-7个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等; 8-10个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等，以补足够够的热量、蛋白质类等; 11-12个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证养分均衡; 1岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐

8、步断奶。 4-6个月宝宝每日建议食品量：奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。 后期简易辅食食谱(10-12个月) 1、可尝试全蛋、干饭了。 2、可让宝宝起先学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、简单运用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该打算的功课。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙 鱼

9、松或肉松2汤匙 五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗 土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片 面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙 青江菜等剁碎的蔬菜 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 鱼肉豆蛋类简易制作 蛋黄泥蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。 肉泥选择筋少的瘦肉，鸡肉、牛肉、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。 肝泥鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。 豆腐蒸过或煮过后即可喂食。 后期简易辅食食谱 甘薯饭 材料：甘薯30g 吻仔鱼1/2大匙 绿色蔬菜少许

10、饭2/3碗 水2-3大匙 1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。 3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。 蒸嫩丸子 材料：绞肉60g 青豆仁10颗 a料水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 做法： 1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。 2、以a料勾欠即可。 白玉金银汤 材料：清汤70ml 香菇丝1/3朵 豆腐25g 小鸡丁块15g 花椰菜10g 蛋汁1/4个 做法： 1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。 2、豆

11、腐切丁，倒入(1)中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。 3、花椰菜汤熟倒入(2)内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。 中期简易辅食食谱(7-9个月) 1、可以起先添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，慢慢转变为泥状或固体。 3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。 4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍旧不适合喂宝宝吃。 5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蛋黄泥、豆腐或豆浆、 由右列食

12、物中任选 蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙 鱼松或肉松2汤匙 五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗 土司面包、稀饭 任选2.5-4份 中馒头1/3个、土司面包1片 面条或面线 稀饭1/2碗、面条1/2碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 1-2汤匙 碗豆等菜汤或菜泥 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 1-2汤匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 五谷根茎类简易制作 米糊将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。 面包、馒头可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。 稀饭白米加入7或8倍体积的

13、水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。留意放凉后再喂食。 中期简易辅食食谱 肝泥粥 材料：鸡肝20g 米20g 水1.5杯 做法： 1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。 2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。 小鱼蛋花粥 材料：白饭1/2碗 水1杯 吻仔鱼10g 蛋黄1/2个 做法： 1、将白饭与水放入小锅煮至烂。 2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。 蔬菜豆腐泥 材料：去皮红萝卜5g 嫩豆腐1/6块 豌豆1/2条 蛋黄1/2个 水1/2杯 酱油少许 做法： 1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成微小块。 2、将水与(1)料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，

14、加少许酱油，煮到汤汁变少。 3、最终将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。 看了婴儿辅食添加时辰表的人还看了： 1.宝宝辅食添加原则留意事项 婴儿辅食添加时辰表 2.婴儿辅食添加依次是什么 宝宝辅食添加最佳时间 3.怎么支配4个月宝宝添加辅食的时间 4.婴儿如何添加辅食 婴儿辅食添加大全 5.宝宝几个月可以添加辅食 婴儿添加辅食的原则和时间 6.婴儿辅食食谱大全 7.如何给宝宝辅食 怎样给婴儿添加辅食 8.一岁三个月婴儿辅食食谱 9.宝宝添辅食留意事项有哪些 夏季宝宝辅食留意事项 10.如何给宝宝辅食 怎样给婴儿添加辅食 第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页