2022年小满适合吃什么水果好.docx

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1、2022年小满适合吃什么水果好 小满是二十四节气中夏天的节气，在夏天的时候，水果是必不行少的东西，也是我们人体所需的物质，那你知道有哪些呢?下面是我给大家举荐的2022小满适合吃什么水果好。欢迎大家来阅读。 小满适合吃什么水果好 樱桃 枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”。樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分，尤其含铁量为水果之冠，含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍，对防治贫血、护眼大有好处。中医认为，其性味甘、酸、微温，能健脾和胃，滋补肝肾，养血美肤，强健筋骨，生津止渴，涩精止泻。 在选择时，肯定要选择果实饱满，看起来健康的颗粒，不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑

2、快要烂掉的樱桃买，这样的养分吃了还不如不吃。 杨梅 燥热的夏季，难免胃口不好，不想进食，杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C,我们都知道杨梅口感有点酸，酸的东西都会促进食欲，加强胃肠的消化，所以吃杨梅可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。杨梅果肉含有特别丰富的纤维素，可刺激肠管蠕动，有利于体内的毒素排出，因此有排毒养颜的作用。 杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了，原来杨梅含酸较多，胃酸过多的人吃了简单损伤胃黏膜，出现反酸、嗳气，甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能爱护牙齿。 枇杷 “小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里，

3、也许只有枇杷的上市是“正值时”。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必需要抓住时间。很多止咳糖浆中含有枇杷成分，这是因为枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。 枇杷，慎选太大或太小，太大的枇杷往往糖度不够，而太小的会比较酸。果实外形要匀整。表皮茸毛完整，假如茸毛脱落则说明枇杷不够簇新。另外，假如表面颜色深浅不一，则说明枇杷很有可能已变质。 荔枝 让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方，被誉为“果中之王”。白居易曾赞美荔枝是“嚼疑天上味，嗅异世间香”。荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。并且，荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用，宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气

4、滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。 荔枝，选择时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应当紧实而且有弹性。从外表看，簇新荔枝的颜色一般不会很艳丽。假如荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道则甘甜。 青梅 初夏是青梅的世界，青梅含有多种自然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消退疲惫、美容、调整酸碱平衡，增加人体免疫力等独特养分保健功能。但青梅鲜果酸涩，一般不能干脆吃，需加工食用，其中最出名当属青梅煮酒。 小满节气代表什么意思 1、小满是二十四节气之一，夏季的其次个节气。每年5月20日22日之间视太阳到达黄经60时为小满，小满指的是夏熟作物的籽粒起先灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，

5、还未大满。 2、小满节气是收获的前奏，夏收、夏种、夏管，三夏大忙的序幕从今拉开，是农夫一年中又一个繁忙的季节。这一时期，须要时刻留意“干热风”的攻击，否则一年的收成将会受到威逼。 小满节气气候特点 南方 岭南地区：民谚有“小满，江河易满”的说法，这句话正反映此时降雨多、雨量大的气候特征。一般来说，小满期间南方活跃的暖湿气流与从北方南下的冷空气在华南交汇，这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的惊慌阶段。 “小满”节气，天气慢慢由暖变热，并且降水也会渐渐增多。随着端午节接近，广东也进入一年一度的“龙舟水”时期。由于我国南方暖湿气流活跃，与从北方南下的冷空

6、气在广东和广西、福建、海南交汇，往往会出现持续大范围的强降水。当龙舟水来时，江河水位快速上涨，为扒龙舟供应了良好的场地条件。 江南地区：对于江南地区来说，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，假如这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅季节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”;“小满无雨，芒种无水”。 其它地区：小满江河湖满，假如不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语许多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法;广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚;四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指

7、作物颗粒饱满，而是雨水多的意思。 北方 对于北方地区而言，小满的降雨量很小或无雨，并不如温度的上升更令人印象深刻。小满节气，往往是北方地区在二十四个节气中日照时间最长的时期。加热北方的干空气比加热南方的湿空气要简单得多，所以小满时，北方一些地方的气温很简单异军突起，上升得很快，与南方的温差进一步缩小。 在北方流传这样的说法，小满名称是因麦类等夏熟作物籽粒已起先饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫做“小满”。北方的黄河中下游等地区还流传：“小满不满，麦有一险”。这“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，特别简单遭遇干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。 2022小满适合吃什么水果好第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页