2022年新高三学习计划：届新高三生需做哪些准备.docx

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1、2022年新高三学习计划：届新高三生需做哪些准备 新的学期即将到来，新高三生将迎来人生中关键的一次拼搏，既兴奋又惊慌，既期盼又生疏。作为一个新高三生，如何使自己从中学前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习看法、心理调整，也包括饮食起居的细微环节。新高三生从现在起就要做好相关打算，尽快适应高三的学习生活。今日我给大家带来新高三生需做哪些打算。 →→学习打算 →→物质打算→→心理打算 学习：打好基础 注意积累 高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益接近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应

2、高三快节奏、高效率的学习。 新高三生应当针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。 高三的学习肯定要抓基础，并把学问网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由学问型向实力型转化。有的同学喜爱陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本学问。高考所考查的是学生对学问的整体把握和驾驭，所以有坚固的学问基础是特别必要的。对于高三学生来说，从现在起先就应当扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本学问做起。 高三起始阶段是重视学问积累的阶段，如英语、语文等学科，倘如这时候不努力积累，后面几乎是很难再有大的突破的。除了积累，到了高三你还应当学会刚好归类。高三学习，基本

3、上是对原有学问的强化、深化、拓展和应用的训练，其次学期更是如此，前期复习学问归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度越快，精确度越高。归类、积累必不行少，分析总结对高三学生来说也是不行缺少的。 生物钟要调整。有些同学养成开夜车的习惯，晚上学习效率比较高，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的，临到高考前再调整就来不及了。所以高三学生的作息时间最好与高考同步，要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以支配强度比较大的做题训练。 物质：打算足够 饮食跟上 除了学问的打算，新高三生还要做的各种物质打算，包括课本、笔记本、笔、饮食等。 高考所用的各学科课

4、本肯定要备齐。考试万变不离其宗，有了坚固的基础学问才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本肯定要疼惜，避开丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己须要的学问，而课本上划的重点、记的笔记都很有用。 笔记本对高三学生来说也是不行缺少的，最好每个学科打算两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲许多，有些学问在课堂上消化不了，须要课下消化，不懂的学问再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从学问的根源来改正，反复揣摩，看原委错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种珍贵的资源。 对笔的打算可以因人而已，一方面可以

5、打算荧光笔等，把学问勾画出来加以区分;另一方面要打算符合高考答题要求的笔，在平常练习时就起先运用，这样在高考时更简单适应。 在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此养分要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是养分搭配要均衡。 高考对考生和家长来说，就像一场战役，又一个九月到来，又一批人奔赴战场。面对着即将到来须要全身奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着打算，这时候曾经走过高考的人留下的阅历和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向成功的捷径，与经验过高考和正在经验高考的人沟通肯定会有在其他地方得不到的收获。 了解高考改变 北京市广渠门中

6、学语文特级老师穆秀颖介绍，新高三生可利用暑假最终一个月的时间，了解以往考试的基本状况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的相识，还要了解一下今年的考试改变，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。 新高三生除了要了解高考的改变外，还要在学问的梳理、实力的形成、方法的驾驭上提前做好打算。新高三生不要过度玩乐，要高度重视学问的积累，独立完成对学科学问网络的构建，从学问的接受者转变成学问的梳理者，把自己所学的学问尽可能全部梳理一次，从中发觉自己的薄弱点，有针对性地查缺补漏，强化自己的学问储备。比如，梳理语文的文言文、古诗词，英

7、语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些学问要以课本为主，适当参考其他资料。 制定恰当目标 学大特性化教化探讨院首席探讨员贾智会说，新高三生要给自己制定一个明确、详细、恰当的目标。目前，不少院校已公布了录用分数线，新高三生要客观地评估自己中学两年的学习状况，在年级中成果排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对详细、合理的目标。否则，进入高三后，在各种测试中如常常出师不利，简单挫败自信念，导致最终的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。page 新高三生还要提前做好吃苦的心理打算。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战;有的学生被某些“过来

8、人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。 假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为具体的操作性强的作息时辰表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。 做好心理打算 高三的学习，学生一般都会有较大压力，密云二中心理老师武金红说，新高三生要利用这段时间做好心理调整。 首先，要做好温故迎新的心理打算。许多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新学问的学习，认为复习旧学问不重要，使得高三一起先就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理打算。 其次，要做好打长久战的心理打算。刚上高三，全部的学生都会下决心拼一把，但是

9、，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就起先在学习看法上打折扣，这样会影响学习效果。 再次，要争取家人的支持。学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨沟通，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的激励与支持对自己帮助很大。 储备足够体能 由于高考不仅是拼学问，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最终，即使有坚韧的毅力，带病坚持到了最终，效果也不好。 北交大附中苏曲光老师介绍，考生可利用暑期最终一个月的时间，给自己储备足够的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作息时间支配自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要留意合理的膳食养分及饮食卫生，坚持体育熬炼，增加体质。体育熬炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。她说，男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。 保证足够睡眠也是储备足够体能不行或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证足够的睡眠。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页