2022年喝什么花茶可以排毒.docx

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1、2022年喝什么花茶可以排毒 现在减肥瘦身的人越来越多，所以减肥方法也在不断的增多，而喝排毒花茶是以排毒减肥、养颜为目的所配制的茶饮。下面学习啦我给大家介绍可以排毒的花茶，希望对你有用! 可以排毒的花茶 枸杞茶 将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以起先饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，假如你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。 柚子茶 将柚子与蜂蜜根据1:3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。 艾蒿茶 艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用。同时，艾蒿茶还有利尿

2、解毒的作用，长期减肥不胜利的人不妨喝艾蒿茶试试看。 百合花茶 百合花茶微甜，香味芳香，性微寒，具有清心安神、润肺止咳的作用，能治肺痨久咳、咳唾痰血，同时也具有肯定的排毒、美容养颜功效。百合花具有较高的养分成分和药用价值。晚上睡不香、常常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮用时可加少许冰糖冲泡。 金银花茶 金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。 家长在夏季的时候可以用金银花给儿童泡澡，以防痱子痢疾。 薰衣草茶 薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名安静的香水植物，可以净化心绪，舒解压力、松弛神

3、经、帮助入眠，可驱风、冷静，消退肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令惊慌心情快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的志向花茶。 干菊花茶 把几朵干菊花放入杯中，然后干脆用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜爱吃肉的挚友可以多喝这款菊花茶哟! 柠檬茶 将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以依据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。 玫瑰花茶 打算好5g的玫瑰花，然后用

4、温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。 罗汉果茶 罗汉果茶制作方法也特别简洁，干脆用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。 排毒祛痘茶 百合桃花茶 材料：桃花干品3克，百合10克。 做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。 功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。 祛痘连翘茶 材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。 做法：将全部药材加6碗水，文火煮30分钟。 功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有

5、突出效果。特殊是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。 绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。 功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光滑、是去痘的妙方。 牛蒡枸杞排毒茶 材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。 做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。 功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。 肠道排毒花草茶 材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄

6、荷10克、紫罗兰5克。 做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。 功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，削减痘痘复发的机会。 甘草丁香红茶 材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，早晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避开毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页