2022年坐月子护理要点有哪些.docx

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1、2022年坐月子护理要点有哪些 坐月子是产妇在生产完后的第一个月，须要好好的修养和调理，所以月子护理是很重要的。本文是我整理的坐月子护理要点，供大家参考。 坐月子护理要点 留意一 顺产后坐着或站着的时候伤口会难受(也许持续十多天)，而且老人家说坐月子期间肯定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。 更苦痛的是大便，坐厕是确定要的，蹲厕就加厕所板(怀孕后期就须要了，大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛，便秘了一段时间。 所以肯定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很简单便秘。 留意二 腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂

2、奶姿态很重要，肯定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要接着吃。 至于许多人关切的洗澡和洗头问题，根据医生的说法是各人体质不同，处理方法不同。反正都要用姜水洗，而且头尽量少洗，洗后也要立刻吹干。我一个月内只洗了两次头，每天擦身。幸亏是冷天，假如是燥热天气，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空调房里算了。 饮食方面我没什么心得，因为都给家婆一手包办了，只记得吃了许多猪腰和鸡，最多的是姜，吃什么都是姜味。苦痛啊! 我觉得这个月很简单产生产后抑郁，宝宝哭闹，自己身体又不舒适。平常全部的消遣爱好都被剥夺了，反正什么都不能做，只能躺着，过几个小时喂一次奶，每次喂奶又至少要一个小时。一天

3、到晚都睡不好，最多连续不会睡多过四个小时。但想想熬一个月吧，熬出头就好了。 留意三 1、月子里产妇的生殖道分泌物较多，每天应用温开水清洗生殖部。勤换会卫生巾并保持会生殖道清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必需紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内常常通风，室内温度不行太高，也不行忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是非常危急的，尤其是在燥热天气，极易造成产妇中暑。但要留意以下几点。 月子如何快速修复产后伤口 坐月子期间要避开身体干脆吹到电扇的风。 开冷气时不要将

4、风口对着产妇，并将室温设定在摄氏2528度左右是最相宜的。 坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，肯定要立刻换干的衣服;天冷时床边打算睡袍，半夜起来喂奶要立即穿上，才不会受风寒。 如何快速修复产后伤口 剖腹伤口 虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些缘由使妇女无法以自然的方式生下婴儿，这时就须要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法顺产的妇女能够平安的迎接新生儿的到来。 由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后57日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全复原的时间大约须要4-6个礼拜。 自然产伤口 自然生产多少会对子宫颈口及生殖组织造成一些变更或破坏，但是，这样的伤口通常会在产

5、后自行愈合;反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的生殖道撕裂伤，则往往必需藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。 所以，有时候为了避开产妇发生较大范围且不易处理的生殖道撕裂伤，产科医师或助产士通常会以生殖切开的方式来帮助胎儿顺当生出来;因为生殖道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在34个礼拜即可完全愈合。 促进伤口复原7原则 1.保持伤口清洁干燥。 2.温水坐浴。 3.避开疤痕产生。 4.注意养分摄取。 5.适度运动。 6.身体清洁。 7.勿提重物。 坐月子护理要点分析 1、留意排尿 产后不久，一般尿量会比较多，应尽早自解小便，以免膀胱膨胀，阻碍子宫的复原。产后6-8

6、小时仍未解小便，可激励和帮助产妇下床排尿，也可在腹部放一个热水袋，或用温开水缓慢冲洗生殖部，以刺激和诱导排尿。 2、防止便秘 分娩时大多进行过灌肠，大便已经排空，因此产后2天内可无大便。由于产后的卧床休息，肠蠕动减弱，加上生殖道难受不情愿解大便，经常简单形成便秘。家人可激励和帮助孕妇排便。有痔疮的产妇更应当防止便秘。 3、保持生殖部清洁 产后子宫腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放，为细菌浸入及繁殖创建了有利条件。 因此产后肯定要留意生殖道的清洁，每天要用温开水清洗2次，大便后也应擦洗。卫生纸及卫生垫要勤换。42天内不洗盆浴及不进行夫妻生活，以免发生月子病。 猜你喜爱： 1.产后护理要点 2.产后常规护理措施 3.顺产后的护理措施有哪些 4.产后第一周每日的食谱 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页