2022年孕妇健康教育讲座知识内容.docx

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1、2022年孕妇健康教育讲座知识内容 对于孕妇来说，懂得一些健康学问是很重要的，孕妇健康教化讲座有哪些内容呢？下面是我为你细心整理的孕妇健康教化讲座内容，希望对你有帮助! 孕妇健康教化讲座内容篇1 一、孕期留意事项 1、食盐过多简单导致高血压，诱发妊娠高血压病，要留意清淡饮食。 2、胎儿一般6-6.5斤为正常，孕妇肯定要节制饮食。 养分均衡搭配;粗细粮搭配;节制饮食不等于忍饥挨饿;生物钟要正常、规律。 3、妊娠黄疸会导致胎盘功能下降，主要现象小便发黄。胆酸过多引起。孕妇不要吃油炸食品。 4、出行的平安：避开外力创击。创击后主要症状为肚子难受，要刚好就诊。 5、早产：主要症状为肚子紧缩频繁，1-2

2、次以上/小时。此时要留意卧床休息。 由于子宫的敏感度个体差异很大，所以漫步要因人而异，不是每个孕妇都要多多漫步。 乳头刺激会促使体内释放催产素，诱发早产。 6、肚子两侧难受?子宫韧带牵拉所致，没有大碍。 小肚子下骨头痛?神经受到牵拉。躺下时要实行侧卧位，硬板床，丈夫可以依据位置协助缓慢前按，合拢骨头位。 孩子过大如何限制饮食?主食、甜食要少吃，多食要漫步， 不要使能量在体内过多积聚。 孩子过小怎么办?要多卧床休息，不要太乏累，便于子宫供血。要少吃多餐。多吃含铁的食物，例如动物肝脏、鸭血等。 羊水破了?现象：不能自主限制的阴道流水。羊水为无色透亮的液体。假如发生，要平躺或臀部高位，即使到医院就诊

3、。孕妇36周后要更加当心。 7、孕妇衣服要宽大(内衣、内裤)，要勤洗勤换。 二、胎儿的家庭自我监护 1、数胎动。这是主要监护方法，尤其36周后更要坚持。 每天数三次，每次数一个小时;每个小时要大于三次，没有上限。停一分钟以上再动算一次，一分钟内连动算为一次胎动。 睡觉前肯定要数，若胎动正常可以保证12小时以内没有问题。 胎儿的睡眠一般30-40分钟/次。 几种其他现象： 若突然动得厉害，然后长时间不动，可能是脐带绕颈导致胎儿缺氧。 节奏性颤抖，可能是小儿吞咽羊水后打嗝，不要担忧。 2、关于脐带绕颈：脐带绕颈是小儿在羊水中活动导致，只要不压迫小儿颈部就没有多大问题。 三、临产留意事项 1、先兆：

4、不规则的腹痛，此时可以在家里等待;下面见红，没关系张，可以在家里等待。 2、临产时，孕妇有规律的小肚子痛(每次痛非常钟以内)，微汗。另外可能会出现羊水破。 3、到医院前打算物品：内衣、内裤、洗漱用品、小儿尿不湿、脸盆、洗脚盆，押金。 5、挂号问题：没有门诊时，孕妇待产干脆到急诊挂号。 6、孕妇临产时心情很重要，不要胆怯，要与胎儿进行主动的心理互动。丈夫要进行一些安抚行为。 7、孕妇产前要刚好解除大小便;生产时，要全身放松，肚子用劲，不要全身用劲，呼吸要匀整。一般，子宫口开全到分娩完毕大约2个小时以内，超过这个时间要打算剖腹产。胎盘取出大约30分钟以内。生产完毕后，孕妇要在产房休息2个小时，便于

5、产后出血等问题的视察和刚好就诊。 8、产后子宫会收缩，在肚子上可以摸到一个拳头大小的硬块，通过按压协助复原。 9、产后期的护理：视察是否有出血现象;要尽量卧床休息，可以在床上进行一些有益的活动;不要立即大补，孕妇的消化功能没有完全复原好;要多喝汤，补充奶液;避开出汗太多。 一、关于母乳喂养 1、孕妇体内会产生泌乳素、催产素，促使乳汁产生。生完小孩后，要多吃些汤汤水水，便于产奶，一般孕妇生产后30分钟内开奶。 2、新生儿不要先吸吮橡胶奶头(产后1周内)，他的第一感受很重要，肯定要让他吸母亲的乳头。 3、幼儿没有饱胀感，不要过多赐予哺乳。 4、幼儿多吸多刺激奶头，乳汁会分泌越多。 5、乳房胀痛感要

6、避开，不要过存乳汁，要刚好挤出，防止胀停乳液(断奶时可以利用胀痛感断奶)。 6、哺乳期间，妈妈要心胸宽大，心境平和，养分要均衡。 7、孩子腹泻要停止喂养母乳，同时不要让母乳胀回去，刚好挤出来。妈妈得了传染病不能喂养母乳。 8、幼儿4-6月吃母乳，身体免疫力强。母乳产生的同时，对妈妈的身体复原也有好处。 9、喂养姿态： 坐式喂养-坐在凳子上，环绕婴儿，拇指、食指轻托乳房。 吸食中的婴儿很安详。要让孩子一次性吃饱，假如在吸食过程中宝宝睡着了，可以轻捏他的耳垂唤醒他，假如不能唤醒不要强制，让他接着睡即可。喂养完毕后，可以用乳汁涂一下乳头，并使之自然干燥，可以保健杀菌护肤;下次喂养前用温湿的毛巾清理干

7、净。 二、新生儿护理 1、新生儿全身酥松，抱的时候要留意托住颈椎。 2、新生儿睡眠时，要实行侧卧位，刚好左右更换侧卧位，避开正面仰卧。 3、胖小孩颈项的褶皱要留意暴露出来，运用少量爽身粉。 4、妈妈和小孩子的指甲要刚好修剪。 5、喂养完母乳，孩子哭不停，主要是因为吸食过程中吸入冷空气。要把他的头抱在你的肩部，轻轻拍打后背3-5分钟听到胎儿打嗝即可排出腹中冷空气。 6、新生儿要避开公共环境;家中的空气要留意流通。 7、通过触碰鼻突，可以感知新生儿的保暖度。 8、婴儿洗澡：从上到下清洗。把婴儿放在平台上，手托起头颈，渐渐清洗;然后调转，抓住大腿根部旁边，清洗下身。 婴儿洗澡一般要在哺乳前进行，不宜

8、放在哺乳之后。 9、脐带护理：每天可用用棉球蘸酒精轻轻擦拭，直到自然脱落。假如部位又红又肿，可能有脐带炎，要刚好就诊。 孕妇健康教化讲座内容篇2 生一个健康聪慧的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪慧的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天给予，二是后天获得。先天给予当然是父母遗传下来的，所以必需预防和发觉先天性异样，阻断遗传病的持续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生询问，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的学问。 首先要做到健康婚配。 其次要做到婚前检查。 第三要选择良好的时机怀孕。 第四十重视孕期保健。 一、怀孕早期应留意什么 妇女怀孕的头

9、三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最简单受内外环境影响的时期。因此，为了避开胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： (一)忌滥用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避开用激素、磺胺、四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 (三)忌感染。如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。 (四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严峻，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g 奶类及奶制品200-250g 大豆类及坚果

10、50g 鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)50-75g(其中鱼、禽、蛋类各50g) 蔬菜类300-500个(以绿叶为主) 水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5) 适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 1、健康教化：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严峻呕吐、发烧刚好检查，留意胎动时间，合理养分，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神开心，留意休息，每日保证睡眠8小时。 2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。 四、孕晚期保健 1、明确

11、产检时间：怀孕2836周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次;40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，假如胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应马上去医院。 3睡觉时实行左侧侧卧位，多喝水，多排尿。 4、饮食多样化，多吃水果蔬菜以防止便秘。 5、静脉曲张要留意避开长时间站立，必要时需穿弹力袜。 6、手指、腰背、关节痛莫惊慌，一般产后3个月即可复原正常。 7、3234周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸， 既往无心脏病史，心电图正常，内科会诊未见异样，可以不干预。在温度高时，孕妈妈最

12、好待在通风阴凉处，以缓解症状。 8、预防妊娠高血压综合征，高危孕妇亲密关注血压，谨防并发症。 9、主动预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避开负重及腹部撞击。 五、为什么安排怀孕时要补充叶酸 叶酸是一种维生素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿畸形，从安排怀孕时起到怀孕后三个月每天服用小剂量叶酸，可以削减神经管畸形，唇腭裂，先天性心脏病的发生，削减自然流产率，减轻妊娠反应，促进胎儿发育，订正孕妇贫血。 六、产后怎样坐月子才科学 1留意休息。休息是坐月子的头等大事，产后肯定要在家里静养，留意睡眠，不要让自己再疲惫，但绝不要整月躺在床上。 2、保持精神开心。产后的女性，精神比较脆弱，加之

13、压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，肯定要在家里保持快乐的气氛，尤其是丈夫应当多体谅妻子，在精神和生活上都赐予支持。 3、合理支配饮食。坐月子期间的饮食原则是：食物要松软、可口、易消化汲取，少吃多餐、干稀搭配、荤素适宜，不宜食用生、冷、硬的食物，不宜过度、过快进补。 4、保持清洁卫生 保持会阴清洁。产后用棉球蘸无菌清水或生理盐水擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次，清洗后换上消毒的 会阴垫，内衣裤也应勤换洗，并在日光下暴晒达到杀菌目的。 勤洗澡。专家们探讨认为正常分娩的产妇，产后24小时即可起先洗澡，产后应当洗淋浴，水温34-35，室温最好26，产后一个月内禁止盆浴。 勤刷牙。妇女怀孕后，由

14、于雌激素的作用易患牙龈炎。因此，坐月子的产妇，口腔卫生尤为重要，不但要刷牙而且要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以爱护牙齿。 适当熬炼身体。坚持在月子里进行必要的身体熬炼，做一些产后体操，可以很好地复原体质、体型。 肯定避开性生活。产妇身体的全面复原须要56天才能起先性生活，而且最好是月经复原后再起先性生活;产钳及缝合术者，在伤口愈合，伤疤形成后才能起先性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。 孕妇健康教化讲座内容篇3 一、孕满12周前建立孕产妇保健册，并做第一次孕期检查。在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心，建立孕产妇保健册。 服务内容主要包括：体格检查(包括妇科)、测量基础血压、

15、测骨盆、确定妊娠大小、进行血尿常规 、血型、血糖、白带常规、肝功能、梅毒筛查、HIV检测等协助检查。孕妇高危因素的初筛选、登记及处理、孕期的卫生宣教及指导等。 二、孕期产前检查 孕满24周前，在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心进行产前检查。孕满24周后，孕妇自行转诊，在准备分娩的有产科的医院进行产前检查。 主要内容： 1、按孕产妇保健册规定内容进行产前检查，高危因素筛选及评定， 处理妊娠期合并症及并发症。 2、 复诊内容：测量孕妇体重、血压、尿蛋白;询问孕妇有无特别 状况(孕30周后询问胎动计数);检查胎位、听胎心;胎先露入盆等状况;测宫高及腹围，绘制妊娠图、推断胎儿生长发育状况;检

16、查下肢水肿状况等。孕中期、晚期常规进行血常规、肝功能化验各一次，必要时进行B超、胎儿心电监护等检查。 3、 孕15周19周建议做产前筛查。对高风险孕妇建议进行产前诊断。 4、健康教化内容有孕期卫生养分指导;家庭自我监护;常规并发症 的识别及预防;阴道分娩的好处;临产前的打算与临产症状的识别;母乳喂养学问等。 三、 产后保健 孕产妇分娩出院时，医院将孕产妇保健册交由产妇家属，在出院后三天内送到社区卫生服务中心。社区卫生服务中心的产后访视医生，在接到孕产妇保健册或产后访视通知，三天内到产妇家中进行服务。 服务内容：测血压、体温;查乳房、子宫、会阴或腹部伤口等状况;新生儿测体重、查皮肤黄疸及脐部、臀

17、部等状况，并进行异样状况的处理。开展产后养分、母乳喂养、新生儿沐浴方法及婴儿抚触等指导，进行产妇心理疏导。 四、产后42天56天检查 产妇及婴儿到区妇幼保健机构进行健康检查。 服务内容：产妇化验血常规、测血压、评价孕妇康复及婴儿生长发育状况，赐予避孕学问选择指导。 看过孕妇健康教化讲座内容的人还看了： 1.健康教化学问讲座内容 2.孕妇健康学问讲座 3.妇女健康学问讲座内容 4.孕妇健康教化 5.健康教化学问讲座 第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页