2022年如何提高高三学习效率.docx

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1、2022年如何提高高三学习效率 高三，对于中学生来说无疑是最重要的学习阶段。在短短的一年中，不仅优化思维，发展实力，要将学问系统化，还要面临激烈的竞争，下面学习啦我收集了一些关于提高高三学习效率的方法，希望对你有帮助 提高高三学习效率方法篇一 一、激发潜能，天道酬勤 对刚刚跨入高三的同学们而言，充分相识高三的学习对自身发展的重要价值以及确立合理的奋斗目标至关重要，有助于克服学习过程中的种种困难和挫折，产生巨大的学习动力。此外，同学们还应充分相识自己的优势，接纳自己，赏识自己，调动学习的主动性，使我们对高三的学习充溢信念。青少年时期，人的可塑性特别大，只要同学们充分发挥主观能动性，为志向不懈地奋

2、斗，发掘潜能，一年的时间可以从很大程度变更我们的学习状态和心理状态。 高考是一种选择动机很强的考试，所以存在着激烈的竞争，可以说每一位进高三的中学生都期望在高考中取得优异的成果，为以后的发展奠定好的基础，但最终的结果注定是几家快乐几家愁，有人胜利有人失败。胜利的关键很大程度上取决于勤奋，正如古天文学家张衡所说：人生在勤，不索何获。因此在高三将近一年的时间里，同学们的学习任务相当繁重，每一节课，每一次作业，每一次测验，都必需仔细地对待，做好笔记，订正错误，一点一滴地积累学问，每一次归纳总结，每一次分析推理，每一次冥思苦想，我们解决问题的实力都会得到培育，自身素养都会得以提高。 二、把握主干，建立

3、网络 华罗庚说我们要将书越读越薄，意思是只有抓住书中问题的主干和脉络，才能对全书内容有一个清楚的相识，才能统览全局，高屋建瓴地相识问题。经过高一、高二两年分章分节一点点的学习，同学们已经积累了许多的学问，但这些学问是零碎的，不成体系。高三复习的任务之一就是要将这些散乱的学问进行归纳整理，建立起各学问点之间的联系，形成学问体系和网络。 1、建立学问网络首先立足于章节?或单元学问?。各章节的学问有其自身的结构，同一章节的学问联系相对而言更紧密一些，具有肯定程度的独立性。在第一轮复习中，同学们应在弄清各章节的基本概念、基本规律的基础上，驾驭本章节的基本方法和基本技能，理解学问方法之间的内在联系，建立

4、起本章节的学问网络。 2、在形成章节学问网络的基础上，形成跨越章节的内容之间的联系，建立学科内某些板块学问的网络结构。当我们复习了多个章节或第一轮复习结束的时候，就可以将书中多个章节整合为一个板块，这一板块可以以某个物理量，也可以以某一重要规律作为纽带进行联系。 3、从不同的角度建立贯穿全部内容的规律、技巧和方法上的联系。随着同学们对复习内容的深化理解，逐步驾驭概念规律、方法和技巧之间的内在联系，我们就可以从不同角度梳理这些联系，形成学科思维，提高自己的科学素养。 三、注意基础，发展实力 1、注意基础学问的理解和驾驭。基础学问是构建科学素养的砖瓦，脱离基础学问奢谈发展实力无异于无本之木，无源之

5、水，因此在第一轮复习过程中，要扎扎实实地将基本概念、规律、方法、技巧落到实处，仔细阅读教材，听老师的讲解，作好课堂笔记，结合复习资料，对基础学问加深理解，精确驾驭学问的内涵和外延，融会贯穿，力求做到基本概念、规律、方法和技巧烂熟于心，任何时候须要，都能快速精确地反映出来。 2、正确处理好教材与资料的关系。教材是教学大纲和考试大纲的详细体现，在总复习中的重要地位是其它任何资料无法替代的。复习的过程中，建议同学们根据复习的进度，仔细阅读教材，全面精确地把握本章节的基本概念和基本规律，然后依据老师的讲解，结合复习资料，通过阅读和适当的练习，对概念规律进行深化理解，在练习的过程中遇到概念不清、规律理解

6、困难的时候，要返回教材，仔细阅读相关部分的叙述，反复揣摸，解决遇到的困难。 3、留意拓展延长，培育学科思维实力。依据高考命题以学问立意向以实力立意转换的特点。在抓好基础学问的前提下，培育解决问题的实力就显得尤为重要了，各个学科考查的实力有共同的，也有这一学科特有的。例如高考物理主要考查理解实力、推理实力、分析综合实力、运用数学工具解决物理问题的实力、试验实力，这五个方面的实力中，前三种实力是各个学科所共有的，而后面两种实力则主要体现在物理学科上，不管是共有的还是特有的实力都会贯穿这个学科本身的特点。作为物理学科来讲，它更强调物理过程和状态的分析，更强调物理状态存在和改变的缘由，以及过程中探讨对

7、象遵从的物理规律。因此，复习中首先要对问题本身所涉及的探讨对象做细致入微的分析，弄清初始状态以及发展演化的过程，同时推断探讨对象在各个过程中的特点和遵从的规律。此外还要将问题拓展延长，推广到与本问题学问点相像、思维特点相像或相反的问题，然后归纳总结解答这些相像或相反问题的基本途径和基本技能，从而培育起解决问题的学科思维。 提高高三学习效率方法篇二 一、学问点是有限的，题型也是有限的。 不少学生打题海战术，仅仅局限于数量，但是现实中，曾经做过的题目，时间一长就遗忘了。最近几年，在高考之前，我总会找一些试卷给学生做，其实包括一些考完不久的试卷，并且还是大考试卷，结果还是有一些学生对试卷生疏。那么刚

8、结束的大考试卷对他们来说都有点生疏，那么对以前做过的题目呢?明显，在复习中，仅仅追求做题的数量，是不科学的。因为，我们要知道，高考涉及的学问点是有限的，题型也是有限的。特殊是在第一轮复习中，对学问点的理解、运用、衍生等环节着手是必要的。对学问点驾驭后，通过对题型的总结和归纳，做到对每一种常见的题型都能驾驭。然后再通过肯定的题目来训练，一方面巩固，一方面找做题的感觉，信任你会取得很大的收获。 二、高效的利用时间。 高效的利用时间不是把每一分钟都有效的利用起来，夜以继日的努力，而是把属于自己的时间拿过来做有效的规划。当然对于相当一部分的学生来说，根本就没有属于自己的时间。面对各科的复习，学校加班加

9、点补课，课后还有大量的作业，假如要抽时间的话，只能挤出自己珍贵的休息时间。这样下来，又导致休息不好，学习效率更低。那么遇到这些状况怎么办才好?为此对于这些方面我给同学们以下建议： 1.谛视自己。 其实没有时间，在某种程度上只是一种借口，因为你的时间虽然花费了，可是并不花费在自己的事情上，都被格式化掉了，自己的问题还是那些问题，成天浑浑噩噩的劳碌，结果做的事情对自己还没有好处，俗话说，无利不起早，你的时间原委花费给谁了?学校的作业?还是机械的死记硬背?自己得到哪些?因此说在最大限度抽出时间的时候，我们应当谛视一下自己，自己主要目的是什么?怎样才能做得更好，那么这样一下你确定会舍掉一些东西，那么时

10、间自然就会有了。 2.把最醒悟的时间，留给自己最应当做的事情。 比如说，某个晚上你从7点到10点可以自由的复习，那么可以把这三个小时拿过来规划，分为你最想做的事情是什么?你最迫切做的事情是什么?哪些事情可做可不做?等等。当然这些事情一般局限于学习方面的事情。那么你可以把三个小时中最醒悟的部分时间留给自己最想做的事情，剩余的时间留给最迫切做得事情，一切动身点都是自己的现状。最大限度的挑战极限，最终留给那些可做可不做的事情。把主要的时间放在主要冲突上，你就抓住了主干，解决了大部分问题，信念、主动性都会相应的增加，时间利用率也能得到保证。 三、让课堂更好的充溢自己。 学生在学校，多半时间都在课堂中度

11、过，但是以往机械的课前预习，课中用心，课后复习，作业按时完成对高三学生来说是不现实的，也是不合理的。面对六科老师的课，你哪有足够的时间预习?很难保证每堂课都专心听，课后复习作业一样能把你压得喘不过气。所以说，一些学生觉得课堂效率特殊低，甚至把自己对学习的被动归咎于对老师恨，对自己的悲观。明显这样是不对的，最终失去最多还是你自己。那么怎样才能让课堂更有价值? 四、合理的做题 面对大量的习题，许多学生按部就班，从前往后有条不紊的进行下去，最终许多能只能印证文章开头所说的，做了后面的忘了前面的，最终能记住的部分，或者有用的部分甚少。那么怎样做题才有效?建议把题目分成三个方面的内容： (1)巩固部分

12、面对学问点的学习和驾驭，面对题型的归纳和总结，所以说须要做肯定的题目来巩固所学习的部分，这个环节中，把生疏的变成相对熟识的，把以往熟识的，变成更熟识的，速度思路都得到提升。 (2)检测部分 假如说遇到某次考试，即使你发挥得再不好，那么对你来说都是一种收获，因为通过检测，知道自己存在的不足，特殊是一些方面没有巩固好。假如说没有进行考试，自己也应当抽时间对自己所学的内容，做一个初步的检测，这部分的题目要慎重对待，因为自己的不足，自己最应当清晰，找出不足的地方。 (3)完善部分 找出不足的部分，从学问点体现形式、审题、思路的构建、表达等多方面着手，通过这个部分的题目来完善自己。这样一来，你不仅仅是属

13、于会做题的学生，更是会学习的学生。 提高高三学习效率方法篇三 1.明确当天晚上学习的目标 学习之后，肯定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于支配时间，不致于手忙脚乱。假如目标没完成就睡觉会充溢负罪感，这种负罪感也是一种有效方法。 2.学习之前不要上网、看电视、玩嬉戏等 在学习之前上网到处逛逛或看会电影，常常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的安排和目标，然后再上网、看电影或玩嬉戏。假如你遇到特别的状况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者运用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，起先学习。这样做一段时间，你会发觉自己睡觉的时间又提前了不少。 3.削减

14、学习时的干扰 在运用电脑学习时，不要开QQ/之类的闲聊工具，邮件也不要开，最大限度的削减网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打搅的地方，当然，刷提分App除外。清理桌面，把能干扰你的东西都收好。 4.比较烦的时候，试着立刻起先学习 有时候自己心情受到干扰，常常觉得学习没有思路，不知道从哪里起先。其实你会发觉，当强迫自己起先学习后，很快就会进入状态。当然，假如你遇到状态特殊不好比较极端的时候，心情始终静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。 5.晚饭不宜过饱，少荤腥多素食 许多童鞋午餐在学校食堂吃，

15、难免吃得不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发觉自己的体重增加许多，而且晚上学习的时候会更简单犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简洁一些，尽量吃些青菜，也可削减肠胃负担。 6.少喝饮料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖 一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。假如你真的要喝，肯定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的推断。最好多喝水。 7.选择好一点的台灯 合适的灯光会让你的眼睛舒适，反之简单使眼肌疲惫、视力下降。同时足够的光线，也不简单犯困。 8.利用好最起先的15分钟 这

16、个时间很重要，假如一起先你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要用心致志的学习15分钟之后，你就起先步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信念大增地接着学习了。 9.实在很困的时候，活动一下 可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。 10.学习40分钟左右要休息一会 学习时间太长会造成疲惫状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、闲聊或打开微信，肯定记得限制时间，用闹钟定时。猜你感爱好： 1.高三如何提高学习效率 2.高三怎么提高学习效率 3.高三提高学习效率方法 4.如何提高晚上的学习效率 5.高三数学学习如何提高学习效率 6.提高学习效率的10种方法 第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页