2022年小雪节气喝刨汤的来历.docx

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1、2022年小雪节气喝刨汤的来历 小雪节气过后，气温下降的速度会变快，寒冷的天气席卷华夏大地，喝刨汤，是在我国西南部一些省份的农村流传的一种民间习俗，历史非常悠久。下面是我细心举荐的小雪节气喝刨汤的来历，仅供参考，欢迎阅读！ 小雪节气喝刨汤的来历 所谓“喝刨汤”，就是在农村在快要过年的时候，各家各户杀年猪的时候做。这个年猪主要是各家自己喂的，用来自己家里过年吃的，所以很少用饲料，喂的基本上是粮食，故而猪肉的品质很好，吃起来很鲜美。 杀猪要请亲朋好友，把猪的簇新肉和内脏等煮一大锅，配上其它菜，大家一起吃喝，谈笑，吃完了以后，热忱的主子一般还要给光临的客人送一刀肉，哪家要吃“刨猪汤”，那天这户农夫家

2、中就会非常喧闹，人们边吃边谈，既联络友情，又互通信息，还能筹划来年发展，颇有意义，这种团结邻里的方式受到人们的欢迎，所以这种“吃刨汤”文化能沿袭至今。 结束语：喝“刨汤”有一些不成文的规则，例如杀猪要请人择吉日进行，请吃“刨汤”则一般在杀猪当天或其次天。“刨汤”之菜肴主要是取猪身上的肉和内脏，蔬菜多以自种的为主，现在也有杀鸡的，农家自种的蔬菜少用化肥，因而即便没有上好的厨师，桌上的菜却特别味美。 二十四节气小雪有什么讲究 1、小雪节气有何讲究之起居调理 冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”阳气，为其次年春天做打算。 早睡晚起：人们要适当早睡，同时，早晨

3、也不宜起得太早，保证足够的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。 留意衣着：太厚太薄都不好，衣着过少过薄、室温过低，易感冒又耗阳气；反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。 2、小雪节气有何讲究之运动调养 “冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。这句民谚，是以说明冬季熬炼的重要性。通过体育运动，冠状动脉的血流量明显增加，从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应，使人精力充足。 运动还能减轻因植物神经功能失调而引起的惊慌、焦虑、抑郁等状态。小雪季节，要持之以恒进行自身熬炼，但要避开在大风、大寒、大雪、雾露中熬炼，同时

4、以温柔的有氧运动为主。 3、小雪节气有何讲究之饮食保健 为避开血液粘稠，应多吃爱护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。相宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性和益肾食品。温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果。芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。 4、小雪节气有何讲究之心理调整 小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特殊简单引发抑郁症。近年的医学探讨发觉，抑郁症是人类最常见的心理疾患。现代医学探讨发觉，季节改变对抑郁症患者有干脆影响

5、，因为与抑郁症相关的神经递质中，脑内5一羟色胺系统与季节改变亲密相关。春夏季，5-羟色胺系统功能最强，秋冬季节最弱，当日照时间削减，引起了抑郁症患者脑内5一羟色胺的缺少，随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。 小雪喝什么汤好 1、排骨汤抗苍老 排骨本身就是比较养分的滋补食物，所以在小雪的时候喝上一点排骨汤有着很好的效果，排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人供应钙质。骨汤中的特别养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，削减身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作

6、用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。 2、鸡汤抗感冒 在感冒的时候家里的长辈都习惯性的炖老母鸡汤给我们喝，其实这是因为老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。 3、鱼汤健脾开胃 在日常的生活中我们也是会将鱼熬成汤的，我们都知道鱼有着健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。 4、猪蹄汤养气血 猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤

7、其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。 5、白菜豆腐汤 秋冬季，气温低，天气干燥，比较适合食用一些清淡的食物。白菜豆腐汤具有丰富的养分，大白菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维等，豆腐中含钙、镁以及铁等人体必需元素。 6、胡萝卜排骨汤 胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，爱护气管、支气管和肺脏。-胡萝卜素有强抗氧化实力，有间接防癌功效。排骨肥瘦相宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。 小雪节气喝刨汤的来历第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页