2022年幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿.docx

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1、2022年幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿 饮食卫生是为使人们通过饮食能得到足够的养分、促进生长发育、增加体质所实行的措施。今日我在这给大家整理了一些幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿，我们一起来看看吧! 国旗下讲话稿贵在坚持 走向胜利国旗下讲话稿 国旗下讲话稿励志4分钟 其次周国旗下讲话稿 老师国旗下讲话稿 幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿1 敬重的老师，敬爱的同学们：大家早上好! 今日，我演讲的题目是讲究饮食卫生 爱护身体健康 食品对于我们来说是必不行少的，正所谓“民以食为天”，正因为如此，饮食平安是一个重大的卫生问题，干脆的关系到我们的身体健康。缺乏卫生的饮食习惯，会影响我们身体健康。如有人暴饮暴食，

2、引发体内胃肠功能紊乱;有人偏食，专吃荤菜，不吃蔬菜，造成内环境酸性过高，简单诱发肥胖症;也有人吃东西前从来不洗手，常害得上吐下泻。由此可见，不留意饮食卫生，将影响我们的身体健康。为了我们的健康，我向大家提出以下卫生饮食建议： 首先，要树立正确的食品平安观念。了解食品平安学问，增加自我防护实力。在购买食品时，应选择信誉度高的商场和超市，选购食品肯定要留意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期。留意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。打开食品包装，先检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异样的食品。 其次，培育良

3、好的饮食习惯。不食用流淌摊点的小吃、零食，特殊是油炸、烧烤、烟熏食品(因这些食品含有大量的致癌物质)，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑， 再次，要科学进餐。不挑食，不偏食，不暴饮暴食，每日三餐，定时定量，荤素搭配，不暴饮暴食。多吃簇新的蔬菜、水果，少吃脂肪高的肉类;多饮白开水，少饮或不饮生水及含有防腐剂、色素的饮料等。 另外，要养成良好的卫生习惯。饭前便后勤洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇滋生。在校内不随地吐痰，不乱扔纸屑、包装袋等垃圾，保持校内环境整齐。 同学们，平安无小事，食品平安更为重要，防患未然是关键。让我们切实重视起来，关注饮食平安，明确问题食

4、品对健康的危害，自觉抵制问题食品、不合格食品，不断提高食品平安意识和自我爱护实力。同学们携起手来，让我们养成良好的饮食习惯，做一个健康的学生!为创设平安和谐、健康美丽的校内环境而努力! 感谢大家! 幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿2 敬重的老师、敬爱的同学们： 大家早上好!今日，我在国旗下讲话的主题是留意饮食卫生，防止病从口入。 同学们!我们每个人都渴望拥有健康、欢乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威逼着我们的健康。我们学校门口，每天上学、放学，学校旁边的小摊边，总是喧闹异样。麻辣烫、油炸小吃等各色小吃无奇不有，同学们是吃得不亦乐乎。但在吃的时，同学们是否想到了食品卫生平安问题

5、?是否想到了我们的身体健康?每天，班上都会有同学这样或那样不舒适的状况发生，甚至是患了肚子难受等疾病。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些症状，我们小学生应当如何做好这方面的预防呢?我给大家以下建议： 1.要树立食品平安观念，了解食品平安学问，增加自我防护实力。在购买食品时，没有生产许可证和平安标记的食品坚决不能购买和食用。每天上学放学期间，不在校外的流淌摊点和街上逗留，不食用流淌摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、不良食品的诱惑。平常尽量不吃油炸、烟熏、烧烤食品，这类食品假如制作不当会产生有毒物质。 2.养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮

6、白开水。白开水是最好的饮料，一些饮料中含有防腐剂、色素等，常常饮用不利于我们身体的健康。 3.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。不在校内内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整齐的校内卫生环境。 同学们，我们现在正处于身体成长的黄金阶段，为了自己的健康，让我们马上行动起来，相互监督，相互提示，告辞流淌小摊，告辞垃圾食品。这样我们的校内会更加清洁、漂亮;我们的身体也会更加健康、强壮! 祝大家身体健康!学习进步!感谢! 幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿3 老师、同学们大家好： 今日我在国旗下讲话的题目是饮食卫生平安教化如今，许多人都已将对食品价格的在意转向了对平安卫生的关注，因为食品平安关

7、乎个人性命，关乎人类的生存与健康。大家都知道病从口入，作为学生应驾驭肯定的食品平安卫生学问，做好个人防护，以下几点提示大家留意： (一)要树立“健康第一”的消费观念，科学搭配，合理饮食，杜绝吃零食的坏习惯。 (二)购买食物时，不能购买无生产厂家、无保质期、无卫生许可证的“三无”包装食品。 (三)要拒吃、拒买校内外小摊小贩们的露天烧烤和小包装食品。 (四)留意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。 (五)白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，常常饮用不利于青少年学生的健康。 (六)养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。 (

8、七)生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。 (八)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。 同学们，珍爱生命吧，让我们的健康从饮食起先，让我们在绚丽的阳光下沐浴一方平安，健康成长，开心生活，让生命的一泓清泉，永流不息。 幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿4 老师们、同学们：早上好! 今日国旗下讲话的主题是吃出健康 随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生养分日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是非常重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们常常看到一些同学遇到自己喜爱的菜才吃，不喜爱的菜就不动筷子了;有些同学还把便

9、利面、羊肉串等 “垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发很多健康问题。 怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应留意以下几方面： 1.留意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。 2.少吃油炸食品，远离“便利面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。 3.不要挑食。遇到自己喜爱的菜我们吃，遇到不喜爱的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种簇新蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的

10、养分，才能让我们建康成长。 同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。 幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿5 老师们、同学们，大家好! 大家早上好!今日我讲话的题目是合理饮食，促进健康 每年的5月20日是“全国学生养分日”，这项宣扬活动得到广阔师生、家长的欢迎和很多养分学专家的主动参加、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，许多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中养分不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年上升。良好的养分、适当的熬炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样

11、化，以供应足够、全面、均衡的养分，保证身体发育所需。饮食应留意： 1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午惊慌的学习和活动，要求早餐必需含有足够的热量。我们有些学生早晨匆忙忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、留意力不集中等现象，影响正常的学习。 2、饮食多样化：合理养分对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按养分学要求，青少年一日的膳食应当有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生常常不去食堂用餐，而是吃些便利面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严峻危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟

12、随进了教室这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题 3、参与体力活动，加强体育熬炼 。适量运动和合理养分结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、削减身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、好用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用 晨跑、出操、体育活动课时间加强熬炼。 同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来! 幼儿夏季饮食卫生国旗下讲话稿第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页