2022年中学羽毛球教学教案 .pdf

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1、学习好资料欢迎下载年级： 初二人数：课次：一教师：课的目的任务1、介绍羽毛球的基本知识2、学习羽毛球握拍方法和熟悉球性的练习3、发展下肢素质、培养学生吃苦耐劳的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生3学生成两列横队集合：学生：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑3绕羽毛球场地慢跑4 圈2、徒手操（ 4 8 拍）6(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 俯背运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全

2、身运动3、专项步法练习：(1) 交叉步跑两组(2) 垫步跑两组12组织教法：教师在场内带跑：学生 ：教师教法： （1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥要求：步法协调，放松，快速（一） 、羽毛球运动基本知识：1、羽毛球运动起源、发展2、我国羽毛球运动发展情况3、重大羽毛球赛事（二） 、握拍法1、正手握拍法在握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直，然后张开右手。使手掌下组织教法：学生呈集合队形教师讲解组织教法：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 47 页学习好资料欢迎下载基本部分部靠在球拍的底部。 虎口对准球拍的内侧面

3、，其他三个手指并拢。自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉要放松。2 、反手握拍法再正手握拍的基础上， 把球拍框外旋（向右）拇指前内侧部位贴在球拍把的窄面。食指无名指、小指稍收回。手心与球拍把之间留有空隙， 有利于手腕与手指力量的灵活运用。重点：手腕灵活、放松易犯错误：拳握、“握苍蝇拍法”纠正方法：通过教师口令、语言提示练习方法：1、正、反手模仿练习各 20 次2、正、反手转换练习20 次（三）熟悉球性练习1、学生每人一个球，用正确的握拍方法上下颠球。2、两名同学间间隔大约35 米对颠。（四）身体素质练习羽毛球半场专项折返跑前后折返： 3 组各 10 次折返左右折返： 3 组各 10 次折返要求：步法

4、放松，快速25（1） 教师示范讲解， 学生模仿练习（2） 教师口令指挥转换练习（3） 教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正练习要求：握拍放松，协调，正确组织教法：（1） 教师巡回指导（2） 集体指导与个别纠正相结合练习要求：学生在正确握拍的基础上练习。组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课5组织教法：要求：队形整齐课后小结年级：初二人数：课次： 二教师：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -

5、第 2 页，共 47 页学习好资料欢迎下载课的目的任务1、初步学习羽毛球基本步法2、初步学习后场高点击球技术（高远球）3、培养学生勇敢顽强的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生3学生成两列横队集合：学生：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑绕羽毛球场地慢跑4 圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 俯背运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、专项步法练习：

6、(1) 交叉步跑两组(2) 垫步跑两组12组织教法：教师在场内带跑：学生 ：教师教法： （1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥要求：步法协调，放松，快速（一） 、复习握拍法5重点：手腕灵活、放松易犯错误：拳握、“握苍蝇拍法”纠正方法：通过教师口令、语言提示练习方法：1、正、反手模仿练习各 10 次2、正、反手转换练习10 次25组织教法：（1） 教师示范讲解， 学生模仿练习（2） 教师口令指挥转换练习（3） 教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 47 页学习好资料欢迎下载基本

7、部分（二）熟悉球性练习101、学生每人一个球，用正确的握拍方法上下颠球。42、 两名同学间间隔大约35 米对颠。 4（三）介绍基本步法： 151、介绍内容：跨步、垫步、交叉步、后撤步、碎步、瞪转步等2、练习方法：学生模仿练习各 15 次（四）学习正手高点击高远球技术35技术动作：首先要判断好来球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的右肩稍前上方的位置。左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方， 两眼注视来球。击球时，右上臂后引， 随之肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上） 。然后在后脚蹬地，转体收腹的

8、协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出， 身体重心由后脚移到前脚上（图） 。正手高球也可起跳击球，随即正练习要求：握拍放松，协调，正确组织教法：（1） 教师巡回指导（2） 集体指导与个别纠正相结合练习要求：学生在正确握拍的基础上练习。组织教法：（1） 教师示范讲解， 学生模仿练习（2） 教师口令指挥练习（3） 教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正要求：步法协调，放松，快速组织教法 ：（1） 教师边示范边讲解， 学生模仿练习（2） 教师口令指挥分解练习（3） 教师采

9、用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正，严格要求，强调规范练习要求 ：动作协调，放松动作快速、有力精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 47 页学习好资料欢迎下载在空中转体，并完成引拍击球动作。击球动作是在球将从空中最高点落下的瞬间完成。技术难点：用力协调自然击球点高易犯错误：屈肘击球、“打苍蝇”纠正方法：利用口令提示多采用分解练习练习方法： 1、模仿练习，教师认真检查，1520 次2、根据教师口令（哨音）分解练习1520 次3、完整技术练习1520 次结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整

10、呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课5组织教法：要求：队形整齐课后小结年级： 初二人数：课次：三教师：课1、初步学习羽毛球后场步法精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 47 页学习好资料欢迎下载的目的任务2、改进提高后场正手高点击球技术3、发展身体素质、培养学生勇敢顽强的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求a)正手高点击球技术、后场步法b)听从指挥、遵守纪律5、进行安全教育6、安排见习生3学生成四列横队集合：学生 ：教

11、师教法：教师用口哨组织学生集合要求：快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑 400 米绕羽毛球场地慢跑3 圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 腰部运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、专项韧带牵拉：(1) 静力性上肢韧带牵拉(2) 静力性下肢韧带牵拉12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、 提出要求并指导学生带操。：学生 ：教师教法： （1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操教法：如上图（1） 教师示范提出要求（2） 口令指挥要求：各动作坚持30 秒左右强调静力性、避免振动基本部分

12、一、后场步法练习：(1) 垫步后退练习（左、右）(2) 垫步后退练习（左、右）练习要求： 1、后退步法结合高球挥拍2、步法协调，放松，快速25组织教法：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 47 页学习好资料欢迎下载易犯错误： 1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示二、复习正手高点击球练习方法：1、教师口令指挥分解练习1520 次2、完整技术练习1520 次3、学生抛击、击球练习技术难点：用力协调自然，鞭打用力击球点高易犯错误：屈肘击球、“打苍蝇”纠正方法：利用口令提示多采用分解练习三、身体

13、素质练习羽毛球半场专项折返跑前后折返： 2 组各 10 次折返左右折返： 2 组各 10 次折返要求：步法放松，快速（1） 教师口令、手势指挥练习（2） 教师及时提示和纠正动作（3） 教师边讲解示范、学生模仿要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织教法：练习1、2 练习1、2 （1） 教师口令指挥分解练习（2） 学生分组进行 3 练习（3） 教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正，严格要求，强调规范练习要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳

14、总结 - - - - - - -第 7 页，共 47 页学习好资料欢迎下载结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）5组织教法：要求：队形整齐课后小结年级：初二人数：课次：四教师：课的目的任务1、巩固提高高点击求挥拍、羽毛球后场步法2、初步学习正手发球技术3、专项身体素质练习、培养学生勇敢顽强的作风场地器材精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 47 页学习好资料欢迎下载课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3

15、、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求内容：高球挥拍、后场步法、正手发球要求：练习认真、保证课堂秩序5、进行安全教育6、安排见习生3学生成四列横队集合：学生 ：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑绕羽毛球场地慢跑两圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2)扩胸振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 弓步压腿(6)仆步压腿(7) 膝关节运动(8)腕、踝关节运动3、高点击球挥拍练习：(1) 分解挥拍练习（ 20 次）(2) 完整挥拍练习（ 20 次）12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、 提出要求并指导学

16、生带操。：学生 ：教师教法： （1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操要求：协调，放松基本部分一、后场步法练习：练习方法：(1) 垫步后退练习后退配合挥拍（左、右）(2) 交叉步后退练习后退配合挥拍（左、右）练习要求： 1、后退步法结合高球挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误： 1、反应慢、动作错误25组织教法：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 47 页学习好资料欢迎下载纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示二、学习正手发高远球技术1、站位身体侧对球网，离前发球线1 米，靠近中线，左脚在前，

17、重心在右脚。2、 发球时：1）左手在右前方持球，松手放球。2）右手由后引拍开始带动小臂从右后方、向前、左上挥动鞭打抽击、 前送。重心转移。3、击球后身体重心由左脚转移到右脚，身体前倾。迅速还原为击球准备动作。要点：左手放球，右手同时握拍沿着自下而上的弧线朝前上方加速挥摆。常见错误及纠正 ：（1）球拍横扫，发力不足纠正：做慢速挥拍固定线路（2）以肘为轴，屈肘上挑，击球无力纠正：强调以肩为轴，做放松挥拍练习方法：（1）两人一组击拍托练习各 20 次（2）放松模仿挥拍 3040 次（3）放松挥拍击球 4050 次（4）完整击球练习练习要求： 动作用力协调、放松、自然运用鞭打抽击用力三、身体素质练习羽

18、毛球半场专项折返跑前后折返： 2 组各 10 次折返左右折返： 2 组各 10 次折返要求：步法放松，快速（1） 教师口令、手势指挥练习（2） 教师及时提示和纠正动作（3） 教师边讲解示范、学生模仿要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织教法：讲解如图：练习 1 同上一挥拍练习练习 1 如图：练习 2、3 分组于各场地（1） 教师边示范、边讲解，学生模仿做动作（2） 教师采用正面和反面示范结合纠正动作（3） 教师集体指导与巡回个别纠正相结合组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸5组织教法

19、：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 47 页学习好资料欢迎下载2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）要求：队形整齐课后小结年级：初二人数：课次：五教师：课的目的任务1、巩固提高高球挥拍技术及羽毛球步法2、巩固提高正手发球技术、介绍正手发球变化3、专项身体素质练习、培养学生勇敢顽强的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3学生成四列横队集合精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 47 页学习好

20、资料欢迎下载3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求内容：高球挥拍、步法、正手发球要求：练习认真、保证课堂秩序5、进行安全教育6、安排见习生：学生 ：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑 400 米绕羽毛球场地慢跑3 圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 腰部运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、高点击球挥拍练习：(1) 分解挥拍练习（ 20 次）(2) 完整挥拍练习（ 20 次）12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、 提出要求并指导学生带操。

21、：学生 ：教师教法： （1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操要求：协调，放松基本部分一、前场步法练习：练习方法：(1) 垫步上网练习配合挥拍（左、右）(2) 交叉步上网练习配合挥拍（左、右）（3）并步上网练习配合挥拍（左、右）练习要求： 1、步法结合挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误： 1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习25组织教法：（1） 教师口令、手势指挥练习（2） 教师及时提示和纠正动作（3） 教师边讲解示范、学生模仿精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 47 页学习好资料欢迎下载2、无回动意

22、识纠正：教师以口令提示二、复习正手发高远球技术1、站位身体侧对球网，离前发球线1 米，靠近中线，左脚在前，重心在右脚。2、 发球时：1）左手在右前方持球，松手放球。2）右手由后引拍开始带动小臂从右后方、向前、左上挥动鞭打抽击、 前送。重心转移。3、击球后身体重心由左脚转移到右脚，身体前倾。迅速还原为击球准备动作。要点：左手放球，右手同时握拍沿着自下而上的弧线朝前上方加速挥摆。常见错误及纠正 ：（1）球拍横扫，发力不足纠正：做慢速挥拍固定线路（2）以肘为轴，屈肘上挑，击球无力纠正：强调以肩为轴，做放松挥拍练习方法：（1）放松模仿挥拍 3040 次（2）放松挥拍击球 4050 次（3）完整击球练习

23、练习要求： 动作用力协调、放松、自然运用鞭打抽击用力三、正手发球变化：正手发网前、平快、平高球技术1、技术要领：发网前球： 基本动作同发高远球，区别在于挥拍幅度较小，主要靠前臂和手腕发力，球击出后，制动球拍，球拍以横切推送击球重点：力量、幅度小，横切推送击球发平快球： 基本动作相似，区别在于击球点稍高，击球时靠前臂带动手腕、手指突然发力，拍面较立重点：点高不过腰，挥拍速度快发平高球： 动作相似，区别在于拍面角度稍立，力量稍小重点：角度和力量的配合要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织教法：讲解如图：练习 1 如图：练习 2、3 分组于各场地（1） 教师边示范、边讲解，学生模仿做

24、动作（2） 教师采用正面和反面示范结合纠正动作（3） 教师集体指导与巡回个别纠正相结合组织教法：练习 1 如图：练习 2、3 分组于各场地1、集合队形讲解、示范2、教师边示范、边讲解，学生模仿做动作3、教师采用正面和反面示范结合纠正动作4、教师集体指导与巡回个别纠正相精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 47 页学习好资料欢迎下载2、练习方法：（1）放松模仿挥拍 3040 次（2）放松挥拍击球 4050 次（3）完整击球练习3、练习要求：动作用力协调、放松、自然运用鞭打抽击用力四、身体素质练习：羽毛球半场专项折返跑前后折返：

25、 2 组各 10 次折返左右折返： 2 组各 10 次折返要求：步法放松，快结合要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）5组织教法：要求：队形整齐课后小结年级： 初二人数：课次： 六教师：课的目的任务1、巩固提高高球挥拍技术及羽毛球步法2、初步学习反手发球技术3、专项身体素质练习、培养学生吃苦耐劳的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次

26、课内容及要求3学生成四列横队集合精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 47 页学习好资料欢迎下载内容：高球挥拍、步法、反手发球要求：练习认真、保证课堂秩序5、进行安全教育6、安排见习生：学生 ：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑 400 米绕羽毛球场地慢跑3 圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 腰部运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、高点击球挥拍练习：(1) 分解挥拍练习（ 20 次）(2) 完整挥拍

27、练习（ 20 次）12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、 提出要求并指导学生带操。：学生 ：教师教法： （1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操要求：协调，放松基本部分一、平移步法练习：练习方法：(1) 跨步平移练习配合挥拍（左、右）(2) 并步平移练习配合挥拍（左、右）练习要求： 1、步法结合挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误： 1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示25组织教法：（1） 教师口令、手势指挥练习（2） 教师及时提示和纠正动作（3） 教师边讲解示范、学生模仿要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、

28、自然精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 47 页学习好资料欢迎下载二、复习正手球技术1、站位身体侧对球网，离前发球线1 米，靠近中线，左脚在前，重心在右脚。发高远球时：1）左手在右前方持球，松手放球。2）右手由后引拍开始带动小臂从右后方、向前、左上挥动鞭打抽击、 前送。重心转移。重点：左手放球，右手同时握拍沿着自下而上的弧线朝前上方加速挥摆。发网前球： 基本动作同发高远球，区别在于挥拍幅度较小，主要靠前臂和手腕发力，球击出后，制动球拍，球拍以横切推送击球重点：力量、幅度小，横切推送击球发平快球： 基本动作相似，区别在于击球

29、点稍高，击球时靠前臂带动手腕、手指突然发力，拍面较立重点：点高不过腰，挥拍速度快发平高球： 动作相似，区别在于拍面角度稍立，力量稍小重点：角度和力量的配合3、击球后身体重心由左脚转移到右脚，身体前倾。迅速还原为击球准备动作。1、练习方法：（1）放松挥拍击球2、练习要求：动作用力协调、放松、自然运用鞭打抽击用力三、反手发网前球1、技术要领： 站位靠前发球线和中线，右脚在前，重心落于右脚，左手持球腹前腰下，右手握拍，发力时靠前臂带动手腕闪动挥拍，横切推送。重点：闪动用力，横切推送难点：控制拍面角度和出球线路2、易犯错误和纠正：拍面上仰，击球线路过高纠正方法：强调拍面角度，靠网做推切练组织教法：讲解

30、如图：练习分组于各场地进行（1） 教师采用正面和反面示范结合纠正动作（2） 教师集体指导与巡回个别纠正相结合（3） 学生两人一组对角线练习要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：讲解队形精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 47 页学习好资料欢迎下载习3、练习方法：（1）放松模仿挥拍 3040 次（2）完整击球练习 104、练习要求：（1）控制力量和拍面角度（2）控制出球线路四、身体素质练习：羽毛球半场专项折返跑前后折返： 2 组各 10 次折返左右折返： 2 组各 10 次折返要求：步法放松，快练习 1 队形练习 2 分组

31、于各场地1、教师边示范、边讲解，学生模仿做动作2、教师采用正面和反面示范结合纠正动作3、教师集体指导与巡回个别纠正相结合要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）5组织教法：要求：队形整齐课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 47 页学习好资料欢迎下载年级：初二人数：课次： 七教师：

32、课的目的任务1、巩固提高羽毛球步法及高球挥拍技术2、巩固提高反手发球技术3、初步学习反手发平高、平快球4、专项身体素质练习、培养学生吃苦耐劳的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求内容：步法、高球挥拍、反手发球要求：练习认真、保证课堂秩序5、进行安全教育3学生成四列横队集合：学生 ：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 47 页学习好资料欢迎下载6、安排见习生准备部

33、分1、慢跑一路纵队绕羽毛球场地慢跑两圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 腰部运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、高点击球挥拍练习：(1) 原地挥拍练习（ 20 次）(2) 结合后退步法挥拍练习（ 20 次）12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、 提出要求并指导学生带操。：学生 ：教师教法： （1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操要求：协调，放松，移动范围大基本部分一、全场步法练习：练习方法：(1) 上网步法练习配合挥拍（左、右）(2) 后退步法练习配合挥拍（左、右）（3）全场步法

34、练习练习要求： 1、步法结合挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误： 1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示二、复习反手发网前球25组织教法：（1） 教师口令、手势指挥练习（2） 教师及时提示和纠正动作要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织教法：讲解如图：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 47 页学习好资料欢迎下载1、技术要领： 站位靠前发球线和中线，右脚在前，重心落于右脚，左手持球腹前腰下，右手握拍，发力时靠前臂带动手腕闪动挥拍，横切推送。重点：闪动用力，横切推送难点：

35、控制拍面角度和出球线路2、易犯错误和纠正：拍面上仰，击球线路过高纠正方法：强调拍面角度，靠网做推切练习3、练习方法：完整发球练习4、练习要求：（1）控制力量和拍面角度（2）控制出球线路三、反手平快、平高球技术1、技术要领：发平高球： 动作与发网前相似，区别在于拍面角度稍仰，力量稍大，配合快速伸小臂用力。落点靠近端线。重点：角度和力量的配合适当，线路过顶发平快球： 基本动作相似，区别在于击球拍面较立，击球平直，快速，落点靠端线。重点：动作一致性，爆发用力2、练习方法：（1）放松模仿挥拍各 20 次（3）完整击球练习3、练习要求：动作用力协调、放松、自然用力控制自如四、身体素质练习：羽毛球半场专项

36、折返跑前后折返： 2 组各 10 次折返左右折返： 2 组各 10 次折返要求：步法放松，快练习分组于各场地进行（1） 教师采用正面和反面示范结合纠正动作（2） 教师集体指导与巡回个别纠正相结合（3） 学生两人一组对角线练习要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：练习 1 如图：练习 2 分组于各场地1、集合队形讲解、示范2、教师边示范、边讲解，学生模仿做动作3、教师采用正面和反面示范结合纠正动作4、教师集体指导与巡回个别纠正相结合要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - -

37、 - - - -第 20 页，共 47 页学习好资料欢迎下载结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）5组织教法：要求：队形整齐课后小结年级：初二人数：课次： 八教师：课的目的任务1、巩固提高羽毛球步法及高球挥拍技术2、巩固提高正、反手发球技术3、初步学习掌握正反手网前挑球技术4、专项身体素质练习、培养学生吃苦耐劳的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求内容：步法、高球挥拍、正反手发球挑球技术要求：练习认真、保证课

38、堂秩序5、进行安全教育3学生成四列横队集合：学生 ：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 47 页学习好资料欢迎下载6、安排见习生准备部分1、慢跑一路纵队绕羽毛球场地慢跑两圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 腰部运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、高点击球挥拍练习：(1) 原地挥拍练习（ 20 次）(2) 结合后退步法挥拍练习（ 20 次）12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指

39、定准备活动内容、 提出要求并指导学生带操。：学生 ：教师教法： （1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操要求：协调，放松，移动范围大基本部分一、全场步法练习：练习方法：(1) 上网步法练习配合挥拍（左、右）(2) 后退步法练习配合挥拍（左、右）（3）全场步法练习练习要求： 1、步法结合挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误： 1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示二、正、反手发球练习1、练习方法：正反手不同线路发球练习25组织教法：（1） 教师口令、手势指挥练习（2） 教师及时提示和纠正动作要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织

40、教法：讲解如图：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 47 页学习好资料欢迎下载2、练习要求：（1）控制力量和拍面角度（2）控制出球线路三、网前挑球技术1、技术要领：（右手握拍）采用上网步法，移动时球拍前伸， 正手时：放松伸腕，球拍垂于后下方，用力时小臂带动手腕发力， 由右下方向左上方做弧形挥拍，将球挑出。 反手时： 放松屈肘、屈腕，球拍垂于后下方，用力时小臂带动手腕发力，由左下方向右上方做弧形挥拍，将球挑出。球飞行为高远球。2、易犯错误及纠正：手臂、手腕僵直，曲肘直线挥拍纠正：放松“ 8”字挥拍辅助练习3、练习方法：（1）

41、放松“ 8”字挥拍辅助练习（2）无球挥拍分解动作练习各 15 次（3）无球完整挥拍技术练习各 15 次（4）网前抛击多球练习4、练习要求：（1）协调、放松、爆发用力，弧形挥拍。（2）球“高”“远”线路清晰四、身体素质练习：羽毛球半场专项折返跑前后折返： 2 组各 10 次折返左右折返： 2 组各 10 次折返练习分组于各场地进行（1） 教师采用正面和反面示范结合纠正动作（2） 教师集体指导与巡回个别纠正相结合（3） 学生两人一组对角线练习要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：讲解队形2、3 练习队形练习 4 分组练习1、教师边示范、边讲解，学生模仿做动作2、教师采用正面和反面示范结合纠正动作

42、3、教师集体指导与个别纠正相结合要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：学生分组于每个场地集体练习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 47 页学习好资料欢迎下载要求：步法放松，快要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）5组织教法：要求：队形整齐课后小结年级： 初二人数：课次： 九教师：课的目的任务1、巩固提高羽毛球步法及高球挥拍技术2、巩固提高正反手网前挑球技术3、初步掌握正反手网前放球技术4、专项身体素质练习

43、、培养学生吃苦耐劳的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求内 容 ： 步 法 、 高 球 挥 拍 、 正 反 手挑球、放球技术要求：练习认真、保证课堂秩序5、进行安全教育6、安排见习生3学生成四列横队集合：学生 ：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 47 页学习好资料欢迎下载准备部分1、慢跑一路纵队绕羽毛球场地慢跑两圈2、徒手操（ 4 8 拍）(1) 头部运动(2

44、)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 腰部运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、高点击球挥拍练习：(1) 原地挥拍练习（ 20 次）(2) 结合后退步法挥拍练习（ 20 次）12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、 提出要求并指导学生带操。：学生 ：教师教法： （1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操要求：协调，放松，移动范围大基本部分一、全场步法练习：练习方法：(1) 上网步法练习配合挥拍（左、右）(2) 全场步法练习练习要求： 1、步法结合挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误： 1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意

45、识纠正：教师以口令提示二、复习网前挑球技术1、技术重点、难点：弧形挥拍，协调、放松、爆发用力，线路为高远球2、易犯错误及纠正：手臂、手腕僵直，曲肘直线挥拍纠正：放松“ 8”字挥拍辅助练习3、练习方法：25组织教法：（1） 教师口令、手势指挥练习（2） 教师及时提示和纠正动作要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织教法：练习 1、2 如图：练习 3 分组于各场地（1） 教师采用正面和反面示范结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 47 页学习好资料欢迎下载（1）放松“ 8”字挥拍辅助练习（2）无球完整挥拍技术练习

46、各 5 次（3）网前抛击多球练习4、练习要求：（1）协调、放松、爆发用力，弧形挥拍。（2）球“高”“远”线路清晰三、正反手网前放球技术1、技术要领：正（反）手：采用上网步法，向前伸臂、伸拍，击球时，用正（反）拍面朝上垫在球托底部， 手腕控制球拍轻柔向前上方托起，使球刚好过网下落。重点：用力轻柔，球线路“低” “近”2、易犯错误及纠正：手腕紧张，球回得高、远；挑击。纠正：重点示范讲解，强调放松、托球。3、练习方法：（1）放松模仿挥拍各 20 次（2）分组多球练习4、练习要求：动作用力协调、放松、自然用力控制自如四、身体素质练习羽毛球综合步法记时跑：每两人一场地，如图，一人做四个方向移动，另一人跟

47、做，时间为90 秒，共两组，第二组交换人领做。要求： 1、步法放松，快速2、技术正确，移动距离远合纠正指导动作（2） 教师集体指导与巡回个别纠正相结合要求： 听从指挥，保证练习秩序讲解如图：练习 1 由讲解队形散开左右练习练习 2 分组于各场地：1、教师边示范、边讲解，学生模仿做动作2、教师采用正面和反面示范结合纠正动作3、教师集体指导与巡回个别纠正相结合要求： 听从指挥，保证练习秩序组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）5组织教法：要求：队形

48、整齐精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 26 页，共 47 页学习好资料欢迎下载课后小结年级： 初二人数：课次： 十教师：课的目的任务1、巩固提高羽毛球全场步法、网前挑球挥拍2、巩固提高正反手网前放球技术3、初步掌握正手杀球技术4、专项身体素质练习、培养学生吃苦耐劳的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求内容：步法、正反手放球技术、正手杀球要求：练习认真、保证课堂秩序5、进行安全教育6、安排见习生3学生成四列横队集合：学生 ：教师教法：教师用口

49、哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑一路纵队绕羽毛球场地慢跑两圈12组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、 提出要求并指导学生带操。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 47 页学习好资料欢迎下载2、徒手操（ 48 拍）(1) 头部运动(2)振臂运动(3) 体转运动(4)体侧运动(5) 腰部运动(6)弓步压腿(7) 仆步压腿(8)全身运动3、全场步法练习（高球挥拍）(1) 上网（结合网前挑球挥拍）、平移、后退步法（结合高球挥拍）练习(2) 综合步法练习练习要求：步法协调，放松，

50、快速易犯错误： 1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示：学生 ：教师教法： （1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操组织教法：（1） 教师口令、手势指挥练习教师及时提示和纠正动作要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然基本部分一、复习正反手网前放球技术1、技术要领：正（反）手：采用上网步法，向前伸臂、伸拍，击球时，用正（反）拍面朝上垫在球托底部， 手腕控制球拍轻柔向前上方托起，使球刚好过网下落。重点：用力轻柔，球线路“低” “近”2、易犯错误及纠正：手腕紧张，球回得高、远；挑击。纠正：重点示范讲解，强调放松、托球。3、练习方法：分组