2022年最应时的小满节气养生茶有哪些.docx

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1、2022年最应时的小满节气养生茶有哪些 小满节气，人们在这个时候可能更真实地感受到夏天来临的脚步，此时降雨增多，那你知道有哪些呢?下面是我给大家举荐的2022最应时的小满节气养生茶有哪些。欢迎大家来阅读。 最应时的小满节气养生茶有哪些 藿香清热茶 主要成分：鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克。 冲泡方法：洗净切碎块，沸水冲泡，滤出后当茶饮。 产品功效：此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。 鲜藿香味辛;性微温;功效祛暑解表;化湿和胃;佩兰味辛、性平;功效解暑化湿，辟秽和中;荷叶味微苦、性微温平;功效清热解暑，升发清阳，凉血止血;竹叶味甘淡、性寒;功效清热除烦，

2、生津利尿;薄荷辛、凉;疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气;芦根甘、寒;功能清热生津，除烦，止呕，利尿;石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋阴清热。 桔荷瘦身茶 成分：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。 制法：将全部材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。 功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥。 和胃调脾茶 成分：白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。 制法：用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。 功效：除湿导滞，调和脾胃。 主治：脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。 健胃消食茶 成分：谷芽5g、花茶3g。 制法：用250ml

3、水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。 功效：健脾开胃，和中消食。 主治：宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。 神曲枳砂茶 组成：神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。 制法：用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后，泡茶饮用。也可干脆冲饮。 功效：健脾益气，消食和胃。 主治：脾胃气虚，饮食不化。 益脾健胃茶 成分：炒党参15克，炒白术12克，炒麦芽20克，炒陈皮9克。 制法：上方研成粗末(不研亦可)，用作1日量。置热水瓶中，用沸水适量冲服，盖闷2030分钟，频频饮用，至晚饮尽。 主治：脾虚运化不良，纳谷不香，或有胃院闷而不舒者;经胃镜检查，有慢性浅表性胃炎，纳谷欠佳，

4、胃院微胀而不适者。 清热健胃三仙茶 成分：焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4。5克，枳壳(炒焦)4。5克，广陈皮3克，酒黄连2。5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克(切碎)，竹叶2。5克。 制法：煎水。代茶饮。 功效：清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。 健胃荞麦茶 成分：荞麦1钱，黄芪5钱。 制法：将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。功效：此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。 小满时候这些东西不能吃 一、不要过量进食生冷食物 进入小满后，气温不断上升，人们往往宠爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹

5、痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能渐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种状况。因此，饮食方面要留意避开过量进食生冷食物。 二、少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物 小满过后，雨水渐多，空气滋潮湿热，皮肤蕴湿生热，简单引起风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等，金匮要略中风历节篇说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。所以在饮食方面要少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物。 因此，诸如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊

6、、狗、鹅肉此类的美味，要在小满节后适当节制摄取，避开诱发各种皮肤病，从源头做到“防热防湿”，“未病先防”。 三、少吃羊肉串、火锅、烧烤类食物 小满到来，信任大家已经感到燥热夏天的到来。这时，三五个挚友相约吃大排档、羊肉串、火锅等可谓吃的热火朝天，兴致盎然，然后几瓶冰镇啤酒下肚，直呼爽歪歪。然而，这是一种很不卫生、极不健康的饮食方式。 正如前述，油煎熏烤、牛羊虾蟹发物本是高热量、温热助火之物，简单引起肠胃积热，而冰镇啤酒刺激肠胃，正邪相侵，简单引起脾胃不和，导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病的发生。 当然，路边的烧烤和觥筹交织声总会不自觉地吸引你的脚步。假如实在禁不住这些所谓美味的诱惑，那但坐无妨，适

7、当饮食，满意下味蕾也未尝不行。但要留意下你所食用的肉菜是否簇新，有无异味，最重要的是，你吃的是否是真的牛羊肉?近年来的新闻里到处是老鼠肉冒充牛羊肉、人工合成牛羊肉的报道，或许就发生你身边，所以不得不留意。 小满诞生的人命运如何 对小满节气诞生的喜水命者，猪年和鼠年是他们的幸运年;每年从立冬起先到小寒前的亥月和子月，是他们的幸运月;而每月凡是属猪、属鼠为吉日的这一天，是他们的幸运日，反之属猪、属鼠为凶日的这一天，也是他们的凶日。另外，每天凌晨的子时、下午申时到酉时、晚上亥时，则是他们的幸运时。 小满节气诞生的人喜水，须要水的帮助与扶持，故而凡是命理五行水旺的人，就是他们的贵人。他们喜爱刺激和改变

8、，不墨守成规，喜爱创新发展、甚至喜新厌旧，因此他们虽然重感情但是也好色，艳遇往往发生在他们身上。 同时，小满节气诞生之人有时可能稍嫌敏感，他们爱打抱不平，甚至为挚友和自己所爱的人两肋插刀也在所不惜，比较讲义气;他们常常是我行我素，有时不在乎他人说什么，但却在乎被人欺瞒。另外，他们在工作上虽然不是那么勤恳努力，但会时常出现创建性的火花，常让人有耳目一新之感。 而从节气文化上讲，小满季节在我国大部分地区正是春末夏初，夏日风光旖旎，风物清爽，令人舒心，而传统上说“小满小满，小得盈满”，正是国人推崇的“万事万物只要稍得盈满，不要太满”的思想，满则溢，满招损，故而小满刚刚好，有这样的好寓意，也因此小满会成为人们中意的好名字。 2022最应时的小满节气养生茶有哪些第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页