运动起来会怎样（二）.ppt

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1、心脏的位置及形状心脏的位置及形状位于胸腔的位于胸腔的中部偏左下。中部偏左下。形如桃，大形如桃，大小如本人拳小如本人拳头。头。心脏位置：心脏位置：形态大小形态大小：第一次：每秒挤压第一次：每秒挤压1次，要求挤压要到位。次，要求挤压要到位。 连续挤压连续挤压20次（次（20秒钟）秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。用胶带记录输出水位的高低。第二次：每秒挤压第二次：每秒挤压2次。次。 连续挤压连续挤压40次（次（20秒钟）秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。用胶带记录输出水位的高低。比较比较2次水位次水位的高低，想的高低，想想为什么？想为什么？心脏不停跳动是在干什么呢？心脏不停跳动是在干什么呢？人体需要

2、的氧气由肺人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送由心脏通过血管输送到身体各个部位，同到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废时收集二氧化碳等废物排出体外。物排出体外。心脏不停跳动是在干什么呢？心脏不停跳动是在干什么呢？心跳加快心跳加快血液循环加快血液循环加快输送更多的血液（氧气）输送更多的血液（氧气）心脏在两次跳动之间都有短心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在那么，心脏实际上在0.2秒就秒就完成了跳动，剩下的完成了跳动，剩下的0.8秒是秒是在休息的。在休息的。合理休息合理休息 良好睡眠良好睡眠经常锻炼，增强心肺功能经常锻炼，增强心肺功能序号序号平静时平静时运动并休息运动并休息1分钟后分钟后恢复正常心跳对比恢复正常心跳对比