2022年高考倒计时：临近考试复习的误区以及备考秘籍.docx

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1、2022年高考倒计时：临近考试复习的误区以及备考秘籍 接近考试，考生们越简单盲目学习而是学习效果低靡，下面学习啦我为你带来了2022高考倒计时：接近考试复习的误区以及备考秘籍，希望对你有所帮助! 高考复习冲刺这些坑，肯定要避开 玩命备考 舍命复习要不得，时间管理最重要 误区陷阱 只要学不死，就往死里学，这类在高三学子中广为流传的励志口号，不幸的是却被许多同学不折不扣地践行了。突出表现为：一是过度熬夜，过分延长学习时间。起大早，贪大黑，尽量少睡，最好不睡。二是终日不休，过分挤时间来学习。两眼一睁，学到熄灯，下课、走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。特殊是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以

2、命搏考了。 入坑后果 如此勤奋刻苦努力，成果却往往不尽如人意。为什么?过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间最大化的学习状态，严峻影响了学习效率。特殊是在接近高考的最终关头，过度惊慌、乏累进而焦虑、烦躁，致使头晕脑胀，留意涣散，思想迟钝，坐立担心，凡此种种，都会严峻影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成果打折。考前玩命的后果，往往是到高考的时候就只剩下半条命了。 建议 考前要加强时间管理，越接近高考越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与学习效率的最佳结合点。 首先确保白天高效学习，而不能一味晚睡早起。因为高考选拔的对象，明显不是学习时间最长，也不是学得最苦最累，更不是拼死拼活，舍命

3、搏考者。 特殊是临考前几天，要拼搏但不要舍命，要提高效率，不要延长学习时间。不要熬夜到很晚，乏累也会恶性循环。 刷题大战 做题不要贪多，要知道错在哪里 误区陷阱 复习备考，不做题确定不行，但是，只做题肯定不行。缺憾的是，许多学生陷入刷题大战的误区而不能自拔，相互攀比多做题，并以此论英雄，过分重视做题数量的同时，又过分轻视做题质量。 突出表现为：一是只做题，不改错，有时间就做题，所以没有时间改正错题;二是只做题，不复习，有时间就做题，所以没时间复习基础学问，甚至是错题涉及的考点也无暇查漏补缺;三是只做题，不反思，不能变式变形，融会贯穿。 入坑后果 无论做过多少题，不会的依旧不会，不对的依旧不对。

4、正所谓：有一种失败叫瞎忙!因为，做题只是发觉你会不会、对不对的检查过程，而改错才是由不会到会，不对到对的提高过程，因此，做题是前提，改题是关键，提高才是目的。 建议 刷题不必大战，不必攀比，不必搞题海战术，重要的是每个人都要找到自己做题与改题的最佳结合点，能改多少，就做多少，但要注意改的质量，做到查漏补缺，系统复习，举一反三，达到以不变应万变的备考最高境界。特殊是接近高考这几天，更是如此。 长板短板 要扬长补短，不要劫长济短 误区陷阱 多数考生都有自己的优势学科与劣势学科，即长板和短板，但许多人不能正确处理二者关系。突出表现：一是劫长济短，二是扬长避短。 入坑后果 劫长济短者只是机械地生搬硬套

5、木桶理论(木桶理论是指一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，也称为短板效应)，把时间和精力都集中于补短，结果得不偿失。扬长避短者则是一味任性地把时间和精力都集中于扬长，成果越好的学科，越投入时间学习，结果长者难以再长，短者却越来越短。 建议 因为高考录用是总分为王，因此不宜用木桶理论，而要用线段理论，即板块之和拼接而成的线段越长越好。所以不要过分偏科，不要劫长济短，也不要扬长避短，而是要扬长补短，特殊是接近高考的复习，更需如此。 目标高压 高考在即，不要加压要减压 误区陷阱 我们许多考生的高考目标定位过高，超出自己现有水平和实力范围，从而导致压力山大。例如，实

6、力是一般高校的学生，目标却是双一流;凡此种种如同马拉松跑到最终一公里了，处于其次甚至是第三阵营的选手，非要冲刺夺冠一样，这种过高的目标定位有的来自学生本人，有的来自家长，有的来自老师，或两、三方的过高期望叠加，造成高考冲刺阶段因不断遭遇挫败的打击而压力过大，过分焦虑，严峻影响到正常的学习。 入坑后果 目标高压的突出表现就是考生复习备考时过分纠模考成果，对分数过分敏感甚至对难题过敏。即对待考试，重后果联想，轻成因分析与对策。例如，一有题不会做，特殊是在考场，就浮想联翩：这道题不会，就少了几分，XX高校就无望了，我可怎么办啊?我对不起爸爸妈妈，爷爷奶奶啊，七大姑八大姨会怎么看我呀 建议 高考冲刺阶

7、段，特殊是接近高考，孩子回家备考的日子，家长千万不要再施压，而应设法减压，不要再强化分数目标和志向高校，而应强化基础学问，全面回来教材，关注错题的价值，即如何改错，怎样才能不错，从哪再提高几分等，总之要把兴奋点从后果联想转移到成因对策上来。 特立独行 冲刺复习不要忽视了老师的指导 误区陷阱 每一届，总有学生到高考的最终冲刺阶段就自信爆棚，导致自负了。 入坑后果 我行我素，另起炉灶，不再信任老师甚至学校。 你复习必修1，他看必修2 ;你上语文课，他做数学题;学校组织的大型模拟考试，他也会提出异议不想参与，理由是打乱了他自己的复习安排;更有甚者要求离校回家自学等等。等到接近高考，真的离校回家了，却

8、又失魂落魄，六神无主，不知所措了。 建议 在冲刺高考的关键阶段，要自信但不要自负，要自强但不要自恋。客观相识和评估自己，正确处理与老师、与学校的关系，要在学校和老师的指导下科学备考，理性应试。 总之，在冲刺高考的最终日子里，一般来说，学生都已离开学校，回家自主复习备考了，即使是在学校，老师也不讲课，而是由考生自主复习备考了。特级老师特殊提示：高考如同马拉松，最终冲刺要理性，切莫跑偏误入坑。 高考冲刺期15个备战秘笈 1.反思三模，系统总结 由于试题难易度、测试重点不同，模拟考试与高考没有干脆的相关性，不能简洁地以模拟考试成果来估计自己的高考成果，不要因模拟考试之胜而骄，也不必因模拟考试之败而馁

9、。通过模拟考试可以对考生的学问储备、做题方法、思维习惯有肯定的考察检验。 作为高考前最终一个大型模拟考试，相较二模，三模难度通常有所降低，时间多为5月中旬前后。最终15天，考生要留意反思自己在模拟考试中暴露出来的问题，找出自己学问体系中的薄弱环节和学问漏洞，加以强化，并结合一模、二模状况进行系统的总结。 2.回来课本，巩固基础 最终15天，要做到： (1)带着思索去，有目的的回来课本：我要看什么? (2)带着方法去，有安排的回来课本：我要怎么看? (3)带着总结去，有整理地回来课本：我要把什么提取出来? 全部考点、考题的根都在课本上，在打好根基的基础上驾驭适当方法才能敏捷应对、举一反三。但由于

10、语文、英语这两个学科的特别性，即便回来课本，也最多读读文章，为提高效率，这两科可以更多地回来考卷，探讨高考真题的出题思路或者答题要点。 3.比照考纲，查漏补缺 考试大纲是高考命题的规范性文件和标准，是考试评价、复习备考的依据，最终15天，考生要依据各科目的考试大纲做好系统回顾，冷静地回想自己还有哪些学问点不熟、不会，遇到自己不熟识的考点，要加强落实解决，可以向同学和老师求助。 与此同时，切忌将问题扩大，若遇到的确无法短时内弄清晰的问题，要有所取舍。 4.再战错题，避开失分 回顾自己的错题本会发觉，自己最常出错、最常丢分的内容会集中出现在某一类题、某一个或几个学问点上，多是因为某种思索方式、做题

11、习惯。这说明考生在这一部分题型、学问或思索方式上有不足，而且已经形成了习惯。 这种非智力因素的失分常见而又惋惜，最终15天，要在错题回顾中查漏补缺、反思高频问题，避开非智力失分点。 5.调整心态，保持平和 高考是一场长期战斗，应当是一以贯之的坚持、努力、仔细，中间也有须要激情满满奋力冲刺的时候，但最终15天，是一个回顾总结的过程，不用太亢奋，无须太惊慌，也不能太放松。 在最终这15天，让自己尽量保持一个平和、安静的状态，有序规划剩下的时间和要做的事情，并一步一步踏踏实实完成。 6.均衡饮食，养分健康 高考饮食不但要注意养分，还要健康，留意预防因食物不洁而引起胃肠疾病，这样才更有助于顺当地度过高

12、考。饮食应做到三搭配，即主食副食搭配、粗粮细粮搭配、干稀食物搭配。同时，还要留意餐次的布局，三餐均不宜过饱，但又要能量足够，可以在两餐间适当补充些点心。 考前最忌食谱大变，根据自己习惯的日常饮食适当加强养分就好，切记不要大鱼大肉大补。平常要多喝开水，加强身体代谢，排出体内废物。 7.合理作息，保证睡眠 备战高考的过程中，免不了有考生开夜车，距离高考百日前后的冲刺阶段，这样拼一把也是不为过的。但到最终15天，切记不要疲惫战。 建议考生可以睡前冥想或者听一些舒缓的音乐放松自己的神经，结合高考时间支配调整自己的生物钟，每天8小时，规律作息，保证自己的睡眠。终归身体是革命的本钱这句话是非常有道理的，睡

13、的好才更有助于自己的好状态。 8.适度熬炼，劳逸结合 假如在教室里、试题堆里待久了感到脑袋僵化，不妨每天抽出一些时间，在校内或旁边的公园广场，做一些慢跑、漫步的有氧运动。 在运动的过程中渐渐调整呼吸、放松自己的心情，状态好才能效率更高。但不要做高强度的运动，以免过于疲惫。 9.适当做题，保持手感 高考进入最终阶段，照旧做大量的题或者爽性什么也不做都是不合理的。同学们不能把自己累着更不能停止练习。 做题很讲究手感，尤其是英语和文综，考前这段时间应是提分最快的时期，考生要尽可能多背一些学问点。数学和理综就要回来课本，做一些基础的综合训练，保持手热。 提示大家磨枪归磨枪，但不要寄希望在最终的这几天，

14、从你看到这篇文章起的每一天都要保持做题热度。 10.克服惊慌，信任自己 考试一半靠心态，经过中学三年的学习，每个高考考生都可以说是身经百战，对于考试本身的阅历、技巧或者说是考题，都有着各自不同的体验和收获。 走到最终的关卡，最重要的就是客服惊慌心情，高考的难度和平常模拟题的难度相差无几，大家要保持平常心，信任自己。实在感觉惊慌的话可以出去走一走、听听音乐，告知自己肯定没问题。 11.由厚到薄，精简要点 书越读越薄，学问越学越精，假如把三年的教科书加练习题堆起来那肯定厚如山高。大家小小的脑袋里装下了这么多的学识，那么各个学科的大楼构建成什么样了? 每一个学科都有自己的体系，由章到节，由节到课。建

15、议大家整理归纳学科要点，每天拿出一张白纸，默背学问架构，梳理高考要点。现在是冲刺阶段，这个方法会帮助大家稳固每一个学科的基础。 12.由点及面，引申发散 大家这几年肯定做了大量的习题，这些题多而困难，同学们要将其归结成详细的学问结构与方法，这就是所说的点。而面是基础，看哪些题用到了同一个学问点，这些题又是用了哪一些方法就是所谓的面。 由点及面，就是要大家学会举一反三，将这些总结出来的规律和方法投入到详细的实践中去，梳理好学问要点之后，总结好方法，试着思维发散，相关的一类题就都能解决。 13.熟识考场，不慌不乱 高考前几天，各考点会开放，有些考场离考生的家比较远，有些路段会出现堵车的现象。建议大

16、家提前一两天熟识一下路程，了解赴考的时间。 另外，熟识考场最重要的是看清晰自己坐在哪栋教学楼、哪一层、哪一间教室、哪个位置，不要以为每人一座，不找也丢不了。大家最好提前熟识一下洗手间的位置，高考当天的一分一秒都很珍贵，千万不要奢侈时间在这件小事上，早一天找到至少当天不心慌。 14.整理物品，列出清单 高考考前，最好由考生亲自打算次日要用的东西，家长最好不要代劳，因为在这个过程中，考生可以自然地把考试当作一个常规环节来打算。 同时，要将物品放进随身背的书包里，这样既便利找到，也能做到了然于胸，增加考试的自信念。须要打算的物品包括：身份证、准考证、文具、手表、水、眼镜、纸巾等。不同地方规定可能会有

17、所不同，请考前细致阅读考试留意事项! 15.放松心情，自信动身 大家都说，每一项考试到最终阶段拼的已不再是成果了，而是起先拼体力、拼内心。这话一点不假，假如一个考生能保持良好的心态应战，那么结果也肯定不会让你悲观。 高考当天考生就不要再看书了，假如肯定想看的话就看看散文之类的文章，主要以放松心情为主。还有，考完一科之后肯定不要急于和同学对答案，过去的不用再想，重要的是做好打算迎接下一场考试，信任自己：你就是最棒的! 第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页