22保持乐观心态.ppt

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1、 某公司老板派了两个职员到非洲某地考察鞋业某公司老板派了两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人都习惯赤脚。回来之市场。结果发现那儿的人都习惯赤脚。回来之后后 职员乙则兴奋地对老板说：市场形职员乙则兴奋地对老板说：市场形势大好，因为无人有鞋穿。结果他得到势大好，因为无人有鞋穿。结果他得到了提升和嘉奖。了提升和嘉奖。 职员甲沮丧地向老板报告说：那里没有职员甲沮丧地向老板报告说：那里没有市场，因为根本没有人穿鞋子。市场，因为根本没有人穿鞋子。 （1）为什么职员甲、乙的）为什么职员甲、乙的 观点会不一致？观点会不一致？ （2）日常生活中，我们应该保）日常生活中，我们应该保持什么样的心态？持什

2、么样的心态？面对同样的生活，人们的态度是不同的积极积极乐观乐观眼中的世界充满希望，处处有机遇眼中的世界充满希望，处处有机遇消极消极悲观悲观满眼尽是缺陷和丑恶满眼尽是缺陷和丑恶 英国科学家法拉第，年轻时，体质英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作紧张，用脑过度，所以很差，加上工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也不见效。后身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药，只是送给他一句话：有给他开药，只是送给他一句话：“一一个小丑进城，胜过一打名医。个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第法拉第细细品位这句话，悟出了其中的

3、奥妙。细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复。久之，法拉第的身体逐渐地康复。保持乐观心态有利于身体健康。保持乐观心态有利于身体健康。（1）乐观地看待生活，眼中的世界充）乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇。满希望，生活中到处是机遇。（2）保持乐观心态，有利于身体健康。）保持乐观心态，有利于身体健康。1、保持乐观心态的意义、保持乐观心态的意义 让我们一起寻找保持乐观让我们一起寻找保持乐观心态的方法！心态的方法！老奶奶的老奶

4、奶的烦恼烦恼 故事背景：古时候有位老故事背景：古时候有位老奶奶奶奶，她有两个儿子，大儿子她有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是开洗染是卖雨伞的，小儿子是开洗染店的。晴天为大儿子愁，雨天店的。晴天为大儿子愁，雨天为小儿子悲，为此，她经常唉为小儿子悲，为此，她经常唉声叹气声叹气你有什么办法让老奶奶快乐起来吗？你有什么办法让老奶奶快乐起来吗？乐观秘诀之一：乐观秘诀之一： 保持乐观的心态，首先要保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己认识到每个人的心态都是自己选的。选的。 生活就像一面镜子，生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。你对它笑，它也对你笑。

5、当前中学生普遍面临的烦恼：当前中学生普遍面临的烦恼：（1）我的家庭不富裕。）我的家庭不富裕。（2）我的相貌太一般。）我的相貌太一般。（3）每天的作业真多。）每天的作业真多。（4）父母怎么那么唠叨啊）父母怎么那么唠叨啊 美国第美国第1616任总统林肯，一生充满了艰辛和坎坷。他任总统林肯，一生充满了艰辛和坎坷。他出身贫寒，长相丑陋，出身贫寒，长相丑陋，9 9岁时母亲去世，岁时母亲去世，1515岁才开始读岁才开始读书；书；2424岁时他与别人合伙做生意，却因经营不善而负岁时他与别人合伙做生意，却因经营不善而负了了1515年的债；年的债；3535岁时他开始竞选公职，几乎输掉了每岁时他开始竞选公职，几乎

6、输掉了每次的重大竞选；次的重大竞选；5252岁时他当选美国总统，结果南北战岁时他当选美国总统，结果南北战争很快爆发，并持续了四年之久争很快爆发，并持续了四年之久 面对自己的苦难人生，林肯学会用笑来积极化解，面对自己的苦难人生，林肯学会用笑来积极化解，对生活表现出了强烈热爱之情。他从自己身边寻找有对生活表现出了强烈热爱之情。他从自己身边寻找有趣的事、每天看幽默故事，让自己乐观，并感染着自趣的事、每天看幽默故事，让自己乐观，并感染着自己身边的人。己身边的人。 有一次，一位议员指控林肯说一套做一套，完全是个有两张脸的人。林肯回答说：“他指控我有两张脸，大家说说看，如果我有另一张脸的话，我会带这张丑脸

7、来见大家吗？”林肯的话逗得大家哄堂大笑。乐观秘诀之二乐观秘诀之二: 要热爱生活，善于从身边要热爱生活，善于从身边寻找快乐。寻找快乐。乐观秘诀之三乐观秘诀之三: 要正确看待生活中的不如意。要正确看待生活中的不如意。乐观秘诀之二乐观秘诀之二: 要热爱生活，善于从身边要热爱生活，善于从身边寻找快乐。寻找快乐。正确看待生活中的不如意正确看待生活中的不如意要善于发现比挫折更有价值的积极的一面要善于发现比挫折更有价值的积极的一面 鲁滨孙漂流到一个孤岛。鲁滨孙漂流到一个孤岛。世界著名的音乐家贝多芬世界著名的音乐家贝多芬在耳聋的情况下，不向命运低在耳聋的情况下，不向命运低头，创作了命运交响曲，说明头，创作了命

8、运交响曲，说明了贝多芬热爱生活，乐观向上了贝多芬热爱生活，乐观向上的生活态度。我们也应该热爱的生活态度。我们也应该热爱生活，养成乐观的生活态度，生活，养成乐观的生活态度，决不能因为一点儿波折，就对决不能因为一点儿波折，就对生活失去乐趣和信心。生活失去乐趣和信心。读材料，谈感悟读材料，谈感悟那么，我们也要向爱那么，我们也要向爱因斯坦、张海迪学习，学因斯坦、张海迪学习，学习他们热爱生活，养成乐习他们热爱生活，养成乐观向上的生活态度。善于观向上的生活态度。善于从身边寻找快乐，培养多从身边寻找快乐，培养多种兴趣爱好，如读书、写种兴趣爱好，如读书、写字、解数学难题，背外语字、解数学难题，背外语单词、唱歌

9、、弹琴、绘画单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区、下棋、体育锻炼、社区服务等活动，并善于从身服务等活动，并善于从身边的生活中寻找快乐。边的生活中寻找快乐。读材料，谈感悟 爱因爱因斯坦从失斯坦从失败中乐观败中乐观地看到了地看到了收获。收获。张海迪遭张海迪遭受种种病受种种病磨，仍然磨，仍然以乐观的以乐观的精神对待精神对待生活，为生活，为社会做贡社会做贡献。献。个案分析：个案分析： 小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展了两项业余活动：打乒乓球和跑步了两项业余活动：打乒乓球和

10、跑步 。半年后，。半年后，他再也不为考试他再也不为考试 担心了，快乐又回到了他身边担心了，快乐又回到了他身边。思考思考：1.小文寻找乐观的方法是什么？小文寻找乐观的方法是什么？2.你在生活、学习中遇到烦你在生活、学习中遇到烦恼时也采用过这种方法吗？恼时也采用过这种方法吗？乐观秘诀之四乐观秘诀之四: 借助运动以保持健康。借助运动以保持健康。体育运动体育运动 在打篮球的过程中，小明抢球动作很在打篮球的过程中，小明抢球动作很“野野”，将小军撞倒在地，小军的手臂蹭破了很大一块将小军撞倒在地，小军的手臂蹭破了很大一块皮皮(1)请设想小军可能会怎么做？各有什么后果？请设想小军可能会怎么做？各有什么后果？(

11、2)通过对比，我们悟出一个什么道理？通过对比，我们悟出一个什么道理？乐观秘诀之五乐观秘诀之五: 要学会要学会“爱爱”别人，宽容别别人，宽容别人。人。 世界最宽广的是海洋，比世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。空更广阔的是人的胸怀。 - -雨果 本课小结本课小结保保持持乐乐观观健健康康的的心心态态保持乐保持乐观的心观的心态的积态的积极意义极意义怎样做怎样做到保持到保持乐观的乐观的心态心态1、首先认识到每个人的心态、首先认识到每个人的心态都是自己选择的都是自己选择的2、要热爱生活，善于从身、要热爱生活，善于从身边寻找快乐。边寻找快乐。5、要学会、要学会“爱爱”别人，宽容别别人，宽容别人。人。4、借助运动以保持健康。、借助运动以保持健康。3、要正确看待生活中的不如意。、要正确看待生活中的不如意。6、既要看到积极的、顺利的因素，、既要看到积极的、顺利的因素，又要看到消极的、不利的因素；又要看到消极的、不利的因素；既要看到问题和困难，又要看到既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。前途和希望。 他们的故事给他们的故事给你你什么启发？什么启发？