体育与健康知识树.ppt
《体育与健康知识树.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育与健康知识树.ppt(39页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、东平县接山二中东平县接山二中接山二中接山二中 体 育 与 健 康 七九年级 全一册 体育与健康说课标说课标说教材说教材说建议说建议课程目标课程目标内容标准内容标准教材编写特点教材编写特点及内容结构及内容结构教学建议教学建议评价建议评价建议 课程资源的开课程资源的开发与利用发与利用三三说说课课程程目目标标 运动参与目标 运动技能目标 身体健康目标 心理健康目标 社会适应目标课程目标内内容容标标准准 领域一 运动参与 领域二 运动技能 领域四 心理健康 领域三 身体健康 领域五 社会适应领域学习第一章你的身体健康 肌肉的类型2. 肌肉的类型1.骨骼和关节的认识人体与运动体育与身形态体育与技能发展发
2、展你的体能锻炼和营养控制体重3.肌肉骨骼关节和运动的关系1.什么是身体形态3.体育锻炼能促进身体形态的发展4.形体练习中应养成正确的身体姿势1.什么是身体机能2.身体机能的发育特点3.体育锻炼能够发展身体机能1.什么是体能2.了解自己的体能状况3.怎样发展体能1.平衡膳食2.用体育和营养手段来控制体重2.身体形态发育的特点结构与内容内容与结构第一章自 觉参与身体锻炼1.参加体育锻炼的益处2.重在参与的精神3.了解自己参与体育的现状1.了解自己实事求是2.树立目标积极进取3.全面锻炼注意实效4.运动有恒坚持经常5.运动有度循序渐进6.遵循规律自我保健体育锻炼重在参与科学锻炼的基本原则合理安排运动
3、负荷与休息1.什么是运动负荷2.怎样合理安排运动负荷3.怎样合理安排休息 运动负荷的 自我检测1.检测运动负荷的方法2.运动脉率的判断与测定3.运动后心脏恢复率的测定关系内容与结构 体育与心理健康心里健康与身体健康的关系1.真正的健康2.身心之间的关系3.体育活动对身心健康的作用青春期心理健康1.了解青春期的心理健康2.青春期常见的心理问题及其原因3.调节心理健康的途径调解人的情绪1.什么是情绪2.调节情绪的方法培养人的意志1.什么是意志2.初中生应具备的意志品质3.如何在运动中发展良好的意志品质内容与结构第四章体育与社会适应体育锻炼和社会适应获取体育与健康知识的基本途径和方法崇尚公平竞争的体
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育 健康 知识
限制150内