2022年浙江中医药大学体育选课足球选项课教学大纲 .pdf

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1、18 足 球 选 项 课一教学目的要求和内容【目的要求】1培养勇敢顽强、机智果断、坚毅不拔、勇于克服困难和团结帮助、热爱集体、遵守纪律等优良品质。2全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生掌握科学锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。3学习、掌握足球基本技术和基本战术配合方法,提高运用技、战术的能力，培养学生对足球运动的兴趣， 提高学生的足球运动水平和欣赏足球比赛的能力。【教学内容】1基本理论1足球运动发展概况与健身价值。2足球主要技术、基础配合方法与全队攻防战术。3足球规则、裁判法，竞赛的组织方法。4足球运动欣赏。5常见运动损伤的预防与处理。2足球基本技术1 无球技术：假动作

2、无球假动作转身前转身、后转身急停正面急停、转身急停跑快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑起动原地起动、活动中起动2有球技术 : 守门员技术准备姿势、移动、选位、接球、扑街球、击球、传精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 8 页19 接球掷界外球原地掷球、助跑掷球假动作有球假动作抢截球正面抢球、合理冲撞抢球、侧后铲球及断截球等运球脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧等顶球前额正面、前额侧面停球脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部等踢球脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚跟等3足球战术

3、1进攻技术：a.基础战术 :个人技术的合理应用、摆脱、跑位。二、三人的局部进攻配合b全局战术：边路进攻、中路进攻、定位球2防守战术：a.选位与盯人。局部防守中的保护、补球、斜线防守。围抢b.全局性战术：人盯人放搜、区域盯人防守和混合防守。全队防守。制造越位。定位球3比赛阵型介绍4专项素质1速度：反应速度、位移速度、动作速度2力量：动力性力量、速度力量、力量耐力3耐力：一般耐力、速度耐力4灵敏：反应能力、动作之间的协调性5柔韧6守门员专项身体训练介绍男 生 第 二 学 期精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 8 页20 【目的要

4、求】1、了解足球运动基本知识，掌握足球基本规则。2、学习运球、传接球技术，射门技术。3、培养学生对足球运动的兴趣。4、重点：颠球技术、基本射门技术、头球技术、传接球技术、运球技术、足球基本知识。【教学内容】1、足球基本知识和基本规则。2、熟悉球性、掌握颠球技术。3、传接球：原地和运动中传接球。4、运球：运球和运球中的急停、起动、学习接球技术。5、射门：脚内侧、脚背内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧。男 生 第 三 学 期【目的要求】1、了解和掌握足球运动常见运动损伤的预防和处理知识。2、提高运、传、射等基本技术，学习个人和集体攻防技战术及配合方法3、培养学生的团队协作意识。4、重点：运用技术的

5、能力，基础配合方法，学习和掌握七人制足球比赛。【教学内容】1、最新足球竞赛规则，常见运动损伤的预防和处理。2 、 个 人 和 集 体 的 “ 二 过 一 ” 技 术 及 防 守 战 术 。3、运球过人技术：强行突破，快速扣、拉、拔球突破，穿档及人球分过突破。4、射门：定位球和：攻防转换、定位球配合、个人集体基本战术运用。第 四 学 期【目的要求】1、了解和掌握足球竞赛组织与编排的基本方法。2、学习和提高全场个人攻防技术，提高运用技术的能力，培养学生的配合意识和比赛能力。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 8 页21 3、了解

6、和掌握全队攻防的几种基本的战术配合方法，学会全场比赛的基本方法。4、培养学生的团队协作意识与集体荣誉感。5、足球技术及比赛的动态分析和技战术统计方法及分析【教学内容】1、足球竞赛活动的组织与编排。2、假动作铲球和任意球技术3、全队和区域攻防技术。4、个人、集体和全队配合。5、全场攻防技术和配合：比赛阵型，各位置的职责及踢法，边路和中路的攻防。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 8 页22 二课时 分 配教学内容教学时数合计第二学期第三学期第四学期普通理论4 2 6 专项理论2 2 4 8 身体素质8 8 基本技术跑位2 1

7、1 4 传接球3 2 2 7 运球3 2 2 7 射门5 4 2 11 运球2 0 0 2 抢截1 1 0 2 个人防守2 1 2 5 战术配合基础配合0 6 2 8 全队配合0 0 6 6 七人制比赛4 6 4 18 全场比赛4 0 6 6 专项素质2 1 1 4 合计34 34 34 102 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 8 页23 三考试内容、方法与标准第二学期1理论 30 分普通理论与专项理论各50%，闭卷或开卷考试。2专项技术 60 分1.颠球：1方法：I 部位：脚背正面从挑球开始II 以连续成功的次数计算成

8、绩III 二次时机，记最高成绩B成绩与得分对照表百分制男生成绩20 17 16 15 14 13 12 11 10 8 7 6 分值100 95 90 85 80 75 70 65 60 50 40 30 2行进间颠球1除手能球以外的身体任何部位2以进行间连续颠球的距离长短计算成绩，核定距离以最后一次有效控球为准3成绩与分值表百分制距离 m14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 成绩100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 30 3平时成绩 10 分1出勤，根据上课出勤情况评定，迟到一次扣1 分，缺课 1 次扣 2 分，旷课 1

9、次扣 4 分。2上课表现与进步程度，根据上课过程中表现出来的自觉性、积极性、纪律性、合作精神，主动参与以及进步程度等方面综合评定。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 8 页24 第三学期1身体素质 30分根据体育课身体素质评分标准评定。2专项技能 60分1定位球射门；标准：1距离为210 球3脚法 :脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧各二球，其它二球4成绩与分值表百分制成绩10 9 8 7 6 5 4 3 分值100 90 80 70 60 50 40 30 2运球绕杆射门；1场地设施如图示2测试方法： a.计时从起点运球

10、开始，到射门后球越过球门线瞬间停表。b.二次时机，取最高成绩c.运球漏杆或未射人球门，则无成绩。射中球门框可补测一次d.成绩与分值表百分制成绩10”10”4 10”8 11”2 11”6 12”12”4 12”8 13”2 13”6 13”8 14”2 14”4 14”6 得分100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 30 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 8 页25 3平时成绩 10 分。评定方法见第二学期。第四学期1理论 30 分普通理论与专项理论各50%，采用开卷或闭卷考试的方法

11、， 也可采用做思考题的方法。2专项技能 60 分1场地设施及测试方法：从距离为25m 处向个以， 2m， ， 3m 为半径的四个同心园传球，要求落点在四个园内，分值人别为9、6、3、1. 2成绩与分值表百分制分值2 3 4 5 6 7 9 12 13 15 成绩30 40 50 60 70 80 85 90 95 100 1方法：两从相聚10m 直线传接球2以完成动作的标准性计成绩：3成绩表动 作准确度部 位 不准确只会传球只会接球基本掌握一般较好好准确成绩30 40 50 60 70 80 90 100 3平时成绩 10 分。评定方法与第二学期同。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 8 页