2022年人教版一上体育与健康教案 .pdf

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1、学习必备欢迎下载课时计划课题体育与健康基础知识坐立行第 1 课时总 1 课时教学目标知识与技能目标：知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌的坐、立、走的姿势。情感与态度目标：通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和行为和习惯目标：生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。过程与方法目标：通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势；在生活中，能与同学合作利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神；能在老师的帮助下，通过认真训练、总终养成良好的行为习惯。重难点学中用

2、形象直观的方法，帮助学生理解“ 坐如钟，站如松，行如风” 三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。、教具收集相关图片和有关儿歌。2、制作多媒体课件。3、用来激励学生的小图片：小松树、小钟、小红旗。师生活动过程课导入：联系生活，导入课题：（时间： 5 分钟）师：同学们，平时，老师在上课的时候，经常看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你级里面， 有没有这种现象？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做， 会有什么后果呢？ （配谈，出示脊椎变形图片）如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不礼貌的行

3、为。你愿意做这样的孩子吗？这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。（板书：走）学活动：学习正确的坐立走姿势师：先请大家来听一首歌曲中国功夫，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢？（播放）歌曲坐如什么？立呢？走呢？只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。（板书：钟松风）：如何坐、立、行（时间： 5 分钟）1、明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟？2、怎样才是坐如钟呢？请大家来读儿歌：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。请大家再读儿读边对照来坐。（组长示范，培训组员）3、现在老师请四位组长到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的要求。他们坐得怎么样？现在格了，请到小组内培训你的组员吧，看有坐的不合乎

4、要求的给予指导。开始吧，如果全合格了，你们组的牌子。4、教师小结：现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果你们都这样坐的话，我相信女孩子会更漂亮，男孩子会更帅，给你们上课的老师对你们也会更！这不老师才和大家一起学习这么短时间，就喜欢上你们了！5、教师：同学们，坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。小松树什么样的？怎样站才是站？谁来告诉大家（出示图片儿歌指名边读边做到立如松）。你们想不想练一练啊？请起立！跟起边读儿歌边练习立的动作要点，注意老师的节奏，我慢你要慢，我快你要快哦。6、小游戏：比姿势教师：怎样才能知道自己是站如松了呢？下面我们做个小游戏，请先来读儿歌，明确要

5、求。儿诉我们比姿势的要点有三个，那就是一贴一靠一挺，你知道是哪一贴一靠一挺吗？我们再来读教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 37 页学习必备欢迎下载歌，把它牢牢地记在脑子里。明确了要求，就请你选择同组的小伙伴来比姿势，边说要求边来始。（学生边说儿歌边练习）只要你们做到了一贴一靠一挺，那就做到站如松了。现在请小伙面站立，互相检查是否做到站如松了，可以相互提醒。7、教师小结：现在大家都站得像一棵棵小松树一样，挺拔帅气！来请大家回到座位坐下。老不再次表扬大家，你们不但坐如钟，还做到了站如松，学过的好行为记得坚持，我太

6、喜欢你们啦！8、教师：坐如钟，立如松大家都学会了，现在该学什么了？风是怎样的？怎样走路才是行如（出示儿歌）请大家先来自学儿歌，然后小组为单位自学行如风，小伙伴之间要互相提醒，互练习，过会请每组选派一名代表来参加比赛，边说儿歌边做动作，看哪组自学得好。行如风比赛代表们到前面来排好队。听老师口令以。（比赛完毕发奖章）他们走得很神气，老师要送他们一章。还有谁想来展示自己的行如风？请大家起立，排队站好，我们一起练习。注意行如风的动：行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。边背诵儿歌边走，觉得自己走好了，就回到座位上坐好。家走的时候做到了“ 行如风 ” 的要求，走得非常潇洒。、教师小结：同学们，累了吗？我们来玩

7、个游戏好不好？这个游戏就是把坐立走有精神的三个要拍手歌，会玩吗？我请个小朋友来跟我一起做个示范。同组的小朋友一起玩一玩吧。游戏好玩想玩不？：校园生活模拟（时间： 10 分钟）师：同学们，下面我们做个游戏，看谁在游戏当中也能保持正确的坐立走姿势。周一的早晨，小朋友们背着书包高高兴兴地来学校上学。在校园里遇到了胡老师，小朋友们早（老师早上好！）（站如松）听，集合的音乐响起来了，请大家快速集合来到操场上。参加升国旗了，先请大家面向国旗，行队礼，随着音乐唱国歌。（放国歌）升旗仪式完毕，请有秩序地回到教室。上课的铃声响了，老师来上课，同学们好！老师好！请坐！现在老师要提问题，请同学来回答，点到哪位同学就

8、请马上起立。教师：同学们，在刚才的游戏中，我看到同学们已经学会坐、立、行的正确姿势，真神气！你坚持正确的坐立行姿势对我们有哪些好处吗？学生回答.们有什么好办法来坚持练习呢？（和同学一起相互提醒、和小伙伴比赛、在家练等）只要每天提，保持正确的坐立行姿势，慢慢地你就会发现，自己已经养成姿势正确的好习惯了。动三：纠错大行动、健美大练兵（时间： 10 分钟）刚才的游戏中，我看到同学们已经学会了坐立走的正确姿势，真神气！你们知道坚持正确的坐立走姿势对我们有哪些好处吗？（腰挺直，脊柱不变形，不会近视，有尊重别人，得到别人的喜爱等）看录相大阅兵确的坐立走姿势不仅仅有这么多的好处呢，请大家看录相。（播放大阅兵

9、），你觉得解放军得怎么样？看，正确的坐立走姿势还会赢得别人的称赞呢！你们知道解放军叔叔是怎么练出来夏天气温36 摄氏度， 太阳像个大火炉，烤得人们透不过气。 这些仪仗兵叔叔们每天站立2 个小，举枪敬礼持续30 分钟不动，走正步不少于5 公里。衣服被汗水浸透了，眼睛被汗水浸痛了，仍像铜墙铁壁那样纹丝不动。正是因为他们这样刻苦的训练，才有那么出色的表现，不但得到的称赞，还得到了外国领导人的夸奖呢！想像解放军叔叔一样挺拔、帅气、有精神吗？养成正立走姿势是要吃苦的，你有什么好办法来坚持练习呢？（和同学一起练互相提醒、和小伙伴比家练等）只要每天提醒自己，保持正确的坐立走姿势，慢慢地你会发现，自己已经养成

10、姿势正习惯了。坐有坐样，站有站样，尊重别人，有利健康。可是还有很多同学不明白呢！（出示幻灯片）请精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 37 页学习必备欢迎下载这两位同学，快来帮帮他们吧！你打算怎样帮这位小哥哥和小弟弟呢？（告诉他们这样做的坏给他们正确的坐立走姿势，让他们也养成姿势正确的好习惯等好主意。）教师小结：身姿不正，不仅影响美观，更主要是导致脊柱变形，严重的还会有损坏身体的健康。我们随时要提醒自己注意，同学之间也要互相提醒注意，训练自己的良好身姿。学生对照下面七条进行练习。用宽带的双肩背包，书包重量不超重；常照镜子，检视

11、自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸；练站姿：背靠墙壁，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁；经常做做扩胸运动，到背后合掌，手指朝下，掌心相对；少坐沙发；睡软硬合适的床垫；少穿皮鞋，尽量穿合适的底鞋。教师小结：同学们，正确的坐立走可以使我们的身体挺拔，有精神，是对别人的一种尊重。两们开展坐立走的比赛，看谁能被评为礼仪小明星。请大家一定要坚持练习呀！只要坚持练习，家一定会像小松树一样茁壮成长，倍儿有精神！教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题饮水有益健康安全进行游戏第 1 课时总

12、 2 课时教学目标（一）知识了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。（二）技能养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。( 三) 态度认识水的重要性，愿意适量喝水。重难点认识水的重要性，懂得饮水卫生；使运动饮水与学生的实际生活相联系。让学生了解运动前后如何科学饮水，形成按时按量饮水的好习惯教具无师生活动过程导入：同学们，我先来让你们猜一个谜语，看谁能猜出来？我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣都要请我来。 （学生自由回答）对了，是水。我们都知道，水对于我们人类的生存来说至

13、关重要，水是生命之源、健康之本。人的一切生命活动都离不开水。到底应该喝什么样的水？怎样科学饮水呢？这节课让我们一起走进水的世界，了解饮水的健康与安全吧！1. 人为什么要喝水？水占体重的 70% 左右，它是营养和代谢的溶剂， 如果体内水分损失 20% ，生命就难以维持。教师出示几种花作比较。干枯的花：茂盛的花：提出问题：为什么会有这种现象？教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 37 页学习必备欢迎下载（讨论并回答）原来是忘记给植物浇水，所以枯萎了。因此，地球上的每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水，占了身

14、体的三分之二，不喝水，我们的皮肤和肌肉就没有弹性，嘴唇会发干开裂。（建议同学们捏捏自己的胳膊、腿、脸蛋，说出感觉）教师板书齐读：没有水就没有生命。下面我们来讨论一下水在人体内还有什么作用呢？（学生自由回答）教师小结：2. 了解了人为什么要喝水，那么你知道我们应该喝什么样的水吗？首先我们知道学校提供的是纯净水，但我看到有些同学还带来了自己的水喝，我们来了解一下他们带的是什么样的水？学生展示回答：可乐、雪碧等请同学回答为什么不喝学校提供的纯净水，而是自己带饮料喝呢？学生：味道好、有香味喝饮料的坏处：教师总结：教师板书并齐读：饮料不宜多喝。我们应该喝什么样的水呢？教师板书并齐读：一定要喝煮开后的水。

15、3. 现在我们知道了应该喝什么样的水，再来了解一下我们每天要喝多少水？教师出示一个杯子，大约盛水200 毫升，请同学们交流一下，像这样的杯子，每天应该喝多少呢？（学生自由讨论）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 37 页学习必备欢迎下载教师：我们每天从身体里排出的水大约2000毫升，但是我们通过食物获取的水分只有800毫升，所以还要喝1600 毫升才能使身体不缺水。 （等于 200 毫升的杯子 6 杯水）教师：那什么时候要喝水呢？学生：口渴的时候。教师：口渴的时候要立即饮水，但不能只是口渴的时候才喝。为了帮助食物消化和补充水

16、分，两餐饭之间要喝水，同学们可以在课间休息的时候喝一杯水。另外，你还可以观察自己的尿液颜色来决定怎样喝水。教师：同学们，我们现在知道了每天要喝多少水，应该什么时候喝水了，那么，水要怎么喝呢？有的同学口渴时，喝水特别急，一大杯水“咕咚、咕咚”的一下就喝完了，这样喝水对不对呢？喝的太快有什么不好？学生讨论交流教师：同学们说得对，如果喝水太急会容易呛着，而且会把很多空气一起吞到肚子里，容易打嗝或觉得肚子胀。所以喝水应该先将水含在口中，再慢慢咽下。教师示范喝水，同学们一起跟着学习喝水的动作。板书齐读：每天6杯水，每次慢慢喝。4. 评价各种饮水习惯口渴了就喝饮料不口渴时就不喝水每天喝 6 杯水慢慢的一口

17、一口的喝水大口大口的喝水喝煮开后的温水喝自来水教师小结：在今天的课中，我们了解到了水对生命与健康的重精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 37 页学习必备欢迎下载要性。了解了应该喝什么样的水，学习了怎样合理的喝水，水在我们的生活命中是必不可少的。希望同学们每天都记住喝煮开后的温水，每天喝6 杯，每次慢慢喝，不要喝太多的汽水等各种饮料，养成良好的喝水习惯。六、拓展活动：学生回家后，和家长一起为自己的的喝水习惯打分。教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 37

18、 页学习必备欢迎下载课时计划课题四路纵队第 1 课时总 3 课时教学目标1、认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。 4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。重难点排成四路纵队。教具无师生活动过程（一）收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。教师导入语：小朋友

19、们，在农村一大清早有什么动物在墙头“ 喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 37 页学习必备欢迎下载（二）故事情节发展导语：

20、小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊 “ 成四路纵队 集合” 口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3 米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“ 解

21、散”“集合” 来训练他们的反应能力，提高集合的速度（三）尾声恢复1，游戏：母鸡爱小鸡教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。游戏方法：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 37 页学习必备欢迎下载把学生分成四队。每队选一名学生做“ 老鹰” （红色），排头学生做 “ 母鸡” （黑

22、色），并张开双臂保护 “ 小鸡（绿色） ” ，其余学生做 “ 小鸡” ，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“ 老鹰” 拍着。游戏规则：（1）“ 老鹰” 不能从 “ 母鸡” 的翅膀下面钻过去拍 “ 小鸡” ，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“ 母鸡” 互相推、拉、撞、扭。（2）“ 小鸡” 在躲闪时不要掉队。2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题引导课 课堂常规第 1 课时总 4 课时教学目标懂得体育课堂常规要求，并知道如何

23、排好体育课队伍。重难点懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。教具无师生活动过程一、歌舞交流性引导：1、宣布上课，师生问好。2、歌舞 “ 找朋友 ” 。2 歌词：“ 找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫 x x x，再见！ ”集体学唱 “ 找朋友 ” 的歌。教师示范、讲解 “ 找朋友 ” 的方法。同座位同伴表演 “ 找朋友 ” ，相互介绍名字。请几个同学出来边唱边邀请同学跳“ 找朋友” 的舞， 最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。二、常规性引导：1、讲解什么是体育课课堂常规？2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？3、议一议怎样排好体育课队伍？三、趣味性引

24、导：1、室内游戏：快快排队。2、评价、小结。课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。教 学 随 笔教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题律动组合 学做解放军第 1 课时总 5 课时教学目标能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。重点难点能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。教具师生活动过程一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、小游戏：

25、你追我赶。4、复习广播操。二、合作创编阶段：律动组合：学做解放军1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。2、分散队形， 根据词义自我模仿、 自我欣赏解放军敲鼓、 正侧踏步、握枪、吹军号等动作。3、 集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。三、评价学练阶段：教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 37 页学习必备欢迎下载1、 小组自

26、评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒组别评价结果评价形式一 二 三 四 五 六 七 八小组自评组间互评老师评四、稳定情绪阶段：1、放松舞步：2、小结本课评比情况。课的设计思路：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页

27、，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题走的游戏各种姿势的走第 1 课时总 6 课时教学目标能在日常生活中运用正确的姿势行走。重难点能在日常生活中运用正确的姿势行走。教具无师生活动过程一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、布置本课学习内容。3、小游戏：快马加鞭。4、复习广播操。二、走姿训练阶段：1、模仿各种不同动作的走。师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如： 师：拍起手来？生：啪！啪！啪！ 师：吹起喇叭？生：哒！哒！哒！ 师：敲起鼓来？生：咚！咚！咚！师：打起枪来？生：叭！叭！叭！等2、体验各种不同方位的走。在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、

28、曲线走等。3、讨论在日常生活中走的正确姿势。启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 37 页学习必备欢迎下载身体健康带来许多不利的影响。在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。分组由小组长带领练习。三、放松整理

29、阶段：1、放松舞步：2、小结本课优缺点。课的设计思路：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题投掷游戏 开“ 飞机 ”第 1 课时总 7 课时教学目标乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。重难点乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。教具无师生活动过程一、激发兴趣阶段：1、小干部整队，师生问好。2、布置本课学习内容。3、小歌舞：开飞机多神气。4、 教师请小组长发给

30、每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。二、探究能力阶段：1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。3、组织学生讨论、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。三、知识延伸阶段：1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机， 要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。2、自由组合 35 人一组拼搭飞机模型，并要求能团结合作，将模型飞机开出去。3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而

31、快的小组。5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 37 页学习必备欢迎下载一起飞翔。四、舒缓身心阶段：1、放松舞步：2、小结、评比教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题坐、立、行第 1 课时总 8 课时教学目标通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。重难点指导学生养成良好的行为习惯教具挂图、

32、小黑板师生活动过程导入新课师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的 ? 到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗 ? ( 指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的 ) 学习新课指导坐姿。师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢 ?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺

33、胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范 ) 你们看到 XX坐的样子了吗 ?知道怎么做了吧 ?现在我来看看你们坐得怎样。 ( 巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位 ) 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。指导站姿。教 学 随 笔教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题坐、立、行第 2 课时总 9 课时教学目标通

34、过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。重点难点指导学生养成良好的行为习惯教具挂图、小黑板师生活动过程一、复习旧知二、学习新课1、( 请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好) 师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好? ( 组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开) 2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么 ? 学生讨论师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢? 3、( 请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图) 师：我们站时就应该身

35、体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交 *放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。 (巡视并纠正错误姿势 ) 请同学们都坐下。4、指导行的姿势。师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的 ? 教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 37 页学习必备欢迎下载( 让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言) 5、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，

36、不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下? ( 再请几个学生上讲台演示走姿) 师：下面的同学注意看他们走得怎么样。6、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求? ( 组织讨论后让学生形成共识) 师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。7、( 在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背

37、，而后连起来背 ) 8、结束语师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法： (出示标有拼音的小黑板 ) 站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。 大家跟我读一读。( 教师领读 ) 平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题我的身体第 1 课时总

38、 10 课时教学目标整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。重点难点1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具挂图、模型师生活动过程导入新课师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。( 出示人体结构模型或人体结构挂图) 二、学习新课1、认识人体结构的四个部分。师：( 指着模型的头部 )这是人体的哪一部分 ? 生：这是人的头部。师：( 指着模型的躯干 )这又是人体的哪一部分呢? 生：这是人的身体。师

39、：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。生：躯干。师：人的头和躯干是 *什么部分连接起来的呢 ? 生：是 *颈子。师：对了，是 *颈子(可向学生说明 颈子 的俗称是 脖子) ，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。( 学生指出颈子的部分 ) 师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 37 页学习必备欢迎下载了，你们知道颈子有什么作用? ( 让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动) 师：( 小结颈的功能 )我们知道了人的

40、颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到 ? 生：还有膀子和腿。( 注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别) (指着四肢的各个部分分别指导学生) 师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。生：四肢。4、小结： ( 指着模型或图加以说明 ) 教后记精选学习资料 -

41、 - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题我的身体第 2 课时总 11 课时教学目标整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。重点难点1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具挂图、模型师生活动过程一、复习旧知二、学习新课1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分? ( 学生指着

42、自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢) 2、运动器官与保健。师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。认识皮肤并了解其保健。3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢? ( 让学生讨论发言 ) 4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论 ) 5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上

43、有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 37 页学习必备欢迎下载酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢? ( 让学生讨论 ) 师：从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。师：现在我们来做一个游戏( 出示一支红粉笔 ) ：老师手上拿的是什么?你怎么知道的 ? 生：老师手上拿的是一支粉笔( 红粉笔 ) 。我是用眼睛看到的。教后记精选学习资料 - - - - - - - - -

44、 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题让我的飞机上蓝天第 3 课时总 12 课时教学目标整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。重点难点1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。教具挂图模型师生活动过程一、 复习旧知师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分 ?并在身上指一指。( 让两三个学生说说，指指 ) 二、学习新课1、学习新课了解胸腔内的器官，

45、认识到锻炼可以增强心肺的功能。师：( 出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识) 我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。2、师：大家跟着我说一说 ( 摸着胸部 ) ：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗? ( 让学生自由发言，不急着加以肯定或否定) 3、师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答) 生：我摸到了，一跳一跳的。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 37

46、页学习必备欢迎下载4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧， 我喊“呼”时大家吐气， 我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉? ( 教师喊 呼- 吸- 呼- 吸四次) 生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化? ( 让学生根据经验发言，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受) 师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，

47、这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。6、了解腹腔内的器官。师：( 指着模型的腹腔部分 ) 这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢? ( 指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下 ) 师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。( 几个学生分别指一指自己身体胃的部位) 师：( 指下腹部，再以模型作示范 ) 这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部位? ( 让几个学生分别指下腹部 ) 师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的

48、东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 26 页，共 37 页学习必备欢迎下载变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗? ( 让几个学生指认肾脏的位置) 师：在胃和肠之间，腹部的右上方( 指胸肋部的下方 ) 有一个器官，这个器官叫肝。你们知道肝的部位吗 ?指给大家看看。师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。7、结束语师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么 ? 生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么 ? 生：主要

49、有胃、肝、肠、肾等器官。师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 37 页学习必备欢迎下载课时计划课题做早操第 1 课时总 13 课时教学标教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。重难点教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教具早操磁带播放器师生活动

50、过程一、导入1、示做操图）同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？2、个学生回答，训练他们的说话能力。3、我们就来讲一讲怎样做早操。二、学习新课我们是小学生了， 每天都要做早操， 你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。3、大家跟我来学学做早操的儿歌。4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。教 学 随 笔教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 28