2022心理健康课心得体会(合集15篇).docx
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1、2022心理健康课心得体会(合集15篇)心理健康课心得体会1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的实力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和志向也能定得切合实际,因而对自己总是满足的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满足;由于所定目标和志向不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完备无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态恒
2、久无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。健康是相对的,没有肯定的分界线。一般推断理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一样性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一样的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经验过程中形成的独特特性心理特征的详细体现。
3、而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现,时间短、程度较稍微,随情境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素,是其它素养
4、形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教化供应给学生的文化学问,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从无趣走向成熟。这个过程,也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高,在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成,要以心理素养为中介,创建意识、自主子格、竞争实力、适应实力的形成和发展要以心理素养为先导。在困难多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。高校生心理素养方面存在的种.种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生一
5、般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理改变最激烈的时期。由于心理发展不成熟,心情不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突冲突时有发生,如志向与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别实力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特殊是当代高校生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度爱护、学校的应试教化、生活经验的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以
6、承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种.种,对改变的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、担心、惊慌在明显增加,社会的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更困难。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成高校生心理发展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:1、保持
7、深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问,发展多方面的实力,以提高自身素养,更好地适应社会发展的须要。2、保持乐观的心情和良好的心境,高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境,对将来充溢信念和希望,当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,适度地表达和限制心情,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的高校生,应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的特性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应当符合社会的要求,能充分发挥聪慧才智和对环境有适应实力。倘如具备了以上素养,则我们的心理健康不成问题,则
8、肯定能在学业和事业上取得肯定的胜利。心理健康课心得体会2通过本次心理健康教化学问的学习,让我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:一、小学生心理健康教化关键是老师开展心理健康教化,不只是一两位专业老师的事,它还须要全体老师的重视和参加。老师不仅是学生学问的传授者,更是学生学习的楷模,他们的一言一行都对学生有较大影响。我认为为了学生的心理健康,老师应当做到以下几方面:1、老师要敬重学生。“该生是否敬重师长”是老师评定一个学生品德的首要条件,而作为老师是否问过自己“我敬重学生了吗?”敬重学生包括敬重学生的人格,敬重学生的劳动,敬重学生的成果,敬重学生的隐私2、老师不
9、行有私心。这“私心”指的是老师对待学生要公允、公正,不能感情用事。成果好的学生都受老师的青睐,但是我们老师不能因为某某学生成果好而偏心,偏爱他,甚至做出不公允的确定。3、老师要讲诚信。“诚信”这词不只是适用于商品社会,也是老师要做到的。有些老师在向家长汇报学生状况时,会无意地把状况夸大或缩小;应承了学生某些事情,过后又不认帐;有时在学生面前和同事无所顾忌地乱扯这些微小的事儿都会让学生觉得,老师都可撒谎,我们怎么不行以呢?二、心理健康教化应当寓于各学科教学中。1、每一位老师在上课时都应当时刻记得帮助学生保持良好的心情。对学生要亲善可亲,擅长视察学生心情改变,刚好解除不良心情的干扰;减轻学生过重的
10、课业负担,创建生动活泼的教化教学情境,使学生乐于学习;发觉并表扬学生的优点,尤其是弱视群体,更应刚好发觉他们的闪光点,抓住教化契机赐予不同方式的赞许,激励他们进取。2、利用学科学问加强情感教化,培育健康心情,使学生有良好的情感生活。随着社会的重视,目前学校教化已渐渐成为学生心理健康教化的主战地。这不仅仅须要专业的心理辅导员上好心理健康教化课,更须要其他各科老师结合本学科特点,把心理健康教化的原则、方法充分运用到教学中,两者有机结合,确保学生的健康成长,使学生的人格得到和谐发展,为适应将来的社会须要在实力上和心理上作好打算,使他们真正成为有志向,有道德,有文化,有纪律的一代新人。心理健康课心得体
11、会35月中下旬上了一节心理健康课,从初稿到定稿,经验了半个多月时间,一次次修改,让我感觉到的是不断的完善;一次次修改,让我感觉到的是不断的成长;一次次的修改,更多的是凝合了众人的心血和精力。现在我来谈谈自己这三次磨课过程的心得。其实自己对心理健康课的了解颇少,所以第一次的课自己感觉上课上得比较像自己的语文课,因为没有接触过,所以导致了讲的内容比较浅显,没有深化讲解,课堂上让同学们发言的机会也不够多,所以同学们爱好也不是很高,除了最终一个环节小组合作,让同学们打快乐扉,共同合作。第一次课后老师们给了我珍贵的看法和建议,让我明白心理健康课不同于一般的课,要以学生的感受为主,让学会畅谈,多说,说出自
12、己的内心感受。而课堂内容也须要深化,加入名人故事让课堂深化,更有劝服力。其次次上课在有了第一次的阅历上,首先为了让课堂活跃起来,第一个环节就让同学们玩嬉戏雨点进行曲,充分调动同学们的主动性和爱好。加入趣味倾听实力测试让同学们明白自己的倾听实力,其他环节改变也不是很大。而这次的课堂相对第一次有了不同,那就是带动了同学们。但问题也还是存在:如自己没有留意语言方面,时常地会出现自己的口头禅,学生的感受也还是不够多,而作为倾听主题,肯定要让同学们多说自己在平常生活中与人沟通时倾听的不好习惯。结合前面两次的阅历造就了第三次的心理健康课,在吸取了前两次的阅历后,第三次最大的变更就是让同学们说出自己的感受,
13、而这次课堂自己也放松了,没有前两次的惊慌和局促,但是在细微环节方面还不够重视,比如让同学们说出自己倾听感受时,由于自己的引导问题不对导致孩子们无从开口,这也让我明白了引导的重要性,同时学会不要牵强学生,心理课是一个相对轻松的环境,所以肯定要让同学们学会主动说出自己的感受,而在课堂中适时插入一些小动作也是很有必要的。三次磨课的经验让我受益匪浅,所以在正式上课的时候自己会留意一些之前出现的问题,让课堂更加的充溢和活跃,但也出现了一个问题,最终一个环节嬉戏时超出了课堂时间,其实自己当时也很纠结究竟要不要,这也告知我,肯定要学会见机行事。总之,一次心理健康课,让我明白了老师不仅仅是在心理课上才去关注学
14、生,在平常的生活中也要深化了解学生,擅长与学生沟通,进行谈心、沟通,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,用老师真诚的爱去关切、呵护每个学生。心理健康课心得体会4学区心理健康教研活动在我们学校实行,有幸听了三堂精彩的课:掌声响起来、欢乐成长、挨了指责后。这次教研活动给我留下了很深刻的印象。三位老师给我们呈现了三种不同风格的课堂教学,说实在的我是一个外行,在外行的角度来谛视这三堂课,我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是:层层深化型、活动体验型、情感渲染型。掌声响起来的设计我觉得很清楚:通过三次掌声层层深化,真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦专心没有白费,孩子也真
15、正由唯唯诺诺到最终的大大方方,自信真的在他们心里滋长起来,潜力也在渐渐发挥!每一个层次都有着递进的关系,环环相扣,一挥而就,老师的思路特别清楚,话语虽然不多,但每一句都是有效的提问点拨,显得干练,成熟。欢乐成长主要是从青少年时期孩子的心情波动中确立的课题,都知道青春期的孩子易冲动,冲动的无法正确思索自己的行为。究竟该怎样压住这股冲动而正确思索问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情,在活动中将孩子的内心世界呈现出来,又在沟通中找到适合自己消退不良心情的方法。虽然苏老师没有华丽的语言,没有令人纷繁芜杂的设计,但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。其实我们在教孩子当自己心情的主子的时候,也是
16、在教我们老师如何做到我的心情我做主。老师何尝没有心情低落的时候我们如何做到我的心情我做主?特殊是当学生一次一次的犯错,一次一次的不听话,我们如何限制我们的心情。当我们在课堂,学生不听招呼的时候,我们如何限制我们的心情?换角度思索,在孩子的立场考虑,看待,我想,在对待孩子的时候,我的心情我可以做主了。苏老师也给我们老师上了生动的一课。而挨了指责后虽然平淡没有多大的情感起伏,但在平淡中告知了我们指责并不行怕,指责的始终都出自一个字,那就是爱!并且老师始终以闲聊的方式使孩子区分指责与责骂,在闲聊中使孩子明白怎样坦面对指责,受了指责后应怎样去做。通过小记者的采访,加强了孩子与听课老师的互动,一方面使孩
17、子知道指责原来每个人都能遇到,哪怕是他们非常崇敬的老师也有,只要正确面对指责,这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下,孩子消退了惊慌的心里,象老师一样袒露心扉,说出自己的心里话。整个课堂显得真实,不造作,不夸张。同时三堂风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象,这种课虽然没有像文化课那样令老师们、家长们、专家们重视,但却显得如此的重要,我们教化的目的是什么?是教会学生如何做人啊!不懂做人的道理,学学问又有何用?尤其像这样的心理健康课,我甚至跟同事们谈论是不是可以把这种课放在家长开放日里上,效果或许会很好。心理健康课心得体会520xx年6月10日上午,我有幸在荣成市崖头小学倾听了两节心理
18、健康教化观摩课。课堂中,老师丰富的肢体语言,敏捷的教学方法,活跃的课堂氛围,步步深化的情感熏陶,无不深深吸引着我。心理健康教化,顾名思义,重在关注孩子的心理健康。透过观摩今日的两节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊!首先是席老师的“戴高帽”学会赞美一下子就吸引了我,学会赞美一课是针对五年级学生,针对他们不会赞美别人或不喜爱赞美别人、确定别人这一现象设计的,选题贴近学生的生活实际,整个教学设计层次清晰,连接、过渡自然,环环相扣。席老师刚好地引导,恰当、幽默的点评是整节课的亮点。比如学生赞美席老师的衣服美丽时,席老师说:“你的眼光和我们校长的眼光一样好。”因为席老师所穿的衣服是学校统肯定制的,学生听了
19、席老师的话,脸上笑开了花,缓和了惊慌心情,更有利于后面活动的开展。席老师还给同学出了许多好用的好办法,无说教之词,学生很简单接受。席老师以传递静静话的形式导入,活跃了课堂气氛,拉近了师生之间的距离(席老师不是本校的老师,上课前与这些学生不熟识),以一则“戴高帽”的笑话引入本课主题,通过给席老师、现场听课的老师、同学“戴高帽”,由近及远地引导学生说出赞美别人的角度及赞美的好处(既给他人带来自信,又培育了自己发觉美的实力,促进同学间的友情)。通过分析案例,使学生学会发觉他人的优点,并以观赏的眼光与其交往,学会真诚地赞美他人。最终,让每个学生通过写的方式赞美自己的同学,并将所写的内容送给所赞美的同学
20、,由动到静,给了每个学生参加的机会。整个课堂真实,不造作,不夸张。假如在询问上台接受赞美学生的心情如何这一环节能延长一下就更好了(刚上台时学生说惊慌,老师问学生为何惊慌;在学生听完同学的赞美后,心情安静,老师假如问一下学生,什麽力气使他安静就更贴近主题)。其次是毕军晓老师的谁最重要,更是让我耳目一新。她先以所发卡片的颜色分组,极大地调动了学生的主动性。依据二年级孩子的心理特点,首先设计了观赏故事五指的争辩(老师运用了丰富的肢体语言),以故事情景为引子,让孩子们听完故事谈感受,使孩子们相识到合作的重要性,并通过用一根手指拿篮球的实践活动使孩子们相识到在团队中每个人都很重要。毕军晓老师还设计了各种
21、生动好玩的嬉戏,每个嬉戏都能使学生通过亲身体验,感悟到团队精神的必要性和重要性,使他们提高团队意识,如传球使学生初步相识到团队合作的重要性;请举手使学生相识到在团队合作中要顾全大局,有时要牺牲个人利益;吃枣使学生相识到在生活中与他人协作的须要。整节课老师在设计时注意活动性原则,让学生在各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。本节课的教学目标得到了很好的落实,结束语很精彩,可以看出上课老师的专心良苦,而课堂上学生的表现也可以看出非常的有效。但此课个别嬉戏规则刚起先交待得不是很清晰,影响效果,也奢侈了肯定的时间,假如改进一下,效果可能会更好些。两节风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象,现代的孩
22、子们的心理健康问题已引起学校家庭的重视,作为老师,应当要做学生心理健康的导师。我们教化的目的是什么?是教会学生如何做人啊!不懂做人的道理,学学问又有何用?心理健康教化活动课旨在促进学生心理健康地发展,改善学生的心理素养,因此,在课程内容支配上必需以学生的须要为动身点,以学生的活动为主体,以敏捷多变的形式、丰富实际的内容去吸引学生,提高学生自助和互助的实力。使学生在玩中有所收获、在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健康的身体,更加拥有一颗健康、开心的心灵。心理健康课心得体会6上星期,有幸听了各级部的几节心理健康课,几位老师给我们展示了不同风格的课堂教学,我听完后,感受很深,我为她
23、们精彩的表现暗暗喝彩。在课堂上,学生们敢想、敢说,畅所欲言,真正是课堂的主子,老师们的课贴近孩子的心灵,走进孩子的内心,解决学生内心的确存在的心理问题,使孩子的心灵如沐一缕清风,如享一缕阳光,让我们的心理健康课成为打开孩子心扉的“金钥匙”。回味这几堂课,他们有很多共同的亮点值得我学习。1、欢乐嬉戏,让课堂鲜活起来。温馨的课堂气氛是使学生愉悦地进行学习的前提。丰富的心理大餐同样也须要有调整气氛的开胃小菜,当然,这一殊荣非嬉戏莫数。如刘方华老师的上课与嬉戏一课就是以做嬉戏的形式拉开帷幕。让学生上课一始就起先做抢凳子的嬉戏,老师则抓住机会进行引导,让学生对秩序有了更详细,更形象的相识,这为后来的讲上
24、课的秩序打下了坚实的基础,同时也使得沉闷的课堂鲜活起来。孙家疃小学的姜言言老师执教的换把椅子坐一坐中,出示图片让孩子从不同的角度去看得出不同的结论,简洁的嬉戏却激发了学生的爱好,唤起学生对心理课题的探究,同时帮助学生们在嬉戏中去体验和感悟嬉戏中的道理。2、情景剧场,让课堂闪亮起来。学生心理的改变与其生活环境是紧密相连的,生活中的点滴小事都可能引起他们心情及心理上的波动。因此,将真实的生活再现课堂,这也是心理健康教化的一个重要形式。例如姜老师的心理剧场篮球xxx通过角色扮演,现场支招,实话实说等形式,让学生在参加中产生情感体验,达到育我、育人的目的。而刘老师执教的上课与嬉戏一课中,老师则通过录像
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