2022年健美操三种基本步伐的说课稿 .pdf

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1、名名师师精精编编精精品品说说课课健美操三种基本步伐的说课稿健美操三种基本步伐的说课稿讲课老师：黎燕霞一、指导思想：根据体育与健康课程标准理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。学习健美操的四个基本步伐，提高学生的身体素质和协调能力，发展学生主动学习，培养学生合作精神，感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛， 帮助学生学会合作学习，为学生的终生

2、体育打下基础。二、分析教材：健美操是近几十年发展起来的一项新兴的体育运动项目，它起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健，力，美为特征，融体操，音乐，舞蹈为一体的大众健身方式， 也是竞技运动的一个项目。 通过徒手， 手持器械和在专门器械精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页名名师师精精编编精精品品说说课课上进行的健美操练习可达到健身，健美和健心的目的， 并具有竞技性， 娱乐性和观赏性。本节课通过学习健美操的四种基本步伐为主要内容，充分挖掘了体育运动中的健美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的基本身体

3、姿态和良好的气质。课中学习健美操的基本步伐，优化手臂动作，使学生充分发挥想象，增强学生体育创新意识，发展他们的协调能力，提高节奏感。培养他们合作精神。三、分析学情：本节课授课的对象是“新政中学”初二年级（2）班，总共 65 人。初二学生正处于青春发育期，善于学习和思考，活泼爱动，对一切鲜鲜的事物都充满好奇，具有强烈的求知欲望， 但是学习稳定能力一般， 很容易出现情绪化， 所以应该 关注学生的差异， 可根据男、 女生学习能力和接受能力的不同，对健美操步伐掌握的力度，柔韧性要求也有一定的差别，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。把全班分成

4、5组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较， 一起学习交流并编排不同的队形来完成老师教的健美操步伐，提高认识动作的能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，再帮他们解决问题， 或让动作优美的同学做示范帮助。在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。四、教学目标及重难点：教学目标教学目标是以“终身体育”和“快乐体精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页名名师师精精编编精精品品说说课课育”为指导思想，注重培养学生的终身意识。1、运动参与目标：主动积极参加健身活动。

5、2、运动技能目标：通过健美操发培养学生的兴趣爱好，发展学生的协调性、灵活性、提高表现力和创造力。3、情感目标：培养学生积极向上，乐观开朗，热情大方的性格。塑造形体美，缓解精神压力，娱乐身心。学习重点：动作优美，有力，节凑感强。学习难点：有节凑感，配合音乐，跟上音乐节凑。五、教学方法、学法：教师教法： 1、教师在细节动作要领讲解上，镜面示范，背面示范相结合，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。2、细节教学上采用集中讲解、示范，学生分四组练习，进行对比、合作练习，提高对动作认识能力（对和错、优和差、好与不好）。 3、教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学

6、习，并纠正错误的动作、 掌握正确技术动作， 巩固技术正确形成。 4、通过多元化教学、让学生在学习中学会自我学习的方法，知道学习什么和怎么样学，为学生终生学习创基础。学生学法： 1、学生认真听老师讲解动作，注意动作细节，认真模仿。2、精神饱满，充满青春活力。六、教学流程：（一）、课堂常规： 1、体委集队，整理队形，检查人数。2|、师生问好。 3、课的要求：不迟到，不早退，体育课必须穿运动服，运动鞋。（二）、热身部分：1、围绕篮球场慢跑一圈后围成两个大圆2、做游戏（锻炼学生的反应能力，灵敏性，协作精神，创新性。）游戏名称：“数青蛙腿”游戏规则：全班同学围成两个大圆，逆时针跑动，老师在中间喊口令。口

7、令是：“一只青蛙，”学生要大声说： “两条腿”，并迅速做出反应组成青蛙腿的数字（如：老师说三只青蛙，同学要说“六条腿”并迅速做出反应，六个同学组成一组。）要求学精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页名名师师精精编编精精品品说说课课生必须遵守游戏规则， 迅速做出反应。 组不成组队同学就要站出来罚表演一个节目，唱歌，跳舞，讲笑话等多可以，锻炼学生的创造能力）（三）热身操： 1、放音乐。老师在前面做示范动作，教学生做热身操，充分活动每个关节，拉伸韧带。（四）、健美操四种基本的步伐，。 1、踏步动作描述：原地依次抬起，依次落地。

8、技术要点：下落时，裸、膝、髋关节一次有弹性缓冲。 2、走步动作描述： 迈步向前走时， 脚跟先落地， 过度到全脚掌。 。技术要点： 落地时裸、膝关节一次有弹性缓冲3、后交叉步动作描述：，脚步协调，后交叉脚步技术要点：下落时，裸、膝、髋关节一次有弹性缓冲。 4、点步动作描述 ：先脚跟前点地， 然后还原并腿姿势， 再脚尖左右点技术要点： 点地时，裸、膝、髋关节一次有弹性缓冲配音乐一起练习，分成 5 组让学生自由编排队形，后再进行比赛，评比（五）放松操（配上柔和的音乐跟老师一起做放松操）课后小结，宣布下课。七、学生身心状况预计：、心理状况预计：教学过程中学生在教师启发、点拨下，能积极探索，自主学习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，学生的积极性、主动性得到充分发挥，并使每一个学生都有成功的心理体验。2、学生基本掌握四种基本的步伐。3、生理状况预计：练习密度：55%65% 强度指数：中等平均心率： 110120 次分八、场地器材：空地一块、播放器一台精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页