女生的快乐和健康学生心智培养.pptx

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1、你快乐吗？,你快乐吗？,上数学课你感到快乐吗？宿舍生活你感到快乐吗？和同学相处你快乐吗？课外活动时间你快乐吗？和老师交流你快乐吗？上体育课你快乐吗？上专业课你快乐吗？回家你快乐吗？,做快乐健康的职中女生,?,不快乐,成绩提不上去学习没兴趣没有自由，自己不能支配时间生活太单调不喜欢老师不喜欢班级同学得不到大家的认可上职业学校感到自卑回家家长数落,我们正青春！,青春是阳光、是雨露，青春是风，是花朵，青春是涩涩的青苹果，进入了青春期，开始关注自己的外貌和言谈举止了、心中有了不为人知的秘密看到了似苦又甜的感觉，又有难以应对的困惑与尴尬青春呵青春，美丽的时光，比那彩霞还要鲜艳，比那玫瑰更加芬芳,你健康吗

2、？,你健康吗？,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。,健康的十项标准,1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力

3、强，能适应各种环境变化；5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；9.头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性，10.走路轻松，有活力。,什么是好女人？,好女人,善良的、宽容的、大度的、体贴的，这是一个好女人的首要条件好女人应该是智慧的、坚强的、勤劳的、才学的好女人当然还应该是美丽的、和谐的、温柔的、持久的矜持、自尊自爱，懂得把握自我，懂得把握分寸的女人才是好女人,好女人坚持什么,女人，一定要相信温暖、美丽、信任、尊严、坚强，不要颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人女人一定

4、要自尊自爱，矜持，不要放纵自己的感情，一定要懂得节制自己的感情女人要有涵养，除了发自内心的自信心、懂幽默、爱浪漫、刺激及冒险外，还有懂得留有一份神秘感，这样才有吸引力,校园与女孩子有关的案例,不知自己已经犯法顾小敏(化名)是扬州某学校的初中生，通过QQ聊天，小敏认识了20岁的男孩张小伟(化名)，两人相识并产生好感。经过半年多的网上聊天，两人发展成了网上恋人。小敏同小伟聊天时告诉他，自己今年13岁。看小敏长得挺成熟，初涉爱河、对法律了解不多的小伟当时并没有多想。小伟和小敏的“网恋”越来越热，2010年1月2日，两人相约在扬州见面，见面后便到附近一家宾馆开房。在宾馆房间内，小伟在征得小敏同意后，两

5、人发生了关系。两人“亲热”后分别回家，年龄尚小的小敏初尝禁果，一直担心自己的身体会发生“异样”，行为语言都比较异常。小敏的父母发现女儿“很不对劲”，最终在其父母的劝说沟通下，小敏把自己与男友发生关系的事情和盘托出。小敏的父母听说后很愤怒，找到小伟，并向扬州市念四桥派出所报了案。,早恋的悲剧,昆明一中学生早恋不成竟杀死女友母昆明市某中学学生超然、大伟(以上两人均为化名)因早恋而引发故意杀人案，两名学生被检察机关移送审查起诉。14岁的超然与同班女生15岁的杨某悄悄谈恋爱。杨某的母亲王某发现后及时劝阻了自己的女儿，王还多次劝超然：“你年纪还小，应以读书为重，不是谈恋爱的时候。”超然听不进去，认为是王

6、有意阻碍他与杨某相好，便怀恨在心，并产生将王杀掉后继续与杨某恋爱的想法。随后，超然将此想法告诉了同学大伟(男，14岁)。两人预谋后，多次去察看地点，等候时机。案发时，超然、大伟各带一把匕首，窜至昆明市某小区杨某家门口，以借伞为名进了王家，趁王转身拿伞之机，超然冲上去勒住王的脖子，大伟用沙发垫捂嘴，把王拖进卧室，用准备好的匕首疯狂地刺杀王的胸部、背部和大腿，共计50余刀。见王还未死，又从王家厨房内拿来菜刀，朝王的颈部一阵乱砍，直至将王杀死。他们还抢走王身上仅有的7元钱。他们将尸体抬到了事前看好的八楼顶藏匿。二人回到房中后，用水冲洗现场血痕后逃离。3天后，公安机关在学校内将犯罪嫌疑人超然、大伟抓获

7、。两人对犯罪事实供认不讳。,早恋的危害,早恋少年争女友同窗行侠丢了命两名中学生，因为同恋一位“女友”引起争执，一同窗好友为“哥儿们”出面“讨公道”竟招杀身之祸。黄兵和臧均为初中二年级学生，一年前臧就和同班一名女生偷偷“早恋”，近日他发现黄兵和自己的女友来往密切，就与黄兵发生争执。臧将此事告诉给同学李卫，李卫表示要帮“哥儿们”讨回公道。一天，李卫早读后在教室楼道找到黄兵，并当众打了黄兵，后被同学劝解。早8时许，黄兵从课桌内书包中取出一把匕首藏在衣袋内去找李卫，两人在教学楼后相遇，黄兵用匕首在李卫左腋部猛刺一刀后向校门外跑去，李卫随后追赶，刚追出校门就晕倒在地，后被学校领导和教师急送县医院抢救，但

8、李卫终因肺脏及肺动脉破裂引起失血性休克死亡。早9时许，蓝田县公安局普化派出所接到报案，民警经调查取证很快查明了案件真相，并于当日晚将藏匿在李后乡的黄兵抓获。次日，犯罪嫌疑人黄兵因涉嫌故意伤害致人死亡被蓝田县公安局依法刑事拘留,早恋的危害,1、影响学习恋爱是两个人的接触，必然会把时间和精力花在对方身上，要挤占本该用于学习的时间。2、容易与其他同学和班集体疏远3、很多同学由于自控能力较弱，由身体接触发展到越轨行为，产生的后果和影响更坏。,夏天莫摘秋天的果实异性交往要有度,如何摆脱异性同学的纠缠一、态度明朗。如果你并无谈恋爱打算；对于那种单恋的追求者，你应该明确拒绝；如果是正在恋爱中或曾经恋爱过的对

9、象、你要冷静地考虑一下有无重归于好的希望，如果没有，也要明确告诉对方，让对方打消念头。你应当知道，态度暖味，模棱两可，对对方说来是一种成功的希望，增加了幻想，因而也会带来更多的麻烦。二、遵守社会道德，讲究文明礼貌。在拒绝对方的要求时，要讲明道理，耐心说服；要尊重对方人格，不可嘲笑挖苦，更不能在别人面前揭露对方隐私。例如不要公开对方追求你的情书，不要谈论对方曾经对你有过某种非礼行为等等。如果是中断恋爱关系，自己有责任的，也应主动承担责任，表示歉意。三、要正常相处，但要节制往来。恋爱不成，但仍是好同学、好朋友，不可结怨，更不可成为仇人、敌人。在交往中，最好要节制不必要往来，以免对方产生“物是人非”

10、的伤感，让对方尽快消除由于失恋所造成的心理上的伤害。四、女生要自爱自重。女生作风上要稳重，生活上要俭朴，不要刻意追求打扮，不要在和男生交往中占小便宜，要钱要物，吃喝不分；要大方得体，不要随意向异性撒娇，流露出对异性的冲动，以免异性有非分之想。五、遇到困难，要依靠组织。在你认为向对方做了工作以后，可能效果不大，仍制止不了对方的纠缠，或者发现对方可能采取报复行为，要及时向老师和领导汇报，依靠组织妥善处理，防止发生意外事件,女生生理期要注意的问题,1.生理期期间尽量不要洗头2.生理期期间要注意保暖3.忌喝冷饮4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。5.拒绝疲劳：充

11、分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。,女生生理期要注意的问题,6.不要太情绪化：发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。8脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。,做一个快乐的女生,（1）衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。每个年龄有每个年龄的特点，一张青春的面容本身就是最令人羡慕的，不需要额外的修饰掩盖了青春的亮丽风采。（2）言行举止要文明礼貌，不要大声

12、喧哗，靠声音压倒别人往往是缺乏修养的表现。当然说话过分小声又显得畏缩拘谨，缺乏自信心。不要随便打断别人的谈话，也不要在听别人讲话时心不在焉。自己心里想说什么，就说什么，不要夸大其词，也不要转弯抹角，更不要矫揉造作。（3）待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、讨好巴结、低三下四，维护人格尊严；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。（4）不要故作深沉，不懂装懂。“知之为知之，不知为不知”，不要强不知以为知。（5）讲信用、守时间。说办到的事一定要办到，自己没有把握的事情，即使碍于面子不宜当面拒绝，话里也要留有可能办不到的余地。（6）不要打听别人不愿让你知道的事情，多嘴多舌

13、，常会引起别人反感。同时，要学会保守秘密，这样你才能有更多的朋友。（7）做一个心胸开阔的人。对别人的话不要过分敏感。有些话对方出于无心，你太敏感了就显得多疑与偏狭。有些事不要太认真，小事“糊涂”有时反比不糊涂好。（8）与异性的交往要有正确认识。,看看别人,力克简介短片十岁钢铁男孩,异性交往策略,一是群体交往。最好多参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实，看得多了，你才可能逐

14、渐揭开面纱，发现：哦，原来他并没有你想象得那么好！如果经常只和一位异性单独交往，他会竭力掩饰自己的缺点，展现出最好的一面给你，你永远没有机会发现这个男生的真面貌。二是浅交。不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。三、发乎于情，止乎于礼。要认识自己的身体界限，明确哪些部位在你这个年龄是不允许任何人触摸的。不能因为对方

15、的任何语言诱惑，放弃最后的坚守。学会保护自己，避免不必要的伤害，就是自己最好的爱护自己的方式。,养成良好的学习习惯,目标要合理明确制定目标不要过于理想和主观，要符合自己的实际。同时，通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习目标前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。计划要长短结合长远计划和短期安排要相互结合好。最好用一个记事本记下自己每天要做的事，在做完后，写一两句简短的感想，做得好的表扬表扬自己，没做好的给自己一些鼓励！时间分配要合理划分好各科的复习时间，根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。计划执行要认真,

16、女生的力量,这个世界因为有了我们女生美丽的身影、可爱的笑容而更加绚烂，作为我们要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，外表的美是短暂的。；女孩子要智慧，没有比有一个充满智慧的脑袋更吸引人的了，这样的智慧包容很多，有对于生命的理解，有对于书本的灵活掌握，有对于经历过的总结；我的命运我做主”，最后，愿我们每个女孩都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生,与你共勉,女生要善良，对待我们周围的人、动物、植物女孩子要智慧，没有比有一个充满智慧的脑袋更吸引人的了，这样的智慧包容很多，有对于生命的理解，有对于书本的灵活掌握，有对于经历过的总结女孩子要自尊自爱，要自强自立，要掌握自己美好的前程！,你们正美丽,愿每一位女同学开心、快乐、健康！,