2022实用的优秀实习报告模板集锦10篇.docx

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1、2022实用的优秀实习报告模板集锦10篇优秀实习报告 篇1一、实习目的 提高实际工作实力，丰富社会阅历，驾驭信息管理学问在实际工作中的运用。二、公司简介年1月份我非常有幸的来到中国平安保险(集团)股份有限公司实习。在去之前,我对它不是很了解,随着后来在平安的工作渐渐了解到中国平安保险(集团)股份有限公司（以下简称“中国平安”）是中国第一家以保险为核心的，融证券、信托、银行、资产管理、企业年金等多元金融业务为一体的紧密、高效、多元的综合金融服务集团。公司成立于1988年，总部位于深圳。xx年6詒我的工作主要分为两个阶段，第一阶段在营业部。分担营业部的外勤工作。其次阶段是在培训部。当时平安公司正在

2、进行1月增员的活动，对新员工的岗前培训须要做大量的资料整理工作。平安见闻一：每天8点30分的早会。每天早上八点半是平安公司上班的时候，公司的喇叭里就会响起动感十足的音乐。这时候全部员工都要起先接受严格的考勤。平安的早会内容和各个外勤人员休戚相关，所以对外勤人员的早会出席率有着极高的要求，也和各外勤人员的工资挂钩。8点25分，外勤全部业务员和本部的内勤们在营业部的排队站好，本营业部经理站在队列前面。然后广播里宣布早会起先，每日的早会是由各个部门的职员轮番主持。早会的第一项是齐唱公司司歌平安颂，这首歌是郭锋特地为平安公司而做。歌词如下:四海之内，心手相牵，选择平安是你我的心愿；诚恳、信任、进取、成

3、就，我们的信念恒久不变；让每一个早晨与平安相见，人生拥有温馨的家园；让每一颗心灵与平安相连，生命书写辉煌的诗篇。 追求卓越，全心奉献，回馈社会是我们的诺言；和平、友爱、华蜜、快乐，人类走向绚丽的明天；让每一个早晨与平安相见，人生拥有温馨的家园；让每一颗心灵与平安相连，生命书写辉煌的诗篇。生命书写辉煌的诗篇。平安！平安！平安！（每次回来跟挚友说到平安每天早晨都会唱司歌，他们都会说是学松下幸之助的。）然后是大家齐颂公司训导，起先几句话是这样的，“思想品德，光明正大；组织纪律，令行禁止；工作看法，严谨求实?” 。会正式内容的第一项通常是昨日业绩报告也就是所谓的“大早会”。把各个市区做一个大比较，再在

4、本市区各个营业部在昨r我的工作主要分为两个阶段，第一阶段在营业部。分担营业部的外勤工作。其次阶段是在培训部。当时平安公司正在进行1月增员的活动，对新员工的岗前培训须要做大量的资料整理工作。平安见闻一：每天8点30分的早会。每天早上八点半是平安公司上班的时候，公司的喇叭里就会响起动感十足的音乐。这时候全部员工都要起先接受严格的考勤。平安的早会内容和各个外勤人员休戚相关，所以对外勤人员的早会出席率有着极高的要求，也和各外勤人员的工资挂钩。8点25分，外勤全部业务员和本部的内勤们在营业部的排队站好，本营业部经理站在队列前面。然后广播里宣布早会起先，每日的早会是由各个部门的职员轮番主持。早会的第一项是

5、齐唱公司司歌平安颂，这首歌是郭锋特地为平安公司而做。歌词如下:四海之内，心手相牵，选择平安是你我的心愿；优秀实习报告 篇2一，毕业实习的目的毕业实习是学生在完成教学安排所规定的全部理论课程和其它教学环节的基础上进行的综合性实践教学，是文秘专业非常重要的教学环节之一。1，通过毕业实习使学生将所学业的专业理论学问和基本技能应用到工作实践中，培育学生应具备的秘书职业素养，提高实际工作实力，积累实际工作阅历，为毕业后从事文秘工作及各项工作打下基础。2，通过毕业实习检验本专业学生的应用实力和职业素养，通过信息反馈，不断改进教学方法，调整教学内容，提高教学质量和办学水平。3，在实习期间，结合工作实践，相对

6、集中地进行社会调查和探讨，为毕业设计打下坚实的实践基础。二，详细内容1，了解实习单位的状况，熟识实习单位所在系统文秘工作的基本内容和特点。2，结合实习单位的实际状况，实习生有所侧重地就相关方面的秘书工作及计算机信息管理工作进行实习。这些方面包括日常事务，公文撰拟与处理，接待工作，信息与档案管理，会议组织，协调与信访，办公自动化操作，公关策划等详细工作。若条件允许，可对秘书工作进行全方位的实践。3，实习中学会处理各种人际关系，熬炼与人沟通，合作的实力。通过实习使学生加深对社会的相识，培育良好的职业素养，提高解决实际问题的实力。三，毕业实习时间及进度支配1，起止时间：20xx年 2 月15日 5月

7、23日（共14周）2，进度支配：四，毕业实习成果1，毕业实习成果：包括毕业实习日志，毕业实习报告（毕业实习总）以及实习物化成果（撰拟的公文及其他材料）等。2，撰写毕业实习成果的要求：（1） 毕业实习日记：详尽记录自己在实习中的详细工作。实习期间各种实习活动的内容，收获，体会，问题，教训，发觉等。（2） 公文撰拟：为实习单位起草公文5篇以上。（3） 毕业实习总结：内容包括简要叙述实习的基本状况，详细阐述实习工作中取得的成果，实行的方法，收获和体会，分析存在的问题，阅历教训，努力方向等几个部分。（4） 毕业实习报告：内容一般包括对实习的相识，实习期间从事的主要工作，工作表现及遵守纪律状况，实习物化

8、成果完成状况以及对我系涉外文秘专业教学工作的建议等几个部分。（5）调研报告材料收集：实习期间开展调查工作，收集材料，为返校后撰写调查报告，进行毕业答辩做打算。五，实习期间的基本要求1，在老师的指导下，端正实习看法，明的确习目的，严格仔细地完成毕业实习所规定的全部任务。2，应严格根据进度进行实习，不得无故拖延。3，定期向校内指导老师汇报实习状况，每周至少一次。4，敬重校内外实习指导老师及实习单位工作人员，听从领导，虚心求教，勤奋工作。5，听从实习单位的各项支配，严格遵守学校和实习单位的规章制度和保密制度。6，不得无故迟到，早退，缺勤，有事需向实习单位和指导老师请假。7，按规定时间完成个人须要撰写

9、的毕业实习成果内容。抄袭他人成果，不按要求或未完成全部内容，缺勤时间达三分之一及以上者，毕业实习成绩定为不及格。8，实习结束前填写好实习鉴定表，并请实习单位赐予鉴定与签字；整理并复制好实习期间完成的物化成果。实习生应将实习鉴定表，物化成果，实习报告等材料在实习结束后交校内指导老师，作为评定实习成果的重要依据。六，实习指导要求1，校内指导老师的主要任务包括：（1）全面驾驭实习生思想动态，做好思想工作。（2）依据实习安排，与实习单位联系，支配实习任务。（3） 协作实习单位指导老师，共同作好实习指导工作。（4）处理学生在实习期间发生的各种问题。（5）依据实习进度状况，了解学生在实习期间的工作表现。（

10、6） 实习结束时收好实习鉴定表，实习总结，实习报告等成果材料；征求实习单位的看法，处理好遗留问题。（7）定期检查学生实习状况并作好检查记录。（8）依据实习生实习状况，评定实习成果。2，实习单位指导老师请在下列方面赐予实习生帮助和指导：（1） 指导学生作好实习安排，支配实习工作。（2） 介绍实习工作的要求，操操作方法，指导学生进行工作实践。（3） 定期检查实习状况，帮助解决实习中出现的问题。（4） 指出学生实习中存在的问题，启发学生独立思索解决问题。（5） 指导并帮助学生搜集有关参考资料。（6） 审查实习鉴定表，写出实习评语。优秀实习报告 篇3前言现在即将面临毕业，实习对我们更加重要起来。刚结束

11、的这段实习时间可以说是我高校四年来最辛苦也是最充溢的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有许多方面不能很快适应;而充溢则是在这段时间里，我学到在校内无法学到的学问和技能，更提高了自己各方面的素养。同时实习也给了我肯定的工作阅历。为将来谋求一份好职业打下了基础。实习时间：20xx-2-2820xx-4-28实习单位：西安常兴有限公司实习内容：负责各类文件的收发、登记、阅签、清退、整理、归档工作等办公室的日常管理工作实习指导老师：XX实习过程：文员对于学物流管理的我来说只是一个概念，形式上的概念。对于什么都懵懂的我却选择了这个职业。在实习的这段时间里，我主要负责办公室文秘。在这一过程中，我采纳了看

12、、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的详细业务学问，为以后正常工作的绽开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应当是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业学问对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。实习是每个高校生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚起先的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我

13、同一个办公室的女孩学习一些办公学问。刚步入工作岗位，才发觉自己有许多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应当多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我上了两个月的班，在这短短两个多朋中，曾有几次想过放弃。或许我是刚起先工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒适，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来细致想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚起先。就应当踏踏实实的干好自己的工作，终归又没有工作阅历，现在有机会了就要从各方面熬炼自己。不然以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来

14、说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很简单进入工作，关键是学习对人怎么说话、看法及其处事。由于阅历少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避开不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。再说回来，在工作中，相互谅解使我很感谢他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，间或我也会的，大家相处的很好，没有什么隔阂。有时候有一些不得不处理的事情，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，干脆就给批假了。这个时候心里很快乐;遇到一个如此好

15、说话的经理。所以，又感觉工作还是挺不错的，最重要的事就是四周的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好熬炼自己。再好好学习，之后信任自己通过努力肯定会找个好工作来回报父母及其全部的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位。在这一两个月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚起先有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的看法，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。我工作的时间虽然不久，可是我发觉自己真的变了点，会比以前为人处事了。人生难免会遇到挫折，没有经验过失败的人生不是完整的

16、人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在，与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;对琐碎重复的工作感到怨烦;与上司发生争吵;情感方面。针对文员这个职位的特点，详细遇到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的缘由，实行有效的补救措施。树立一个辩证的的挫折观，常常保持自信和乐观的看法，要相识到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟，正是失败本

17、身才最终造就了胜利。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图强。擅长化压力为动力，变更内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取胜利，从而让目光面对将来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本娴熟。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员常常接近领导，看一些重要文件，参与一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要留意内外有别，把握分寸，对什么应当说什么不应当说要心中有数。精确，是对工作质量的要求。文秘管理的精确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在肯定程度上保证领导工作的打算性

18、。文秘管理的精确性，涉及的方面许多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，状况要实，办法要慎。而要做到这些，必需看法仔细，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要精确，材料要真实，抄写要仔细，校对要细致，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。总的来说我还是有一些感受的，详细比如自学实力，从未有过的艰辛的，和与同事的相处。“在高校里学的不是学问，而是一种叫做自学的实力”。参与工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论学问用到的很少很少。我担当的是文员一职，平常在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自

19、己所学的专业学问。在这个信息爆炸的时代，学问更新太快，靠原有的一点学问确定是不行的。我们必需在工作中勤于动手。 在学校时，老师总强调我们要培育自己的自学实力，参与工作后才能深刻体会到老师的良苦专心。我担当的是文员一职，平常在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业学问。在这个信息爆炸的时代，学问更新太快，靠原有的一点学问确定是不行的的。所以必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学实力的人迟早要被企业和社会所淘汰 每日重复单调繁琐的工作，时间久了简单厌倦。像我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但

20、是工作简洁也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得仔细完成。而象同公司的推广员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听着不友好的语气有些甚至说要投诉。假如哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上全部的业务并不是一次就能交易胜利的，他们必需具备坚韧不拔的特性，遭受挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。始终以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。或许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要起先有意识地培育自己的理财实力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉餐费和日常的开支，有时候想留点钱给父母买点东西，我们经常

21、所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此许多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，许多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们许多时候无法适应。但是环境往往会影响一个人的工作看法。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们确定坚决果断的跳槽。他们心情低落导致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而间或的为同事搞一个生日聚会，生病时的轻轻一句慰问

22、，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作快乐，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲谈”。不过还好，我很幸运，基本没怎么遇到这样的事情!我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些缺憾。或许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的相识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本学问的理解，丰富了我的实际管理学问，使我对日常文秘管理工作有了肯定的感性和理性相识。相识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注意管理理论学问的学习，

23、更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。信任自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加精彩!不管是在什么地方任职，都会努力!优秀实习报告 篇4实习第一天，带着期盼，带着担心，我见到了我的实习指导老师，同时也是我的实习班主任老师，一位年轻、有魄力的女老师王老师。在以后的实习中，王老师身上所表现出来的仔细与魄力，的确深深地触动了我、影响了我。在她的指引下，我很快相识了我的实习班级，相识了30个聪慧、天真的孩子，他们充溢了活力，充溢了朝气，一张张稚气的小脸庞赐予人一种充溢希望的感动。很简短甚至有些仓促的自我介

24、绍，也让他们相识我这位新来的实习老师。在实习的最终初，王老师总是刻意地提示孩子，我的存在，在我仍未正式站上讲台之前，在平常的课堂练习讲解与批改中，让我参加到课堂中，参加到孩子中，让我少了几分局促、少了几分隔阂，很快地融入到这个班级。实习第一天，跟班、听课、批改作业，起先了我的实习之旅。实习的主要内容包括课堂教学、和教化调查探讨。实习期间，课堂教学和给了我较深的体会。（一）在方面，通过实习，我对有了一个初步的了解和相识，这对于我们以后的工作都有着极大的帮助。初期的学习，很机械、很重复，只是简洁地跟早读、跟操、跟值日，以旁观者的身份视察班主任如何完成学校安排的任务、如何处理班级事务。从看的角度去学

25、习，感悟其中的微妙之处，努力地记忆，努力地仿照。以便更好地适应它。实习后期，我对有了以下几点体会：1、重视学生平安，平安排第一位在小学阶段，小学生的年龄仍比较小，心智仍未成熟，须要老师在身边监管，让他们明白什么是可以做的，什么是不该做的，保障学生的平安。2、明确要求，让学生养成良好的生活习惯在小学，对学生的生活要求都是很细致的，都是一些很细小的问题，然而在这些小问题上却必需明确要求，对于在这些方面表现好的要刚好赐予表扬激励，而对于违反的也必定实行一些相应的惩处措施，让学生从小就养成良好的生活习惯。3、赏罚分明，恩威并重，说到做到奖赏分明，恩威并重。无论是学习上，还是生活上，对学生都要有明确的要

26、求，做得好的大力地表扬，没按要求做的肃穆地指责，赏罚分明，说到做到，让学生清晰地知道什么是对的、什么是错的。4、擅长培育有实力的班干部人人有份的班干部，孩子们并不希奇，有竞争力的、有挑战性的，孩子们才乐于表现自己的才能。依据学生的表现状况和每个学生具备的不同实力，让学生担当不同的职位，但是假如违反纪律，或工作没尽责，就会立刻被替换，使班干部的工作有了肯定的挑战性。在某种程度上，从小培育孩子们在各方面的实力。擅长培育有实力的班干部，把班级交给孩子们自己管理，也减轻了班主任的工作负担。5、与家长的沟通沟通很重要孩子的成长，离不开家长的教育，做好，离不开家长的协助。加强与家长的沟通沟通，才能让家长刚

27、好了解自己孩子在学校的状况，同时也能让老师更清晰每一个孩子的特性，针对孩子的问题与家长共同解决。（二）教学工作由于各种缘由，客观的、主观的，实习期间，在教学工作方面，我得到的教训要远比我得到的收获多。无论结果是教训还是收获，都让我深刻地明白到：教学工作容不得马虎，要擅长学习，要乐于学习，要仔细对待！也让我深刻体会到了什么是“教学相长”的真正意义。对于教学工作给我较深体会的是以下几点：1、擅长学习、乐于学习教学是一个很特性化的过程，每个老师都有属于自己的教学方法、教学风格，有着自己的独到之处，在教学实践中擅长与其他老师的沟通、听其他老师的课、从其他老师的课堂中学习、虚心地向其他老师请教，这要比自

28、己盲目地摸索要干脆、更省力、更见效。2、吃透教材，把握好教学内容和教学重难点，做好备课工作现在的小学教材都比较活，有肯定的跳动性，而低年级每节课的教学内容并不多，学问点也比较细，在把握教材、驾驭教学重难点方面有肯定的难度。备课时，要熟知了解教材，知道这课教学内容是什么，教学的重难点又是什么，结合教参书和学生的练习再来备教材，在教学时才会有清楚的思路。对于在教学过程中无法串起来的部分可以请教一些有阅历的老师3、刚好巩固，查缺补漏在小学低年级段，教学内容并不多也相对较简单，大部分的学生都能很快地驾驭。但即使精彩的课堂仍会有学生没学懂，仍会出现学生一知半解的现象，学生仍会很快地遗忘，通过练习与作业刚

29、好巩固，查缺补漏，是特别有必要的，而每一次的作业、每一次的课堂小练习、每一次的单元小测试都是一个很好的查缺补漏的机会。4、确定目标，节节进步在教学过程中，了解每一个学生，对于基础好的学生严格要求，对于基础较弱的同学放宽要求，多点表扬。在对每个孩子心中有数的基础上，给每个孩子订立一个目标，这个目标要切合每个孩子孩子的实际，对达标的孩子还要给以特殊的嘉奖，激发孩子接着达标的爱好。对于没有达标但取得进步的差生也要给小小的嘉奖，激励他接着努力争取达标，增加孩子的自信念，促使每一个孩子都有进步。这次实习，也是我踏入社会的第一步。真的有得有失，有喜有悲，有苦有甜，偶乐也会对于某些事情感到挺无奈的。也看到很

30、多的社会现实，是以前我们在学校看不到的一些状况。让我明白，原来社会就是这样，现实就是这样的。有些东西可以选择，有些东西无法变更。只有今日把握好属于自己的机会，尽力做好每一件事，仔细、踏实坚持，或许会让自己的明天少一点缺憾，少几分懊悔。优秀实习报告 篇5今年2月至6月底，我在中心电视台经济频道进行了为期4个月的专业实习，这四个月的时间里，我曾经做过该频道晚间新闻节目经济信息联播的实习记者，在早间电视新闻节目第一时间做新闻编辑和新闻配音，同时也参加数十期的马斌读报的编辑工作。在此期间，（大家可以参照大屏幕上的实习鉴定）我采编的新闻作品总共40余条，新闻配音作品30余条，参加编辑了马斌读报8期，其中

31、，我动手实践的新闻作品诺拉琼斯：不经意间流淌的感动，及组新闻果冻“杀手” 危及儿童生命播出后，受到领导好评。（参照PPT）在我的实习鉴定中，台领导哈学胜老师这样写道：“看法和实力就是竞争力，而这两条正是张歆同学的长项，靠着这两条，张歆同学成为第一时间栏目实习生中最优秀的一个。”感谢哈老师的激励！同时，哈学胜老师所谈到的看法和实力两方面也正是我今日就专业实习，要向大家汇报沟通的两方面。下面我将结合我的经验和大家绽开沟通。早间新闻栏目第一时间是我得到成长和熬炼最大的地方，大家都知道靠着“享受充溢资讯的早晨”这句口号，第一时间自20xx年10月开办以来一举打响了早间电视新闻节目的品牌，收视率高居不下

32、，现在已经和凤凰电视台的凤凰早班车以及央视一套的新闻早八点并驾齐驱。在第一时间这个优秀的平台，我接触到了内容丰富，形式各异的新闻素材，接触到的报道客体从IT 高新科技到国计民生的经济到轻松好玩的信息，报道形式从口播画面到组新闻到新闻MTV等等，新闻视野和新闻技能得到了拓展，对新闻的感知实力大大增加了。第一时间的办公室是设在央视大楼100米远的梅地亚写字搂，走进办公室，映入你眼帘的是“打造中国早间电视新闻节目第一品牌”这十几个大字，特别醒目，也特别震撼，第一感觉让人感到扑面而来的主动而向上，一如第一时间的节目风格清爽向上。办公室的办公设备很简洁，近十台电脑和办公桌，一台大电视随时用来监看各个时段

33、发生的突发新闻，一张椭圆的会议桌，上面经常堆放着全国各地热心观众的来信来函，还有几棵绿色盆栽和栏目全家福的照片。工作日里，我们一般是下午和晚上比较繁忙，选题，约稿，定题，编稿都在这段时间完成，一般，我们编辑完新闻稿件后经栏目主编审批完，才能进央视大楼二层的机房为稿件编辑新闻画面。簇新的新闻是第一时间的生命力，“既有意义又有意思”是第一时间的新闻选择标准。为了保证新闻的簇新，鲜活，一般我们运用的新闻素材都是最新的，最近的，所以新闻播出的前日晚上和当日凌晨是我们工作的黄金时期，也是最惊慌的时间。所以，在办公室里流行着一句经典的描述我们工作状态的自嘲话语，“比鬼睡得还晚，比鸡起得还早”。起初刚进第一

34、时间实习的时候，我经验了一段时间的适应倒作息时间，因为第一时间是在早间七点起先播出，为了保证节目的制作时间，我们必需在节目播出前一天的傍晚起先打算直至次日凌晨，编写稿件，进台编画面，中途大约只休息23个小时，凌晨五点起来接着进央视大楼小包新闻片，然后送审看间领导审片。那段时间，我付出的努力的确不少，一方面要适应央视的新闻文稿风格，另一方面要熟识央视的编辑机器，再一方面要保持并不断提高自己的播音水平，渐渐地，通过不断地新闻实践摸索，一个月后基本上我能够在主编的把关下，独立完成整条新闻片的制作，包括文字，画面，配音，小包，送审直至播出其实在央视做新闻片的环节是很困难的，一道又一道的手续，报题，选题

35、，编辑，审稿，配音，小包，领导审看，环节困难但是每个环节都有板有眼，大家丝毫不马虎，即使是最简洁的程序借小包带，工作人员都很细致，所以央视之所以为央视，在我看来，最吸引我的，最值得我去学习品尝的，是那边工作人员的敬业看法和工作效率 仔细而有板有眼。一般早晨六点钟的时候，台分管主任，制片人就会在中心电视台演播室的审看间，审看并通过七点钟第一时间将要播出的新闻片，他们一般看得特别细致，要求完备，包括画面，声音，屏幕上出现的字板等等，假如有任何不妥，必需退回记者编辑改过再审，因此在越是接近播出的时间，大家都很越是惊慌，细致点的可以顺当通过，略微疏忽点的就要奔跑着回编辑机房，修正改正后，再飞奔回审看间

36、再审，直到没有丝毫马脚为止。新闻片一般在接近播出半小时结束审看，6:30,第一时间的直播间第十四演播室开门，一线的导播纷纷起先调试机器，摄像师和灯光师也各就各位，测试各个机位，调整灯光方向和强弱，主持人欧阳夏丹也在这个时候结束了化妆和备稿，进入演播室，和各工种进行全方位的沟通调试。七点钟，伴着第一时间序曲的拉开，摄像机红灯亮起，主持人出场，直播正式起先。演播室里的人员不多，导播在楼上另一机房通过耳机向主持人及各工种发出播出指示，主持人则面对屏幕提示器，另有一工作人员为主持人推稿，推稿就是随着节目的进行，不断更新调整屏幕提示器上的内容，以便主持人参考。在实习期间，我经常在干完了份内的活后，去演播

37、间帮忙推稿，也因此有幸向主持人夏丹学习讨教了不少镜头前主持人的状态。每天九点钟第一时间节目直播结束后，整个第一时间栏目的工作人员精神才得到放松，大家一起走出央视大楼，回到梅地亚中心办公室用早餐，一天的工作这时才宣告结束。总的来说，央视那边的工作不轻松，但是大家都很敬业，并在工作的过程中享受着欢乐，正应了栏目所坚持的那个原则：“激情工作，欢乐创建！”说到主持人，夏丹是我实习期间很熟识也很喜爱的一位，在第一时间的短信平台里，夏丹也是全国观众的宠儿。生活中，夏丹很朴实，知性而且开朗，爱运动，而且有她的地方就有笑声。在工作中，她仔细而敏捷，对待工作非常专注，每天早上直播前，她都会花大块的时间备稿，理解

38、并丰富稿件内容，平常她也饱览书报，所以她在屏幕前显得特别得游刃有余。可以说，她为树立了一个专业和职业一线的主持人的榜样，也是我今后要为止奋斗的方向。在央视实习的四个月时间，我不仅和第一时间经济信息联播结下了深厚的感情，同时我也相继去了很多品牌节目现场观摩学习，增长见识。对话节目主持人陈伟鸿语言的精炼和节目本身的良好组织，经济频道新开办的今晚栏目，形式的时尚新奇和主持人的幽默特性，全球资讯榜资讯编辑的奇妙，经济与法节目主持人几年如一日，精益求精的专业状态，特别61录制现场火爆的场面和节目运作的娴熟这一切的视察让我更加坚决了对电视媒体多元化的酷爱。我们班许多同学在专业实习期间都取得了不错的实习成果

39、，他们有的在报纸媒体，有的在广播之声，有的和我一样，在电视台，像央视法制频道，央视少儿频道，北京电视台，等等，大家都得到了他们想得到的成长和熬炼，在此，请允许我代表他们感谢武大新闻院的栽培，感谢领导和老师们对我们专业实习的重视和关切，感谢新闻院全部老师和同学们的共同努力！“看法和实力就是竞争力。”我愿和大家共勉！优秀实习报告 篇6通过一个月的建筑工程实习，受益匪浅，许多在理论上的学问在现实中呈现在我眼前，并初步了解了房屋的构造组成、构造原理及构造方法。进一步提高对建筑文化、建筑学问以及建筑施工、建筑材料的相识，巩固和扩大所学理论学问，提高学习主动性。下面就实习期间驾驭到得一些学问的总结：一、结

40、构形式当今的建筑主要采纳的是框架结构或者是框架剪力墙结构，砖混结构也采纳但用的比较少。我们所参观的两个施工工地都采纳的是框架-剪力结构。它是框架结构和剪力墙结构两种体系的结合，吸取了各自的特长，既能为建筑平面布置供应较大的运用空间，又具有良好的抗侧力性能。这种结构是在框架结构中布置肯定数量的剪力墙，构成敏捷自由的运用空间，满意不同建筑功能的要求，同样又有足够的剪力墙，有相当大的刚度，框剪结构的受力特点，是由框架和剪力墙结构两种不同的抗侧力结构组成的新的受力形式，所以它的框架不同于纯框架结构中的框架，剪力墙在框剪结构中也不同于剪力墙结构中的剪力墙。构造柱砖混结构设计中,为了加强建筑物的空间刚度和

41、整体性,使建筑物在地震中避开或减轻破坏,依据抗震规范,我们设置肯定数量的圈梁和构造柱,来增加和提高建筑物的抗拉、抗裂性能构造柱的设置位置的规定：规范规定无论房屋的层数和地震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙和内横墙交接处。.楼梯间四角最好设置。上人屋面的女儿墙也应设置构造柱。.跨度比较大的梁，假如不设置墙垛或垫块，也应有构造柱。而在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块隔墙的适当位置设置构造柱或圈梁，详细设置位置和砖混结构的一样。二、施工缝、变形缝和后浇带施工缝：受到施工工艺的限制，按安排中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由

42、于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应当是一个面。因混凝土先后浇注形成的结合面简单出现各种隐患及质量问题，因此，不同的结构工程对施工缝的处理都须要慎之又慎。变形缝包括伸缩缝、沉降缝和防震缝。他们的作用是保证房屋在正常温度改变、基础不匀称沉降或地震时有一些自由伸缩，以防止墙体开裂，结构破坏。而后浇带是在高层建筑中来代替变形缝的做法。其做法是每30米到40米留一道缝宽为800毫米到1000毫米的缝隙短暂不浇注混凝土。缝中钢筋可采纳搭接接头，等荷载差不多稳定时，一般是结构封顶两个月后再浇注混凝土。后浇带都是用于建筑长度大于50米的建筑

43、。而当建筑长度小于50米时并且是框架结构，这时为了保证建筑物的整体性和肯定的刚度，就的设置单元墙来增加建筑物的整体性和刚度沉降缝：为克服结构不匀称沉降而设置的缝。如上部结构各部分之间，因层数差异较大，或运用荷重相差较大；或因地基压缩性差异较大，等可能使地基发生不匀称沉降时，都须要设缝将结构分为几部分，使其每一部分的沉降比较匀称，避开在结构中产生额外的应力，该缝就是“沉降缝”。须从基础到上部结构完全分开伸缩缝：若建筑物平面尺寸过长，因热胀冷缩的原因，可能导致在结构中产生过大的温度应力，需在结构肯定长度位置设缝将建筑分成几部分，该缝即为温度缝。对不同的结构体系，伸缩缝间的距离不同，我国现行规范混凝

44、土结构设计规范GB50010-20xx对此有特地规定。伸缩缝在基础可不断开；抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。现在多用3缝合一只有沉降缝能满意这个要求，所以多用沉降缝来代替其他缝来运用。三、梁：按梁的常见支承方式可分为：简支梁、悬臂梁、一端简支另一端固定梁、两端固定梁、连续梁。梁按其在结构中的位置可分为主梁、次梁、连梁、圈梁、过梁等。门窗过梁门窗洞口上的横梁,支撑洞口上部砌体传来的荷载;传递荷载的窗间墙常用形式:砖砌过梁,钢筋砖过梁和钢筋混凝土过梁圈梁砌体结构房屋中,在砌体内沿水平方向设置封闭的钢筋砼梁.在砌体结构房屋中设置圈梁可以增加房屋的整体和空间刚度,

45、防止由于地基示匀称沉降或较大振动荷载.圈梁：为了保证砌体的稳定而在砌体顶部或底部用钢筋混凝土浇灌的构造封闭梁。它采纳钢筋混凝土其厚度一般同墙厚，在寒冷地区可略小于墙厚，但不宜小于墙后2/3，高度不小于120MM，常见的有180MM和240MM。在非抗震设防区，圈梁的主要作用是加强砌体结构房屋的整体刚度，防止由于地基的不匀称沉降或较大振动荷载等对房屋的不得影响。在地震区，圈梁的主要作用有：增加纵、横墙的连结，提高房屋整体性；作为楼盖的边缘构件，提高楼盖的水平刚度；减小墙的自由长度，提高墙体的稳定性；限制墙体斜裂缝的开展和延长，提高墙体的抗剪强度；减轻地震时地基不匀称沉降对房屋的影响。通过这一次相

46、识实习，我对相关的专业学问有更进一步的了解，也学到了许多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深化工地一线的参观，使我能够将所学理论的学问与实习相结合，系统地巩固所学的理论学问，深化了对所学理论学问的理解，初步体会到建筑工程的设计与施工的工作特点，熟识了工程设计与施工现场的各种技术和管理工作，在实习中，我发觉自己的分析解决问题的实力得到了很好的熬炼和培育，为将来走向工作岗位做好思想打算。此外，通过实习，我开阔了视野，增加了对建筑施工的理性相识优秀实习报告 篇7高校的最终一个暑假，我去区检察院实习，时间是从20xx7月16日至8月9日。实习之前听学长学姐们说，实习生都是去打杂的，听了让人心里凉半截，但事

47、不躬行，怎真正懂得实习究竟能否学到学问呢?而且我的实习生涯也明明确确地告知我：作为学法律的学生，假如没有经验过实习生活，实在是一件另人特别缺憾的事，用打算考研的时间来实习完全值得。通过实习，我明白了我能够做什么，能够做成什么，增加了我的自信念，也明白了现实与志向之间的差距，从而督促自己要更加努力，更好地在两者之间作以协调。实习期间努力将自己在学校所学的理论学问向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实习期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，仔细完成领导和检察人员交办的工作，得到院领导及全体检察干警的一样好评，同时也发觉了自己的很多不足之处。此次实习，主要岗位是审查起诉科，因此主要实习科目是刑法和刑事诉讼法，也涉及一些其他私法科目。在实习中，我参与了几起案件的开庭审理，仔细学习了正值而标准的司法程序，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致的了解了公诉起诉的全过程及法庭庭审的各环节，仔细观摩一些律师的整个举证、辩论过程，并驾驭了一些法律的适用及适用范围。跟随干警提审，核实犯罪事实，探询犯罪的心理、动机。真正了解和熟识了我国的公诉程序及法庭的作用和职能，同时还协作公诉人员做好案件的调查笔录和庭审笔录，做好案卷的装订归档工作。